gov-civil-vilareal.ptEski Erkek Arkadaşımın Duygusal Duvarını Nasıl Yıkarım?
Başkalarının duygusal engellerini yıkacağınızı düşünüyorsanız, size kötü haberlerim var. Bu tür bir yaşam değişikliği, değişme isteği gerektirir. Ve onun eski sevgilin olduğu gerçeğine bakılırsa, muhtemelen o sıçramayı yapmaya pek hazır olmadığını düşündürdü.
Hiç vahşi bir hayvanı evcilleştirmeyi denediniz mi?
Küçükken babam bana bir midilli aldı.
Hayır, ayrıcalıklı bir velet değildim. Teksas'ta bir çiftlikte büyüdüm.
Her neyse, ben hep küçüğüm. Şimdi bile beş ayaktan zar zor geçtim. Tüm atlarımız benim binemeyecek kadar büyüktü. Yani, sadece 7 ya da 8 yaşındaydım. Yani babam bu küçük boya atından çok şey aldı çünkü o tamamen vahşi ve kırılmamıştı. O kadar kolay ürküyordu ki, ona sahip olduğumuz ilk bir iki ay boyunca kimsenin yanına yaklaşmasına izin vermiyordu, ona eyer koymayı bırakın.
Ama o benim olduğu için bunu anlamak benim sorumluluğumdu. Şimdi, daha büyük atlarda oldukça iyiydim. Etrafımda olmama alıştılar. Yıkamama ve fırçalamama izin veriyorlardı. Hatta kapının yanında dururlardı, böylece ben tırmanıp yelelerini örerdim. Bu yüzden onu aradığımda bu midillinin gelmesini bile sağlayamadığım için oldukça sinirliydim. Ona sahip olduğumuz ilk ay boyunca her gün bir kitap çıkarır ve yem oluğunun yanında otururdum. 7 yaşındaki sabırsız bir çocuk için bir ay beklemek için gülünç derecede uzun bir süre olduğunu anlamalısınız.
Ben de her gün diğer atları fırçalıyordum, havuç besliyordum ve onları ahırın yanına oturup kitap okumaya başlamadan önce yeterince egzersiz yaptıklarından emin olmak için otlakta gezdiriyordum. gölgede yanımda durduğunu fark ettiğimde yem oluğunun kenarını okumak için. Teksas'ta, atların gölgeli bir alan bulmak için kendi yollarından çekildiklerini görmek alışılmadık bir şey değildi. Ama hiç bu kadar yaklaşmamıştı. Yani, sadece 3 metre uzaktaydı. İşte o zaman hatamı yaptım. Ayağa kalktım ve ona doğru yürümeye çalıştım.
Bir gün, gölgede yanımda durduğunu fark ettiğimde okumak için yem çukurunun kenarına oturmuştum. Teksas'ta, atların gölgeli bir alan bulmak için kendi yollarından çekildiklerini görmek alışılmadık bir şey değildi. Ama hiç bu kadar yaklaşmamıştı. Yani, sadece 3 metre uzaktaydı.
İşte o zaman hatamı yaptım. Ayağa kalktım ve onlar için doğradığım havuçlardan birini uzattım. Dışarı çıktı ve uzaklaştı. İçimdeki her şey onu takip etmeme ve havuçlarını beslememe izin vermesine neden oldu. Ama babamın bunu diğer atlarla yapmasını yüz defa izlemiştim. İstediğimi ona yaptırmaya çalışırsam, benden daha çok korkardı.
Bunun yerine oturdum ve birkaç bölüm okudum. Okuduğum her şey gerçekten iyi olmalı, çünkü nefesini kolumda hissedene kadar geri geleceğini bile fark etmemiştim. Sadece o değildi. Diğer atlar yukarı çıkmıştı. Onlara havuç yediğimi biliyorlardı.
Onları görmemiş gibi davrandım. Annemin benden yaklaşık iki fit daha uzun olan atı Çingene cebimi kıstı ve neredeyse beni çitten çekip yukarı kaldırana kadar değildi. Cebimden havuç parçalarından birini çıkardım ve babamın bana henüz yürümeye başlayan çocukken öğrettiği gibi avucumda tuttum, böylece yanlışlıkla havuç yerine parmağını bile çekmesin.
Her zaman küçük boyam dikkatle izliyordu. Beklersem bana geleceğini biliyordum, okumaya geri döndüm. Elbette, birkaç dakika sonra, bir
Okumaya geri döndüm. Elbette, birkaç dakika sonra cebimde bir burun hissettim. Atlar temelde gerçekten büyük köpeklerdir. Bir tedavi için her şeyi yapacaklar.
Havucu yeterince uzağa tuttum, böylece yaklaşması gerekecekti. Bunu yaklaşık bir hafta boyunca her gün başka bir şey denemeden yaptım.
Bir gün havuç almaya gittiğinde uzanıp burnunu okşadım. Bana güvenmeye başlamıştı.
İnsanların yanında olmaya alışması sadece birkaç ayımı aldı. Ona bir eyer ve dizgin taktırabilirdim, ama en büyük başarı ona takmak zorunda değildim. Okuldan önce dışarı çıkıp onları geceliğim ve bir ceketimle besler ve sonra onu dizgin, eyer ve hatta ayakkabısız otlakta gezerdim. Bana tamamen güvendi.
Eskiden 6 köpeği olan bir çiftin kişisel asistanıydım. Köpeklerle patronlarımdan daha fazla birlikteydim. Belize'de ikinci bir evleri vardı. Köpeklerden biri tatillerinden birinden kurtardı. Evsizdi ve temelde liman işçileri tarafından dövülüyordu. Patronumun karısı onu eyaletlere geri getirmek için binlerce dolar ödedi.
Çok fazla tacize uğradı, ama yine de sevilmeye çok istekliydi. Yine de karanlık bir koridordan aşağı inmezdi.
Çok güzeldi. Benimle saatlerce kanepede otururdu ama ofisime gittiğimde gölgenin düştüğü yerin hemen yanında koridorun hemen dışında otururdu. Gölge ile hareket ederdi. İşin garibi ... adı aslında Gölge'ydi.
Garip değil mi?
Her neyse, insanların kendilerini korumak için benzer hayvani içgüdüleri var. Biz kimseye güvenmiyoruz. Özellikle bir başkasının elinde acı yaşadıysak.
Zevk İlkesi
'Biyolojik ve psikolojik ihtiyaçları karşılamak için içgüdüsel zevk arayışı ve acıdan kaçınma.'
Kendinizi hem fiziksel hem de duygusal acı hissetmekten korumak doğal bir içgüdüdür. Duygusal engeller koymak tam da bunu yapar. Eski sevgilinizi bir kişi olarak büyümeye zorlayamazsınız, özellikle de çoktan ayrılmışsanız.
Ancak yapabileceğiniz şey, anlayışlı olmayı öğrenmektir. Onu sizi içeri almaya zorlayamazsınız, ancak kendinizi yaklaşmaya çalışırken hissettiğinizde size nasıl tepki verdiğine dikkat edebilirsiniz. Birine değer verdiğinizde, onu yakın tutmak istemek doğaldır, bir bağ kurun. Seni asla terk etmeyeceğini ve sana zarar vermemesi için ona güvenebileceğini bilmek istiyorsun. O da seni kol mesafesinde tutmaya çalışarak aynı şeyi yapıyor. Bu onu incinmekten korur, tıpkı onu yakın tutma arzunuzun sizi koruması gibi.
Çocukken ya da başka ilişkilerde, bağlantı kurmaktan kaçınacak kadar kendini koruyorsa, büyük olasılıkla ciddi duygusal sıkıntılar yaşadığını anlamak çok önemlidir. Bununla birlikte, yeni insanlarla yeni bağlantılar kurmakta herhangi bir sorunu yoksa, o duvarı sadece sizin için inşa etmiş olabilir. Bu, sizi bir tehdit olarak görmesine neden olan size özgü bir şey olup olmadığını merak etmeme neden oluyor. Ona bir sebep vermeniz ya da sadece kafasında olması fark etmez, güvenini kazanmanız gerekir. Bunu düşünmesini sağlayacak hiçbir şey yapmadıysan, o zaman onun sadece bir aptal olması muhtemeldir.
İnan bana, benim adil payıma düşen pisliklerle çıktım. Birinin yakınlaşmasına izin vermek onu savunmasız yapmaz, sadece kurtulmanızı zorlaştırır. O pozisyonda ne yapacağımı bilmek istiyorsan, sana ne yaptığımı söyleyeceğim. Yürüdüm. Yine de uzaklaşırdım… her… tek… seferinde.
Neden?
Sizi dışarıda tutmak için özel olarak yapılmış bir duvarı yıkmak yok. Bir noktada, özellikle bir gelecek istiyorsanız, neyi kabul etmek istediğinize karar vermelisiniz.
Duvarı Dolaşmak
Diyelim ki bu sadece siz değilsiniz. Herkesle bağlantı kurmakta sorun yaşadığını varsayarsak, Temas Yok, usta mesajlaşma ile geçtikten sonra hala bir hareket tarzı var ve kendinize ilişki halkasına geri dönüş bileti aldınız.
Cevabınızı DeğiştirinDırdır etmeye eğilimli olduğumuzu söyleyen kadınlarla ilgili bir genelleme var. Ancak, insanların genel olarak her geçen nesilde duygusal olarak daha korunaklı hale geldiğine bahse girerim. Yine de, inşa ettiği duvarları geçmenize izin vermesini istiyorsanız, bu konuda onu dırdır etme dürtüsüyle savaşmanız gerekecek.
Kadınların çoğu, erkek arkadaşlarının kendilerini uzakta tuttuğunu fark ettiğinde, genellikle suçluluk yaklaşımına başvururlar. 'Önemseseydin, bana nasıl hissettiğini söylerdin' yaklaşımı.
Bunun yerine, ona baskı yapma dürtüsüyle savaşın. Daha iyi bir yaklaşım, 'bak, şu anda bir şeyle uğraştığını biliyorum. Benimle bunun hakkında konuşmak zorunda değilsin, ama bir şeye ihtiyacın olursa burada olduğumu bilmeni istiyorum.
Koşulsuz sevgiBu, duvarı görmezden gelmeyi ve onun yanında olmayı öğrendiğiniz anlamına gelir. Ne olursa olsun onu seviyorsan, bu, duyguların hakkında konuşarak onu sevdiğin gibi sevmene izin vermeyecekse bile demektir.
DinleSonunda konuşmaya hazırız, söyleyeceklerini gerçekten dinlemeye hazır olmanızı öneririm. Ne dediğini okumayın ve duymak istediklerinizi duymayın.
İtmeDaha önce yaklaşmanıza izin vermeyecekti. Neden bir süre ayrı kaldıktan sonra başlasın? O kadar zamanını seni özleyerek geçirip geri dönmen için yalvarsa bile, aylarca ayrı kalsan bile bu onun beynini yeniden düzenlemeyecek. Bu tür bir ilerleme ciddi bir büyüme gerektirir ve bunun gerçekleşmesi için bir ayrılıktan fazlası gerekir.
Şimdi ne var?
Temel olarak, sana söylediğim şey sabırlı olman ve eski sevgiline büyüyüp kendi duvarlarını nasıl yıkacağını öğrenmesi için biraz zaman vermen. Ancak önemli olan sınırlarınızı belirlemenizdir. Sınırlarınızın nerede olduğunu bilin. Öylece oturup kalbinin üç beden büyümesini beklemeyin. Ne olduğunuzu ve kabul etmeye istekli olmadığınızı bilin.
Her zaman söylediğim gibi, Temas Yok sırasında bu zamanı ayırın ve kendinizi en iyi halinize dönüştürün. Yaşamınızı, bir insan olarak büyümek için ihtiyacınız olan şey olma yolunda ayarlayın. Sanırım, bunu bir kez yaptığınızda, onu varlığınızın her yönüyle sevseniz bile, bir ilişkide hak ettiğinizden daha azına dayanamayacağınızı göreceksiniz.
Kendine saygı uzun bir yol kat ediyor. Bu durumda, onu incitecek kadar yakın olmanızı istemeyen birine harcadığınız yıllarca boşa harcanan enerjiden tasarruf etmenizi sağlar, o zaman ondan istediğiniz sevgiyi alacak kadar yaklaşamazsınız.
Öyleyse yapmanız gereken, tam program boyunca çalışmaktır, o zaman, onu geri aldığınızda, istekli olduğunuz ve artık olmadığınız sürece sabırlı ve anlayışlı olun!
Eski sevgililerini geri almalarına yardım etmek için bize gelen diğer tüm kadınlarla birlikte, ona duyduğunuz sevgiyi sonuna kadar takdir eden biriyle olmayı hak ediyorsunuz.
Daha önce de söylediğim gibi, çocukken yaşımdaki herkesten daha küçüktüm. Arkadaşlarımın çoğu benden daha büyüktü. Ve ben, cılız benliğim olarak, o arkadaşlarla kavga ederdim. Beni ulaşamayacak bir yerde tuttukları için çaresizce onları vurmaya çalıştığım için, neredeyse her seferinde avuç içi alnımda olacaktı.
Temelde duygusal olarak müsait olmayan insanların kendilerine yakın olmak isteyen insanlara yaptığı şey budur. Bu durumdan kurtulmanın tek yolu geri adım atmaktır.
Neye ulaştığımı görüyor musun?
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
Çekmek Neden İşe Yarar?
tezahür 369 yöntemi
Endişelenme, henüz bitirmedik.
Temas Yok sırasındaki zaman, eski sevgilinize sizi özleme fırsatı verir. Bana ulaştığında ve cevap vermediğinde, onsuz ilginç bir şey yapıp yapamayacağınızı veya yeni birini görüp görmeyeceğinizi merak edecektir. Merak ettiğin şey bu. Sana mesaj attığında teslim olmayın. Seni meşgul eden şeyin ne olduğunu merak etmesine izin ver.
O zaman, kendinizi ve hayatınızı kim ve ne istersen onu yapma seçeneğine sahip olursun. Her ikisini de geliştirme şansını yakalayın çünkü ilgisini zirveye çıkardığınızda Facebook ve Instagram'ınıza ulaşacağından emin olabilirsiniz.
Bu adımı geri atarsan, merakı seni geri getirmek için öne çıkmasına neden olur.
Bir kez adım attığında, sizi geri almak için yatırım yapmasını sağlamalısınız. Sadece kucağına düşmeyin, yoksa geri dönmenize değer vermez.
Geri adım atmaya devam ederseniz, onu yukarı çıkarırsanız, o duvarın düşmesine izin vermesi daha olasıdır. Daha da iyisi, kendi elleriyle tuğla tuğla indirmeye bile başlayabilir.
Onu ne kadar yukarı çıkarırsanız, onu geri aldığınızda ilişkinize o kadar çok değer verir.
Öyleyse geri çekil ve sana gelmesine izin ver.
