Ex Recovery Stratejisi

Bağlılık Fobik Eski Erkek Arkadaşımı Nasıl Geri Alabilirim?

2024

İlk aşık olduğumda büyük ikramiyeyi vurdum. Tamam, belki de tam olarak büyük ikramiye değil. 19 yaşındaydım ve aşıktım, bu yüzden bu adam bana göre yanlış yapamazdı.

O zayıftı ve tanıdığımız herkese biraz aptaldı.

Ama benim için değil.

Tamam, belki birazcık. Ama yıllar sonra fark etmedim.

Grease'i o kadar çok izledim ki karşılıksız aşkın romantik falan olduğunu düşündüm.

Tamam aşkımız pek karşılıksız değildi, ama gerçekten garip bir alerjisi vardı.

Değil…

Yiyecekle ilgili ya da onun gibi bir şeyle değil. Bu rahatsızlık bugünlerde oldukça yaygın.

Ne zaman olursa olsun, ilişkimizi resmileştirmemiz gerektiğini veya bu korkunç şeyin başına gelebileceğini söylemeyi düşündüğümü bile ima edebilirim.

Kurdeşen veya herhangi bir şey kadar korkunç derecede acı verici bir şey değildi. Ancak panik atağa çok benzer bir şeye sahip olacaktı.

Bu, onun yalnızca haftalarca, bazen aylarca, bir seferde ortadan kaybolma olarak tanımlayabileceğim bir şeyde patlak vermesine yol açar.

Wile E. Coyote karikatürü gibiydi. Bir saniye orada olacak ve sonra POOF! O gitti. Arkasında duman izlerinden başka bir şey bırakmadı ve çok kafası karışmış, ona aşık, kalbi kırık bir kız.

Berbattı. Ne yapacağımı bilmiyordum. Genellikle, onun gittiği süre boyunca çılgına dönerdim, ki bu genellikle bir hafta bazen daha uzun sürerdi.

Okul çalışmalarım ve sağlığım muazzam derecede acı çekti. Aynı yere gelirsek, ben merhaba bile diyemeden, neredeyse sihirli bir şekilde kaçacaktı.

Tahmin edebileceğiniz gibi yıkılmıştım. Ancak, hastalığının başka bir semptomu vardı! Odağımı tekrar okula çevirir ve ona takılıp kalmayı bırakmanın yollarını bulur bulmaz, radarı sönerdi.

Tam olarak nasıl çalıştığını bilmiyordum, ama onu düşünmediğim an, hastalığı sihirli bir şekilde ortadan kalkacak ve o ana kadar olan tüm hatıraları silecekti. Görünüşe göre bu hafıza kaybı bulaşıcıydı, çünkü hayatıma geri döndüğünde sanki hiç hatırlamıyordum ve tüm döngü yeniden başlayacaktı.

Açıklamak çok imkansızdı. Night-Line'ın asla özel bir şey yapmaması beni şok etti.

'Bu Teksaslı adam, en ufak bir bağlılık ipucu bile havada olduğunda gizemli bir şekilde dumana dönüşüyor.'

Geriye dönüp baktığımda, bağlılıktan çok korktuğunun farkındayım.

Bir zamanlar hastalığından o kadar etkilendi ki, bir yıl boyunca başka bir kız arkadaşından ayrıldı. O zamana kadar onun şarkısına ve dansına o kadar alışmıştım ki hiçbir ritmi bile kaçırmadım.

Yaklaşık bir hafta içinde ağlamayı bitirdim ve kendimi zamanımı doldurmak için barmenlik yaparken buldum. Sonunda kendimi başka insanlarla çıkarken ve iyi vakit geçirirken buldum. Ancak bağlılık fobisi, hayatımı kurtarmak için birine yaklaşamadığım için ilgi çekici olmalıydı. Birinin beni çok uzun süre tanımasına izin vermemek için en saçma nedenlerle gelirdim

Yaptığım saniyede gideceklerine neredeyse tamamen ikna olmuştum. Daha da kötüsü, ciddileşirsek, fobik eski sevgilimin ortaya çıkacağından emindim ve bu yeni adamı sanki hiçbir şeymiş gibi bırakacaktım çünkü hala bir numaralı adama takılıydım.

vahşi şeyler nerede film

Bu bir kısır döngüdü.

sarah düz ve uzun kitap raporu.

Üniversiteden mezun olana kadar kimseyle düzgün bir şekilde çıkmadım.

Ancak bir yıl kadar sonra, yeni kız arkadaşı kendisini evliliğe işaret ederken buldu (ne? Deli miydi ?!) ve onu da terk etti.

Sürpriz sürpriz, arkadaşlık bahanesiyle hayatıma geri dönmeye başladı. Bu noktada karşılıksız aşktan bıkmıştım ve kendini çok yalnız bir varoluşla karşı karşıya bulmuştu.

Yapabileceğim hiçbir şey yoktu.

Ben sadece bir çocuktum ama fişi çekip çekip gitme zamanının geldiğini bile biliyordum, ama tüm çileden inanılmaz derecede yararlı bilgiler öğrendim.

Dostum, keşke şimdi bildiklerimi o zaman bilseydim.

Bağlılık Fobisi Nasıl Belirlenir?

Geçmiş İlişkileri

Bu basit. Senden önceki tüm ilişkilerine bakarsanız, bir model göreceksiniz. Her ne sebeple olursa olsun hepsi oldukça kısa ömürlü olacak. Genellikle, onu yere sermek ve değerli özgürlüğünü elinden almak için herhangi bir girişimde bulunduğunda ilk bakışta. Belki de zamanını tekeline alıyor ya da kiminle arkadaş olup olamayacağını dikte ediyordu.

İlişkiler güven ve birlikte ilerlerken ayrı hayatlar yaşama yeteneği üzerine kuruludur.

Plan Yapma Yeteneği

Çoğu zaman, bir bağlılık fobisi ne pahasına olursa olsun uzak gelecek için plan yapmaktan kaçınır. Örneğin, tüm tarihleriniz anlık bir tür şeyler ise. Gelecekte yapılacak şeyler hakkında konuşmak, işlerin bu kadar uzun süreceği yanılsamasını yaratır. Bununla birlikte, aslında rezervasyonlarla veya önceden satın alınmış biletlerle değiştirilmiş planlar yapmak, bir taahhüt-fobisi dünyasında nadirdir.

Konuşma Kalıpları

Bu, onun plan yapma kabiliyetine paraleldir. Demek yerine,

'Saat 6'da orada olacağım'

veya

'4: 30'da işten çıkacağım'

muhtemelen, belki, hakkında veya deneyeceğim en sevdiğim gibi değiştiriciler kullanmaya meyilli olacaktır.

6 civarında orada olmaya çalışacağım.

Belki birkaç ay sonra o konsere gideriz.

'4:30 civarı çıkacağım'

Bu konuşma şekli ona büyükannemin dediği şeyi verir. Gerçek bir bağlılık fobisi, bir yürümeye başlayan çocuğun güvenlik battaniyesine tutunması gibi belirsizliğe tutunur. Aslında devam etmek istemediğine karar vermesi durumunda, bu onun Hapisten Çıkarma Kartı.

Anlamlı Bağlar Oluşturma Yeteneği

İnsanların yakınlaşmasına izin vermemesi sadece flört etmiyor. Bu barikat, ilişkilerinin tümü olmasa da çoğunu kapsıyor. Ebeveynleriyle iletişimi kopmuş olabilir veya onlarla yakın bir bağı olmayabilir. Ya da belki de yakın göründüğü YALNIZCA insanlardır. Her şeye rağmen, çok az yakın ilişkisi olacak. Yanlış anlaşılma ortaya çıktığında bazı arkadaşlarının boşlukları doldurmanız için size döneceğini veya eski sevgilinizin tuhaf davrandığını fark ettiyseniz, o zaman muhtemelen silah uzunluğunda tutuluyorlar.

İlişkileri Belirsiz Olma Eğilimi

Tanıştığım herkesle her zaman arkadaş olabilme avantajına sahibim. Bugünlerde ender rastlanan bir yetenek, biliyorum. Bir yıl kadar önce, en iyi arkadaşı kendi ayrılığından geçen bu adamla çıkmıştım. Bu yüzden, kendimi çelişkili hissettiğinde bana güvenir ve fikirlerini bana yansıtırdı, çünkü bu tür şeylere ondalık yapmakta iyi olduğum için. Bu yüzden inanılmaz derecede iyi arkadaş olduk.

Bir gün adamımın bana eski sevgililerine yaptığı gibi davranıp davranmayacağına dair endişesini dile getirdi. Onlardan farklı olduğumu söyledi, ama kadınlara tek kullanımlıkmış gibi davranmak bir nevi eski sevgilimin doğasıydı. O zamanlar, onlardan hiçbiriyle aslında hiç çıkmadığı ve benimle çıkmaya niyeti olmadığı açıktı. İşleri mümkün olduğunca gayri resmi tutmak için kendi yolundan çekilirdi. Biri bana kız arkadaşı dediğinde neredeyse panik atak geçiriyordu.

Söylemeye gerek yok, bu uzun sürmedi.

Yani, eğer adamınız unvanlardan kaçınıyorsa veya herhangi biri erkek arkadaşınız olduğunu ima ettiğinde birdenbire çok solmuşsa, o zaman bağlılıktan hep birlikte kaçıyor olabilir.

Öngörülemeyen Yanıtları

Seninle ilgili ruh hali bir bıçağın kenarında dikkatlice dengelenmiş gibi görünebilirdi, yani her an her iki şekilde de gidebilirdi.

Bir gün inanılmaz derecede tatlı olur, sana sevgiyle bakabileceği tek kızmışsın gibi davranırdı. Diğer kızlar yoktu. Sonra, bir gecede hepsini unutmuş gibiydi ve ikiniz arasında devasa bir okyanus vardı. O zamanlar, açıklaması zor gibi görünmüş ve ikiniz arasında daha da fazla soruna neden olmuş olabilir.

Bu ani kalp değişikliği ya da daha uygun bir şekilde, kalbin ters düşmesi, korumasını düşürdüğünü ve onu on kat yukarı kaldırarak aşırı telafi ettiğini aniden fark etmesinden kaynaklanıyordu.

Gelecek Korkusu

Ona daha ciddileşmeyi düşündüğünüzü söylediyseniz, onu biraz anlayışlı bulmuş olabilirsiniz. Ebeveynlerle tanışmak veya birlikte taşınmaktan bahsetmek, böyle şeyler onu panik moduna sokacaktır. Hatta seninle önemsiz bir şey yüzünden kavga etmiş ve bunu çok uzaklaşmak veya daha kötü bir ayrılık için bir bahane olarak kullanmış olabilir. Temel olarak, ciddileşme konusundaki herhangi bir tartışma onu bir kuyruk dönüşüne gönderecektir.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Bağlılık Fobisinin Ortak Sebepleri Nelerdir?

Carl Rusbult'tan ilişkilerle ilgili iki teori vardır: Karşılıklı Bağımlılık Teorisi ve Sosyal Değişim Teorisi. Birleştirildiğinde, iki teori temelde üç şeye indirgenir.

Yerine getirme- Maliyetler ayetler Faydalar. Dostum, bu bir ekonomi sınıfına giriş gibi geliyor. Şey, çok benzer. Maliyetler ve ödüller dört alt gruba ayrılır.

pısırık bir çocuğun günlüğü kaç yaşında

Duygusal- Bu oldukça basit. İlişki ile ilgili olumlu ve olumsuz duygulara düşüyor.

Araçsal - Araçsal maliyetler, normalde yapmayacağınız ve aslında yapmaktan hoşlanmayacağınız şeyler olan ilişki sırasında yapmaya başladığınız şeylerdir. Artılar ve eksiler listesindeki eksiler gibi. Sonra ödüller var, yani profesyoneller, artık yapmak zorunda olmadığınız, yapmaktan hoşlanmadığınız şeyler olurdu. Örneğin, erkek arkadaşınız bir maliyet olarak çöp kutusuna çok fazla şey kattığı için çöpü daha sık boşalttığını görebilirsiniz. Ama etrafınızda size yemek pişirecek birinin olması ve koroları bölmeniz bir ödül olacaktır.

Fırsat- Şimdi, BU BİR aslında Economics 101'den. Fırsat maliyeti, başka bir şeye sahip olmak için vazgeçmeniz gereken herhangi bir şeydir, sanki hayalinizden vazgeçip onunla birlikte olmak gibi. Temel olarak, bu bir değiş tokuş. Ödüller, eğer taşındığınızda faturaları bölmek ve muhtemelen yeni bir yerde yaşamak anlamına geliyorsa, bu da genellikle bir artı olan macera anlamına gelir.

Çok basit değil mi? Sonra hepsi, her biri burada açıkladığım daha spesifik temel maliyetlere ve ödüllere bölünür:

Sosyal- Araştırmanın çoğu, bir partnerin sosyal statüsü ve yeterliliğiyle ilgilidir. Ama bence sosyal maliyetler, arkadaşlarla iletişiminizi kaybetmeye veya belki de pek sevmediğiniz birkaç kişiyi seviyormuş gibi davranmak zorunda kalmaya kadar uzayabilir. Ama iyi tarafı, gerçekten harika insanlarla tanışabilirsin ve hatta iş hayatında sana iyi gelecek bazı bağlantıları olabilir.

Seçenekler- Tüm kadınların bildiği gibi, birkaç seçenek iyidir ancak sınırsız sizi durma noktasına getirecektir. Herhangi bir ayakkabı mağazasına gidin ve bunu anlayacaksınız. Topuk bölümüne girip favori seçtiğin yirmi ayakkabıyı anında bulmaya çok benziyor. Bir erkek kendini birkaç kadınla karşı karşıya bulursa, uygulanabilir seçenekleri düşünürse, muhtemelen birini en sevdiği kadın seçmekte sorun yaşayacaktır.

BCBG arkası açık denizde öne çıkmak için Louboutins olmalısınız. İnkar edilemez bir şekilde siz olun… en iyi versiyonunuz. Buraya bir kalabalığın ve ona karşı çıkmanın veya başka bir şeyin yer aldığı ilham verici bir alıntı ekleyin. Unutma… Louboutins ol !! Diğer tüm seçenekleri engelleyin.

Yatırımlar- İlişkiye çok yatırım yaptığınızda, onu bir kenara bırakma veya diğer seçenekleri fark etme olasılığınız azalır.

Yani her şey birbiriyle bağlantılı. Yatırım yaptığınızda ve kendinizi tatmin ettiğinizde, diğer seçenekleri fark etmezsiniz. Bu, kendinizi daha bağlı hissetme olasılığınızı artırır.

Bağlılıktan korkan bir kişi, birdenbire çok bağlı hissettiğini veya işlerin gidişatından çok mutlu olduğunu hissettiğinde muhtemelen kaçacaktır. Muhtemel bağlılığa doğru ilerlediğini fark ettiklerinde diğer seçenekleri de fark etme olasılıkları daha yüksektir.

İnsanları dünyayı bu şekilde görmeye yönlendiren, her zaman en kötüsünün korunmalarını bırakmaktan gelmesini bekleyen temel nedenler vardır.

İşte birkaç örnek:

Bağımsızlığını Kaybetme Korkusu

Bu günlerde çiftlerin bir araya geldiklerinde birleşmeleri gibi. Tüm bireysellik, bir tür tek kişilik olarak havuzlanır. Çoğu zaman erkekler, artık kendileri olmalarına izin verilmeyeceğinden korktukları için bağlılıktan kaçınırlar.

Kullanılan Korku

Bu günlerde ilişkilerle ilgili hikayelerde bir başka yaygın konu, çoğu erkek için bir kabus, erkeklerle flört eden, kasıtlı olarak hamile kalan ve onları 18 yıllık çocuk nafakası ve çocuğuna sınırlı erişimle bağlayan bir kabustur.

Reddedilme korkusu

Onunla birlikte olma arzunuzun tamamen farkında olabilir, ancak ona söylemediğiniz bir şey olup olmadığını bilmiyordur. Fikrinizi değiştirmek için mantığınız olabilir. Sizin için daha iyi birinin olduğuna karar verebilirsiniz. Yeterince iyi olmadığına karar verebilirsin.

Bu, düşük benlik saygısı ve kendinden şüphe etmekten kaynaklanıyor ve bu onun yetiştirilme tarzına kadar gidebilir.

İdealleştirilmiş Beklentiler

Genel olarak, mükemmel erkeği hayal eden ve 'prens-çekici' için direnen kadınlardır. Ancak erkekler zaman zaman kendilerini, sonunda olmak istedikleri kadınlar için imkansız kontrol noktaları yaratırken bulurlar. Çoğu zaman, her iki cinsiyet de kendilerini kusurları olmayan biriyle görür ve onları, kısa bir süre daha az sevgili olarak gördükleri herkesi görmelerine neden olur.

Çocukluk Çağı Travması

Boşanmanın veya ayrılığın çocuğu olmak, istismarcı ebeveynliğin alıcı tarafında olmanın yanı sıra bir yetişkin olarak bağlılıktan kaçışa yol açacaktır. Demek istediğim, çevrenizdeki insanların, ebeveynlerin, arkadaşlarınızın veya ailenizin acı verici ayrılıklardan geçmesini izlemek, herkesin bundan kendisinin geçmesini önlemek için oradan çıkmasına neden olabilir.

Başarısızlık korkusu

Düşük benlik saygısına sahip olmak, sadece bir gün kalkıp yeterince iyi olmadığına veya başka birinin daha iyi olduğuna karar vereceğini düşündüğü anlamına gelmez. Aslında senin için yeterince iyi olmadığını veya mutlu olmayı hak etmediğini düşünebilir. Bu, onun çocukluğunun da bir yansıması olabilir. Eğer genç yaşları boyunca elinden gelenin en iyisini sadece eleştiri ve hayal kırıklığı ile karşılaşmak için denediyse, taahhüt ederse sizi hayal kırıklığına uğratacağını tahmin edebilir.

Diğer İlişki Travmaları

Daha önce boşanmayla sonuçlanan bir ilişkide olsaydı, buna neyin sebep olduğundan emin olamayabilirdi. Bunun tekrar olmasından korkabilir.

Ya da bazı ilişkilerde iki kişi birbirleriyle o kadar yakınlaşır ki arkadaşlıkları yol kenarına düşer.

Bağlılık fobları veya en azından çoğu bağlılık fobileri hakkında bilmeniz gereken en önemli şey, kovalamadan ve ilişkinin başlangıcından zevk almalarıdır. Her şey heyecan ve ciddiyetsizlikle ilgili. Eğlence ve heyecan ortadan kalktığında, koşmanın korkusu ve düşünceleri ortaya çıkar.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Eski Eşinizle Yeniden İlgi Oluşturma

Geleneksel ExBoyfriend Recovery taktikleriniz burada devreye giriyor. Zamanı geldiğinde kontrol etmek isteyebileceğiniz diğer birkaç makaleye bağlantı vereceğim, böylece yalnızca zaten okuduğunuz bilgileri tekrar etmeyeceğim.

İlk ve bence en önemli taktik Temas Yoktur. Önünüzde bir aşağı bir yukarı zıplayan birinin 'Bana Dikkat Edin!' Demesinden daha ilginç bir şey olamaz. Bu, destansı bir adımı nasıl geri attığınızı ve onun sizi kaybediyor olabileceğini fark etmesini sağlamanın yoludur. (Bunun doğru olması gerekmez, sadece bu fikrin zihninin arkasında görünmesini ve ardından onu kovalamadığınız her gün katlanarak büyümesini ve ona 'Sadece konuşun lütfen' diye yalvarmasını istiyorsun.

Temas Yok hakkındaki makaleye bakın ve Temas Yok Süresinin sizin için ne kadar süreceğine karar verin. O zaman ona bağlı kalın. Birini kesip ona yapışmaktan daha zor bir şey yoktur, özellikle de o kişiyi önemsediğinizde. Anlıyorum. Neden teması kesmenize izin verilmesi gerektiği konusunda mazeret uydurma dürtüsü hissedeceksiniz. Hatta kendinizi tamamen ikna edebilirsiniz. Ancak Chris, başka bir makalede hangi nedenlerin geçerli olduğunu ve hangi nedenlerin olmadığını ele aldı. Yani, o noktaya geldiğinizde, hiçbir teması erken koparamayacağınızı düşünmeye çalıştığınızda ve bu OLACAKTIR, gidip Temas Yok'u ne zaman kesmenin uygun olduğu hakkındaki makaleyi okuyun.

Hiçbir temas kurmadığınız halde, mümkün olduğunca çok cephede onu takip etmeyi bırakmanız gerekir. Bu, ona ulaşma dürtüsünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Onunla arkadaşlık etmeyin, sadece takibini bırakın veya gönderilerini gizleyin, böylece onları görmezsiniz. Buradaki fikir, onun sizi görebilmesidir, ancak siz onu göremezsiniz. Bu size görünmez bir güç verir. Ne gördüğünü kontrol edebilirsiniz.

görev çağrısı black ops 3 yaş derecelendirmesi

Eski sevgilinle ilişkiye nasıl gittiğine aynı anda bakarken hayatını iyileştirmek için çalışmaya başla. Bu duruma ne tür sorumluluklar kattığınızı anlamak için önce kendinize bazı sorular sorun.

Spor salonuna gitmeyi ve kendine bakmayı bıraktın mı?
Kendinizi çocuklarının hayatına çok hızlı mı yoksa agresif bir şekilde mi sokuyorsunuz yoksa ebeveyn olarak onu zayıflatıyor muydunuz?
Senin isteklerine odaklanırken ne istediğini görmezden mi geliyorsun?
Ona ve sınırlarına saygı duydunuz mu?
Mali durumunuzdan sorumlu musunuz?
Uzun vadeli veya kısa vadeli benzer hedefleriniz var mıydı?
Çok erken mi zorladın?

Görüyorsunuz, kendinize bu soruları sorarak ve bunları kendiniz için cevaplayarak, yapmanız gereken bazı değişiklikleri daraltabilirsiniz. KENDİNİZİ SORUN ve KENDİNİZİ CEVAPLAYIN, çünkü birçok insan eski arkadaşlarına ulaşmak ve onları sorularla hırpalamak için bir bahane olarak bu adımı bize ihtiyaç duyduklarını hissediyor.

Yapma! Ayrıca, hiçbir eski asla net bir cevap vermeyecektir çünkü ya duygularınızı incitmek istemezler ya da duygularınızı incitmek konusunda ölümcüldürler. İlişkide ne gibi hatalar yaptığınızı ve ilişki sırasında hangi şeylerin kaymasına izin verdiğinizi belirlemekte ve yapabileceğiniz herhangi birini düzeltmek için çaba harcamakta daha iyidir.

Ben her zaman bir spor salonuna gitmeyi öneririm, çünkü bu neredeyse hiç etkileşim gerektirmeyen bir değişiklik.

Her zaman mümkün olduğunca çok cephede olmak istediğin kadın olmak istiyorsun.

Eski sevgilinle sosyal medyada hala arkadaş olacak şekilde ayarlamayı başardıysan ve aynı zamanda onun gönderilerini sürekli görmek zorunda kalmayacaksın, onlara ulaşırken birkaç dönüm noktasının fotoğraflarını çekmeni öneririm. Sanki kick boks ya da başka bir şey yapmaya karar verirsen. Bu onun ilgisini doruğa çıkaracak çünkü açıkçası hayatınız onsuz bitmedi. Doğru yaparsanız, sonunda elinizden yemek yemesine neden olur.

Bu cepheyle ilgili bir tavsiyem, daha önce sahip olduğunuz gönderi hızını korumanızdır. Haftada yalnızca bir veya iki kez gönderi yapıyorsanız, birdenbire günde 800 güncelleme yayınlamak istemezsiniz. İnan bana, eski sevgilin ne yaptığını tam olarak bilecek. Bununla birlikte, bilinçli bir şekilde devam ederseniz ve yayınlarınızı önemli kilometre taşları ve duyurularla sınırlarsanız, o zaman size neler olduğunu gerçekten merak edecektir. Orada George Clooney ile buluşup takılmadıkça, kimsenin kafeye başka bir gezi yaptığınızı bilmesine gerek yok.

Onu Nasıl Korkutmamalı

Sen onu geri aldıktan sonra ve ben strese girerimSONRA, kendiniz ve durumunuz üzerinde çalışmaya devam etmelisiniz. Ben sadece bu bölümde ilerleyeceğimVARSAYIMbunun olduğunu anladığınSONRAonu geri al.

Her şeyden önce, sadece kendi tarafında çalışmak ve onu geri aldığınızda işi bırakmak istemezsiniz. Sonunda ne olduğunu anlayacak (bir roket bilimcisine gerek kalmayacak) ve tekrar uzaklaşacak, belki bu sefer sonsuza dek.

Yani, sırf adamı geri aldınız diye kişisel gelişiminizden vazgeçmeyin. Bağlı kal. Gelişmeye devam edin. Yakınınızın ilerlemesini izlemekten daha motive edici bir şey olamaz. Sadece geride kalmak istemediğiniz için, (artık olmayan) eski erkek arkadaşınız yetişmek için biraz büyümek zorunda kalacak.

Bağlanmaktan korkmanın nedenleriyle ilgili daha önce tartıştığımız konu türlerini hesaba katmak, eski sevgilinizi geri aldığınıza göre işleri nasıl ilerleteceğinize karar verirken inanılmaz derecede önemlidir. Yine de daha önce söylediğim gibi, Bağlılık-Fobiler, ilişkinin eğlenceli ve heyecan verici kısımlarıyla ilgilidir. Bu ikilemle baş etmenin en iyi yolu, ciddiyeti ara sıra gündelik ve heyecan verici şeylerin arasına serpiştirmektir. Saldırgan veya bunaltıcı olmamak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ortaya çıkan şeyler hakkında konuşun, ancak ne kadar saldırganlaştığınıza da hakim olun. Bağlılıkla ilgili bir sorunu olmayan bir partnerle, şansınızı zorlamak isteyebilirsiniz. Bir sommitment fobiyle ne pahasına olursa olsun bundan kesinlikle kaçının, yoksa yol koşucusundan daha hızlı kaybolur.