gov-civil-vilareal.ptEBR 020- Aldatırsan Eski Erkek Arkadaşını Nasıl Geri Alabilirsin
Aldatmaya dair duyduğunuz hikayelerin çoğu, erkeklerin kadınları aldatmasıyla ilgilidir, ancak çoğu durumda, erkeklerin kadınları aldatması kadar birçok kadının da erkekleri aldattığını biliyor muydunuz?
Bu bugünkü konuğumuz için de geçerli, Brianna.
Brianna erkek arkadaşını aldattı ve bu bölümde onu kurtuluş yoluna götürmesine yardım ediyorum.
Buna bir bak,
Burada gösteri notlarını okuyanlar için, Brianna’nın durumunun kısa bir özeti.
Burada Neyle Uğraşıyoruz
- Brianna eski sevgilisiyle iki yıl çıktı.
- Ona daha iyi bir kız arkadaş olabileceğini itiraf ediyor.
- Onu aldattı.
- Hiç temas kurmadı ve sadece 2 hafta sürdü.
- O zamandan beri onunla bağlantı kurdu.
- Güvenini yeniden kazanması gerektiğini hissediyor.
Bu Bölümde Neler Var
- Bir kız tarafından aldatılan bir adama ne olur?
- Paranoyak olmasını beklemek
- Aldattığın bir adamı geri almak için yukarıda ve öteye gitmen gerekecek
- Seni affetmesi uzun zaman alabilir
- Onu geri alırsanız, güvence vermenin ve masumiyetinizi kanıtlamanın önemi
Bu Bölümde Bahsedilen Önemli Bağlantılar
Eski sevgilisini aldatan ve ona evlilik teklif etmesini sağlayan kadınların ekran görüntüsü,
Onu aldatırsan eski bir erkek arkadaşı nasıl geri alacağımızı planlamaya ne dersin?
Onu Aldatırsanız Eski Bir Erkek Arkadaş Nasıl Geri Alınır (Oyun Planı)
Temas Yok Kuralı
Bölümde açıkladığım gibi.
Eski bir erkek arkadaşın, onu aldattığını öğrendiği bir moladan hemen sonra seni geri almak istemesini bekleyemezsin.
Duygusal olarak yerleşmek için daha fazla zamana ihtiyacı var.
Temas etmeme kuralı ona bu sefer mükemmel bir şekilde verir ve sizi özlemesine izin verir.
Brianna, iki haftadan uzun sürmelisin.
Erkek Yok
Bu bölümde paranoya fikrini ve bazı erkeklerin eski sevgilileri onları aldattıktan sonra ne kadar paranoyak olabileceğini açıkladım.
Yapmak isteyeceğiniz son şey, erkek arkadaşınıza artık sizi sevmemesine neden olabilecek herhangi bir cephane vermektir, bu nedenle hiçbir erkekle flört etmediğinizden emin olun. Facebook'a girip 'ateşli adamlar' gönderisini beğenmeyin.
Anladım?
Flört etmek yok!
Bağları Kes
Eski erkek arkadaşını aldattığın kişiyle bağlarını kopardığından emin olmalısın.
Ve onunla bağları kopar derken, akla gelebilecek her şekilde demek istiyorum.
Onu hayatınızdan tamamen silmelisiniz.
Onunla Facebook'ta arkadaş ol…
Onu telefonunuzdan engelleyin…
Onunla bir daha asla konuşma ...
Aşırı mı?
Evet.
Erkek arkadaşını geri kazanmak için bir şansın olması gerekiyor mu?
Kesinlikle!
Güvence
Eski erkek arkadaşınızı geri aldığınızı söyleyelim.
Eğer onu aldattıysanız, bunun bir daha asla olmayacak tek seferlik bir şey olduğuna sürekli güvence vermelisiniz.
Masumiyetinizi Kanıtlamaya İstekli Olun
Bunu bölümde çok daha iyi açıklıyorum ama temelde eski erkek arkadaşınızın sizi mevcut ilişkinizde hile yapmakla suçladığı bir durum varsa, ona masumiyetinizi kanıtlamaya istekli olmalısınız.
Telefonunuzu verin.
Ona Facebook hesabınızı gösterin.
Ona masum olduğunu ve onun yalnız olduğunu kanıtla.
Unutma, o paranoyak.
Podcast Transkripti
20. Bölüme hoş geldiniz. Vay canına, Ex-Boyfriend Recovery Podcast'in 20 bölümünü yaptık. Neredeyse yasal içki içme çağındayız. Bu oldukça havalı.
Bugün, açıkçası, ele almadığım için şok ettiğim bir durumdan bahsedeceğiz. Sanırım bazı durumları ele almadan önce hepinizin sesli mesajlarını beklemem gerekiyor. Bu özel durum, eğer onu aldattıysanız eski erkek arkadaşınızı nasıl geri getireceğinizdir.
Bölümlerden birinde eski erkek arkadaşın seni aldatırsa ne yapacağımızı zaten konuşmuştuk. Bugün senaryoyu biraz değiştireceğiz ve eski erkek arkadaşınızı aldatırsanız ve bir ayrılıkla sonuçlanırsa yapmanız gerekenler hakkında konuşacağız.
Bugünün öne çıkan konuğu Brianna'dan haber alalım. Ne yazık ki, ayrılığından sonra oldukça zor zamanlar geçiriyor:
'Merhaba Chris. Benim adım Brianna. Erkek arkadaşımla iki yıl çıktım. En iyi kız arkadaş değildim. Onun adına eleştirirdim. Ona hak ettiği şekilde saygı duymadım. Ondan birkaç kez ayrıldım ve hatta onu bir kez aldattım. Harika bir erkek arkadaştı. Ayrıldık.
Yedi ay sonra onu aradım ve buluşmasını istedim. Biz takılmaya başladık. Bundan sonra, benim hakkımda kafasının karıştığını söylediği için benden ayrıldı. İki hafta boyunca hiç temas kurmadım ve ona 'Seni özledim' mesajı göndererek vazgeçtim. Geçen hafta birbirimizi gördük ama gerçekten tuhaftı. Arkadaş canlısı ama tuhaf. Gerçekten değiştim ama bana hiç güvenmediğini düşünüyorum. Onu gerçekten suçlamıyorum. Lütfen bana yardım edin.'
Elimden geleni yapacağım Brianna. Söylemeliyim ki, tüm durumlar arasında, bu muhtemelen iyileşmesi en zor olanıdır. Erkeklerin çoğu eski sevgililerini aldatmışlarsa geri alamazlar. Ancak bu imkansız olduğu anlamına gelmez. Aslında, eski sevgililerini aldatan ve bir hata yaptıklarını kabul eden birçok kadının eski sevgililerini geri almasına yardım ettim.
En büyük başarım, birkaç ay önce benimle iletişime geçen bir kadın. Onu aldattıktan sonra eski sevgilisini geri almasına yardım ettiğimi söyledi. Eski sevgilisi sadece ona geri dönmekle kalmadı, ona evlenme teklif etti. Gösteri notlarında, size motivasyon sağlamak ve bunun kurtulmanın imkansız bir durum olmadığını anlamanıza yardımcı olmak için bana gönderdiği e-postanın ekran görüntüsünü alacağım.
Yine de zor olacak. Şahsen ben sadıkım. Muhtemelen oradaki en sadık insanlardan biriyim. Hile, listemdeki bir numaralı hayır-hayır. Beni aldattığı için birini geri alabileceğimden emin değildim. Ancak Brianna, sanki beni geri almaya çalışıyormuşsun ve beni geri almak için ne yapman gerekecekmiş gibi yaklaşacağım.
Hile, bir ilişkideki birine yapabileceğiniz en kötü şeydir. Beni aldattıktan sonra beni geri alabilirsen, herkesi geri alabilirsin. Bu konuya gelince onlar kadar sertim. Ben kimseyi geri almam. Ama beni geri almaya kalkarsan, sana burada öğreteceğim şekilde yaklaşırdım.
Öncelikle, aldatılan erkekler ve akıllarından neler geçtiği hakkında size biraz genel bilgi vereyim. Aldatılan erkekler yaralıdır. Bir sonraki ilişkide başlarına geleceğinden korkarlar. Aldatılırlarsa mevcut ilişkilerinden korkarlar. Bu iyi değil.
Hayatımda aldatılan, o zamandan beri çıkmadıkları kadar yaralanmış ve berbat durumda olan birçok insan tanıyorum. Erkekler üzerinde oldukça etkisi var. Bunu asla hafife almamalısın. Sesli mesajınızda, küçük bir kısımda hile yapmaktan bahsettiniz. Ama bence, hile yaptığınız için sahip olacağı bu rüzgarın üstesinden gelene kadar eski erkek arkadaşınızı geri alamayacak olmanızın nedeni bu.
Aldatmanızın karşı rüzgarına ek olarak, onu geri almak için kendi yolunuzdan çekmeniz gerekecek. Size tekrar güvenmesini istiyorsanız, yukarıda ve öteye gitmeniz gerekecek. Bana göre, bunların çoğu bununla ilgili. Onu aldattın. Sana hiç güvenmiyor.
Bu güveni geri kazanmanın bir yolunu bulmalısın. Bazen yıllar alabilir. Bu, onu geri almanın yıllar alacağı anlamına gelmez, ama size tekrar güvenmesi yıllar alabilir. Bu güveni geri kazanmak için her gün bir köpek gibi çalışmalısın. Yukarıda ve öteye gitmelisiniz. Bu kadar basit.
Biraz iyi haber var, Brianna. Eski erkek arkadaşının hala sana karşı bir şeyler hissediyor. Açıkça yapıyor. Bu durumda olmasaydı seninle bağlantı kurmazdı. Bazı durumlarda, bazı erkekler arkadaşlardan avantajlı olarak yararlanır. Bu durumda, bu adam yasal olarak size karşı bir şeyler hissediyor. Kafasının karıştığından bahsetti. Sanırım bu sana güvenmemesinin bir sonucu.
Şimdi sana bir oyun planı vereceğim. Bu oyun planına beni aldattığın ve beni geri almaya çalıştığın gibi davranacağım. Konu bu olduğunda en yüksek standartlara sahibim. Beni aldattıysan, kötüsün. Muhtemelen seni geri götürmezdim. Benim gibi düşünen eski bir erkek arkadaşınızı geri almaya çalışıyorsanız tavsiye edeceğim yaklaşım budur.
Bu oyun planının beş adımı var, Brianna. Birinci adım temas yok. Daha önce hiç temas kurmadığınızı söylediniz ama sadece iki hafta dayandınız, bu çok acınası. Bundan daha iyisini yapabilirsin. Bundan daha iyisini yapmaya kendini zorlamalısın, Brianna. Bundan daha uzun süre dayanabilirsin. Özellikle aldattığın biri söz konusu olduğunda hiçbir temas gerekli değildir.
Sana nedenini söyleyeceğim. Onu aldattıktan sonra, eski erkek arkadaşın sinirlenecek. Bu bölge ile uyumludur. Eski erkek arkadaşınızı kızgın bir zihniyette iken geri almaya çalışıyorsanız, onu geri alamazsınız. Her şey zamanlamayla ilgili. Zaman her şeyi iyileştirir. Zaman iyileştirir.
Zaman, eski erkek arkadaşını fikre açık olabileceği bir seviyeye geri getirecek. Seni geri almayı düşünebilir. Zaman geçmeli. Çoğu durumda, temassızlık kuralından daha fazla zaman olacaktır. 30 gün temassız kuralı tavsiye ederim çünkü zamanın geçmesine izin veriyor. Duygusal olarak düzelmesine izin verir.
Bu süreden sonra, bu aldatma korkusunun bir kısmının üstesinden gelmek için çalışabilirsiniz. Güvenini geri kazanman için sana zaman verir. Sonuç olarak, potansiyel olarak sizi geri alma sürecini hızlandırabilirsiniz. Şimdiye kadar oldukça basit. Temas yok kuralını uygulayın. İki hafta dayandın. Daha uzun süre dayanman gerekiyor. Dört hafta sürmen gerekiyor. Başarısız olduğun için baştan başlaman gerekiyor. Bu kadar basit.
İkinci adım biraz daha zorlu. Tüm erkekleri hayatınızdan tamamen çıkarmalısınız. Tarihlere gidemezsin. Flört bile edemezsin. Bunun aşırı olduğunu biliyorum. Ama dediğim gibi, eğer bu adamı gerçekten geri istiyorsan, yukarıda ve öteye gitmelisin.
Onu geri isteyip istemediğinize ve buna değip değmeyeceğine önceden karar vermelisiniz. Sana vereceğim oyun planı, Brianna, aşırı. Ama onu takip edersen işe yarayabilir. İşin püf noktası, aşırı olması. Temelde diğer tüm erkeklere veba gibi davranıyorsun. Eski erkek arkadaşın zaten paranoyaklaşacak. Sizi Facebook'ta görürse, biriyle flört eder veya resimlerini beğenirse, 'Aldatan' diye düşünecektir. Onu aldatmış olsanız bile, bir dolandırıcı olarak damgalanmak istemezsiniz. Onun hakkındaki fikrinden kurtulmak için çalışmalısın. Ona hiç cephane vermeyin.
Çoğu zaman kıskanç taktikler kullanmayı söylüyorum. Bunlar eski erkek arkadaşlarını aldatmayan kadınlar içindir. Eski erkek arkadaşını aldatan bir kadın biraz farklı bir şey yapmak zorunda kalacak. Kıskançlık taktiklerini kullanamazsınız. Geri tepebilir. Açıkladığım gibi, erkekler aldatıldıklarında paranoyaklaşırlar. Ona seni atması ve senden uzaklaşması için herhangi bir sebep verme.
Birinci adım temas yok. İkinci adım hiç erkek değil. Hiçbir erkekle hiç konuşamazsın. Bir erkekle çalışırsan, kesinlikle zorlanacaksın. Yani boş zamanlarınızda ve Facebook'ta. Başkalarının resimlerini beğenme. Eski sevgilinize özellikle böyle hassas bir zamanda cephane veremezsiniz.
İşte üçüncü adım. Onu aldattın. Bu, resimde başka bir adam olduğu anlamına gelir. Bu diğer adamın hayatınızdan tamamen çıkarılması gerekiyor. Yani tamamen. Numarasını silersiniz. Onu engelliyorsun. Onunla bir daha asla konuşmayacaksın. Senin için öldü. Anlaşıldı.
Çok fazla kadın, 'Eski erkek arkadaşımı geri istiyorum' diyor. Ama sonra söz konusu olduğunda ve hala eski sevgililerini aldattıkları adamla arkadaş olduklarında, bu büyük potansiyel sorunlara neden olacak. Eski sevgilin olsaydım ve bu bana olsaydı, 'Neler oluyor? Neden hala onunla arkadaşsınız? Onunla arkadaş olmasan iyi olur. '
Paranoyak olacağım. 'Hâlâ tavşanlar gibi zıplıyorlar' diye düşünürdüm. Bu hiç hoş değil. Eski sevgilini aldattığın diğer kişiyi hayatından tamamen çıkarman gerekiyor. Onu Facebook'ta engellemelisin ve arkadaşlığını kaldırmalısın. Her türlü iletişim aracını durdurmanız gerekir.
Birinci adım temas yok. İkinci adım, hiçbir erkekle flört edemezsin. Üçüncü adım, eski sevgilini aldattığın kişiyi hayatından çıkarmaktır.
Dördüncü adım, biraz daha ilginç hale geldiği yerdir. Ona sürekli onun olduğundan emin olmalısın. Bu kulağa çok tuhaf gelecek ama erkekler kadın sahibi gibi hissetmeyi sever. Bu cinsiyetçi, anlıyorum. Bu bir erkeğin zihnidir. Bu akıllarında bilinçaltı bir düşüncedir.
Açıklayayım. Bir şeyi kazandıklarını ve tabiri caizse onların kendilerine ait olduğunu hissetmeyi severler. Başka bir adam gelip kendi olanı aldığında paranoyaklaşıyorlar. Hırsızlık gibi. Erkek arkadaşına, onun ve tamamen onun olduğun konusunda sürekli güvence vermelisin. Diğer herkes senin için öldü. Sadece ona bakıyorsun. Başka nasıl ifade edeceğimi bilmiyorum. Ona sürekli güven vermen gerekiyor. Ona her gün her zaman güven vermeyin, bunu günde bir veya iki kez yapın. Yaptıklarınız ve sözleriniz yoluyla ona tamamen onun olduğunuzu ve başka kimseyi göremediğinizi bildirin. O hissedecek, 'Ben onunum. Ona sahibim. O benim.'
Garip olduğunu biliyorum ama erkekler bir şeylere sahip olmayı sever. İlişkiye sahip olmayı severler. Ona bu gücü ver. Hiç kimse sana sahip değil. Hiç öyle demek istemedim. Daha çok 'ben onunum ve o benim' duygusudur. Oyuncakları üzerinde koruyucudurlar. Yürümeye başlayan çocuk gibi. Ondan bir oyuncak alırsan ağlayacak. Yürümeye başlayan çocuğa oyuncağın kendisine ait olduğuna sürekli güvence verin. Seni bir oyuncakla karşılaştırmıyorum. Bir erkek, onun olduğunu hissetmeli.
Birinci adım temas yok. İkinci adım erkeklerle hiç flört etmek değil. Üçüncü adım, diğer kişiyi hayatınızdan tamamen çıkarmaktır. Dördüncü adım, ona sürekli olarak onun olduğunuz konusunda güvence vermektir.
beni terk eden casus nedir
Beşinci adım, masumiyetinizi kanıtlamaya istekli olmaktır. Bunun olacağını size garanti ederim. Diyelim ki her şey senin için mükemmel sonuç veriyor, Brianna. Eski erkek arkadaşını geri al. Herşey mutlu. Uzun zamandır hile konusunu gündeme getirmemiş. Sana biraz daha güvenmeye başladı.
Bir gün kanepede oturuyorsun ve kız arkadaşın sana mesaj atıyor. 'Hey, hadi dışarı çıkalım. Hadi biraz eğlenelim.' 'Evet, bunu yapalım. Erkek arkadaşıma soracağım. ' Erkek arkadaşına sorarsan seninle üşür. Birincisi, onu aldatmanızdan dolayı paranoyaklaşıyor. İkincisi, kız arkadaşınızla gerçekten konuşup konuşmadığınızı veya bir erkekle mi konuştuğunuzu merak ediyor.
Ona gerçek metin mesajlarını göstermeye istekli olun. 'Size her zaman nereye gittiğimi göstermek istiyorum. Bana güvenmeni istiyorum.' Masumiyetinizi kanıtlamaya istekli olun. Özellikle eski sevgililerini aldatan çok fazla kadın, erkek arkadaşlarına mesajlarını veya Facebook mesajlarını göstermenin mahremiyet ihlali olduğunu düşünüyor.
Ona şifrenizi vermeniz gerektiğini söylemiyorum. Bir sorusu varsa, ona hiçbir şeyin olmadığını ve tamamen onun olduğunuzu kanıtlamaya istekli olun. Masumiyetinizi kanıtlamaya istekli olun. Suçlanacaksın. Suçlandığınız zaman sinirleneceksiniz. Bu sadece bölgeye uygun.
Eğer suçlanırsanız, bunu kişisel olarak algılamayın. Yine paranoyak. Sana pek güvenmiyor. Bu güveni geri kazanmak için çalışmalısın. Masumiyetinizi kanıtlayarak bunu yapmaya istekli olun. Ona göster, 'Hiçbir şey olmuyor. Ben de aynen öyle diyorum. Sana yalan söylemeyeceğim. ' Facebook mesajlarınızı almaya istekli olun.
“Bu Facebook denen adam bana mesaj attı ve benimle çıkmak istiyor. Bilmeni istedim çünkü bana güvenmeni istiyorum. Hiçbir şeyin olmadığını anlamanı istiyorum. Böyle bir şeye cevap vermiyorum. ' Bazı kadınlar bunun biraz çılgınca olduğunu düşünebilir. Sanırım biraz, ama iş aldattığın bir eski sevgilini geri almaya gelince, yaptığın her şeyde fazladan paranoyak olduğunu varsayın. Korkularını iyileştirmek için masumiyetini kanıtlamaya istekli ol.
Eski erkek arkadaşını aldattıysan geri almak için atlaman gereken birçok adım ve çember var. Zaman ayırmaya ve çalışmaya istekli olmalısın. Oyunun planı bu. Beni geri almaya çalışsaydım, ona böyle yaklaşırdım.
İşte 20. Bölüm için bu kadar. Yarın Bölüm 21. O zaman sizi görmekten heyecan duyuyorum. Bana başka bir soru sormak istiyorsan, Brianna, lütfen devam etmekten çekinmeyin. Geçmişteki misafirlerden haber almayı seviyorum. Bölüm 19 bununla ilgiliydi. Shannon adında bir kadın eski erkek arkadaşını geri aldı.
Umarım bu bölümü beğenmişsinizdir, Ex-Boyfriend Recovery dinleyicileri. Lütfen iTunes'a gidin ve gösteriye abone olun. İnceleme bırak. Tek istediğim dürüst bir inceleme. Dinlediğiniz için kalbimin derinliklerinden teşekkür ederim.
