Videolarımız, Temas Yok Kuralı, Podcast

Glenn Livingston ile Temas Yok Kuralı Nasıl Aşılamaz

2024

Podcast bölümünü çal Çalma

Bunu sık sık söylemiyorum ama bu aslında şimdiye kadar yaptığım en sevdiğim bölümlerden biri olabilir.

Ve hayır, temasa geçmeme kuralından bahsettiğim için değil, TEKRAR!

Size biraz arka plan vereyim ki söylediklerim anlamlı olsun.

wall street ebeveyn rehberi kurdu

Dr. Glenn Livingston, 'Binge Eating' dünyasında bir süperstar.

(Söz veriyorum bu kısa süre sonra mantıklı olacak.)

Aslında, bu adam o kadar ehliyetli ki onunla röportaj yaparken biraz şaşkınlık içindeydim.

Deneyimli bir psikolog
Milyon dolarlık bir danışmanlık firmasının uzun süredir CEO'su
Chicago Sun Times, CBS Radio, New York Times'da yayınlandı
Ve Never Binge Again'in yazarı

Şimdi, başlangıçta bu röportajı, kadınların bir ayrılıktan sonra benimsediğini gördüğüm kötü beslenme alışkanlıklarıyla ilgili yapmayı planlamıştım.

keskin nişancı elite 3 nihai sürüm xbox one

Ancak Glenn ve ben konuşmaya başladıktan sonra ilginç bir şey olmaya başladı. Sadece aşırı yemeye odaklanmak yerine, dikkatimizi temassız kuralına çevirdik.

Özellikle de, eski sevgilileriyle temasa geçmeme söz konusu olduğunda sahip oldukları sorunlar.

trende kız ne derece derecelendirildi

Anlaşılan o ki, Glenn'in insanların aşırı yemesini önlemek için yarattığı teknik, insanların temassız kuralını çiğnemelerini engellemek için mükemmel bir uyum.

Şimdi, bu konu hakkında çok büyük bir kitap yazdım, ', bu yüzden kontrol etmekten çekinmeyin!

Şimdi, bunun aşırı yemek yemek için bir kitap olduğunu unutmayın. Bununla birlikte, içindeki hemen hemen her şey bir şekilde temassız kuralına uygulanabilir, şekil veya formda olabilir.

Oh, ve eğer bunun okumaya değecek bir şey olmadığını düşünüyorsanız, bunu yeniden düşünmek isteyebilirsiniz çünkü Glenn'in tekniğinden o kadar etkilendim ki, onu değiştireceğim ve geldiğinde genel temel stratejime ekleyeceğim. temassız kuralı.

Aşağıdaki röportajımıza göz atın,