Ex Recovery Stratejisi

Kaybettiğini Ona Nasıl Anlatır?

2024

Bu yazıda size eski sevgilinizin tam olarak ne kaybettiğini anlamasını sağlamanın en etkili dört yolunu göstereceğim.

Aslında bunlar, kişisel koçluk müşterilerimin çoğunun Exes'lerini geri almak için kullandıkları kesin teknikler.

İşte hızlı bir liste.

Temas Yok Kuralı Uygulayın
Zeigarnik Etkisini Kullanın
Alınmayan İdeal Yol Çalışması
Bağlılık Teorim

İşe dönelim.

1. İpucu: Temas Yok Kuralı Uygulayın

Ah, çok sadık.

Görünüşe göre, döndüğünüz her yerde herkes bir Ayrılıktan sonra tavsiye ediyor.

Maalesef ben bu konuda kimseden farkım yok.

Yine de farklı olduğum yer şu ki, bunu insanlara körü körüne tavsiye etmiyorum çünkü 'bu harika ve yeni bir şey.'

Doğru yapılırsa yüzlerce durumda işe yaradığını gördüm.

Zaten bilmiyorsan;

Temas Yok Kuralı: Ne olursa olsun Ex'inizi göz ardı ettiğiniz belirli bir zaman dilimidir. Hariç.
Assassin's Creed black flag neden m olarak derecelendirildi?

Başka bir deyişle, eski sevgilin sana ulaşırsa, onu görmezden gelmek sizin ayrıcalığınızdır.

Buradaki düşünce, bunu yaparsanız iki şeyi başaracağıdır.

Eski sevgilin seni özlüyor
Ayrılığınızdan sonra sıfırlamanız için size zaman verin

Çoğu insan, 'Ex'in seni özlemesini sağlama' kısmına odaklanır ve kişisel sıfırlama kısmını tamamen unutur ve benim deneyimime göre, Temas Yok Kuralının gerçek değeri budur.

Eski sevgililerinin aksine kendilerine daha fazla odaklanma eğiliminde olan insanlar daha başarılı olma eğilimindedir.

Tabii ki, konuşulacak 'seksi' şey bu değil. Öyleyse, size istatistikleri vereyim.

Ex'lerini başarıyla geri kazananların% 98'i bir şekilde, şekilde veya biçimde Temas Yok Kuralı kullanmıştır.

Satın alanların% 90'ı herhangi bir Temas Yok yöntemini kullanmıştır.

Son olarak, Exes'lerini geri alan bu web sitesini ziyaret edenlerin% 72'si Temas Yok Kuralı kullandıklarını itiraf etti.

Temas Yok Kuralının, Eski Eşinizin kaybettiği şeyi fark etmesini sağlamak için önemli bir taktik olduğunu söylemek çok büyük bir eksiklik olur.

2. İpucu: Zeigarnik Etkisini Kullanın

Ya size 92 yıl önce birinin 'seni özlemesini' sağlamanın sırrını keşfetmiş olabileceğini söylesem?

Gerçek olamayacak kadar iyi değil mi?

1927'de Bluma Zeigarnik adlı Litvanyalı bir psikolog, kesinti hafızası hakkında oldukça şaşırtıcı bir keşif yaptı.

Berlin Üniversitesi'nde okurken Zeigarnik, profesörlerinden biri yerel bir lokantadaki sunucuların ödenmemiş sekmeleri ücretli olanlardan daha iyi hatırladığını söylediğinde not aldı.

Bu, insanların tamamlanmamış görevleri tamamlanmış olanlardan daha iyi hatırladıkları anlamına geliyordu.

Bu kavramı duyduğumda oldukça iyi hatırlıyorum. Sanki kafamda bir ampul patladı ve flört sahnesinde sahip olabileceği tüm uygulamaları beyin fırtınası yapmaya başladım.

Aldığınız stratejik kararların çoğunu bilgilendirebilir;

Mesajlaşmak
FaceTime
Skype
Telefon çağrıları
Flört

İşte bunu Ex Recovery stratejilerine nasıl dahil ettiğimin özü.

Yukarıdaki ortamların her biri, başka biriyle sohbet etmenin bir yolundan başka bir şey değildir.

Zeigarnik Etkisi, bu ortamların her birinde konuşmalarınızı yapılandırmanın başka bir yoludur.

Eski sevgilileriyle sohbet ederken çoğu insanın yaptığını gördüğüm en büyük hata, konuşmanın unutulmaz olmamasıdır.

Bir Eski için 'sadece nazik davranmak' ve sizinle sohbet etmek ve ardından günlerine devam etmek çok kolaydır.

Birlikte çalıştığım müşterilerin çoğu hatırlanmak istiyor. Exes'in etkileşime girdikten sonra kendileri hakkında takıntılı olmasını istiyorlar ve işe yaradığını görmemin tek etkili yolu, konuşmanızı tamamlanmamış olacak şekilde yapılandırmaktır.

Garip geliyor, değil mi?

Bunu şöyle düşün.

Eski sevgilinizle yaptığınız konuşmanın kalitesinin bir grafikte gösterilebileceğini hayal edin.

Grafiğin yüksekleri memnuniyeti temsil eder ve düşükler memnuniyetsizliği temsil eder.

Çok uzun süre oyalanmanla konuşmaya izin verirsen ne olur?

Bayatlaşıyor.

Bir konuşma çok uzun sürmezse ne olur?

Asla tatmin edici olma şansı bulamaz.

Sohbetlerinizi Zeigarnik etkisi ile yapılandırmaya çalışırken iki hedefiniz var.

1. Eski sevgilinizi meşgul ederek konuşmayı tatmin edici hale getirmenin bir yolunu bulun.
2. Sohbeti en ilgi çekici noktadan hemen önce bitirin.

Ben genellikle buna 'sohbeti en üst noktada bitirmek' olarak bahsediyorum.

Grafik biçiminde şuna benzer.

böcek tavşanı/yol koşucusu filmi

Şimdi, muhtemelen bu gelişmiş yöntemle ilgili birçok takip sorunuz var, ancak bunları yanıtlamanız için sizi yönlendireceğim çünkü bunun hakkında konuşmak için zaten çok zaman harcadığımı düşünüyorum.

Hadi devam edelim.

3. İpucu: İdeal 'Alınmayan Yol' Çalışması

Eski sevgilinin ne kaybettiğini anlamasını sağlamak, gerçekten her şeyden çok pişmanlıkla ilgili.

Buradaki düşünce, eski sevgilinin senden ayrılma kararına pişman olmasını sağlayabilirsen.

Ona sizinle birlikte kaçırdığı potansiyel bir geleceği düşündürürseniz, o geleceği gerçeğe dönüştürmek için olumlu adımlar atacaktır.

Geçen yıl yüzlerce kişiyi araştırdı ve insanların pişmanlıkla başa çıkma şekli hakkında ilginç şeyler öğrendi.

Bir kişinin 'benlik' duygusunu oluşturan üç öğeyi belirlediler.

Gerçek Benlik - Kişisel olarak sahip olduğunuza inandığınız niteliklerden oluşur.
İdeal Benlik - Sahip olmak istediğiniz niteliklerden oluşur
The Ought Self - Olmanız gerektiğini düşündüğünüz kişi mi?

Böylece, üç Cornell psikoloğu ankete katılanlara hayattaki en büyük pişmanlıklarını sormaya başladı ve insanların yüzde 76'sı tek bir cevap verdi.

İdeal benliklerini yerine getirmemiş gibi hissederler.

Bu çalışmayı büyüleyici buluyorum çünkü gerçekten vurguladığı şey, insanların sahip olmak istedikleri ancak henüz başarmadıkları şeyler için nasıl pişmanlık duydukları.

Birçoğu, bir risk almaktan korktukları veya sadece zamanları olmadığı için hırslarının veya hayallerinin bir kenara bırakılmasına izin verir.

Bu, mevcut durumunuzu mükemmel bir şekilde özetlemektedir.

Sen ve eski sevgilin ayrıldınız.

Kararından pişman olmasını istiyorsun ama istemediğini düşünüyorsun.

Onu pişman etmenin anahtarı, istediğini bildiğin ama sahip olamayacağın bir şeyi ona göstermek için bir şeyler yapmaktır.

Belki siz birlikteyken, hiç olmadığı kadar New York'a gitmeyi gerçekten çok sevdiğini söylemiştir.

Belki de Ayrılık'tan sonra, bir grup arkadaşınızla büyük elmaya yolculuk yaparsınız ve dünyanın görmesi için sosyal medyadaki deneyimi belgelersiniz.

'İdeal benliğine' vurarak eski sevgilinize neyi kaçırdığını aktif olarak göstereceksiniz.

Çalışmadan aldığım diğer büyük şey de zamanın önemiydi. Ne kaybettiğini fark etmesini istiyorsanız, bu bir gecede olmayacak.

İnsanlar en büyük pişmanlıklarından bahsettiklerinde, bu pişmanlıkların dün gerçekleşmediği hissine kapıldım, yıllarca oldu.

Ölüm döşeğindeki argüman.

İnsanlar ölüm döşeğindeyken büyük pişmanlık duyarlar çünkü deneyimlemek için zamanlarının tükendiği gerçeğiyle ve kaçırdıkları şeylerle karşı karşıya kalırlar.

Çoğu durumda, eski sevgilinizin hissetmesini çok umutsuzca istediğiniz pişmanlığı yaratmak çok mümkündür.

Ama şu anda bu mümkün olmayabilir.

Zaman alacak.

Gerçekten yapabileceğiniz tek şey, Ex'inizin sizinle bu özel deneyime sahip olmak için zamanının tükendiğini hissetmesini sağlayarak gerginliği artırmaktır.

Ve bunu genellikle başka biriyle bu deneyimi yaşayarak yaparsınız.

4.İpucu: Kişisel Bağlılık Teorim

Bir kedinin derisini yüzmenin birden fazla yolu vardır.

Belki de bu ifade hiçbir zaman bu durumda olduğundan daha doğru olmamıştır.

3. ipucu, pişmanlıkla zamanı birleştirmekle ilgiliydi. Bir eski sevgilisine senden kaçırdıkları deneyimleri gösteriyor.

Bu ipucu, bir Ex'in kaybettiklerini fark etmesini sağlamak için daha doğrudan bir yaklaşım gerektirdiğinden, aktif olarak buna karşı çalışır.

Bağlılığın arkasında bir teorim var.

Daha da önemlisi, insanların ilişkilerde birbirine bağlılık istemesine neden olan şey ve bunu aslında nasıl yaptıracakları.

Burada akılda tutulması gereken altı ana faktör vardır.

Memnuniyet
Alternatifler
Yatırım
Kıtlık
Aciliyet
Kaybetme Korkusu

Benim teorim her zaman, bu faktörlerin her birindeki ateşi yakabilirseniz, herhangi birinden taahhütte bulunma konusunda başarılı olacağınızdır.

Bir dakika ayıralım ve bunların her biri ile ne demek istediğimi inceleyelim.

1. Memnuniyet

Bu, partnerinizin sizinle olan deneyimlerinden ne kadar memnun olduğunu ifade eder.

Şimdi, deneyim geniş bir terimdir, bu yüzden onu sizin için biraz daha kısaltmama izin verin.

Deneyimden bahsettiğimde, gerçekten etkileşimleriniz, konuşmalarınız ve hafızanız gibi şeylerden bahsediyorum.

Eski sevgiliniz şirketinizde pek eğlenmiyorsa, bu muhtemelen sizden memnun olduğu anlamına gelir.

2. Alternatifler

Tek kelimeyle, bu, çimin daha yeşil sendromundan başka bir şey değildir.

Eski sevgilin senden daha iyi birini bulabilir mi?

Bu sorunun cevabı evet ise, o zaman çok uzun süre kalmayabilirler.

İronik olsa da bazen başka biriyle çıkmadıkça bu soruyu yanıtlayamazlar, böylece sizinle çıkma deneyimini diğeriyle karşılaştırabilirler.

Sadece kararlarından pişman olup geri dönmek isteyen yeni birine geçen insanlardan ne sıklıkla haber alacağımı size söyleyemem.

3. Yatırım

Çoğu insan yatırımı parasal terimlerle düşünür, ancak izlenecek başka bir meta da vardır ve bu da zamandır.

Eski sevgilinizin ilişkinize ne kadar zaman ve duygusal enerji harcadığı.

Ne kadar çok, o kadar iyi.

4. Kıtlık

Bu aynı zamanda şeylerin alternatifler yönüyle de bağlantılıdır. Eski sevgilin senin türünün tek örneği olduğunu düşünüyorsa, bu çok iyi bir şey.

Tarihimiz boyunca en etkili satış promosyonlarından biri hangisidir.

SADECE 12 SOL!

Mevcut belirli bir şeyin çok fazla olmadığını göstererek, doğası gereği o şeyin değerini yükseltir.

5. Aciliyet

Eski sevgilinizin size taahhüt vermesi için acil bir neden olmalı.

Bu nedenle, taahhütleri yerine getirmede genellikle başarılı olamayacaksınız.

Aciliyet gerginlik yaratır ve bu gerginlik iyidir çünkü bitmesini istememize neden olur.

6. Kaybetme Korkusu

Ve işte burada gerçekten önemli noktalara iniyoruz.

Kaybetme korkusu, alternatiflerin karanlık ikizidir. Eski sevgilin burada alternatiflerle senden daha iyisini yapıp yapamayacağını düşündüğü yer, seni kaybetmekten korktuğu yerdir.

Genellikle kaybetme korkusuna, size ilgi gösteren bir başkası eşlik eder ve eski sevgiliniz bu gerçeği kıskanır.