gov-civil-vilareal.ptEski sevgilimi nasıl unutabilirim?
Bazen bir ilişkiden sonra tek yapmak istediğin eski sevgilini ve birlikte olan ilişkiyle ilgili her şeyi unutmaktır. Pek çok dondurma içeren kız geceleri gibi geçici önlemler biraz yardımcı olabilse de, bugün, bu süreçte kendinize zarar vermeden bunu iyilik için yapmanın en iyi yolunu size göstereceğim.
'Zamanın tüm yaraları iyileştirdiğini' söylüyorlar ama bu bize tam resmi vermiyor ve hala cevaplanacak çok şey bırakıyor.
Örneğin, eski sevgilinizi unutmak ve ayrılığınızın yaralarını tamamen iyileştirmek ne kadar zaman alacak?
Zaman yaralarınızı kendi kendine iyileştirecek mi yoksa sürece yardımcı olmak için başka bir şey yapmanız mı gerekiyor?
Bu makale, eski sözlerin size yardımcı olamayacağı tüm bu belirli soruları yanıtlamanıza yardımcı olacaktır.
Toplumun Ayrılıklarla İlgili Gerçekçi Olmayan Beklentileri Var
Hiç kimsenin kabul etmediği tek şey, toplumun bir ayrılığın üstesinden gelmenizin ne kadar süreceği konusunda gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmasıdır.
Müşterilerle çalışırken bunu çok görüyorum ve eski sevgililerine 'çok uzun süre' takılı kalırlarsa utanç duyuyorlar.
Geçmiş bir ilişki hakkında üzülmek için neyin çok uzun olduğunu kim tanımlıyor?
Çoğunlukla, sizi sürekli olarak 'ilerlemeye' iten ve neden henüz üstesinden gelemediğiniz hakkında sorular soran arkadaşlarınızdan ve aile üyelerinden gelen akran baskısı.
Bu sorular çok çabuk sinir bozucu hale gelebilir ve aslında seni eski sevgilin hakkında daha fazla düşünmeye itebilir, ki bu amaç bu değil.
Birinden gerçekten hazır olmadan ayrılığın üstesinden gelmesini beklemek pratik değildir. Bu nedenle, başkalarının sizi göremedikleri ve hakkında hiçbir fikirleri olmayan bir yarayı iyileştirmeye zorlamasına izin vermeyin.
Henüz açık değilse, ünlü 'zaman her şeyi iyileştirir' sözüne katılmıyorum.
Gerçekten kimseye yardım etmek çok keyfi ve belirsiz.
Cevaplamamız Gereken İki Temel Soru
Ama bugün bu fikirden tahmin yürütmeyi kaldıracağım ve iki temel soruyu yanıtlamanıza yardımcı olacağım:
- Eski sevgilini unutman ne kadar sürer?
- Tek gereken zaman yalnız mı?
Sonuçta, cevaplanması zor sorular çünkü kimse bir ayrılığın üstesinden gelmeye hazır olduğunuzu size gerçekten söyleyemez. Bu sizin için son derece kişisel bir şeydir, bu nedenle ne zaman gerçekten sadece siz bilebilirsiniz.
keşiş aşkı tersine çevirdi
Muhtemelen duymak istediğin bu olmadığını biliyorum, ama derinlerde, bunun sadece senin kararın olduğunu biliyorsundur ve kimse ona rehberlik edemez çünkü onlar senin yerinde değiller.
İkinci soru söz konusu olduğunda, eski sevgilinizi unutmak için gereken tek şey zaman DEĞİLDİR.
Yıllar geçse bile basitçe zaman geçirmek yaralarınızı iyileştirmez. İyileşme sürecini geliştirmek için bu zamanı iyi kullanmalısın, bu yüzden o zamanla ne yaptığın, sadece zamanın geçmesine izin vermekten çok daha önemlidir.
Eski sevgilinizi kaideye koymak bir hatadır
Eski sevgililerini aşmak isteyen müşterilerle ne zaman çalışsam, başarılı olmalarını engelleyen açık bir disiplin ve güven eksikliği fark ediyorum. Kendilerini eski sevgililerine göre önceliklendirecek disiplinden veya güvenden yoksundurlar.
Yani, size sorduğum soru şu:
Eski sevgilini, hak ettikleri bir kaide üzerine mi yerleştiriyorsun?
İnsanlar olarak, büyük saygı duyduğumuz şeyleri takıntı haline getirme eğilimindeyiz ve bu, tıpkı TV şovları veya kitaplar için olduğu gibi insanlar için de geçerlidir.
Ancak, derinden aşık olduğunuz ya da derinden aşık olduğunuz biriyle uğraşırken bu duygu büyür.
Ayrıldıktan sonra asla tekrarlayamayacağınız bu harika deneyim olarak eski sevgilinizle geçirdiğiniz zamana bakabilirsiniz.
Bu tür anı duyguları, sürekli olarak onlar hakkında düşünmenizi ve onları bir kaide üzerine yerleştirmenizi sağlayan, kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet haline gelir.
su ile nasıl tezahür ettirilir
Bu daha sonra flört hayatınıza sızar çünkü başka birini ne kadar sevmeye çalışırsanız çalışın; Onları eski sevgilinle karşılaştırıyorsun. Böylece sonsuz bir kendini sabote etme döngüsü başlar.
Öyleyse, milyon dolarlık soru şu, eski sevgilini o kaideden nasıl çıkarırsın ve 7/24 onlar hakkında düşünmeyi bırakırsın?
Üç Katmanlı Güven
Cevap aldatıcı derecede basit - güven.
Kulağa muğlak geldiğini biliyorum çünkü insanlar her zaman daha güvenli olmanın hayatınızı daha iyi hale getireceğini söylüyorlar, ama size nasıl kendinizden emin olacağınızı göstereceğim.
Biraz felsefi olalım.
Güven dediğimde aklınıza gelen ilk şey nedir?
Will güç?
Güç mü?
Çoğu zaman, güven inşa etmek bu kadar basit değildir.
Bence üç kat güven var.
Üçü, güveninizi arttırmak için her biri diğerini oluşturduğu için bir pastadaki katmanlar gibidir.
En üst dış katmandan başlayalım ve temele inelim:
1. Yüzey tabakası:
Bu tamamen algılama ve başkalarına nasıl rastladığınla ilgili. Amaç, sosyal medyada ne paylaştığınızı, nasıl göründüğünüzü ve nasıl yürüdüğünüzü vb. Dikkatlice kontrol ederek her zaman kendinizle ilgili olumlu bir algı yaratmaktır. Bu kesinlikle en yüzeysel ve ulaşılması kolay katman, ancak bu anlamına gelmez önemli değil. İnsanların sizinle ilgili algıları inanılmaz derecede güçlüdür ve günlük ruh halinizi etkileyebilir.
2. Yaşam tarzı katmanı:
Bu katman, dışsal algılardan daha derine iner ve insanların sizi nasıl gördüğünün aksine, yaptığınız şeyle ilgilidir. Hangi becerileriniz ve hobileriniz var? Arkadaşların ve ailen nasıl? Tüm zamanını nasıl geçiriyorsun? Bu katman, çevreniz ve hayatınızı nasıl yaşamayı seçtiğiniz etrafında döner, bu nedenle sadece sosyal medyada verdiğiniz izlenimlerin ötesine geçer.
3. İç katman.
Bu iç güven katmanında ustalaşmak sizi duygusal olarak yenilmez hissettirebilir. Size, hangi zorluklarla karşılaşırsanız karşılaşın, bunun üstesinden geleceğinizi bilme inancını verir. Bu, kendinize ve refahınıza eski sevgilinize göre kasıtlı olarak öncelik verdiğiniz katmandır, böylece onu unutabilirsiniz.
Artık kendinize öncelik vermenin sağlam bir iç güven katmanına sahip olmak anlamına geldiğini bildiğinize göre, bu güçlü katmanı nasıl oluşturabilirim diye soruyor olabilirsiniz.
Zor ayrılıklar yaşayan müşterilerle yıllarca uğraştığım deneyimime göre, iç güven katmanınızı etkilemenin iki yolu vardır: dışarıdan içeriye çalışmak ve bir paradigma kayması yaşamak.
Dışarıdan çalışmak, yüzey ve yaşam tarzı katmanlarını iyileştirmek ve bu ikisinden gelen damlama etkisinin iç güven katmanınızı ve öz imajınızı geliştirmesine izin vermek anlamına gelir.
Ancak sadece bu ikisini yapmak, eski sevgilinizi tamamen unutmak için iç katmanınızda ihtiyaç duyduğunuz değişikliği getirmez. Bunun olması için bir paradigma değişimine ihtiyacınız var.
Bir paradigma değişimi kulağa karmaşık ve başarılması zor gelebilir, ancak temelde sadece hayatınıza biraz farklı bakabilmek anlamına gelir.
avatar son hava bükücü film incelemesi
Antik Yunan'ın en parlak beyinlerinin güneşin dünyanın etrafında döndüğünü nasıl düşündüğünü ve bilim bize aksini öğretene kadar bu evrensel olarak kabul edilen bir 'gerçek' olduğunu biliyor musunuz? Bu, bir duruma yeni bir ışıkla bakmanın, daha önce yapamadığınız şeyleri anlamanıza yardımcı olabileceği bir paradigma değişiminin mükemmel bir örneğidir.
Eski sevgilinle olan ilişkin söz konusu olduğunda, aynı şeyi yapmalısın - eski sevgilin artık 1 numaralı önceliğin olmayacak şekilde düşünme şeklini değiştir. Bunu yaptığınızda, onlardan devam etmeniz çok daha kolay olacaktır.
Sonuç:
Artık makalenin sonuna geldiğinize göre, bir şeyi doğru ve bir şeyi yanlış yapıyorsunuz.
Doğru yaptığın şey, eski sevgilini unutmaya hazır olduğuna karar vermen.
Yanlış yaptığınız şey, kasıtlı olarak onları unutmaya çalışmaktır ve bu, onlar hakkında daha fazla düşünmenize neden olur.
Eski sevgilinizi unutmanın anahtarı, kendinizi ilk sıraya koymak ve eski sevgilinizin artık sizin için bir öncelik olmadığı noktaya kadar güveninizi arttırmaktır.
Hiç kimsenin sizi aceleyle eski sevgilinizi unutmaya zorlamasına izin vermeyin, çünkü çoğu kez eski sevgilinizi unutmak için arkadaş baskısı aslında işe yaramaz.
Öyleyse, kendi zaman çizelgenizde olduğunuzu kabul etmekten korkmayın ve onu görmek için kendinize güvenip kararlı olana kadar kendinizi bir şeye acele etmenin bir anlamı yoktur.
