gov-civil-vilareal.ptSoğuk Kış Aylarında Yerde Kalmanın 8 Kolay Yolu
Kış ayları yaklaşırken ve havalar soğudukça, daha sıcak aylarda yaptığımız gibi doğa ile bağ kurmak ve kendimizi topraklamak daha zor olabilir.
Yaz aylarında, dışarıda güneşlenerek veya çimlerin üzerinde çıplak ayakla ayakta vakit geçirmek kolaydır. Peki ya dışarısı soğuk ve karlı olduğunda? Topraklamak ve Dünya ile bağlantı kurmak için zaman ayırmak hala önemlidir, çünkü bu, daha soğuk aylarda bile merkezlenmiş ve dengeli hissetmemize yardımcı olabilir.
Kışın Yerde Kalmak İçin 8 Teknik
Kış aylarında doğadan kopuk hissetmekle mücadele ederdim. Kabin ateşi alırdım ve her zaman içeride hapsolmuş hissederdim. Ancak yıllar geçtikçe, dışarısı soğuk olsa bile topraklanmış ve Dünya'ya bağlı kalmama yardımcı olan birkaç teknik öğrendim. İşte benim için çalışan birkaç tanesi:
Son düşünceler
Bu tekniklerden bazılarını kış rutininize dahil ederek, dışarısı soğuk olsa bile topraklanmış ve doğaya bağlı kalabilirsiniz. Mevsim ne olursa olsun kendimize dikkat etmek ve Dünya ile bağlantıda kalmanın yollarını bulmak önemlidir.
Biraz çaba ve yaratıcılıkla, daha soğuk aylarda bile ayakları yere basmak ve doğayla bağlantı kurmanın yollarını bulmak mümkündür.
