gov-civil-vilareal.ptEski Erkek Arkadaşınızla Nasıl Açık Ve Hassas İletişim Kurabilirsiniz
Varsayımsal durum ...
Siz ve eski erkek arkadaşınız yeni ayrıldınız ve onu geri almaya karar verdiniz.
İşte asıl mesele, onu doğru yoldan geri almak istiyorsun.
Oh, ve merak ediyorsanız, onu geri getirmenin doğru bir yolu var ve onu geri almanın yanlış bir yolu var. Yani, pozisyonunuzdaki herhangi bir kadının yapacağı şeyi yaparsınız, ARAŞTIRMA.
Araştırmanız boyunca eski bir erkek arkadaşınızı doğru şekilde geri getirmenin oldukça zor olduğunu fark etmeye başlıyorsunuz. Her şey cazibe oluşturmak, yakınlık kurmak, mesajlaşmak, telefon etmek, yüz yüze karşılaşmalar, iletişim kuralı yok, resmi anlarsınız. Ancak araştırmanızın kapsamadığı şeyler burada.
Ya eski erkek arkadaşın işbirliği yapmazsa?
Ya sana mesaj atmazsa?
Ya sen aradığında telefonu açmazsa?
Ya iletişim kurma fikrine açık değilse?
Sonra ne?
Çoğu kadın bu noktada pes eder ama arada bir bir kadın gelir ve “erkek kodunu” kırar ve eski sevgililerini nasıl açacağını çözer.
Onlarla nasıl düzgün iletişim kurulur.
Bugün size öğretmek istediğim şey bu.
Eski Bir Erkek Arkadaşla Açık ve Korunmasız İletişim Neden Önemlidir?
Ex Boyfriend Recovery, eski kurtarma konusunda önde gelen web sitelerinden biri haline geldi.
Nedenini bilmek ister misiniz?
Bunun nedeni, sizin okumanız için içerik yazdığım zaman dışarı çıkıyorum.
Cidden, sizi çevrimiçi olarak başka bir yere bakmaya ve eski sevgilimi geri almaya gelince yaptığım gibi derinlemesine makaleler olarak yazan bir web sitesi bulmaya davet ediyorum.
Bir tane bulamama ihtimaliniz yüksek.
Her neyse, asıl mesele bu.
Bu makale, eski erkek arkadaşınızla açık ve savunmasız bir iletişim kurmanız için bir plan görevi görecek. Zaten öğrendiğinizden emin olduğum gibi, her zaman elde edilmesi en kolay şey değildir.
Şimdi kendinizi merak ederken bulabilirsiniz,
'Açık ve savunmasız iletişime sahip olmanın önemi nedir? Neden bu kadar önemli? '
Pekala, buna doğru bir şekilde cevap verebilmek için bir adım geri çekilmeli ve eski sevgilinle muhtemelen şu anda olan ilişkinin durumuna bakmalıyız.
Bir Ayrılıktan Sonra Exes Zihniyetiniz
Bir ayrılıktan sonra bir erkeğin aklına gelince masaya çok şey getirebileceğimi hissediyorum çünkü orada bulundum.
Evet, bir erkek olduğumu unuttuysanız ve ben de ayrılıklar yaşadım.
Şimdi, mallara ulaşmadan önce, burada hiçbir şeyi tutmayacağımı söylemenin önemli olduğunu hissediyorum. Başka bir deyişle, size açıklayacağım şey, meslektaşlarımın size erkekler ve ayrılıklar hakkında anlattıkları giyimli / politik olarak doğru versiyon olmayacak.
Hayır, size aşağı ve kirli versiyonu vereceğim.
Sözde 'uzmanlar' ın size bahsetmekten korktuğu versiyon.
Sanırım buna başlamanın en iyi yolu, bir araya getirdiğim eğlenceli küçük bir infografik ile başlamak.
Bu küçük infografiğe 'Bir Ayrılık Sonrası Eski Erkek Arkadaş Zihniyet' adını vermeyi seviyorum.
Eski bir erkek arkadaşın, sonunda zihniyetini şekillendirecek bir ayrılıktan sonra sahip olabileceği dört ana duygu / tepki olduğunu fark edebilirsiniz.
Şimdi bunların her birini birer birer gözden geçirelim.
(Oh, size söz veriyorum, açık ve savunmasız iletişimin nasıl devreye girdiğini bir saniye içinde açıklayacağım.)
İlk 'zihniyet şeklimiz' ile başlayalım, üzgün / kızgın / umursamaz.
Zihniyet Şekillendirici # 1- Üzgün / Kızgın / Umursamaz
Bu üç şeyi aynı anda söylemek tuhaf görünebilir ama size söz veriyorum çılgınlığımın bir yöntemi var.
Şimdi eski erkek arkadaşının şu anda tam da şu anda bir ayrılık yaşadığını farz edelim.
Nasıl tepki vereceğini düşünüyorsun?
Peki, nasıl dilimlediğin önemli değil, iyi tepki vermeyecek.
Aslında, başlangıçta tepki göstereceği muhtemelen üç yolu vardır.
Ya sizin için hemen geri yalvaran erkeklerde göreceğiniz gibi süper üzgün olacak (onlardan ayrılanın siz olduğunuzu varsayarak).
Çok kızmış ve size isimler takmaya başlayan erkeklerde göreceğiniz gibi çok kızmış olabilir (bunu düşündüğünüzde nadir bir tepki değildir.)
VEYA
Çok umursamaz olabilir. Bununla ne demek istiyorum? Basitçe, ayrılık onu rahatsız etmiyormuş gibi davranacak veya 'PHEW, bu benim göğsümden bir yük' gibi bir şey söyleyecektir.
Muhtemelen en az biri (veya hepsinin bir kombinasyonu), ayrılıktan sonra eski erkek arkadaşlarınızın zihniyetini hesaba katacak.
Bir sonraki zihniyet şekillendiricimize geçelim, böylece eski sevgilinizle açık ve savunmasız bir iletişim kurmanın neden bu kadar önemli olduğunu belirlemeye yaklaşabiliriz.
Zihniyet Şekillendirici # 2- Kurbanı Oynamak
Erkekler kurbanı oynamaya tuhaf bir hayranlık duyar.
Neden?
Muhtemelen kurban tüm sempatiyi aldığından ve kurban olmayan kişi tüm nefreti aldığından.
Şimdi yapmak istediğim şey, size Joe adında bir adam hakkında küçük bir hikaye anlatmak.
Yani Joe, ilişki içinde olunabilecek en iyi insan değildi.
Aşırı derecede kıskanç, sahiplenici ve yanlış giden en küçük şeylerden dolayı çılgına dönmüştü. Böylece bir gün kız arkadaşının saçmalıklarından bıktı ve onunla bağlarını tamamen kesmeye karar verdi. Joe şüphelendiği gibi tepki verdi ve hemen her şeyden çıldırdı, ancak eski kız arkadaşının bundan sonra ne olacağını beklemiyordu.
Dedikodudan, ilişkide bu kadar harika olanın O olduğunu ve nasıl canavar olan SHE olduğunu duydu.
Peki burada ne halt oldu?
Joe, ilişkideki olayların gidişatı hakkında neden açıkça yalan söylüyor?
Eh, onun zihninde kurban, eski sevgilisinin onu içine soktuğu duygusal roller coaster yüzünden kurban.
İnsanın vücudundaki her kemikle direndiği bir şey varsa o da değişir.
Joe muhtemelen işler olduğu gibi kullanıldı ve bu rutin kesintiye uğradığında duygusallaştı. Duygusal olmasının bir sonucu olarak, kurban olduğunu hissetti çünkü işleri değiştiren eski sevgiliydi. Bu nedenle, bir ayrılıktan sonra eski erkek arkadaşınızın zihniyetine bakarken kurban etkisini göz önünde bulundurmalısınız.
Şimdi, bence ilişkilerde bazen erkeklerin kurbanı olduğunu söylememize gerek yok. Bazen eski sevgilileri deli gibi davranan ve ayrılmayı hak eden kişilerdir. Sanırım söylemeye çalıştığım şey, her madalyonun iki yüzü olduğu, ancak bu yazı her atıldığında aynı sonuç ortaya çıkacak, kurban olacak.
eski erkek arkadaş, hiçbir temastan sonra arkadaş olmak istiyor
Zihniyet Şekillendirici # 3- Sizi Düşman Olarak Görmek
Şimdiye kadar ele aldığım ilk iki zihniyet şekillendirici,
- Kızgın, üzgün veya umursamazlık
- Kurbanı oynamak
Eski erkek arkadaş perspektifinden bu iki şekillendiriciden herhangi biri iyi mi?
Kesinlikle hayır.
Hiç kimse orada oturup kızmak ya da üzgün olmak istemez. Oh, ve çoğu erkek kurban gibi hissetmek istemiyor (yine de kesinlikle hoşuna giden bazıları var.) Bu iki zihniyet biçimlendirmesine baktığınızda anlamanız gereken şey, onlar değil daha sık Eski sevgilinizi olumsuz etkileyin ve tahmin edin bu olumsuz etkinin ön saflarında kim var?
SEN!
Bundan çok şey elde ettiğinizi düşündüğüm için başka bir eğlenceli örnek verelim.
Joe'yu alalım ve o ve eski sevgilisi ayrıldığında çok kızdığını ve kurbanı oynamaya karar verdiğini varsayalım. Nihayetinde geceleri gözlerini kapatıp içinde bulunduğu durumu düşündüğünde, acısının bir kaynağı, eski sevgilisi. Peki, bu kavrayışa geldiğinde ne yaptığını düşünüyorsunuz?
Eski sevgilisini düşman olarak görüyor.
Bunun hakkında konuşabilirim çünkü bu, eski sevgilimle ayrılık sırasında kesinlikle yaptığım bir şey.
Acımın tüm kaynağının eski sevgilimden kaynaklandığını anladığımda, onu bir numaralı halk düşmanı olarak görüyordum.
Oh, ve bunun daha önce başına geldiği eşsiz bir adam olmadığıma inansan iyi olur. Şansım yüksek ki bir noktada bu sonuca varırsam eski sevgilin de potansiyel olarak varmış.
Zihniyet Şekillendirici # 4- Misilleme
Erkeklerin bir düşmanı olduğunda, o düşmana bir şeyler yapmayı severiz.
Bunun ne olduğu hakkında bir fikriniz var mı?
….
Herhangi bir fikir?
Herhangi bir şey?
Herhangi bir şey?
Bueller?
Tamam, şaka bir yana, herhangi bir düşmanı yok etmeyi seviyoruz.
Ayrılık sonrası arkandan senin hakkında kötü konuşan erkeklerde bunu çok görürsün.
Oh, ve kayıt için seninki gerçekten onun üstünde değildi.
Aslında, doğru hatırlıyorsam eski sevgilime ama daha özel olarak ailesine vurdum.
Neden?
Uzun hikaye ama kısacası çok müdahaleci ve biraz fazla korumacıydılar ve her zaman onların düşmanı olduğumu hissettim. En iyi arkadaşıyla eski sevgilimden ayrıldığım için ne kadar mutlu olduğumu ve ailesinin ne kadar çılgın olduğunu konuştuğumu hatırlıyorum.
En iyi arkadaşı, herhangi bir en iyi arkadaşının yapacağı şeyi yaptı.
En iyi arkadaşını yedekledi ve bana arkadaşlarının ebeveynlerinin çok iyi olduğunu söyledi.
Sanırım size tüm bunları anlatmaktaki amacım, size saldırdığını düşündüğünüz eski bir erkek arkadaşınız varsa, bunun nedeni muhtemelen zihinsel olarak bu zihniyet sürecinden geçmesi ve misilleme yapmasıdır.
Açık ve Hassas İletişim Tüm Bunlara Nasıl Katılır?
Yukarıda oluşturduğum zihniyet infografiğine iyice bir bakın ve bu soruyu yanıtlayın,
Ayrılıktan sonra bir erkeğin zihniyetine baktığınızda, genellikle olumlu mu yoksa olumsuz mu?
Olumsuz, değil mi?
Negatiflik, öfke, üzüntü, depresyon, misilleme, mağduriyetle dolu, fikri anladınız.
Şimdi, sihirli bir değneğim varmış gibi yapalım ve bu sihirli değneği salladığım saniye, sana kızgın, üzgün, mağdur ve depresif hissettiren bir büyü yaptım. Ayrıca sizinle iletişim kurmaya çalıştığımı ve sizi çok açık ve savunmasız hale getirmeye çalıştığımı varsayalım.
Bu riski almaya istekli olacağınızı düşünüyor musunuz?
Benimle açık ve savunmasız bir iletişime sahip olmak ister misiniz?
Muhtemelen değil.
Neden?
Çünkü tüm acının kaynağı benim. O sihirli değneği salladım ve BAM her yerde 'hisleri' hissetmeye başladın ve bunlar iyi 'hisler' türü değil. Hayır, bunlar kötü olanlar.
Bu, eski erkek arkadaşının içinde olduğu tekne.
Bak, işte kafandan geçmek zorunda kalacağın bir gerçek.
Seninle dönmeyi düşünecekse, eski erkek arkadaşın sana karşı açık ve savunmasız olmaya istekli olmak zorunda kalacak. Ancak, şu anda muhtemelen bunu yapmaya istekli olduğu bir yerde değildir.
Yani kadınlar sorduğunda
Erkek arkadaşımın bana açılmasını nasıl sağlayabilirim? Onunla nasıl açık ve savunmasız iletişim kurabilirim? '
Oranların aslında onlara karşı yığıldığını anlamalılar.
Bir ayrılıktan sonra eski erkek arkadaş zihniyetinin genel olumsuzluğunun üstesinden gelmenin bir yolunu bulmaları gerekir.
Bunu nasıl yaptın?
İşte bu makalenin tamamı bununla ilgili.
Eski Erkek Arkadaşınızla Nasıl Açık Ve Hassas İletişim Kurabilirsiniz
İşte milyon dolarlık soru.
Sizi en üst düzeyde tutmayan eski bir erkek arkadaşın sizinle savunmasız bir şekilde iletişim kurmasını nasıl sağlayabiliriz?
Aşağıda, bir kadının bunu nasıl başarabileceği sürecini açıklayan küçük bir grafik oluşturdum.
Şimdi, muhtemelen bu grafiğin ne anlama geldiğine dair hiçbir fikrinizin olmadığını anlıyorum.
Heck, muhtemelen orada oturup merak ediyorsundur,
'İçinde kelimeler olan o küçük baloncuklar nedir?'
Öyle oluyor ki, içinde kelimeler olan o küçük baloncuklar, eski sevgilinin sana nasıl açılacağına dair oyun planın.
- Reddetme
- Güven
- Örneğe Göre Lider
- Zaman
Dört şey…
Bu dört şeyi yapabilirseniz, eski erkek arkadaşınızın aradığınız dürüst ve savunmasız iletişime sahip olmasını sağlama şansınız gerçekten yüksek olacaktır.
Oldukça basit, değil mi?
YANLIŞ!
Bu dört şey arasındaki sinerjiyi bulmak son derece zordur ve sizin açınızdan biraz zaman alacaktır.
Neyse ki ben harika bir öğretmenim ve okul oturumda.
Ret hakkında konuşarak başlayalım!
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
BİRİNCİ STRATEJİ: REDDETME
Eski bir erkek arkadaşımı açmaya yönelik bir strateji olarak reddedilmem garip mi?
Eski erkek arkadaşını tekrar reddetmeni istediğim anlamda reddedilmeyi kastetmiyorum. Hayır, eski erkek arkadaşınızın muhtemelen ikiniz ayrıldığınız için reddedilmiş hissetmesi anlamında reddedilmekten bahsediyorum ve bu reddedilme (yukarıda bahsettiğim tüm diğer zihniyet faktörleriyle birleştiğinde) eski erkek arkadaşınızın bunu son derece zorlaştırması reddinin kaynağını sana aç.
Ama Chris, ya erkek arkadaşım benden ayrılırsa? O halde nasıl reddedilmiş hissedebilir? '
Kurbanı oynamakla ilgili yukarıda söylediklerimi hatırlıyor musun?
Evet, erkekler sizden ayrılanlar olsalar bile bunu TAMAMEN yapabilir.
Ama ben daldım ...
Bu bölümde gerçekten konuşmak istediğim şey 'reddedilme korkusu'.
Reddedilme korkusu
Korku, güçlü bir motivasyon kaynağıdır.
Örneğin beni al.
En büyük korkum, bu sitenin bir gün çekiciliğini kaybetmesi.
İnşa ettiğim her şey ...
Çok çalıştığım her şey ...
Bir gün sadece POOF, havaya uçup gidecek ve bende hiçbir şey kalmayacak.
Bu korkunun bir sonucu olarak, bu süper uzun yazıları yazıyorum ve eski sevgililer üzerine en derinlemesine ve kapsamlı içeriği yazdığımdan emin olmak için elimden gelen her şeyi yapıyorum.
Aslında, geçenlerde kişisel hayatımdaki birine bu web sitesinden bahsettim ve o siteye bakmak için inisiyatif aldı.
Ertesi gün beni gördüğünde bana ne dediğini bilmek ister misin?
'YOLU çok fazla bedavaya veriyor gibisin.'
Sadece gülümsedim ve başımı salladım ve söylediği şey bir kulağıma, diğer kulağa gitti. Belki bu% 100 doğru değildir. Bir kulağıma girdi ve diğer kulağa çıkmadan önce bir süre kafamın ortasında kaldı. Kafamın ortasında sıkışıp kalmışken bir adım geri çekilip ne yaptığıma bakmaya başladım.
'Vay be' diye düşündüm.
'Gerçekten de ÇOK bedava veriyorum.'
Ve komik kısmını bilmek ister misin?
Bu kadar çok şeyi bedavaya vermemin tek nedeni, en büyük korkumun bir sonucu, bu sitenin sahip olduğu çekiciliği kaybetmem.
Korku, size oldukça ilginç şeyler yaptırabilir.
Eski erkek arkadaşınızın reddedilme korkusuyla benzer bir şey yaşadığını hayal ediyorum.
Size erkeklerle ilgili küçük bir sır vereceğim.
Çoğumuz iletişim kurmakta sorun yaşamıyoruz, sadece korkuyoruz.
Toplum, erkeklerin güçlü olmaları ve duygularını içinde tutmaları gerektiğini, kadınların ise tüm duygularını dışa vuranların olması gerektiğini dikte eder. Demek istediğim, doğduysan ve tüm hayatın boyunca gökyüzünün yeşil olduğu söylendi, o zaman gökyüzünün yeşil olduğuna inanacaksın. Aynı prensip burada da geçerlidir.
Erkeklere aslında duygularını dışa vurmamaları öğretiliyor.
Bunu onlara kim öğretiyor?
DİĞER ERKEKLER!
Bak, söylediklerimi destekleyecek araştırmam yok, sadece kendi deneyimlerime dayanıyorum.
Ne zaman diğer erkekler arasında duygularımın açığa çıkmasına izin versem, alay konusu oldum veya acınası, topal, zayıf vb.
Bu deneyim, açılmayı çok zorlaştırıyor.
Param, eski erkek arkadaşının benim büyürken yaptığıma benzer bir şey yaşaması ve şimdi kime açıldığına çok dikkat ediyor.
Hepsi reddedilme korkusundan kaynaklanıyor.
Eski erkek arkadaşın sana açılırsa tekrar reddedilebileceğinden korkuyor.
Sizin tarafınızdan zaten reddedilmişti, bu yüzden bunun tekrar olabileceğini hayal etmesi onun için zor değil.
Peki bu reddedilme korkusunu nasıl yenersiniz?
Kendini sana açıldığında kendini güvende hissetmesini nasıl sağlayabilirsin?
Bu güven ile gelir!
İKİNCİ STRATEJİ: GÜVEN
Dünyanızı sallamaya hazır mısınız?
Eski bir erkek arkadaşın sana açılmasını istiyorsan, o zaman sana güvenmek zorunda kalacak.
Oldukça şok edici, değil mi?
(Bu arada bu alaycıydı.)
İşte yine de şey.
Şu anda eski erkek arkadaşının güveneceği son kişi sensin.
Bunun ne anlama geldiğini biliyorsun, değil mi?
Onun güvenini kazanmak için çalışmanız gerekeceği anlamına gelir.
Yüzde Teorisi
Kadınların eski erkek arkadaşlarının güvenini yeniden kazanmaya çalışırken yaptığını gördüğüm en büyük hata, bir anda hepsini yeniden kazanmaya çalışmaları.
HABER FLASH ...
Güven bu şekilde işlemiyor.
Hayır, birinin size aynı anda güvenmesi imkansız. Sahip olmaya değer her şey gibi, bir insanın birine güvenmesi zaman alır.
Öyleyse, şimdi yapacağım şey, size güveni büyük ölçekte yeniden kazanma yöntemimi öğretmek ve sonra bugün eyleme geçirebileceğiniz birkaç basit teknik vermek. Öncelikle, burada başarmaya çalıştığımız şeyin büyük resmini görelim.
Yüzdelere ve güvene dayalı bu teoriye sahibim.
Ancak, bu “yüzde teorisini” tam olarak açıklamak için size bir bağlam vermem gerekiyor.
Sistemimin dönüşümlerini (satın alan insanları) yüzde 10 artırmak istediğimi bir an için farz edelim. Şimdi, çevrimiçi satış dünyasında bunu yapmanın milyonlarca yolu var, ancak çoğu insan iki kampa akın ediyor.
1. kamp- Satış sayfasının genel dönüşüm oranını artırın
Kamp 2- Satış sayfasına gelen trafiği artırın
Başka bir deyişle, birinci kamptaki insanlar, mevcut satış sayfanız% 5 oranında dönüşüyorsa, bu sayıyı% 10'a çıkarmanız gerektiğini söylüyor.
Ve ikinci kamptaki insanlar, satış sayfasına gelen ziyaretçi sayısını% 10 veya% 15 gibi bir oranda artırırsanız, dönüşümlerdeki artışla birlikte satışları% 10 artırmanız gerektiğini söylüyorlar. Aslında bu rakamlara bakıldığında muhtemelen daha fazla olacaktır.
İşte yine de şey.
Çoğu zaman bir dönüşüm oranını bu kadar artırır ve trafiği bu kadar artırmak gerçekçi değildir. Bu nedenle, dışarıdaki profesyoneller çok benzersiz bir yaklaşım benimseyecek. Dönüşüm oranını ikiye katlamak yerine, satış sayfasına daha fazla trafik çekmenin yanı sıra, buna% 2 daha ekleyebilirler. Oh, ve belki de soğuk potansiyel müşterileri sıcak olanlara dönüştürmek ve dönüşüm oranını bu şekilde artırmak için bir şeyler uyguluyorlar.
Günün sonunda tek yapmaları gereken, dönüşüm oranını yalnızca yüzde bir artırmanın 10 yolunu bulmak ve% 10'luk artış işaretine ulaşacaklar.
Bu, yüzde teorisinin temelidir.
İşte benim teorim.
Güven de aynı şekilde işler.
Güveni yeniden kazanmak için orada oturamaz ve 'dönüşüm oranını' aynı anda artırmaya çalışamazsınız. Bunun yerine, güveni yeniden kazanmak için birden fazla şey yapmanız gerekir ve bunu yapmak zaman alacaktır.
Şimdi anlıyor musunuz?
Eski sevgilinin güvenini yeniden kazanmak için yapabileceğin hiçbir şey yok. Bunun yerine, 'yüzdeyi' artırmak için BİRÇOK şey yapmanız gerekecek.
Bunlardan bazılarının ne olduğuna bir bakalım.
Güven Faktörünü Yeniden Oluşturma # 1- İlişkiyi Yeniden Oluşturun
Hiç 'uyum' tanımına bakma özgürlüğünü buldunuz mu?
Pekala, sana biraz zaman kazandırayım
Bildiri-uyum, uygunluk, uyum veya yakınlık ile işaretlenmiş ilişki
Şimdi söyle bana ... şu anda eski erkek arkadaşınla olan ilişkini uyumlu olarak tanımlar mısın?
Muhtemelen değil…
Aslında, eski erkek arkadaşının sana güvenmemesinin en büyük nedeni, seninle hiçbir bağının olmamasıdır.
Şimdi ne düşündüğünü biliyorum.
'Yeniden ilişki kurmak, onun bana güvenmesini ve nihayetinde bana açılmasını sağlayacak kadar büyük bir anlaşma olabilir mi?'
Olabilir ve size nedenini göstereceğim.
Kişisel olarak konuşmak, ne zaman anlaştığım biriyle konuştuğumda daha fazla açmaya meyilliyim. Başka bir deyişle, bir ilişki kuruluyorsa ve bu konuda iyi hissediyorsam, kendimle ilgili kişisel bilgileri paylaşma olasılığım daha yüksektir. Şimdi, kişisel hayatımdaki tanıdıklarım için biraz muammalıyım.
Bununla ne demek istiyorum?
Geçen gün birisi ne iş yaptığımı sordu.
İnsanların eski sevgilileriyle ilişkilerini onarmalarına yardımcı olan bir ilişki danışmanı olduğumu söylemek yerine, bu kişiye bir çevrimiçi iş yürüttüğümü söyledim. Erkeklerin ve kadınların eski sevgililerine geri dönmelerine yardımcı olmama ilişkin başka sorulardan kaçınmanın en iyi yolunun bu olduğunu öğrendim.
Neden eski sevgilileriyle insanlara yardım etmekten bahsetmek istemiyorum?
Bunun arkasında olumsuz bir damgalama var.
Anladığım bir bakış.
İnsanlar benimle dalga geçiyor ya da gözlerini deviriyor. Heck, bazen insanlar bana bakıyor ve sonra karıma bakıp ona şöyle diyor:
Bu adamla mı? Sana nasıl yardım ediyor? '
Başka bir deyişle, bu deneyimler işim hakkında konuşurken başkalarına güvenmeme neden oldu.
ANCAK…
Son zamanlarda evimin yakınındaki tenis kortlarında biriyle konuştuğumu ve onunla iyi bir ilişki kurduğumu hatırlıyorum. Sonunda ikimizin kurduğu yakınlık bana açılma ve ona yaşamak için gerçekte ne yaptığımı söyleme güveni verdi.
Diğer bir deyişle, jenerik yerine,
Herkese verdiğim “çevrimiçi bir iş yapıyorum” cevabı.
İle cevap verdim
'Aslında çevrimiçi olarak en büyük iki ilişki web sitesini yönetiyorum. Erkek ve kadınlara eski sevgilileriyle nasıl geri döneceklerini öğretiyorum ve kesinlikle seviyorum. '
Bu adamla kurduğum yakınlık beni düşündürdü,
Hey, bu adam iyi. Ona açabilirim. '
Ve uzun zamandır ilk kez, yaşamak için yaptıklarımdan bahsederken yargılanmadığımı hissettim. Bu konuda ne kadar tutkulu olduğumu hissettiğini hissettim.
Peki, bunların eski sevgilinle nasıl bir bağlantısı var?
Eski sevgilinle yakınlık kurmak, onu gevşetmenin ve seninle dürüstçe konuşmasını sağlamanın bir yolu olarak görülebilir. Şu anda sizinle konuşurken çok katı ve çekingen. Bununla birlikte, onunla iyi bir ilişki kurarsanız, size açılmaya yetecek kadar güvenme şansı çok daha fazladır.
Güven Faktörü # 2 - Sabit Bir Güç Olun
SİZİN buna bir kez olsun dahil olalım.
Şu anda senden bir kağıt parçası çıkarmanı ve hayatında en çok gördüğün beş kişiyi yazmanı istiyorum.
Daha spesifik olarak, en çok vakit geçirdiğiniz insanlar kimler?
Bazılarınız ebeveynlerinize diyecek.
Bazıları arkadaşlarınızı söyleyecek.
Hatta bazıları çoğu zaman bir üniversite profesörü veya öğretmeniyle geçirdiğinizi söyleyebilir.
Diğerleri, iş arkadaşı veya patron demenin şanssız cevabına sahip olabilir.
Ama şimdi sadece zamanının çoğunu kiminle geçirdiğini yazmanı istiyorum.
… ..
… ..
… ..
Sende var mı?
İyi!
Tamam, şimdi bu listeden en çok güvendiğiniz üç kişiyi seçmenizi istiyorum.
Belki de önce birlikte oynamalı ve örnek olarak liderlik etmeliyim (aslında bir sonraki bölüm bu.)
Tamam, işte şu anda en çok zaman geçirdiğim beş kişinin listesi,
- Karım
- Benim babam
- Annem
- Erkek kardeşim
- Siz çocuklar
Buradaki bu beş kişiden en çok güvendiğim kişiler.
- Karım
- Ebeveynlerim
- Erkek kardeşim
Öyle oluyor ki, zamanımın çoğunu birlikte geçirdiğim bu üç kişi.
Şimdi, listenize baktığımızda aynı şeyi söyleyebilir miyiz?
En çok güvendiğiniz insanlar, en çok vakit geçirdiğiniz kişiler mi?
Benim tahminim evet.
Yıllar geçtikçe güven ile bir kişiyle geçirdiğiniz zaman arasında bir ilişki buldum. Başka bir deyişle, çoğumuz sadece güvendiğimiz insanlarla vakit geçirmeyi severiz.
bunun anlamını biliyorsun, değil mi?
Bu, eski sevgililerin hayatına geri dönmenin bir yolunu bulman gerektiği anlamına geliyor.
O sabit güç olmalısın.
Kötü bir gün geçirirken konuştuğu kız.
İnanılmaz yakınlığı olan kız.
Açılabileceğini hissettiği kız ...
Anla?
Hayatında bir değişmez olun ve o size güvenecektir.
ÜÇÜNCÜ STRATEJİ: ÖRNEĞE GÖRE ÖNCÜ
Size kendim hakkında eğlenceli küçük bir hikaye anlatacağım.
Küçükken beyzbol oynamaya takıntılıydım.
Görüyorsunuz, oldukça iyi bir kola ve oldukça iyi bir isabetliliğe sahip olacak kadar şanslıydım, bu yüzden 10 yıl önce lisede sürahi oldum. Şimdi, Houston bölgesinden geldiğimden beri, Houston Astros'tan çok fazla beyzbol izledim.
Astros'un özellikle en havalı atış hareketine sahip olduğunu düşündüğüm bir sürahisi vardı, Roy Oswalt.
Ne zaman oynarsa oynasın onu izleyeceğimi ve hareketiyle ilgili her şeyi inceleyeceğimi hatırlıyorum.
Başladıktan sonra başla, onu izlerdim ve maçtan sonra onun hareketini benimkine dahil ederdim. Kısa süre sonra onu o kadar çok çalıştım ve hareketinin çoğunu kendi hareketime dahil ettim ki lise beyzbol takımımdaki takım arkadaşları beni onun adıyla çağırmaya başlayacaklardı.
Dünya hakkında daha fazla bilgiyle 10 yıl sonra geriye dönüp baktığımda, neden onun atma hareketini kopyalamak için bu kadar azimli olduğumu sonunda anlayabiliyorum.
303'ün anlamı
Elbette bunu neden yaptığımı anlamak için öncelikle psikolojik aynalama ilkesini anlamamız gerekiyor.
Yansıtma Nedir?
Yansıtma, üniversitede psikoloji dersi alırken öğrendiğim psikolojik bir ilkedir.
Bunun öncülü aslında oldukça zekice.
Gerçekten sevdiğin bir adamın karşısında oturduğunuzu hayal edin.
Hmm ...
Bu adamın Brad Pitt olduğunu varsayalım.
Tamam, yani Brad Pitt'in karşısındaki masada oturuyorsunuz.
Bu durumda olduğunuzu fark ettiğinizde ilk tepkiniz,
'OMG OMG OMG OMG GERÇEKTEN BURADA OLDUĞUMA İNANAMIYORUM!'
Böyle bir rüya senaryosunda olmanın şokunu atladıktan sonra, Bay Pitt ile oldukça güzel bir sohbet etmeye başlıyorsunuz.
Ama sonra bir şey olur ...
Pitt sandalyesinde arkasına yaslanıyor ve siz de aynısını yapıyorsunuz.
Sonra Pitt eğiliyor ve sen de onu takip ediyorsun.
Heck, onun konuşma kalıplarını kopyaladığınızı bile fark ettiniz.
Daha fazla zaman geçtikçe, onun TÜM davranışlarını kopyaladığınızı fark etmeye başlıyorsunuz.
Bu, kısaca yansıtma.
YansıtmaBir kişi bilinçaltında bir kişinin jestlerini, tutumunu veya konuşmasını taklit ettiğinde
Şimdi, resmi tanım bu ama gerçek şu ki, tanıma küçük bir şey eklemek istiyorum. Bana göre aynalama, kişiyi beğendiğinizde veya ona baktığınızda daha olasıdır.
Yukarıdaki Roy Oswalt örneğimi ele alalım.
Bir genç olarak Roy Oswalt, gerçekten örnek aldığım biriydi. Onu incelerken onun atış stilinin unsurlarını kendi tarzıma dahil ettim. Başka bir deyişle, ona ayna tuttum.
Ve bu bize eski erkek arkadaşınızla açık ve savunmasız bir iletişime ve örnek olarak liderlik etme fikrine tam bir döngü getiriyor.
Örneğe Göre Yansıtma ve Yönlendirme
'Örnek olarak liderlik etme' bölümünden önceki her şey, eski sevgilinizle yeniden bağ kurmak ve onun size güvenmesini sağlamakla ilgiliydi.
Peki, aynalamanın resmi tanımına yaptığım küçük 'eklentimi' hatırlıyor musunuz?
Bana göre, kişiyi beğenirseniz veya ona saygı duyarsanız aynalamanın daha olası olduğunu düşündüğümden bahsetmiştim.
Başka bir deyişle, eski erkek arkadaşın senden ne kadar çok hoşlanırsa ya da sana saygı duyarsa, seni aynalama olasılığı o kadar artar.
Yani, 'örnek olarak liderlik etme' bölümünden önceki her şey sizi bu noktaya götürüyordu. Kendinize açık ve savunmasız olarak örnek olmanızı istiyorum. Buradaki fikir, eğer sizi yeterince severse, liderliğinizi takip edecek ve potansiyel olarak davranışınızı yansıtacaktır.
Tabii ki, davranışınız = iletişiminizde açık ve savunmasız olmak.
Şimdi, kulağa çok kolay geldiğimi biliyorum ama gerçek şu ki değil. Aslında, sizi yansıtacak eski bir erkek arkadaş bulmanın aslında oldukça zor olacağını göreceksiniz, ancak bu yüzden her şey birlikte çalışıyor. Bu nedenle, bu yansıtma yöntemini gerçekten denemeye başlamadan önce yeterince güven oluşturmalısınız.
DÖRDÜNCÜ STRATEJİ: ZAMAN
Ah son strateji.
Burada söyleyeceğim şey tam olarak devrim niteliğinde değil ama önemli.
Şimdiye kadar, eski bir erkek arkadaşın sizinle açık ve savunmasız bir iletişim kurmaya istekli olmasını sağlamak için üç büyük stratejiyi ele aldım.
- Reddedilme Korkusunu Anlamak
- Onunla Yeniden Güveni İnşa Etmek
- Yansıtma
Bu son strateji, yukarıda bahsedilen üç şeyin her biri ile doğrudan ilgilenmesi gerçeğini kapsıyor.
Bu nasıl çalışıyor?
Tamam, “reddedilme korkusunu anlamak” dışında, güveni yeniden inşa etmek ve aynalama zaman alır.
Bunu hemen kapıların dışında yapıp bir eski sevgilinin buna yanıt vermesini bekleyemezsin.
Hayır, yavaş ve emin adımlarla yapmalısın.
Ve bunun için TIME gereklidir.
Yani bu son strateji.
Beklentilerinizi yönetin ve bu sürecin zaman alacağını anlayın.
Kadınların sürekli yaptığını gördüğüm en büyük hatalardan biri, her şeyi aynı anda istedikleri gerçeğidir. Son derece hızlı sonuçlar istiyorlar. Şey, istediğiniz türden açık bir iletişim kurmak her zaman bu şekilde çalışmaz. Aslında çoğu durumda zaman alır.
