gov-civil-vilareal.ptBir İlişki Birkaç Ayrılıktan Sonra Yürüyebilir mi?
Birkaç ayrılıktan sonra bir ilişkinin yürüyüp yürümeyeceğini hiç merak ettiniz mi?
İster inanın ister inanmayın, bu, işime başladığımdan beri insanların bana sorduğu en baskın sorulardan biri oldu. Bu yüzden bugün, birkaç kez ayrıldıysanız, bir ilişkiyi nasıl yürütebileceğinizi yanıtlayacağız.
633 melek sayısı anlamı
(Çünkü spoiler uyarısı: , nasıl yapılacağını bilmeniz yeterli!)
Hadi başlayalım!
İlişkilerin Birkaç Ayrılıktan Sonra Yürüyebileceğini Öğrenmek
Bu özel konuyu anlamanın ilk adımı netleştirmektir – genel olarak konuşursak, bu ilişkileri tekrar tekrar/tekrar devam eden ilişkiler olarak görüyorum.
Eğer , ve bir kez daha ayrıldınız.
Bu tekrar-tekrar/tekrar-kapalı ilişkiler, bu doğal paradoks nedeniyle büyüleyicidir:
Eski sevgili bulmak gerçekten çok kolay, ancak bu ilişkiyi canlı tutmak ve tekrar ayrılmayı önlemek son derece zor.
Tekrar tekrar / tekrar tekrar ilişkiler, aşağıdaki nedenlerden dolayı kırılması çok zor olan kendi kendini gerçekleştiren bir döngüdür…
Neden Tekrar Başlıyor/Tekrar Kapanıyor İlişkileri Kopmak Bu Kadar Zor?
Kırılmasının bu kadar zor olmasının üç temel nedeni olduğunu düşünüyorum.
- Kovalamaca bağımlısı olmak
- Ayrılığa neden olan aynı sorunları çözmemek
- Güvende olmak bir gecede olmaz.
Genişletmeme izin ver.
Sebep 1: Eskiler kovalamaca hissine bağımlı hale gelir
Eski sevgililer, yeni bir versiyonuna tekrar tekrar aşık olmanın heyecanını sever.
Böylece ilk balayı dönemi sonunda yıprandığında - ve genellikle çok çabuk yıprandığında- partneriniz sıkılır. Sonra döngüyü yeniden başlatmak ve tekrar kovalamanın tadını çıkarmak için sizden ayrılırlar.
Sebep #2: Aynı sorunlar mevcut ve yalnızca bir kişi bunları düzeltmek istiyor
Çoğu zaman insanlar, tekrar tekrar / tekrar ilişkilerdeki temel sorunları veya uyumluluk sorunlarını gerçekten ele almazlar, bu nedenle ilk kovalamaca heyecanı geçtikten sonra sorunlar devam eder.
Bu daha da kötüdür çünkü genellikle sadece bir taraf sorunlar üzerinde çalışmak ister ve bu genellikle tekrar bir araya gelmek için eylemleri başlatan aynı taraftır. Bir partnerin diğerinden herhangi bir girdi almadan tekrar eden ilişki sorunlarını çözmesini beklemek gerçekten mümkün değil.
Sebep #3: Güvenli bir bağlanma stili olmak bir gecede çözülebilecek bir çözüm değildir
Exes'in neden sıklıkla olduğu hakkında söyleyeceğim son şey, güvenli ek düzeltmesiyle ilgili bir yanlış anlamadır. Bu yüzden çoğu zaman, güvenli bağlanma stillerinin yerçekimi olduğunu söylediğimi duyacaksınız - davranışlarını taklit etmek için diğer bağlanma stillerini çekiyorlar.
Genellikle, her iki tarafın da daha güvenli bağlanma davranış biçimlerine yönelmesi herkes için en iyisidir. Bununla birlikte, endişeli bir bağlanma stili olduğunuzu ve eski sevgilinizin kaçınmacı bir bağlanma stili olduğunu varsayalım.
Bu durumda, bu iki bağlanma stilini bir gecede güvenli bir bağlanma stiline dönüştürmek çok basit bir çözüm değildir. Güvenli bağlanma için yalnızca bir kişinin çaba göstermesi özellikle zordur.
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
İlişkinizin Tekrar Açılıp Kapanmasını ve Hayatta Kalmasını Nasıl Sağlarsınız?
Tekrar tekrar/tekrar devam eden bir ilişki içindeyseniz, uzun vadeli olasılıkların size karşı yığılmış gibi göründüğünü biliyorum, ancak bunu çalıştırmanın kesinlikle yolları var.
İşte en iyi ipuçlarımdan birkaçı.
- Taktiksel Empatiyi Kullanın
- Hiç Kabalık Eden Biri İçin Beş İyilik
- Partnerinizin Sevgi Dilinden Faydalanın
Bir kez daha genişletmeme izin verin.
1. İpucu: Taktiksel Empatiden Yararlanın
Taktik empati, dünyaca ünlü profesyonel FBI rehine arabulucusu Chris Voss tarafından kullanılan bir müzakere taktiğidir. Kitabında bunun hakkında yazdı - kontrol etmenizi şiddetle tavsiye ederim.
Peki taktik empati nedir?
Taktik empati, dünya görüşlerini anlamak için diğer tarafla empati kurmak anlamına gelir. Onların bakış açısına yönelik bu artan anlayış, çekingenliklerini etkisiz hale getirir ve onları, sizin onları anladığınıza inandıkları için sizinle müzakere etmeye daha açık hale getirir.
Bu her türlü müzakerede işe yarayabilir; örneğin bir araba bayiliğini ele alalım.
Bayilikteki bir araba satıcısı, para kazanmak ve arabaları mümkün olan en kısa sürede parkından çıkarmak istiyor.
Bunu anladıktan sonra, taktiksel empatiyi kullanarak, onun pozisyonunu ona tekrar ederek kendinize bir anlaşma yapabilirsiniz.
Şöyle bir şey söyleyebilirsin,
demir adam 3 sağduyu medya
Bak, bu arabayı satman gerektiğini biliyorum. Biraz para kazanmak istediğini biliyorum, o yüzden biraz para kazanabileceğin bir anlaşma yapalım ve biraz para biriktirebilirim, böylece ikimiz de mutlu bir şekilde ayrılırız.
Bu bir taktik empati örneğidir ve gerçekten dedektif şapkanızı takmanızı ve diğer tarafın ne düşündüğünü anlamanızı gerektirir.
Şimdi bu ilişkilere nereden giriyor?
Basitçe söylemek gerekirse, eski sevgilinle taktiksel empati kurarsan, onlara doğru olduğunu söylemelerini sağlamaya çalışıyorsun. Çünkü bunun doğru olduğunu söylerlerse, onlara ulaştınız demektir.
Öyleyse, erkek arkadaşınızla tartıştığınız bir durumu ele alalım.
Konumunuza bağlı kalmak yerine (haklı olsanız bile), eski sevgilinizi daha açık hale getirmek için tartışmanın zirvesinde taktiksel empati kurmalısınız.
Bunu, nasıl hissettiklerini basitçe tekrarlayarak ve etiketleyerek yapabilirsiniz:Hey, seninle yeterince vakit geçiremediğim için üzgün olduğunu biliyorum.ve sonra diyecekler ki,Evet bu doğru.Onları gerçekten anladığınızı ve duyduğunuzu anlayacaklar.
Bu doğrulama, onlarla konuşmayı çok daha kolay hale getirecek ve onları bu zihin çerçevesine sokabildiğinizde sorunlarınızı çözmenin daha kolay olduğunu göreceksiniz.
Taktik #2: Her Kabada Bulunan Kişiye Beş Çeşit Davranış
Bir süredir bundan bahsetmedim ama eğer bir ilişkiniz varsa kesinlikle uygulamanız gereken en önemli kavramlardan biridir.
Evli insanlar üzerinde yapılan bir araştırma, çiftlerin evli kalma şansının %80 olduğunu gösteren bir altın faktör veya altın oran buldu. Neydi o altın faktör?
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
Mutlu ilişkilerin altın oranı, her kaba davranış için beş tür davranıştır.
Bunu görselleştirmenin daha kolay bir yolu, ilişkinizi bir banka hesabı olarak düşünmektir.
Partneriniz için ne zaman güzel veya düşünceli bir şey yapsanız, hesaba para yatırmış oluyorsunuz ve ne zaman kaba bir şey yapsanız veya bir tartışmaya girseniz, bu hesaptan para çekmek gibi oluyor.
Bazen ilişkilerde hoş olmayan kısımlar kaçınılmazdır, bu nedenle paylaşılan hesabınızdan biraz para çekmeniz gerekebilir, ancak amaç hesabı genel olarak olumlu tutmaktır. Bunu yapmanın en iyi yolu, takip etmek ve altın 5'e 1 oranına uygun olduğunuzdan emin olmaktır. İşte bir ilişkideki bazı kibar ve kaba davranış örnekleri:
Nazik/olumlu davranışlar: iltifat etmek, antrenmandan sonra partnerinize su getirmek, onlar için akşam yemeği hazırlamak, bir randevu planlamak, onların günlerini tarif etmesini gerçekten dinlemek.
Kaba/olumsuz davranışlar: kavga etmek, tartışmak, birbirleri hakkında konuşmak.
Nazik hareketler büyük aşk meslekleri olmak zorunda değildir; her küçük şey önemlidir!
Taktik #3: Partnerinizin Sevgi Dilinden Yararlanın
Bu taktik, son ikisiyle inanılmaz derecede iyi bir şekilde birleşiyor.
Taktik empati, konuştuğunuz kişiyi anlamakla ilgilidir.
Partnerinizi gerçekten anlamak için onların seviyesine çıkmanız ve anladıkları şekilde konuşmanız gerekir.
Aynı şey 5'e 1 kibar/kaba davranışlar altın oranımız için de geçerlidir çünkü en iyi nazik davranışlar eşinizin ihtiyaçlarına özel olanlardır.
Sevgi dilleri, insanların sevgiyi nasıl alıp aldıklarını gösteren en temel ifadelerdir.
5 tür sevgi diline ve her birinin birkaç örneğine bakalım:
- Onay sözleri: Bu sevgi diline sahip insanlar iltifatları takdir eder ve onları sevdiğinize veya özlediğinize dair sözlü onaylar alarak başarılı olurlar.
- Fiziksel temas: Bu sevgi diline sahip kişiler, sarılmak, öpmek ve partnerinin elini tutmak vb.
- Hediyeler: Bu sevgi diline sahip kişiler hediye almak ve vermek isterler. Bu hediyelerin abartılı olması gerekmez - çikolatalar ve çiçekler gibi herhangi bir şey ve hatta kendin yap ürünleri bu durumda sevgiyi gösterecektir.
- Kaliteli zaman: Bu sevgi diline sahip insanlar, eşleriyle bire bir zaman geçirmeye, birlikte bir şeyler yapmaya ve hatta sadece konuşmaya çalışırlar.
- Hizmet eylemleri: Bu sevgi diline sahip insanlar, birlikte ev işleri yapmaya, yatakta kahvaltı yapmaya veya günlük iş yüklerini azaltmaya yardımcı olmak için yolunuzdan çıktığınız her şeye değer verir.
Sizin ve eşinizin sevgi dillerini bulmak için yapabilirsiniz ve bunu yapmanızı şiddetle tavsiye ederim.
Bazen insanlar açıkça baskın bir sevgi diline sahipken, diğer zamanlarda birincil ve ikincil tercihler olarak oldukça yüksek olan 2 veya daha fazla dil vardır. Partnerinizin sevgi dili hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, ihtiyaçlarını o kadar etkili bir şekilde karşılayabilirsiniz.
Sevgi dillerini daha derinden anlamak sadece partnerinizle iletişim kurmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi daha iyi anlamalarına da yardımcı olur. İhtiyaçlarınızı iletmek çok önemlidir ve çoğu zaman sorunun partnerinizin sevgi dilini anlamamanız olmadığını görüyoruz; Öteki yol bu.
Erkekler bazen oldukça aptal olabilir, bu yüzden onlarla bir aşk dili testi yapmak ve sevgiyi nasıl almayı sevdiğinize dair günlük hatırlatmalar yapmak çok daha tatmin edici bir ilişkiye yol açacaktır!
Çözüm:
- Her iki taraf da bu ipuçlarını takip etmeyi kabul ederse, tekrar tekrar / tekrar kapalı bir ilişki birkaç ayrılıktan sonra kesinlikle işe yarayabilir:
- Taktiksel Empati Kullanın: Bu, eşinizin dünya görüşünü anlayıp, duyulduğunu hissetmeleri için tekrarlamak anlamına gelir.
- Her Kişiye Beş Çeşit Davranış Kabalık: Bu, başarılı bir ilişkinin altın oranıdır.
- Partnerinizin Sevgi Dilinden Yararlanın: Bu, birbirinizin sevgi dillerinde sevgi vermeyi ve almayı gerektirir, böylece ikiniz de kendi yolunuzda sevildiğini hissedersiniz.
