Ex Recovery Stratejisi

Eski Sevgilinizin Rebound İlişkisinde Olduğunu İşaretler (Kesin Kılavuz)

2024

Başka bir kişi eski sevgilisiyle fotoğrafta göründüğünde bana gelen her müşteri için kullandığım bir 'geri tepme ilişkisi' kontrol listesi var.

Ve bugün bunu sizinle paylaşmak istiyorum.

Bu makalede bahsettiğim 6 işaretin, bazı meslektaşlarımın size söylediklerinden farklı olduğunu göreceksiniz.

Bu tasarım gereğidir çünkü kendinizi içinde bulduğunuz durumun gerçekliğini anlamanızı istiyorum ve sizi daha iyi hissettirmek için yalan söylemekle ilgilenmiyorum.

Öyleyse, bunu aklımızda tutarak başlayalım!

Eski Sevgilinizin Rebound İlişkisinde Olduğuna Dair 6 İşaret

Bana eski sevgililerinin ribaund ilişkisi olup olmadığını soran şahsım için kullandığım kontrol listesini aşağıda derledim.

Eski sevgilinin hayatına devam etmesi ne kadar sürdü?
Eski sevgilin o yeni insanla ne zamandır çıkıyor?
Eski eşinizin, bir ayrılıktan sonra ilişkiden ilişkiye atlama geçmişi var mı?
Biraz çimen sergilemeniz daha yeşil bir sendrom mu?
İstikrar ve heyecan arasındaki farkları düşündünüz mü?
Eski sevgilin yeni kişiyi yüzüne sürmen için mi gösteriş yapıyor?

Şimdi, Ex Boyfriend Recovery'deki çalışmalarıma aşinaysanız, o zaman size derinlemesine akıl yürütme konusunda gerçekten büyük olduğumu bilirsiniz.

Yani, yapmak istediğim şey birkaç dakika ayırmak ve bu işaretlerin her birinin gerçekte ne anlama geldiğini açıklamak.

1. Eski Sevgilinizin Harekete Geçmesi Ne Kadar Hızlı Sürdü?

Merak ediyorsan, rekor kırdı ve bir ribaund ilişkisini şöyle tanımladı:

Bir öncekinin bitmesinden kısa bir süre sonra bir ilişkiye giren bir kişi.

Aslında, eski sevgililerle uğraşırken gerçekliğin bundan biraz daha kötü olduğunu keşfettim.

Aslında, hiç kimsenin size eski 'toparlanmaya devam etmesi' hakkında genellikle söylemediği şey, genellikle sizinle hala bir ilişki içindeyken bu toparlanmayla karşılaşmalarıdır.

Temel olarak, hala size bağlıyken onlarla bir tür duygusal veya fiziksel bağ kurmaya başlarlar.

İlişkinize bu üçüncü tarafın dahil edilmesi, bazen ayrılığın kendisine neden olmak için yeterli olabilir,

Bu, eski sevgilinizi başlangıçta yeni insanla oldukça mutlu ediyor ve siz oldukça harap olmuşsunuz, cevaplar için internette arama yapıyorsunuz.

Tanıdık geliyor mu?

İşte benim açımdan.

Bir eski sevgilinin geri teptiğine dair işaretleri aramak için buradayız ve bakılması gereken en önemli şeylerden biri, yeni kişiye geçmelerinin ne kadar hızlı sürdüğü.

Genel bir kural olarak, ne kadar hızlı hareket ederlerse, 'toparlanma' olma olasılığı da o kadar yüksektir.

Tüm arkadaşlarımın size söyleyeceği şey bu ve ben de onlarla bu konuda hemfikir olacağım.

Peki ya yukarıda tartıştığım bu durum?

Ya eski sevgilin bu yeni kişiyle seninleyken tanışırsa?

Geri tepme mi o zaman?

İşte bu yüzden şapkalarımızı tek bir tabelaya asmıyoruz.

2. Eski Sevgilin Yeni İnsanla Ne Kadar Süredir Çıkıyor?

Yaklaşık bir ay önce, YouTube'da müşteriler tarafından en çok sorulan sorulardan birini ele alan gerçekten ilginç bir video çektim.

'Ortalama toparlanma ne kadar sürer?'

Bu soruyu videoda cevaplıyorum ve aşağıya yazıyorum,

Şimdi, Google'a gidip cevabı aramaya başladığımda bulduğum ilginç şey, hiç kimsenin ribauntların ne kadar sürdüğüne dair hiçbir verisinin olmamasıydı.

İnsanların tahminleri vardı ...

Ve adını vermeyeceğim meslektaşlarımdan birkaçı şunun gibi saçma sapan şeylerden alıntı yapıyordu:

e.t. dünya dışı

'Geri tepmelerin% 60'ı üç aydan az sürüyor'

Bu ifadeler üzerinde gerçekten bir doğruluk kontrolü yaptığım zaman onları destekleyecek bir kanıt bulamadığım gerçeğini boşverin.

Dolayısıyla, güvendiğim herhangi bir araştırma olmadığını görünce araştırmayı kendim için oluşturmaya karar verdim.

Ben de dışarı çıktım ve aşağıdakileri yaptım.

Bir toparlanma ilişkisinin bitmesinin ne kadar sürdüğüne dair kendi iç notlarıma baktım
Aklıma gelen her foruma gittim ve insanların söylediklerinden verileri derledim
Konuyla ilgili bir makale yazan her cevap web sitesine gittim ve orada bir şey öğrenip öğrenemeyeceğimi görmek için yorumları taradım.

Tüm süreç 3 saatimi aldı.

Şimdi, tüm bunlarla amacım, bir “toparlanmanın” hangi noktada “gerçek” bir ilişkiye dönüştüğünü merak eden müşterilerim için bir ölçüt oluşturmaktı.

Üzerine bir zaman çizelgesi koymak istedim. Bir şeyi gösterebilmek ve şunu söylemek istedim:

'Ortalama toparlanmanın (x) ay kadar sürmesini bekleyebilirsiniz.'

Tüm araştırmaları bir araya getirdiğinizde aşağıdaki sayıyı elde edeceğiniz ortaya çıktı:

5,2 ay

Şimdi, bu eski sevgilin ve yeni kişinin tam 5,2 ayda ayrılacağı anlamına mı geliyor?

Değil.

Ancak, bize 2 numaralı işareti not etmemiz için bir ölçüt verir.

Genel olarak konuşursak, eski sevgilinizin “toparlanması” 5,2 aydan uzun sürdüyse, bu daha ciddi bir bölgeye girmeye başlıyor.

3. Eski Sevgilinizin Ayrılıktan Sonra İlişkiden İlişkiye Atlama Geçmişi Var mı?

Eski sevgilinizin bir toparlanma ilişkisi içinde olup olmadığını belirleme söz konusu olduğunda bu genellikle gözden kaçan bir faktördür.

Eski sevgililerinizin geçmişine bakarak, bir toparlanmaya atlamalarının yaygın olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Tam olarak roket bilimi değil…

Ama size ilginç bilgiler sunmama izin verin.

Bir toparlanma ilişkisine girmenin sağlıklı olduğunu düşünüyor musunuz?

Cevap vermeden önce dikkatlice düşünün.

Arkadaşlarınızın ve ailenizin çoğu size bunun olmadığını söyleyecektir. Orada oturacaklar ve bunun, bir kişinin kalp kırıklığından kurtulmak için başa çıkması gereken gerekli duygularla başa çıkmasının sadece dikkatini dağıttığını söyleyecekler.

2014 gibi erken bir zamanda yapılan son araştırmalar, aslında bir toparlanma ilişkisine girmenin eski sevgilinizin sizi aşmasına ve daha güvenli hissetmeye başlamasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Bu, büyümekte olduğun söylenen her şeye rağmen uçuyor.

Temelde bir toparlanma ilişkisine girmek, bir ayrılığın üstesinden gelmenin en iyi yollarından biri olabilir.

Şimdi, burada oturup merak ediyor olabilirsiniz,

Bunu bana neden söylüyorsun?

Size söylüyorum çünkü aşk, ayrılıklar, şehvet, kalp kırıklığı, öfke, üzüntü, depresyon… bunların hepsi beyniniz tarafından salınan veya düzenlenen kimyasalların bir sonucu olarak yaratılan duygulardan başka bir şey değildir.

Buna bilimsel bakma yolu bu.

Ama bilimsel görüşü bir anlığına düşünmenin önemli olduğunu düşünüyorum.

Eski sevgilin senden ayrılmanın bir sonucu olarak kalbi kırıldıysa, beynin bir an önce birini bularak kendini koruması, böylece kalp kırığını daha erken atmana yardımcı olacak doğru kimyasalları serbest bırakması mantıklı olmaz mı?

Şimdi, burada kader ya da özgür irade üzerine felsefi bir tartışmaya girmek istemiyorum ama benim için eski sevgilinizin yeni biriyle çıkma nedeninin farkında bile olmayabileceği mantıklı geliyor. Sadece yapmaları gereken şeyin bu olduğunu hissediyorlar.

Ayrılıklardan geçen birçok erkek ve kadınla konuştum ve onlardan neden bu kadar hızlı bir şekilde bir ilişkiye girdiklerini sorduğumda duyduğum en yaygın şey şuydu:

'Bilmiyorum…'

Bana söylemek istemediklerini, bu yüzden bana kötü bir bahane sunduklarını düşünürdüm.

Ama üzerine oturdukça ve düşündükçe yeni insana neden gitmek istediklerine dair muhtemelen hiçbir sebepleri olmadığına inanmaya başladım. Sadece yapmaları gerektiğini biliyorlar. Eh, benlik hisleri neden bunu yapmaya ihtiyaç duyduklarını bilmiyor ama beyinleri biliyor olabilir.

Yani perde arkasında çalışan görünmeyen bir güç gibi onları başka bir ilişkiye çekiyor.

Neden?

Böylece vücuda bir ayrılığı daha erken atlatması için ihtiyaç duyduğu kimyasalları verebilir.

4. Sergilediğiniz Çimen Daha Yeşil Bir Sendrom mu?

Herkesin her zaman bahsettiği o moda sözcüklerden biri ama dürüst olmak gerekirse, kimsenin onun dinamiklerini anladığını düşünmüyorum.

Çimlerin daha yeşil olduğunu düşündüğünüzde, muhtemelen sizden daha iyisini yapabileceğini düşünen bir eski sevgiliyi düşünmeye başlarsınız, değil mi?

Ama ya size her zaman ilişkilerimizde daha büyük ve daha iyi bir anlaşma aradığımızı söylersem?

Karşılıklı bağımlılık teorisi, maliyetlere ve ödüllere dayalı olarak birbirimize bağlı olduğumuzu varsayar.

Başka bir deyişle, her zaman bize bir şeylere mal olan insanlardan kurtulmaya ve bizi en çok ödüllendiren insanları bulmaya çalışıyoruz.

Şimdi, işte vahşi kısım.

Araştırmacılar, karşılıklı bağımlılığın ilişkilerde nasıl oynadığını anlamaya başladıklarında, üç büyük faktörün devreye girdiğini öğrendiler.

Memnuniyet: Söz konusu ilişkiden ne kadar memnunuz?
Alternatifler: Dışarıda bizi birlikte olduğumuz kişiden daha fazla tatmin edebilecek başka bir kişi var mı?
Yatırım: ilişkiye ne kadar yatırım yaptık?

Şimdi, seni bilmiyorum ama 'Alternatifler' bana daha çok çim daha yeşil bir sendrom gibi geliyor.

Yeni birine geçen eski sevgililerde gördüğüm tutarlı bir tema, senden daha iyisini yapabileceklerine dair sarsılmaz bir inanca sahip olmalarıdır.

Ancak, yeni bir ilişki bitene kadar bir toparlanma gerçekten bir toparlanma sayılmaz, değil mi?

Balayı Dönemi GIGS'de Nasıl Rol Oynar?

Şimdi, yeni ilişkiler hakkında ne biliyoruz?

Her yeni ilişkinin, dünyanın onlara biraz böyle göründüğü bu dönemden geçeceğini biliyoruz.

Temel olarak, ilişkimizi gül renkli gözlüklerle görüyoruz ve partnerimizin yanlış yapamayacağına inanıyoruz.

Öyleyse, eski sevgilinize ve yeni toparlanmasına dönelim.

Sizden ayrılmak için doğru seçimi yapıp yapmadıklarını gerçekten belirlediklerinde (sizden ayrıldıklarını varsayarak), yeni insanla nasıl hissettiklerini sizinle nasıl hissettiklerini karşılaştıracaklar.

Ve açıkça daha iyi olacak.

Neden?

Yeni kişinin haksız bir avantajı var.

Eski sevgilin balayı döneminde nasıl hissettiklerine bakarak bakıyor ve karşılaştırıyor, bu yüzden ilişkinizin kıyaslanmayacağı mantıklı.

Ama bu dünyada değişmeyen tek şey değişimdir ...

Ve bu ilişkilerde nasıl hissettiğimiz için bile geçerli.

Bu yüzden, sıklıkla gördüğüm şey, balayı dönemi sona erdiğinde eski sevgiliniz bu iç hesaplamayı kafasında yapıyor ve gerçek çim daha yeşildir sendromu devreye girdiğinde ortaya çıkıyor.

İşte o zaman gerçekten orada oturup kendilerine şunu soracaklar:

'Beraber olduğum kişi gerçekten daha mı iyi? (Adınızı girin?)'

5. İstikrar ve Heyecan Arasındaki Farkı Düşünün

Birkaç hafta önce Esther Perel'in yazdığı 'Atlantik' üzerine bir makale okuyordum.

Şimdi, Esther Perel'in kim olduğunu bilmiyorsanız, şu anda yaptığınız her şeyi bırakıp ona bir göz atmanız ve bu videoyu izlemeniz gerekir.

Bana göre kadın, sadakatsizliği anlamak konusunda bilgili.

Şimdi dürüst olalım.

Sadakatsizlik gerçekten karanlık bir konudur ve bu makale ribaund ilişkiler hakkındayken, oturup neden bahsettiğimi merak ediyor olabilirsiniz. Benim görüşüme göre, bir ilişkisi olan biri ile yeniden toparlanan bir ilişkiye giren biri arasında pek çok benzerlik var.

Sonuçta, karşılaştığım geri tepme ilişkilerinin çoğu aslında partneriniz hala sizinle birlikteyken başlıyor.

Ama burada konu dışına çıkıyoruz.

Esther Perel'in savunduğu en etkileyici bulgulardan biri, ortaklarımızı neden aldatmamızın altında yatan sebeplerden birinin ilişkilerinde yeterince heyecan olmamasıdır.

Birbirlerini derinden sevebilirler ama popüler inancın aksine aşk her şeyi fethetmez.

Her erkeğin içinde heyecan ve istikrar ihtiyacı vardır.

Şimdi, yarım on yıl boyunca müşterilerle bire bir çalıştıktan sonra, bu heyecan ve istikrar ihtiyacını tam olarak tanımlayacak bir şey buldum

İstikrar, heyecanın tam tersidir ...

Ve heyecan, istikrarın tam tersidir ...

Ve yine de ikimizin de bir ilişkide tamamen tatmin hissetmemiz gerekiyor, bu da başka bir yere bakmamızı engellemeye yardımcı olacak.

Dolayısıyla, ideal olarak, ilişkilerimize her zaman bu mükemmel istikrar ve heyecan dengesini getirmeye çalışıyoruz, ancak bir şey bana eski sevgilinle zamanına baktığın zaman bunun sorunlu olabileceğini söylüyor.

Örneğin, biraz fazla kararlı ve yeterince heyecanlı değildiniz,

Bu iyi değil çünkü sonra ne olacak?

İşte eski sevgilin bir adım geri çekilip hayatına daha fazla heyecan getirebilecek bir alternatif aramaya başlayacağı yer burasıdır.

Elbette, bir ilişkide çok heyecanlı / istikrarsızsanız, bunun tersi de geçerlidir.

Gördüğünüz gibi, genel olarak insanların bir yöne diğerinden biraz daha fazla yön değiştirdiği konusunda gerçekten ilginç bir hipotezim var. Örneğin beni al. Her zaman maceralara çıkmak isteyen ve son derece dışa dönük olan birine aşırı ilgi duymuyorum.

Ancak evliliğimde karımın böyle olmasını istediğim zamanlar var.

Onun spontane ve heyecanlı olmasını istiyorum.

Ama özümde istikrara her zaman biraz daha değer veriyorum.

Yani gerçek şu ki, her zaman mükemmel bir heyecan ve istikrar dengesine ulaşmaya çalıştığımızı düşünüyorum ama gerçek şu ki her zaman birini diğerine biraz tercih ediyoruz.

6. Eski sevgilin sana geri tepmesini mi gösteriyor?

Özel Facebook Grubumuzun toparlanan ilişkiler için özel bir terminolojisi vardır.

Onları ararlar,

OW'ler = Diğer Kadınlar

OW bunu yaptı ...

Resmi aldın.

Orada fark ettiğim ilginç bir şey, diğer kadına o kadar takıntılı hale gelmeleri ve ne yaptığını, olaylara daha geniş bir perspektiften bakmayı tamamen unutmalarıdır.

Geçen yıl bir müşterimle çalışıyordum ve eski erkek arkadaşı 'OW' almıştı.

606 ikiz alev anlamına gelir

Açıkçası, ona bu kontrol listesini verdim (bu işaret hariç), eski sevgilisinin yeni kadının gerçekten bir toparlanma ilişkisi olup olmadığını kontrol etmesini sağladım. Yeni kızın öyle olduğuna karar verdi ama beklemediğim bir soru sorduğunda beni oyunumdan attı.

'Chris, kelimenin tam anlamıyla farklı durumlarda onunla nasıl başa çıkılacağına dair tavsiyemi istiyor'

Şimdi sana yalan söylemeyeceğim. Bunun olduğunu çok duydum ama beni oyunumdan atan şey anlık bir ampul anım olmasıydı.

Görüyorsunuz, bir müşteri bana bu soruyu sormadan önce, hemen arkadaş olduklarını varsayıyordum ama ya değilse.

Ya eski sevgilisi onlara yeni kız hakkında sorular soruyorsa, sadece suratına atmakla kalmayıp, yine de ilgilenip ilgilenmediklerini görmek için tepkilerini ölçmek için.

Benim öğrenmemin tek yolu, ribauntları olan eski sevgililerini başarılı bir şekilde geri kazanmalarına yardım ettiğim müşterilere gidip sergilerinin bu davranışı gösterip göstermediğini sormaktı.

Müşterilerimin yarısının eski sevgililerinin aynısını yaptığını ve yarısının yapmadıklarını söylediği ortaya çıktı.

Bu oldukça önemli.

Listeye eklenecek kadar önemli.

Yani, beşli listemiz altılık bir liste haline geldi ve eski sevgiliniz yeni ilişkisini yüzünüze atıyorsa, bu ilişkinin bir toparlanma olduğuna dair bir işaret olduğuna dair güçlü kanıtlarımız var!

Seninle biraz konuşmak istiyorum

Fark ettiniz mi bilmiyorum ama burada, Ex Boyfriend Recovery'de pek çok dahili değişiklik yapıyoruz.

Bununla ne demek istiyorum?

Pekala, eski içeriğimizin çoğunun ... şey, eski olduğuna karar verdim.

Modası geçmiş ve bu konudaki görüşlerim değişti. Yani, aynı zemini kapsayan yeni içerik yazmak yerine geri dönüp güncelliyorum. Tıpkı ilişkilerde olduğu gibi, web sitemizdeki içerik yaşayan ve nefes alan bir şeydir ve zaman değiştikçe değişmesi gerekir.

Bu yüzden size bir taahhütte bulunacağım.

Her yıl neyin işe yarayıp neyin yaramadığı hakkında daha fazla bilgi edindikçe geri dönüp bu içeriği güncelleyeceğim. Ayrıca, aldığım her yoruma yanıt vermek için elimden gelenin en iyisini yapmak için kişisel bir taahhütte bulundum.

Bu nedenle, durumunuzu hızlı bir şekilde ele almak istiyorsanız, yorumlarda bana bir soru sorun, size 24 saat içinde geri dönmeye çalışacağım!

Bazen hayat araya giriyor ama genellikle bu konuda oldukça iyiyim.

Alıntılar ve Kaynaklar: