gov-civil-vilareal.ptTemas Yok Kuralı Çalışıyor mu?
Temassız kuralına saldırmak için mükemmel açıyı bulmaya çalışırken yaklaşık beş dakikadır ekranıma bakıyorum.
Fark etmediyseniz, son zamanlarda temassız kuralı yazıyordum ve bugünün anlayışınızı daha da derinleştirecek bir gün olduğunu hissediyorum.
Ama sana karşı dürüst olmalıyım, ilgini çekecek temassız bir kuralı bulma konusunu boş bırakıyorum.
Bu tamamen doğru değil.
Görüyorsunuz, ben farların içinde geyiklerime bakarken kafama bir fikir attı.
Bekle, temassız kuralı neden işe yarıyor ki?
Sık sık temassız kuralın ne kadar harika olduğundan bahsederim ama aklıma neden işe yaradığına daha önce hiç değinmedim.
Demek istediğim, kafama bir silah dayansa ve birisini temassız olma ihtimalini denemeye ikna etmem gerektiği söylenseydi, onları nasıl ikna edebilirim?
İşte bu makale burada devreye giriyor.
İşte Bu Makaleyi Nasıl Yapılandıracağım
Bugün biraz benzersiz olacağımı ve bu makaleyi alıştığınızdan biraz farklı yapılandıracağımı düşündüm.
Gördüğünüz gibi, birisi Google'a gidip 'hiçbir kişi kuralı işe yaramayacak mı?' Yazacaksa aklıma geldi.
Kullanıp kullanmama konusunda ciddi şüpheleri olmalı.
Bu nedenle, bu makaleye temassız kuralın faydalarını açıklıyormuş gibi yaklaşmak yerine, bu makaleye süper şüpheci birini ikna etmeye çalışıyormuş gibi yaklaşmaya karar verdim.
Anla?
Öyleyse, eski sevgilinizde temasa geçmeme kuralını kullanmak istemeyen biri olduğunuzu varsayalım.
Sizi kullanmaya başlamanız için ikna etmek için ne söylemem gerekir?
Belki de e-kitabımıza bakmalısınız, '
(Çünkü fark etmemiş olmanız durumunda, denemek biraz önemlidir.)
Hadi başlayalım!
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
Temas Yok Kuralı Evrenseldir
Pek çok insan bunu bilmiyor ama ben aslında neredeyse her ayrılık durumunda temassız kuralı tavsiye ediyorum.
Şimdi, bununla ne demek istediğimi düşünüyorsun?
Pekala, bu web sitesine giren kadınların çoğunun akıllarında tek bir amaç var:
Ne pahasına olursa olsun eski sevgililerini geri almak istiyorlar
Aslında, birçok kadın sonuçlar için o kadar çaresiz ki, kendilerini tam anlamıyla ayaklarıma atıyorlar ve eski sevgililerini geri kazanmaları için onlara 'sihirli mermi' vermem için bana yalvarıyorlar.
Ve bunu söylemek bana ne kadar acı verse de
Burada sihirli mermi yok.
İşte tam bu noktada eski sevgilimi geri almak için genel stratejime girmelerine izin verdim (temassızlık kuralı dahil).
Şimdi, kendi boynuzumu çalmak istemem ama bu strateji ile oldukça şaşırtıcı sonuçlar görecek kadar şanslıydım.
Ama burada konu dışına çıkıyorum.
Eski sevgiliyi aşmayı öğrettiğim stratejinin büyük bir kısmı temassız kuralı kullanıyor. Ancak, benim stratejimi deneyecek biri, eski sevgilisini geri almak istediği bir alanda açıkça. Temassız kuralın bir eski sevgiliyi aşmak için de kullanılabileceği asla akıllarından gelmez.
Dolayısıyla bu bölümün başlığı.
Temassız kuralı gerçekten evrenseldir.
seni senden uzaklaştıran bir adam nasıl geri alınır
Birkaç hafta önce, bir muhabir tarafından 'Balayı Dönemi' ile ilgili görüşüm istendi.
Ona cevabım oldukça basitti.
Balayı döneminde vücudunuz oksitosin ile taşar. Aslında, diğer önemli oksitosininizin salındığını her gördüğünüzde, balayı dönemini vurgulayan iyi duyguyu neredeyse pekiştiriyor. Böylece, vücudunuz sizi önemli olanı her gördüğünüzde aşık olmanız için eğitiyor.
Şimdi, size bu hikayeyi neden anlatıyorum?
Vücudunuz tarafından salınan kimyasallara karşı koymak için temassız kuralın gerçekten en iyi seçeneğiniz olduğunu anlamanız önemlidir.
Bir dakika düşünün.
Çoğu insan bir ayrılıkla nasıl başa çıkıyor?
Eski sevgililerini geri almak için ellerinden geleni yapıyorlar.
Ona takıyorlar ...
Onun için ağlarlar ...
Casusluk yap ...
Onu takip edin ...
Milyonlarca kez ara ...
Bu tür davranışların tümü, Oxycontin'in serbest bırakılmasına neden olan hatıraları tetikleyebilir.
Bu nedenle, bir eski sevgiliyi aşmak gittikçe zorlaşıyor.
Ancak, temas kurmama kuralını kullandığınızda, bunu eski sevgilinize takıntılı olmamak niyetiyle yaparsınız. Onu gözetlemeyeceksin. Onu takip etmeyeceksin. Onu milyonlarca kez aramayacaksın.
Vücudunuzu onsuz iyi olması için eğitiyorsunuz.
Bu nedenle, temassız kuralı aslında bir eski sevgiliyi aşmak amacıyla kullanılabilir.
Ancak, daha önce de bahsettiğim gibi.
Bu makaleyi okuyan çoğunuz bunu umursamıyor.
Bunun yerine, temassız kuralın eski sevgilinizi geri kazanmanıza nasıl yardımcı olabileceğinin bileşenlerini önemsiyorsunuz.
Şuna bir bakalım.
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
Temas Yok Kuralının Çalışmasını Sağlayan Nedir?
Temassız kuralını eski sevgilinizde kullanmak için bu kadar etkili bir strateji haline getiren gerçekten üç ana bileşen var.
- Reaktans
- Gelişme
- Bağımlılığı Kırmak
Şimdi, bu 'bileşenlerden' hiçbiri size bir anlam ifade etmiyorsa, o zaman bu tamamen normaldir.
Ben bunun için buradayım.
Elbette, ayrıntılara girmeye başlamadan önce temassız kuralın ne olduğunu gerçekten tanımlamak önemli olabilir.
Temas kuralı konusunda düşündüğünüzden çok farklı bir yaklaşımım var.
Görüyorsunuz, oradaki uzmanların çoğu, eski sevgilinizin sizi özlemesini sağlamak için yalnızca temassız kuralını kullanmanız gerektiğini ve kesinlikle bunu biraz da olsa yapabildiğini söyleyecektir.
Temas yok kuralını şu şekilde tanımlarım:
Temas Yok Kuralı:Eski sevgilinizi (içerisi hariç) görmezden gelip sizi özlemesini sağlamak için aynı zamanda kendinize kendinizi geliştirme ve onun hakkında çok fazla düşünme bağımlılığınızı kırma fırsatı verdiğiniz bir dönem.
Vay be ...
Derin nefes…
Bu çok fazlaydı.
Şimdi, bu tanıma baktığınızda, yukarıda bahsettiğim üç bileşenin nerede devreye girdiğini seçebilir misiniz?
İşte bunu senin için kolaylaştıracağım.
Ama ne demek istiyorlar?
Bu üç bileşenin arkasındaki amaç nedir?
Neden çalışıyorlar?
Peki, bileşenlerin her biri hakkında ayrı ayrı konuşalım ve oradan parçalara ayıralım.
Birinci Bileşen: Reaktans
Tepki, psikolojik bir ilkedir.
Kesin tanımın biraz böyle göründüğüne inanıyorum.
Reaktans-belirli davranışsal özgürlükleri tehdit eden veya ortadan kaldıran tekliflere, kişilere, kurallara veya düzenlemelere verilen motivasyonel bir tepkidir. Tepki, bir kişi birisinin veya bir şeyin seçimlerini elinden aldığını veya alternatiflerin kapsamını sınırladığını hissettiğinde ortaya çıkar.
Ama bu ne anlama geliyor?
Psikoloji, 'eski iyileşme' söz konusu olduğunda harika bir şeydir, ancak gerçek şu ki, biraz kuru ve alıştırma yapmayan biri için çok zor olabilir.
Bu yüzden, en iyi yaptığım şeyi yapacağım.
Bunu sizin için en basit şekline ayıracağım.
Çikolata parçacıklı kurabiyeleri seviyorsun, değil mi?
Pekala, onlardan bir yığın yaptığımı varsayalım ve siz bir tanesine uzanmak için elinizi tokatlarım.
Tamam, bu tam olarak bir tokat değil ama fikri anladınız.
'Neden bunu yaptın?' Bana sorarsanız.
Bunlara sahip olamazsın. Bunları sadece kendim için yaptım ”diyorum size.
Sizi bir çerez yemekten mahrum ederek, esasen çerez alma özgürlüğünüzü elimden alıyorum. Böylece, çerezler size daha çekici gelmeye başlar ve arkamdan bir çerezi gizlice sokmak için belirli önlemler almaya başlarsınız.
Neden?
Basit, çünkü özgürlüğünü elimden aldığımda, muhtemelen o özgürlüğü geri almaya çalışacak şekilde tepki vereceksin.
Şimdi, aynı prensibi temassız kuralı gibi basit bir şeye uygulayalım.
Eski sevgilini tamamen görmezden gelerek, onu seninle konuşma özgürlüğünden mahrum bırakıyorsun. Dolayısıyla, özgürlüğünü geri almaya çalışacak şekilde tepki vereceği mantıklıdır.
Sonuç, sizi özleyen HIM doğrultusunda belirli eylemlerde bulunacağıdır.
Tabii ki, temassız kuralı öneren çoğu insan bunu tek başına bu nedenle yapar.
Ama bu insanların çoğunun NEDEN temassız kuralın eski sevgilinin seni özlemesine neden olduğunu anlamadığını görüyorum.
Ancak Ex Recovery Team ve ben bunun temassız kuralın en az etkili bileşeni olduğunu bulduk. Aslında, eski sevgililerine gelince en büyük başarıya sahip diğer iki bileşeni uygulayan kişilerdir.
Aslında bu mükemmel bir bölüm. Şimdi bir sonraki bileşen hakkında konuşalım.
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
İkinci Bileşen: İyileştirme
Temas etmeme kuralı size bir fırsat sunar.
Şimdi, FEAR kısaltmasının büyük bir hayranıyım.
(Söz veriyorum, tekerlek duyusunu yeniden icat etmeyeceğim.)
Görüyorsunuz, çoğu insan bir ayrılık yaşadığında, korku onları ele geçiriyor.
F- Yüz
E- Herşey
A- ve
R- Çalıştır
Acıyla baş edemezler. Bunun yerine, her şeyi daha iyi hale getirmek için temassız kuralın 'reaktans' kısmına güvenirler. Maalesef böyle yürümüyor.
Evet, eski erkek arkadaşınızı görmezden gelerek, teknik olarak sizi özleme şansını artırabilirsiniz. Ancak ekibim ve ben, bu süreci hızlandırmanın en iyi yolunun FEAR'ı başka bir şekilde kullanmak olduğunu bulduk.
F- Yüz
E- Herşey
A- ve
R- Yüksel
Eski sevgilinizin bu aydınlanmaya sahip olacağını ve resme geri döneceğini umarak sadece ellerinizin üzerinde oturmak yerine, proaktif bir yaklaşım benimseyin diyorum.
Neden temassız kuralı hayatınızı geliştirmek için bir fırsat olarak kullanmıyorsunuz?
intihar ekibi neden PG-13 olarak derecelendirildi?
Şimdi ne düşündüğünü biliyorum
Tamam, ama bunu nasıl yapacağım?
Harika bir soru, geçenlerde kendime gençliğime ne tür tavsiyeler verebileceğimin sorulduğu bir röportaj yaptım.
Bir şey bulmam biraz zaman aldı ama nihayetinde 'kutsal üçlü' tekniğimi buldum.
Bunun ne olduğunu bilmiyorsanız, kontrol etmenizi öneririm.
Yine de size hızlı bir hızlandırılmış kurs vereceğim.
Hayatınızı, muhtemelen seçeceğiniz en önemli üç özelliğe ayırabilseydiniz,
- Sağlık
- Servet
- İlişkiler
Şimdi, bu 'üçlü' ile ilgili püf noktası, sağlıklı bir denge kurarken her yönü en üst düzeye çıkarmanın bir yolunu bulmaktır.
Öyleyse, şu anda kutsal üçlü yayılmanızın böyle göründüğünü varsayalım.
Sağlığınız iyi görünüyor, ancak servetiniz ve ilişkileriniz büyük bir darbe aldı.
Pekala, bu gerçeğin sizi kırmasına izin vermek yerine (pek çok insanın yapma eğiliminde olduğu gibi), bunu bir gelişme fırsatı olarak görelim.
Unutmayın, burada Ex Boyfriend Recovery'de çok “bardak yarı dolu” durumdayız.
Öyleyse, bu tür bir dağılım elde etmeye çalışalım,
Aynı anda her şeyin nasıl maksimize edildiğini ve dengelendiğini görüyor musunuz?
Oldukça harika, değil mi?
İşte yine de bıraktığım şey.
Her şeyi mükemmel bir şekilde dengelemek ve maksimize etmek, hayatımda denediğim en zor şeylerden biri.
Neden?
Bunu tam olarak açıklamak için önce dünyadaki en sınırlı kaynağımız olan zaman hakkında konuşmalıyım.
Bir insan olarak, bu sürece her gün ayırabileceğimiz yalnızca belirli bir zamana sahibiz.
Bunu parçalayalım.
1 Gün = 24 saat
Araştırmaya göre ortalama bir kişi gecede 6 ila 9 saat uyumalıdır. Öyleyse, geceleri ortalama 7 saat olduğunuzu varsayalım.
Birdenbire 24 saatlik çalışma süremiz 17 saat oluyor.
Uykudan Sonra Oynamak İçin 17 Saatimiz Var
Şimdi, her gün bu 17 saatlik süre boyunca kutsal üçlü üzerinde çalışmak istediğinizi varsayalım.
Yayılmanız neye benzerdi?
Mükemmel bir dünyada biraz böyle görünürdü,
Şimdi, bazılarınız panoda 5 saat geçirmek için neden her yönü seçmediğimi merak ediyor olabilir.
Günde 5 saat sağlık üzerinde çalışmak, profesyonel sporcuların alışkın olduğu eğitim türüdür ve çoğunuzun profesyonel sporcular olduğunu düşünmediğim için bunu yapabileceğinizi düşünmüyorum.
Yukarıdaki dağılım ideal olarak çekim yapmanız gereken şeydir.
Elbette, odadaki fil ile hala konuşmadım.
Hatırlarsanız, çalışmak için toplam 17 saatimiz vardı ve bu saatlerin yalnızca 12'sini kutsal üçlü ile ele aldım. Neden bu olduğunu düşünüyorsun?
Pekala, istediğini yapmak için biraz dinlenmeni istiyorum.
- Film izlemek
- Televizyon izlemek
- Video oyunları oyna
- Kitap okumak
- Resmi aldın
Ama unutmayın, bu yayılmanın sadece mükemmel bir dünyada olması gerekiyor.
Mükemmel bir dünyada mı yaşıyoruz?
Kesinlikle değil.
Genellikle gerçek yayılımımız şöyle görünür,
Egzersiz yapmadan çok çalışıyoruz.
Ve genellikle ilişkileri geliştirmek için harcadığımız tek zaman kendi ailemizin içindedir. Şimdi, bunda yanlış bir şey yok ama bazen daha fazla insanla tanışmak iyi bir fikir ama burada yoldan çıkıyorum.
Size bu grafikleri göstererek amacım, kutsal üçlü arasındaki dengeyi korumanın ne kadar zor olduğunu vurgulamaktır.
Çünkü bir yöne zaman ayırmak, diğerinden uzaklaşır.
İlerlerken bunu aklınızda bulundurun.
Temas Yok Kuralı Sırasında Kutsal Üçlü
Öyleyse, kutsal üçlü'nün nasıl çalıştığına dair ayrıntılara ve cıvatalara sahip olduğunuza göre, temassızlık kuralına nasıl uyacağından biraz bahsedelim.
Kadınların temassız kuralı sırasında defalarca yaptıklarını gördüğüm bir numaralı hata, eski erkek arkadaşlarını geri almaya geldiğinde tüm işi yapmak için birinci bileşene (reaktans) güvenmek.
Sonuçta, eski sevgilini geri kazanmana kendini nasıl geliştirebilirsin?
Aslında, tüm işi yapmak için tamamen tepkiye güvenirseniz, muhtemelen karşılığını almayacak büyük bir risk aldığınızı söyleyebilirim.
Bunu neden söylüyorum?
Peki, bu şekilde düşün.
Temassız kuralına sadık kaldığınızdan emin olmak için verilen savaşın yarısı, dikkatinizin dağılmasını sağlamaktır. Görüyorsunuz, temassız kuralı doğru niyetle başlatan birçok insan var ama bağımlılık hakim oluyor ve sonunda onu bozuyorlar.
(Merak etmeyin, birazdan bağımlılıktan bahsedeceğiz.)
Temassız kuralı sırasında kutsal üçlü gibi bir taktik kullanmak, sizi temasta kalmamak için daha kolay bir zaman geçireceğiniz yere yeterince dikkatinizi dağıtacak.
Üstelik, kutsal üçlü ile yukarı ve öteye giden insanların, sürecin ilerleyen dönemlerinde karşılığını veren bu gerçekten çekici havaya sahip olduklarını her zaman buldum.
Ama burada konu dışına çıkmayalım.
Hala konuşmamız gereken başka bir unsurumuz var.
Üçüncü Bileşen: Bağımlılığı Kırmak
Bu web sitesinin hevesli bir okuyucusuysanız, muhtemelen şunu söylediğimi duymuşsunuzdur:
Beynin bir ayrılıktan geçtiğinizde aktif hale gelen kısmı, beynin geri çekilme sürecinden geçen bir kokain bağımlısında yanan kısmıdır.
İnsanların bir ayrılıktan geçen biri için ne kadar zor olabileceğini anlamalarını sağlamak için bir alıntı yapmam gerekiyor.
Bir zamanlar aşkı bir uyuşturucuyla ünlü bir şekilde karşılaştıran ünlü antropolog Helen Fisher'dan alıntı aldım.
Elbette, bir ayrılık olan bağımlılığı tedavi etmenin bir yolunu bulmak için müşterilerim tarafından sık sık zor bir görev veriliyor, devam ederek değil, o kişiyi geri alarak.
Ex Boyfriend Recovery'de geçirdiğim yıllarda öğrendiğim şeylerden biri, bir ayrılık bağımlısından daha çirkin bir şey olmadığıdır.
Genişlememe izin ver.
Ayrılık Junkie-Eski sevgililerine takıntılı olmaktan onları rahatsız edecek noktaya gelmeyi bırakmayan biri.
Size bir ayrılık bağımlısı örneği vereceğim.
Dün beni danışman olarak işe almak isteyen bir kadından bir e-posta aldım.
Yaşasın, değil mi?
Eh…. çok değil.
E-postasını okurken, eski sevgilisini nasıl geri alacağı konusunda ona tavsiyede bulunacak birini işe aldığını ve aylarca bir kampanya girişiminde bulunduktan sonra bu kişi ona devam etmesini tavsiye etti.
İşte o zaman, onu kovmaya ve ona doğrudan eski sevgilisini geri kazanmayla ilgili olarak eyleme geçirilebilir tavsiyeler verecek birini aramaya karar verdi.
Şimdi, durumuyla ilgili birkaç sorun var.
Eski sevgilisi hakkında, ona gerçekten yardımcı olabilecek iyi tavsiyeler vermeye istekli olduğu noktaya kadar açıkça takıntılı. Görüyorsunuz, onu bir müşteri olarak kabul etmememin nedeni, ona aynı tür tavsiyeleri vereceğim.
Devam etmeyi dene.
Aslında, eski sevgilinin seni kapattıktan sonra seni geri istemesinin en etkili yolunun bu olduğunu buldum.
yağmur albümünü ateşe ver
Kabul edeceğim, bu birçok insan için büyük bir inanç sıçraması. Aslında çoğu alay ediyor ama sonuçlar inkar edilemez.
Bahsettiğim ayrılık bağımlısı kızla ilgili sorun, eski sevgilisini kapattığı noktaya kadar kızdırdığı için muhtemelen eski sevgilisini geri alma şansını mahvetmiş olmasıdır.
Ve inan bana, olabilir.
Yine de onun hatası değil.
Düzeltmesini arayan bir aşk bağımlısı.
Mantıklı düşünmüyor.
Temas kuralı burada devreye giremez.
Esasen zorunlu bir mola vererek, bağımlılığın ölmesine izin vermek için biraz zaman ayırabilirsiniz.
Bu nedenle, bu bileşene 'bağımlılığı kırma' adı verilir.
