Ex Recovery Stratejisi

Benim eski erkek arkadaşım beni kötü konuşmaya devam ediyor

2024

Adamım ... Az önce eski sevgilimle görüştüm. Ahbap, o deli (bipliyor) adamım. Onunla neden çıktığımı bilmiyorum. Şu anda çok (bip) oluyor! '

Daha önce böyle bir durumla karşılaşmış olabilirsiniz, muhtemelen bundan aşağı yukarı aşırı.

Bir eski, ne kadar kötü bir kız arkadaş olduğunuzdan ve eski bir eski olarak ne kadar korkunç olduğunuzdan şikayet eden herkese ağzını koşturuyor olabilir. Ailenizle veya arkadaşlarınızla konuşuyor olabilir veya belki - en kötü durum senaryosu - hatta sizinle ilgili bunları doğrudan yüzünüze söylüyor olabilir. Daha önce bu durumda olduysanız, özür dilemek istiyorum çünkü şimdi kişi bu şekilde tanımlanmalı veya ondan bahsedilmelidir. Bu kaba, incitici ve olduğun kadına çok zarar veriyor.

Ve tabii ki acıtıyor.

sonsuzluk derecesini bilen adam

Tamam, gerçekten acıtıyor!

Sizin hakkınızda söylenen kötü şeyleri duymak, koşullar ne olursa olsun acı vericidir. Kendini birlikte gördüğün eski sevgilinin bu olduğunu ve onu geri istediğini düşün… işler karışmaya başlar.

Bu eski sevgiliyle tekrar bir araya gelmek mümkün mü? Kendi kendine düşünüyor olabilirsin. Aileniz ve arkadaşlarınız gibi diğerleri muhtemelen size karşı tavsiyede bulunacaktır.

Bir yabancının bakış açısından, uzak durmak ve ağzı bozuk bir eski sevgiliyle tekrar bir araya gelmemek mantıklı görünüyor. Ancak, belirli durumlarda göründüğünden daha fazlası vardır.

Yani, hikayenin tüm yönlerini her iki hikaye anlatıcısının bakış açısından düşünün. Bu, yalnızca bu eski eski sevgilinizle neden tekrar bir araya gelmek istediğinize değil, aynı zamanda diğer faktörlere de bakmak anlamına gelir. Mesela neden böyle oluyor?

Herhangi bir sorun gibi, sizinle kötü konuşan bir eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmek istiyorsanız, durumu düzeltmeden önce durmanız ve durumu değerlendirmeniz gerekir.

Devam etmeden önce sana karşı tamamen dürüst olmam gerekecek - daha önce bu özel durumda hiç bulunmamıştım. Eski sevgililerimden hiçbiri benim hakkımda kötü bir şey söylemedi. En azından bildiğimden değil. Vermeyi düşünebildiğim tek tavsiye, senin hakkında söylediği şeyler hakkında eski bir sevgiliyle yüzleşmeden önce, neden ağzını ilk başta koştuğunu düşünürdüm.

İlişkinizde söylediğiniz veya yaptığınız bir şey için üzgün mü? Ondan ayrıldığın için mi kızdı? Senden ayrıldığı için kendine mi kızdı? Ondan daha iyi mi yapıyorsun? Arkadaşları ve ailesi senden hoşlanmadıkları için onu kışkırtıyor mu?

Mantıksız olmasının birkaç nedeni olabilir, bu yüzden kötü sözlerinin motivasyonunun ne olabileceğini düşünmeye çalışın. Bu düşünceler üzerinde oyalanmak sağlıklı olmasa da (ve kendi akıl sağlığınız için onlara bağlı kalmamanızı şiddetle öneririm), neden bu kadar üzgün olduğunu anlamak, onunla konuşmak için en iyi yaklaşımı belirlemenize yardımcı olabilir.

Bazen söylediklerini neden söylediğinin farkına varmak, onunla yüzleşmenin belki de en iyi seçenek olmadığını görmenize yardımcı olur. Bazen her şeyin yolunda gitmesine izin vermen gerekir.

İtiraf ettiğim gibi, bu senaryoda ilk elden deneyimim yok, bu yüzden tavsiyemin söylenmesi yapmaktan daha kolay olabilirdi. Bununla birlikte, maalesef kendilerini daha önce bu durumlarda bulan bazı güzel bayanlara başvurmak zorunda kaldım. Bu yüzden, önceki tavsiyemi doğrulamak için, bu kızların deneyimlerini paylaşacağım (izinle, elbette!) Ve size kötü ağzı olan eski sevgililer hakkında bilmenizi istedikleri tavsiyeyi vereceğim.

Cassie

Durumunu benimle paylaşan ilk cesur ruh Cassie *, eski sevgilisinden ayrılmasının, çoğunlukla karşılıklı olmadığı ve sonuçların kapanması olmadığı için dağınık olduğunu kabul ediyor.

'Dürtüden ayrıldık ve onu başlattım. Hayal kırıklığı, kıskançlık ve ihanet vardı ”diye spekülasyon yapıyor.

Ayrılıktan sonra, daha çok dışarı çıktığını ve daha çok eğlendiğini, çünkü eski sevgilisinin ilişkileri sırasında yanında olmadığı için incindiğini söylüyor.

Kadındaki değişikliği görünce kötü konuşma o zaman başladı.

Eski sevgilim ve ben artık arkadaş değiliz. Dürüst olmak gerekirse, [durumu] daha iyi idare edebilseydim, çünkü eylemlerim onun saçmalıklarını etkiledi. '

Ona, eski sevgilileri de onları kötüleyen birine bir tavsiyesi olup olmadığını sordum, şunu söyleyecek:

“Vereceğim tek tavsiye, tüm duygularınızı yaşadıktan sonra bunu konuşmaktır. Hem sakin hem de medeni olduğunuzda konuşmak en iyisidir, böylece birbirinizi gerçekten duyabilirsiniz. Ve birbirinize karşı dürüst olun. '

Eski ile konuşmaya çalışmak ve onunla yüzleşmek onun durumunda Cassie için bir seçenek olmasa da, bir sonraki hesap içindi, biri bana Sasha * adında bir kız hakkında üçüncü bir kişi tarafından söylendi.

Sasha

İlişki en başından beri sağlıksızdı ve Sasha ve eski eşinin birlikte yaşayıp aynı yerde çalışmasına yardımcı olmadı. Çok kavga ettiler ve sonunda ayrılıkla sonuçlandı.

Sasha’nın arkadaşlarından birinin sözleriyle, eski sevgilisi 'kıçım ağrıyordu' ve ona 'deli bir sürtük' dedi.

Ayrıca ortak arkadaşlarını onun yerine gidip bazen seks isteyeceğine ikna etmeye çalışırdı. Ama Sasha bunun tam tersi olduğunu söylüyor - HE, Sasha'nın yeni evine sarhoş geldi ve onun için yalvardı. Ve eski sevgilisi diğer kızlarla takılırken, hafta sonları dışarıdayken, Sasha'nın dediği gibi, 'eğlencesini mahvetmek' için sürekli olarak onunla ve arkadaşlarıyla 'karşılaşmaya' çalışırdı.

Sasha sürekli eski sevgilisine onu rahat bırakmasını söylerken - onu takip etmeyi ve onun hakkında söylentiler yaymayı bırak - çok daha iri bir adam olan arkadaşı tarafından istifa etmesini söyleyinceye kadar duracaktı. Sonunda yaptı ve alay hareketi dururken, Sasha bulunduğu işten ayrılmaya ve yeni bir şehre taşınmaya karar verdi. Onun için, zehirli eski sevgilisiyle çalışmak, alay etme bittikten sonra bile başa çıkamayacak kadar zor olmalıydı.

Kendi kişisel durumu olmadığı için, Sasha’nın arkadaşı hikayesini paylaşmanın yanı sıra herhangi bir tavsiye paylaşmadı. Ancak Sasha’nın destek arkadaşları, eski sevgilisiyle kendi yüzleşmeleri olmasa da eski sevgilisini durdurmada yardımcı oldu. Bazen, siz ve çıktığınız kişi ortak arkadaşlarınızı paylaştığınızda, ancak, Jesse * için olduğu gibi işler daha da karmaşıklaşabilir.

Jessie

Jessie eski sevgilisiyle sadece iki haftadır birlikteydi, bu yüzden onlarınkini pek de ilişki olarak görmüyordu. Bir süredir arkadaş olmuşlardı ve daha büyük bir ortak arkadaş grubunun parçası olmuşlardı. Neredeyse tüm kış tatillerini birlikte geçirdiler ve birlikte uyumuşlardı. Jessie’nin ilk seferiydi.

Kış tatilinden sonra, her ikisi de zaten farklı kolejlere gidecekleri için işleri karşılıklı olarak bitirmeye karar verdiler, bu yüzden işleri devam ettirmenin anlamını görmediler. Jessie, bu karardan eski sevgilisinin gerekçesiyle olduğu kadar üzülmedi.

'Yurtdışında okumak için ayrılmak üzereydi ve bana artık yurtdışındaki diğer kızlarla yatma özgürlüğünü istediğinden beni görmek istemediğini söyledi.'

Ayrılmasında sorun olmamasına rağmen, eski sevgilisine işleri sonlandırmanın pek iyi bir yolu olmadığını söylemişti ama yine de işleri dostane bir şekilde bitirmişlerdi. Ya da öyle düşündü.

Aradan sonra, Jessie’nin tüm arkadaş grubu ona hayalet attı! Onunla konuşmayı bıraktılar, onunla takılmamak için bahaneler uydurdular - temelde onu gruptan çıkardılar.

Nedenini anlamadı ve birkaç ay sonra gerçeği öğrenene kadar bilmiyordu. Eski sevgilisi ortak arkadaşlarına, üniversitede uyuyabilmek için işleri bitirenin Jessie olduğunu söylemişti.

Şimdi, hikayeyi burada sadece bu adamın bir ve işareti ve iki dolar işareti olduğunu söylemek için kıracağım.

Onu nasıl böyle oynayabilirdi?

uzay gücü tv ma neden

Arkadaşlarına mı ?!

Bu arkadaşlar da en iyisi değil.

Onun bakış açısını bile duymadan Jessie'ye sırtlarını döndüler.

Bazı arkadaşlar…

Jessie, eski sevgilisiyle kötü ağzıyla asla yüzleşmezken (başka ne söyleyebilirdi ?!), kız kardeşi hikayeyi doğrulamak için arkadaşlarından biriyle yüzleşti. Yine de istiyordu ama bunun sonuçsuz bir çaba olacağını düşündü. Gruptaki herkese dostça davranmaya devam etti, kimse arkadaşlıklarını güçlendirmek için çaba göstermedi. Ne yazık ki her biriyle arkadaş oldum.

Onun için eski sevgilisi ve arkadaşlarıyla işleri bitirme kararı iyi bir karar, gelecekte daha sağlıklı ve daha güçlü ilişkiler ve arkadaşlıklar geliştirmenin bir yoluydu.

'Bazı insanlar buna korkakça derdi,' diye başlıyor, 'Ama her şeyden önce kendi duygusal ve zihinsel sağlığıma bakmanın bir zararı olduğunu düşünmüyorum.'

Ve onun bir anlamı var bayanlar. Bazen, bir ilişkinin ortasında, bizler (söz konusu ilişkideki herhangi biri gibi, sadece kadınlarda değil) kendimize ve ne istediğimize bakmayı unuturuz. Bazen değerimizin ne olduğunu unuturuz, özellikle de birinin bize kibar sözler söylemediğini duyduğumuzda.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Emma

Sizinle paylaşmak istediğim son hikaye Emma'nın * hikayesidir.

Emma'nın davası daha çok diğerleriyle aynı. Onunla deneyimi hakkında bire bir konuşma şansı buldum, bu harikaydı. Bunu benimle paylaşma konusunda çok samimiydi ve hayatındaki bu zorlu dönemden bahsetmekle olan dürüstlüğü ve açıklığı çok takdir ediliyor.

Emma, eski sevgilisiyle geçmişinden dolayı çıkmaması gerektiğini biliyordu. Onun bir oyuncu olduğunu biliyordu, çünkü tanınmış olduğu bir şöhretti. Sonunda teslim olmadan önce bir süre ona direndi. İyi bir adam olmadığını biliyordu ama onu değiştirmek istiyordu.

“Yalan söylemesi ve aldatmasıyla biliniyordu… Sonlara doğru onu değiştirmenin bir yolu olmadığını anladım. Ona güvenmemem için bana bir sebep verdi ”diye hatırlıyor. Bazen onun değiştiğine ikna oldum.

Emma için kırılma noktası, en sonunda neden ayrılmaya karar verdiği, söylediği bir yalanı içermesiydi. Bir gece Emma'ya ailesiyle birlikte olacağını söyledi. Bunun yerine, Emma'nın 'kötü etki' olarak tanımladığı başka bir kızla birlikte olduğunu öğrendi.

Emma, 'Bu kolay bir ayrılık değildi' dedi. 'Yaralandı ve [bundan] gafil avlandı.'

Emma, eski sevgilisinden hareket etmeye çalışırken, ikisinin de bir anlık zayıflık yaşadığını ve birbirleriyle yattığını itiraf ediyor. Ondan sonra, ona 'sürtük' olduğunu söylerdi.

Ayrılıktan bir noktada, Emma ile ayrılmasına neden olan aynı kızla takıldı. Sonunda bir çift oldular ve eski, yeni kız arkadaşıyla Emma hakkında konuşmaya başladı. Yeni kızının bunu fark etmesi çok uzun sürmedi.

Sadece bu değil. Emma ve eski sevgilisi ortak bir arkadaş paylaştı. Emma, bu ortak arkadaşının eski sevgilisine Emma'ya olan bağlılığından daha fazla bağlı olduğuna inanıyor. Buna inanıyor çünkü ortak arkadaşı, eski onun hakkında söylediği isim takmayı ve şapşal konuşmayı nasıl öğrendiğidir. Emma sonunda eski sevgilisi hakkındaki duygularını ortak arkadaşlarıyla paylaşmayı bırakmaya karar verdi.

Davranışını taklit etmesi için onu neyin etkilediğini 'Bana yaptığı için kendisi ve kız arkadaşı hakkında saçma sapan konuştum' diyor. Bu değişikliği beğenmedi ve ortak arkadaşlarıyla takılmanın yalnızca daha fazla incinme ve öfke ile sonuçlanacağını biliyordu ve hepsinden uzaklaşmaya karar verdi.

Emma'nın tekrar çıkması biraz zaman aldı. Ayrıldıktan sonra zamanının çoğunu en güvendiği bir veya iki kişiyle - kız kardeşi ve en iyi arkadaşı ile geçirdi. İnsanlara yapmalarını tavsiye ettiği bir şey.

Ayrıca eski sevgilisiyle arkadaş olmanın da geleceğini görmedi, bu yüzden ağzını kötü söylediği için onunla yüzleşmedi. Ve bu ayrılığın kendisi için ne kadar travmatik olduğunun bir sonucu olarak, nasıl güveneceğini bilmediğini fark etti. Şu anki erkek arkadaşıyla ilk kez çıkmaya başladığında, 'ona sürtük olmayı' bırakması bütün bir yılını aldı.

Kendimi yeniden bulmam gerekiyordu. Ayrılıktan sonra yazı Japonya'da seyahat ederek geçirdiğim için yeterince şanslıydım. '

Emma kendini tekrar orada buldu ve bu arada yeni arkadaşlar edindi. 'Yeni arkadaşlar edindiğinizde, gerçek olan ortaya çıkar' diye açıklıyor. '[Bu] sana sahip olduğunu bilmediğin güveni veriyor.'

Emma'ya bu durumda ne yapması gerektiğine dair daha fazla tavsiyesi olup olmadığını sorduğumda ve eğer bir eski sevgilisiyle bir arkadaşlığın veya bir ilişkiyi yeniden canlandırmanın mümkün olduğunu düşünürse, şunu söylemişti:

Temiz bir ayrılığa sahip olmalısın. Gelecekte arkadaş olabilirsiniz ama belki hemen değil. ' Ona bunun nasıl mümkün olduğunu düşündüğünü sordum, eski sevgilisini 'eski erkek arkadaş' olarak değil, başka bir kişi olarak düşünmesini tavsiye ediyor.

'Eski sevgiliyi bir kişi olarak ve hayatınızda iyiyse, pozitif bir kişi gibi düşünün.' Bunu yaparak, bir eski sevgilinin hayatına nasıl fayda sağladığını düşünmeni sağlar. Ancak Emma, bunu yaparken duyguları bir kenara bırakmanızı ve bir eski sevgilinin romantik duygularla olan ilişkisini kesmenizi önerir.

'Duygularınızdan vazgeçerseniz, sonsuz bir [incinme] döngüsü olacaktır.'

Yine de Emma, bir arkadaşlığın yeniden gelişmesinin zaman aldığını düşünüyor. 'Eski sevgilinle onun için yalvarmadan konuş. Ve yine de, düşüncelerini [ve duygularını] halletmeleri için onlara zaman verin. Karşılıklı bir son faydalı olabilir. '

Son düşünceler:

Ayrılıklar, onu kimin başlattığına veya neden olduğuna bakılmaksızın zordur. Kendi eski sevgilin olduğunda ve eski sevgilin sana isimler taktığında, senin hakkında incitici şeyler söylediğinde ve sert söylentiler yaydığında işler daha da karışabilir.

Ne olursa olsun, şimdi görmek zor olsa da, çünkü sadece bir ayrılıkla değil, aynı zamanda senin hakkında çok fazla saçma konuşan bir eski sevgilinle de uğraşıyorsun, iyi olacaksın. Sadece seninle aynı şeyi yaşayan başka kadınların da olduğunu bilin. Bazıları bundan geçti ve hayatta kaldı.

Bu arada, umarım bu son düşünceler, bu zor zamanda atlatmana yardımcı olur.

Eski sevgilinizin söylediği şeye ilişkin motivasyonlarını düşünün.Eski sevgilin ne diyorsa, arkasında bir motivasyon olduğunu unutma. Durum ne olursa olsun, kendinizi tamamen suçlamayın çünkü bu adım, onun neden ilk başta saçma sapan konuştuğunu anlamaktır.
Sözlerini dinlemeyin.Dediğim gibi, ayrılıklar zordur. Büyük olasılıkla, eski sevgilinizin ağzı kötüdür çünkü ayrılık konusunda zor zamanlar geçiriyor ve bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyor. O da yaralı, tıpkı senin gibi ve muhtemelen acısını ifade etmenin başka bir yolunu bilmiyor. Kendinizi onların sert sözlerinin içine düştüğünüzü ve söylediklerine inandığınızı fark ederseniz, o zaman bir EBR kızı Jennifer J. Bryant tarafından yazılan bu harika makaleye bakmanızı tavsiye ederim. Kendinize olan sevginizle ve güveninizi yeniden artırmak için onaylamalarla doludur. Ek olarak, eğer ilişkiniz herhangi bir şekilde taciz edildiyse, lütfen başka bir EBR kızı olan Carey Ann Berkle'nin bu makalesini de okuyun.
Onların seviyesine inmeyin.Yelpazenin diğer tarafında, eski sevgilinizin sözlerinin sizi onun seviyesine çekmesine izin vermeyin. Çocukların dediği gibi 'başlatanlar' olduklarında insanlara isim takmak ve onlar hakkında dedikodular yaymak kolaydır. Ama sen bir yetişkinsin, artık çocuk değilsin ve bu seviyeye eğilmene gerek yok. Bence insanların eski sevgililerini kötü bir şekilde ağzına almaları normaldir çünkü onlara karşı olan sevgi duygularını birbirinden ayırmalarına ve yerine kızgınlık duygularıyla değiştirmelerine yardımcı olur. Ama bunu yapma, özellikle eski sevgilin seninle olduğu kadar onunla konuştuğunu anlaması kolaysa. Sürekli bir ileri geri olacak ve sonu olmayacak.
Mini NC yapın.Muhtemelen, eski sevgilinin senin hakkında kötü konuştuğunu biliyorsanız, bunun nedeni bir şekilde hala onun dünyasına bağlı olmanızdır. Kendinize bu olumsuzluktan biraz uzaklaşın ve eski sizinle iletişiminizi sınırlayın ya da onunla hiç iletişim kurmayın.
Hazırsanız konuşun.Kendinize olan güveninizi yeniden kazandıktan ve eski sevgilinizin size ne dediğini değil de kim olduğunuzu hatırladıktan sonra ve ayrılıkla şimdiki zaman arasında yeterince zaman geçmesine izin verirseniz, konuşun. Ancak, Emma'nın da bahsettiği gibi, eski sevgilinizi onun için hissettiğiniz duygulardan ayırdığınızdan emin olun. Size zarar veren bir iş arkadaşınız veya arkadaşınız gibi onunla konuşun. Söylediklerinin neden incitici olduğunu bilmelerini sağlayın ve neden durmaları gerektiğini açıklayın. Ayrıca devam edebilmek için sakin kalmayı da unutma.
ÖYLE Mİ.Kendinizi tekrar bulmaktan korkmayın. Kim olduğunuzu bulmak için Japonya'ya kadar uçmanıza gerek yok. Ancak yeni hobilere, aktivitelere, yeni arkadaşlara ve hedeflere dalarak kendinizi kesinlikle bulabilirsiniz. Yeni hobiler ve aktiviteler, kaba bir eski sevgiliden ve söylediği şeyden kaynak ayırabilir. Yeni arkadaşlar edinmek, ne tür bir insan olduğunuzu ve etrafta ne tür insanlar olmak istediğinizi görmenize yardımcı olabilir. Kendinize hiç bilmediğiniz bir tür güven bulmanıza yardımcı olabilir. Ve yeni hedefler koymak, acı dolu geçmişe bakmak yerine gözlerinizi geleceğe odaklayabilir.

Sen deli bir sürtük değilsin.

Sen pis bir sürtük değilsin.

Yapışkan ya da bencil değilsin.

Olgun değilsin ya da erdemli değilsin. Ve eski sevgilinin senin hakkında söylediklerini kabul edersen, sonunda buna inanacaksın. Ama sen öyle şeyler değilsin.

Güzel, nazik, zeki ve nasıl olduğun için mükemmelsin.