gov-civil-vilareal.ptOna Hala Aşık Olduğunuzda Eski Bir Erkek Arkadaşınızı Nasıl Aşabilirsiniz?
'Konuşmamız gerek.'
Bu dört küçük kelime midemi boğuk bağlamaya ve rüzgarı içimden kaçırmaya yetiyor.
Onlar sonun başlangıcıdır.
Hiç kimse sonları sevmez, özellikle de hala bağlı oldukları bir ilişkide.
Burada, Ex Boyfriend Recovery'de, bir ilişkinin 'iyileşmesi' hakkında konuşmak için çok zaman harcadık, buna 'Onu Geri Getir' yaklaşımı diyorum.
Bununla birlikte, ilişkiyi aşmak için kendimizi terk ettiğimizde yaşadığımız kişisel iyileşme hakkında da kısaca konuştuk.
Bugün odaklanacağımız şey bu. Daha önce tartıştığımız gibi, aşık olmakla ilgili birçok farklı kimyasal vardır. Bunlardan biri, genellikle sarılma hormonu olarak anılan Oksitosindir.
Ondan çekilme, ciddi bir uyuşturucu bağımlılığından çekilme ile karşılaştırılabilir.
İlişkilerimiz, bir kişi olarak kim olduğumuzun temel yapı taşlarıdır. Bir ilişki sona erdiğinde, tüm benliğimizin 'yeniden yazılması' gerekir.
Bazı durumlarda, bir ev yanması veya bir kemiği kırdıktan sonra yürümeyi yeniden öğrenmek zorunda kalma gibi büyük yaşam felaketleriyle bile karşılaştırılabilir.
Bir kemiği kırdıysanız, kemiğin iyileşmesine ve tekrar güçlenmesine izin vermek için bir süre ondan uzak durmanızı söylediklerini bilirsiniz.
Bir eski sevgiliyi aşmak söz konusu olduğunda aynı ilke burada da geçerlidir.
Mesele şu ki, birçok kız arkadaşım, bir ayrıldıktan sonra yapabileceğin en kötü şeyi yapıyor. Hemen flört havuzuna atlarlar. Durumdan öğrendiklerini düşündükten sonra iyileşmek ve güçlenmek için kendilerine zaman vermezler.
Hala sevdiğin birinden ayrılıyorsan, bunu yaşadığın için üzgünüm. Ama bil ki, bunu tek başına yaşamayacaksın.
Bunu birlikte atlatacağız.
Aslına bakarsan, birkaç kişi bana gerçeğin ardından söylediler ve bazı durumlarda bunu kendim için söyleyebilirim ki, bir ilişkiyi atlatmayı seçmenin tam anlamıyla yapabileceğim EN İYİ şey olduğunu.
O parçamı kaybetmek bana kendimi olmaktan gurur duyduğum daha güçlü biri olarak yeniden inşa etme fırsatı verdi. Sahip olduğum en büyük arkadaşlıklardan bazıları, o dönemde beni destekleyen insanlarla birlikteydi.
Yine de bir süreç var.
Tıpkı her şeyde olduğu gibi, bu kolay olmayacak, ancak sonunda daha mutlu ve daha iyi olacağınızı bilerek pozitif kalmanızı istiyorum.
Doğru ve yanlış bir yol var.
Yapmanız ve yapmamanız gereken şeyler konusunda size rehberlik edeceğim. Ancak bir ilişkinin iyi gitmesine izin vermeye hazır olduğunuz bir noktaya gelmeden önce olması gereken birkaç şey vardır.
Bir ayrılıktan sonra kederin aşamalarına benzer olmasa da benzer aşamalardan geçmek normaldir.
Eğer yabancıysanız, bu aşamalar inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenmedir.
Reddetme:Bu gerçekten olmuyor. Fikrini değiştirecek. Yakında tekrar bir araya geleceğiz. '
Öfke:Bu pislik ne kaçırdığını bilmiyor. Ne cüretle. Asla benim kadar iyi birini bulamayacak. '
Pazarlık:Onu HER ŞEYİ geri almak için her şeyi yaparım!
Depresyon:'Neden hala geri dönmedi ?! Ben değersizim! '
Kabul:'Biliyor musun, iyi kurtuluş. Zaten benim için iyi değildi. '
Bir ayrılıktan sonra kendinizi bunların hepsi olmasa da bazılarıyla uğraşırken bulabilirsiniz.
Bıkmana ihtiyacım var. Tüm bunlarla ve daha ileri gitmeden önce bir kabul aşamasında.
Demek istediğim okumaya devam edebilirsiniz, ama ilerlemeye başlamadan önce benim önerim bu.
Neden?
Çünkü hatalı bir temel üzerine bir ev inşa edemezsiniz.
Daha ileri gitmeden önce, gerekirse onu hayatınızdan tamamen çıkarmaya hazır ve hazır olduğunuzdan emin olmanızı istiyorum ve kendinize TAMAMEN dürüst olmaya hazırlıklı olmanızı istiyorum.
Her Şey Bir Kararla Başlar
Bir ilişkiyi geride bırakma kararı, onu hâlâ seviyor olsanız bile, bir uyuşturucu bağımlısının temizlenmeye karar vermesine çok benzer ve aynı derecede zor olabilir.
Onu hala seviyorsun, ama kaçma çabalarının tamamen boşuna olduğunu anlıyorsun.
Bu 'Başa Çıkma' süreciyle birlikte bazı kesin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler vardır.
Her şeyden önce, bir ilişkiyi tozda bırakmaya karar verdiğinizde, onu hala sevdiğinizi bilmenize rağmen, kendinize acımayı da geride bırakmalısınız.
YAPMAYINacıyı uzaklaştır.
muhteşem şimdi sağduyu medyası
Bir bardağın dibinde biraz teselli bulmak cazip geliyor. Ama size hemen şimdi söyleyeceğim, eğer rahatlık uyuşturucuyla veya alkolle ararsanız, her şey söylendiğinde ve yapıldığında şu anda bulunduğunuzdan daha kötü olmasa da aynı yerde kalacaksınız ve popüler inanca rağmen Ayık olduğunuzda ağrı hala oradadır. Acıdan saklanmak onu uzaklaştırmaz, sadece erteler ve daha sert vurmasını sağlar.
YAPMAYINAcıyı bir sürü karbonhidrat ve abur cuburla gömün. Bunlar seni daha iyi hissettirmeyecek.
Bunun yerine, kendinizi sağlıklı hissettiren ve enerji veren sağlıklı yemekler pişirmeyi öğrenmeye odaklanın.
YAPMAYINhüzünlü müzik veya romantik aşk filmleri üzerinde durun.
Bu sadece şu anda hissettiğiniz üzüntüyü devam ettiriyor. Bunun yerine güçlendirici, müzik, podcast'ler ve dersler dinleyin.
YAPMAKAyrıldıktan sonra sizi üzen insanlarla değil, destekleyici arkadaşlarınızla zaman geçirin.
Uygun Bir Ortam Oluşturmak
Şimdi, yukarıda anlattığım şu dört yapıma bakın ve yapmayın.
Hepsinin ortak yönü nedir?
Her biri, hayatınızda ilerlemeye elverişli bir ortam inşa etmeye dayanıyor. Geçmişte sıkışıp kaldıysan bunu yapamazsın.
İletişim Vs. Kesim İletişim
Bunu farklılaştırmak adına bu Keskin İletişim adını verdim.
Neden?
Aslında aynı fikir olsa da, akılda farklı bir amacı var. Seni özletme niyetiyle onu mahvetmiyorsun.
Ne kadar uzun sürerse sürsün, kendine iyileşmesi için zaman ve alan vermek amacıyla onu kesiyorsun.
Bunun gidebileceği iki yol var ve hepsi son oyunun ne olduğuna bağlı. Onu tamamen geçmek niyetiyle teması kesebilir VEYA eninde sonunda eski sevgilinle arkadaş olma niyetiyle teması kesebilirsin.
Her iki şekilde de aynı şekilde ele alacaksınız. Onunla teması tamamen kes.
Gece geç saatlerde meme metinleri yok.
Patronunuz hakkında hava atmak yok.
'Ne zaman… seni özlediğimi hatırla.' Sohbet başlatıcıları.
Değil.
Yapma.
İletişim yok. Dönem.
Bak, her fırsatta kafan ona doğru yönelecek. Ondan herhangi bir anıyı tetikleyecek, hayatınızdan olabildiğince çok şey çıkarmak istersiniz.
Size birkaç örnek vereyim,
'Oh, gönderdiği komik mesaja bak.'
Ah, bana doğum günümde aldığı kart. Ne yaptığını görmeliyim. '
Belki mesaj atar.
Tüm bunlar, eğer onunla “teması kesiyorsanız” SAHİP OLMAMANIZ GEREKEN düşüncelerdir.
Bunu doğru bir şekilde yaptıysanız, size ulaşma ve sizi açıkça işaretlenmiş yolunuzdan caydırma olasılığını bile ortadan kaldırmış olacaksınız.
ANCAK, eğer niyetin sonunda eski sevgilinle arkadaş olmaksa, onlara ZEREKEN bir süre kendinize biraz zaman ayıracağınızı ve buna saygı duymalarını rica etmenizi öneririm.
Bu şekilde, mesajlarını, çağrılarını engellediğinizde ve Facebook'ta takibi bıraktığınızda (bunu yapmanız gerektiğini düşünüyorsanız) duyguları incinmeyecektir.
Ben arkadaşlıktan değil, takibi bırak diyorum.
Bu süre zarfında onun öğelerinin feed'inizde görünmesini istemezsiniz.
Bununla birlikte, duygularınız üzerinde inanılmaz bir gücünüz yoksa, onun numarasını silmenizi, arkadaşlığınızı kaldırmanızı ve sizi ne yaptığını kontrol etmeye teşvik edecek her şeyden kurtulmanızı öneririm. Onu tamamen ortadan kaldırmak, çok daha büyük olasılıkla ilerlemede başarı sağlayacaktır.
Şöyle söyleyeyim, yokuş aşağı bisiklet sürerken, bu yoldan aşağı inme olasılığınız daha fazla olur mu?
Veya bu Yol?
Net yolu seçersiniz, değil mi ?!
Kötü bir yok oluşa ve muhtemelen koca bir dünya kadar acıya neden olacağı kesin olanı seçmezsiniz.
Kendiniz için net bir yol oluşturun ve ek acılardan kaçının.
Demek istediğim, onu takip etme cazibesini KALDIRIN. Facebook, mesajlaşma, Instagram veya Snapchat yok.
Hüzünlü şarkılarda ve romantik peri masalı biten filmlerde teselli bulmayın. Seni sadece daha çok üzecekler. Bunun yerine kendinizi güçlü ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak müzik ve filmler bulun.
Ve
Size birlikte geçirdiğiniz zamanı hatırlatan her şeyi bir kenara bırakın. Bunu yaptığımda hepsini bir kutuda toplayıp bir dolaba tıkarım ya da onu tekrar kazmak isteyeceğimi bilirsem tutması için iyi bir arkadaşıma veririm.
Evet. Hatta kendi yollarınıza gittiğinizde geri dönmeyi 'unutmuş' olabileceğiniz en sevdiği sweatshirt bile.
Birkaç yakın arkadaşınıza güveninizi verin. Birkaç diyorum, çünkü duygularını kimseye anlatmana gerek yok. İşler eski sevgilinize böyle geri dönüyor ve bu, ikinizin iletişim halinde kalmasını sağlayacak sorunlara neden olmanın bir yolu.
Unutma, onu çıkarıyoruz.
Bu, güvenmek için ortak arkadaşları SEÇMEYİN anlamına gelir. Tüm süreci çok daha kolay hale getirecektir. Arkadaşlarımın desteği olmadan, kolejde beni yere serebilecek ve sonsuza dek aşağı düşürebilecek birkaç ayrılık olduğunu söyleyeceğim.
Bu süre zarfında, arkadaşlarınızla ilişki hakkında konuşurken eski sevgiliniz hakkında kötü konuşmayın. Yine de arkadaşlarınız için ne kadar korkunç olduğu konusunda devam etme dürtüsüyle savaşın.
Onunla kötü sözlere katılacaklar ve otomatik olarak onu savunmak isteyip bu duyguları yeniden canlandıracaksın.
Sırf onu düşünmenizi sağlayan şeylerden sizi mutlu eden şeylerden vazgeçmeyin. Aslında, onları daha fazlasını yapmaya teşvik ediyorum!
Neden?
Çünkü o anıların üzerine yenilerini yazacaksın. Ve güzel anılarınızdan bazılarına değer verdiğinizden emin olsam da, üstesinden gelmeye çalıştığınız birini içermeyen yazılmayı bekleyen daha iyileri de var.
Onunla yaşadığın anıları düşünmeyi ve güzel bir ağlamayı mı tercih edersin yoksa onsuz iyi vakit geçirebileceğini bilerek yeni anılara sevgi ve kendinden emin bir şekilde bakmayı mı tercih edersin?
Ayrıca, amacınız sonunda onunla tekrar arkadaş olmaksa, o zaman bu zorunludur. Bu, kaçınılmaz olan olduğunda ve 'ne zaman hatırla' sohbetleri ortaya çıktığında, onu silip atabileceğin ve evet diyebileceğin anlamına geliyor, ya kendi başıma ya da falanca gittim ve bunu tekrar yaptım ve çok büyük bir patlama yaşadım !!
Hafızanız artık onun merkezinde değil. Onun etrafında olmayı daha rahat ve daha az duygusal hale getirecek.
Böylece engellemeyi unuttuğunuz tek iletişim yolunu buldu ve aniden Netflix ve Chill için bir davetle karşı karşıya kalırsınız. 'Fayda Sağlayan Arkadaşlar' 'Tek Seferlik Bağlantı' tuzağına düşmeyin.
Bu sadece ona olan hislerinizi yeniden canlandıracak ve ilişkinizin geçmişte kaybolmasına izin vermenizi zorlaştıracaktır.
Kendinize 'Ne kaçırdığını göstermek için sadece bu seferlik' satırıyla yalan söylemeyin.
Hayır. Ne kadar sert olduğunu düşünürsen düşün, duygularını bunun dışında tutamayacaksın.
Ve hayır. Ne kadar yakalandığını anlamasını sağlamaz. Sadece bu şekilde çalışmıyor.
Erkekler her zaman sahip olamayacaklarını isteyeceklerdir. İnsan doğasıdır. Aynı şekilde bağlıyız.
Bu, onu TAMAMEN hayatınızdan uzaklaştırmamızın başka bir nedenidir.
Sirenlerin hipnotize edici melodileriyle denizcileri ölümüne baştan çıkarmasıyla tanınan Ulysses ve Sirenlerin hikayesi gibi. Denizciler, Sirenlerin çağrısına teslim olmanın zevki için gemilerini kayalara çarptıktan sonra denizde mutlu bir şekilde boğulurlardı. Ulysses ve ekibi, Sirenlerin çağrısını duymamak için kulaklarına balmumu sokarak durumun üstesinden geldiler. Ulysses, günaha teslim olmanın tüm olasılıklarını ortadan kaldırmak için kendisini direğe bile zincirledi.
batman: kara şövalye geri dönüyor, bölüm 1
Baştan çıkarılmanın tüm olasılıklarını ortadan kaldırın ve duygusal sıkıntı yaratmanın ve sizi inkar aşamalarının başlangıcına geri götürmenin yanı sıra size herhangi bir şekilde fayda sağlaması muhtemel olmayan bir fiziksel doğanın yeniden canlandırılmasına ilişkin hipnotize edici çağrı ile dikkatinizi dağıtmayın.
Bir şişenin dibinde, uyuşturucunun içinde veya abur cubur denizinde boğularak rahatlamaya ÇALIŞMAYIN.
Beklentilerinizi Bırakın
Hayatımda defalarca söylediğim ve pek çok durum için geçerli olan birkaç şey var.
Bunlardan biri, 'Beklentileriniz yoksa hayal kırıklığına uğramanız imkansızdır.'
Yaşamanın alaycı bir yolu, biliyorum, ama bana göre, beklentilerinizi gerçekçi tutarsanız, o zaman daha çok hoş bir şekilde şaşıracaksınız ve hayal kırıklığına uğrama olasılığınız azalacak.
İlişkinin envanterini ÇIKARIN ve bu konuda kendinize karşı dürüst OLUN.
En yakın arkadaşım, son büyük bölünmemden birkaç ay sonra bunu belirtene kadar fark etmediğim bir şey, eski sevgilimin benimle diğer insanların yanındayken sürekli aptalmışım gibi konuşmasıydı, bu yüzden onu çok savunmacı hale getirdi. ona doğru.
Yine de, olduğum gibi tepetaklak olduğundan, onu işaret edene kadar asla fark etmedim bile. İşte bu noktada ilişkimizin kendi envanterimi aldım.
Bu süreçte birkaç şeyi fark ettim:
Hayatına TAMAMEN dalmışken, ebeveynleri, çocukları ve tüm arkadaşlarıyla tanışmışken, en iyi çabalarıma rağmen hayatıma girmek için gerçekten hiçbir çaba göstermediğini fark ettim.
Benim yerimde tam anlamıyla hiç vakit geçirmediğimizi de fark ettim. Her zaman onun ya da bir arkadaşının evindeydik.
Beni hobileri ve ilgi alanlarının çoğunu üstlenmeye itti. (Bu tamamen korkunç değildi, aslında zaten aynı ilgi alanlarının çoğunu paylaştık. Aslında, bu güne kadar çoğundan zevk alıyorum. Ancak, çoğu insan için bu, uzun zaman önce görmedikleri bir şey .)
Şimdi, bu olaylarda tamamen suçsuz değilim. Neler olup bittiğinden o kadar mutlu bir şekilde habersizdim ki, ondan ne istediğimi hiç sormadım ve asla kendimi savunmadım.
Çoğu zaman kendimize bir ilişkinin sadece iyi kısımlarını hatırlama izni veririz. Bu yüzden beklentilerinizden vazgeçmeniz çok önemlidir.
Peri masallarını duyarak büyüyoruz ve bir gün kendi sevimli prensimiz olmanın hayalini kuruyoruz. Sonra, yetişkinler olarak, ilişkilerde her şeyin her zaman yolunda gittiği ve erkeğin kızı aldığı filmler ve TV şovları izliyoruz. NEWSFLASH, hayat mükemmel mutlu sonla biten bir Ömür boyu film değil.
Bu fırsatı, sizin tarafınızdan yapılan hataları belirlemek için KULLANIN ve bir sonraki ilişkinizde bunları yapmamak için kendinizden istifa edin.
Evet.
Bir sonraki ilişki olacak. Şimdi inanmanın zor olduğunu biliyorum, çünkü göğsünde hâlâ o dar boşluk hissi var. Bununla birlikte, bu son ilişkide SİZİN yaptığınız hataları ele alırsanız, belki de bu sonraki farklı şekilde sonuçlanacaktır. O ana hazırlanmak için değişiklik ve ayarlamalar yapın.
yeni yıldız savaşları filmi ne kadar reyting aldı
Üniversitede gittiğim bir dersten en sevdiğim alıntılardan biri şuydu:
'Değişiyoruz ve dünya bize kendimizi anlamamız için yeni fırsatlar sunuyor.'
Konuşmanın neyle ilgili olduğunu hatırlayamıyorum ama bu alıntı bana takıldı, çünkü sürekli kendimizin yeni bir versiyonuna geçiyoruz, neden o kişinin kim olduğunu seçmeyelim?
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
Geçmişle Barış Yapın
Öyleyse, artık ilişkinizi geride bıraktığınıza göre, onunla ilgili düşüncelerin getirdiği acıdan kurtulmalısınız. Biri eski sevgilinizin adını her söylediğinde yüzünüze gelen o otomatik yüz buruşturmadan kurtulmak için çalışacağız.
Bunu şu şekilde başaracağız:
İlişki yaşadığınıza pişman OLMAYIN. Nasıl planladığımıza karar verseler de vermeseler de hayatımızın her anı kendimizi daha iyi ve daha güçlü kılmak için kullanılabilir. Her an, onu kullanmayı seçmemiz durumunda bir öğrenme fırsatı olma potansiyeline sahiptir.
Ve
Temas kurmadan ne kadar uzun süre kalırsanız ve olabilecekleri o kadar çok bırakırsanız duygularınızın solacağını kabul edin. Geri adım atmak ve gerçekliği kavramak asla kötü bir şey olmayacak. Bununla birlikte, duyguların tamamen kaybolmuyorsa, eski sevgilinle hala biraz bağlantı kurmanın tamamen normal olduğunu bilin. Birine duyulan aşk bir gecede ortadan kaybolmaz. Tamamen ortadan kalkmasının tek yolu zamanla geçer. Bazen bu çok zaman alır. Bu devam edemeyeceğin anlamına gelmez.
Bununla birlikte, eğer zaten devam ettiyse, onun adına MUTLU OLUN.
Hayır, numara yapmaktan bahsetmiyorum.
Biraz ruhunuzu araştırın ve birinin sizi sevmesini sağlayamayacağınızı anlayın. Hala onu seviyorsan, onun mutlu olmasını istiyorsun. Demek istediğim, değer verdiğin insanların mutlu olmalarından daha ne istiyorsun?
Onunla mutlu olmaktan kendini alamadığın için en azından biraz acı olmamanın zor olacağını anlıyorum, ama onun için mutlu olmaya çalışmak için çaba sarf ederek, kendinize devam etmenize izin veriyorsunuz. Bu acıyı tutarsan, ip sallamak için uzun süre tutunmaya benzer. Sadece daha fazla incinmenle sonuçlanacak.
Ve o tamamen iyileşecek.
Çok geç olmadan bırakmalısın.
Kendini, onu sevdiğinden daha çok sev.
Bir ayrılıktan sonra odaklanmanın zor olduğunu biliyorum. Sanki beyninizin bir filtresi var ve yalnızca onu düşünmenizi sağlayan şeyleri alıyor.
Heck Bir keresinde süpermarkette şampuanın ve vücut yıkama adasının ortasında oturan bir arkadaşımı gözyaşları içinde tüketmiş buldum çünkü az önce ayrılmış olduğu bir adamın kullandığı sabunun kokusunu almıştı.
Kendinizi mutlu etmeye ve kendinizin daha iyi bir versiyonu olmaya odaklanın. Bu anı dalgalarını zarafetle yönetirseniz, alışveriş sepetinizin alt rafındaki tuvalet kağıdına hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra ağlayan bir güvenlik görevlisi olmadığına sevineceksiniz.
Sonunda, insanların hayatınıza girmesine izin vermeye başlayacaksınız ve onlarla tıknaz bir hüzün ve doku birikintisi olarak tanışmak istemeyeceksiniz.
Geleceğe Odaklanın
Yeniden güven kazanmaya odaklanın.
Saçınızı boyayın veya kesin.
Spor salonuna gidin ve görünüşünüz ve hissettiğiniz şekilde kendinizi iyi hissedin.
Kendinizi güçlü ve seksi hissettiren birkaç yeni kıyafete yatırım yapın.
Kasabanın sahibi gibi yürümeni sağlayan bir çift topuklu ayakkabı al. İnanın bana, kendinizi taşıma şeklinizde büyük bir fark yaratırlar ve karşılığında sizin hakkınızdaki tüm hislerinizi değiştirebilirler. Doğru olanları bulduğunuzda bileceksiniz.
Göz kalemi nasıl düzgün yapacağınızı öğrenin. Cidden, bayanlar! Hepimizin bununla sorun yaşadığımızı biliyorsun. % 97 oranında bunu doğru yapabilen iki kişi tanıyorum ve ustalaşmak için yıllarca güzellik okuluna gitmeleri gerekiyordu.
Büyükannem, eyelinerinizi düzgün yaptığınızı bilmek için bir adamı öldürebilecek kadar keskin olması gerektiği konusunda şaka yapardı. Yeğenimin sözleriyle, 'Adamım, Ashley Teyze, göz kalemi KESİR.' Her ikisinin de aynı duyguyu temsil ettiğini varsayıyorum. Her şeye rağmen makyajımı yapmak için biraz çaba sarf ettiğimde kendimi güçlü hissettiğimi biliyorum.
Temel olarak, her ne ise sizi güçlü hissettiren şeyi yapın.
Yeni bir ilişki fikrine alışın.
Birini ara demiyorum, sadece bil ki sonunda eski sevgilinle ilgisi olmayan yeni bir ilişkide olacaksın. Bunun sonunda ve kaçınılmaz olarak gerçekleşecek bir şey olduğunu bilmek, size sadece dört gözle bekleyeceğiniz bir şey vermekle kalmaz, aynı zamanda bir adım ileri gitmemek ve sonra geri adım atmak için bir neden verir.
Sizi ikiye katlamanızı ve son üç mildir sizi rahatsız eden o yakayı bırakmanızı engelleyen, yarışın sonundaki o büyük çizgili bayrak.
Hobilerinize odaklanın.
Benim için hobilerim güven kazanmaya çok yardımcı oluyor. Bisiklete biniyorum ve çalışıyorum. Son ayrılığımı yaşadığımda kendimi daha çok spor salonunda buldum ve daha çok bisiklet sürdüm. Hayatımın en iyi halini aldım. Görünüşüm ve hissettiklerim konusunda BÜYÜK hissettim. Hala yapıyorum!
Ve bu beni bir sonraki noktama getiriyor.
Dışarı çıkın ve eğlenin.
Yeni insanlarla tanışın ve insanların sizinle flört etmesine izin verin. Dediğim gibi, bir toparlanma ya da yeni bir ilişki aramayın. Diğer erkekler için hala çekici olduğunuzu bilmek, güveninizin yeniden kazanılmasına çok yardımcı olur. Bu sizi eski tünel görüşünden alıkoyar.
Bu sadece notlarımda üç ayrı kez yazılmış 'güvenimi yeniden kazanmamın' ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Böylece tüm enerjinizi nereye odaklamanızı söyleyeceğimi tahmin edebilirsiniz.
Son olarak, nihayet tekrar çıkmaya hazır olduğunuz bir noktaya geldiğinizde, yeni ilişkinizi eski ilişkinizle KARŞILAŞTIRMAYIN. Yeni ilişkinize ölüm öpücüğü vermek gibi.
Burada benimle kal.
Bütün öğleden sonrayı hazırlanarak geçiriyorsun. Görünüşün konusunda harika hissediyorsun, çünkü yeni topuklarını giymişsin ve göz kalemi kolayca Xena'nın Kılıcı ile karıştırılabilir.
Seni alır.
Akşam yemeğine giderken yoldaki sohbet bundan daha iyi olamazdı. Geliyorsun. O mükemmel bir beyefendi. Kapıyı senin için açtı ve sandalyeni çekti.
Eski sevgilin bunu asla yapmadı.
Hiç denemediğin bir şarap öneriyor. Mükemmel ve yemeğinizi mükemmel tamamlıyor.
Eski sevgilin bu kadar kültürlü değildi.
Hobilerinizi ve hayattaki hedeflerinizi sorar. Hayatta senin yaptığın tüm şeyleri istiyor.
Eski sevgilin her zaman kendi kariyerini inşa etmek istemenden nefret ederdi ve onun gibi bir sürü çocuk sahibi olmaya pek hevesli değildi.
Ne olduğunu görüyorsunuz. Randevun muhtemelen daha mükemmel olamazdı, ama onu eski sevgilinle karşılaştırmaya devam ettiğin için… Eski sevgilin de seninle randevuda orada olabilir.
Götürmek
Öyleyse, bir adım geri çekilir ve burada sizin için ortaya koyduğum şeye bakarsanız, hala sevdiğiniz birinin üstesinden gelmenin dört basit eyleme indirgendiğini göreceksiniz.
- Sabitleme nesnesini görüş alanınızdan çıkarın, bu durumda eski sevgiliniz, böylece ileri gitmek gibi başka bir yere odaklanabilirsiniz.
- Planladığınız geleceği bırakın.
- Geçmişin sadece bu olacağını kabul ederek geçmişinizle barış yapın.
- Eksikliklerinizi belirleyerek ve rotanızı yeni bir sonuç yaratmak için ayarlayarak geleceğe odaklanın.
Bu deneyimden uzaklaşırken, kim olduğunuza daha fazla güvenmeli ve önünüzdeki fırsatlar için yeni bir vizyona sahip olmalısınız. Eski sevgilinizle karşılaşmak artık paniğe kapılmak için bir neden olmamalı, ne olabileceğine hızlı bir bakış, ardından hızlı bir 'C’est la vie' veya 'Böyle Hayattır' olmalı.
Hayatınızda ilerlemeye gerçekten hazırsanız, her birinizin bu makaledeki tavsiyeleri yürekten dinlemenizi umuyorum. Bu, kendime verebileceğim en zor ama en ödüllendirici armağanlardan biri, güven ve özgürlük armağanı ve şimdi bunu size aktarıyorum.
