gov-civil-vilareal.ptEski Sevgilinizden Metin Almama Aşamaları ve Onlardan Nasıl Kurtulunur
Yasın aşamaları iyi incelenmiştir.
Çoğu insan bu aşamaları ölümle ilişkilendirir, ancak bunlar diğer keder nedenlerine de uygulanabilir. Bir işin kaybedilmesi, travmatik bir yaralanma veya hatta bir ayrılık gibi şeylerin hepsi keder aşamalarını tetikleyebilir.
İnsanlar aşamalardan farklı oranlarda geçiş yaparken, insanların neden hissettikleri gibi hissettiklerini anlamalarına yardımcı olmak için bir taslak olarak çalışırlar.
Sadece beş aşamadan her biri tanımlanmakla kalmaz, aynı zamanda insanların aşamalarda gezinmesine ve aşamalarda sağlıklı bir şekilde ilerlemesine yardımcı olacak geniş bir araştırma grubu vardır.
Bunu sana neden söylüyorum?
Bu adil bir soru.
senin hakkında düşünmek için biri nasıl tezahür ettirilir
Hiç İrtibat Kurmadan başarıyla geçtiğinizi varsayalım. İlk iletişim metninizi planladınız ve sonunda gönder düğmesine basmak için cesaretinizi topladınız. Sonra bekliyorsun. Ve. Bekle…. ve biraz daha bekleyin. Ancak bu metin asla geri gelmez.
Kendinizi hazırlayın… Bir Metni Geri Almama Aşamalarından geçmek üzeresiniz.
Birinci Aşama: Panik
Gönder düğmesine basıyorsunuz ve anında dudağınızı ısırıyorsunuz.
Oh hayır… Söylenecek doğru şey bu muydu?
Neden O kelimeyi kullandım ?!
Bu bir hataydı ...
Gönderdiğiniz mesajı defalarca okur ve tekrar okursunuz.
İlk 'Ne yaptım' duygusu geçtiğinde, saatin işlediğini ancak yanıt gelmediğini fark edersiniz.
Bir dakika
Beş dakika
on dakika geçti ve hala hiçbir şey gelmedi.
Kalbin boğazına atlar ve asla cevap vermeyeceklerini anlarsın, seni unuttular, senden nefret ederler. Muhtemelen şu anda sana gülüyorlardır !!
Bir dakika, beş dakika, on dakika geçti ve hala hiçbir şey gelmedi. Kalbiniz boğazınıza atlar ve asla cevap vermeyeceklerini anlarsınız, sizi unuttular, senden nefret ederler. Muhtemelen şu anda sana gülüyorlardır !!
Kalbiniz boğazınıza atlar ve onun asla yanıt vermeyeceğini anlarsınız.
Seni unuttu.
Senden nefret ediyor.
Muhtemelen şu anda sana gülüyordur !!
Dur
Gözlerini kapat
Derin bir nefes al
Rahatlayın
Bir dakikalığına aklı başında bir insan gibi bu aşamada çalışalım.
Atladığınız sonuçlar büyük olasılıkla durum böyle değil.
İlk önce tüm durumu değerlendirin.
Metni mesai saatleri içinde mi gönderdin? Belki de çalıştıkları veya başka bir şekilde meşgul oldukları için cevap vermemişlerdir.
Ardından durumu tekrar düşünün.
Bu kişiyi son otuz gündür başarıyla görmezden geldiniz. Belki o zaman içinde size ulaştılar ve belki de ulaşmadılar. Her iki durumda da sizden hiçbir şey duymadılar ve şimdi buradasınız, geri geliyorlar. Ayrılıkla ilgili nasıl hissettiğine bağlı olarak bu işlemin gerçekleşmesi zaman alabilir.
Bu aşamada hayatta kalmaya çalışırken hatırlanması gereken en önemli şey, sabrın anahtar olduğudur. Panik yapmayın ve aşırı tepki vermeyin. Bunun yerine, her on saniyede bir telefonunuzu kontrol etmemek için dikkatinizi dağıtacak eğlenceli bir şeyler yapın.
İkinci Aşama: Paranoya
Paranoya aşaması gerçekten panik aşaması 2.0'dır.
Zihniniz yarışırken, bu kadar umutsuzca istediğiniz metni NEDEN geri alamadığınızı merak etmeye başlayacaksınız, zihniniz dolaşacak ve birlikte olduğu muhteşem kadınları hayal etmeye başlayacaksınız. Uzun, ince ve güçlü, saçları sizinkinden daha uzun ve kalın. Bilmemeniz gereken şeyleri hayal etmeye başlayacaksınız ve anahtar budur.
Dürüst olmak gerekirse, eski sevgilin muhtemelen arka planda korkunç bir film oynayarak uyuyakaldı ve elini pantolonunun altına Dorito kırıntıları gömleğini kapladı ve bu metni geri alamamanın nedeni bu.
Eski sevgilinizin bir yenisiyle çıktığı hakkındaki bu düşüncelerin yıkıcı ve olası olmadığını kabul edin.
Bu tarafa bak.
En çılgın şüphelerinizin doğru olduğunu ve eski sevgilinizin yaptığını düşündüğünüz korkunç şeylerin doğru olduğunu varsayın. Panik yapıp bunu değiştirecek misin?
Değerinizi anlayın ve inanın, eski sevgilinize başka herhangi bir kişinin yapabileceğinden daha fazlasını sunabileceğine gerçekten inanın. Güven projeksiyonunuz sadece The Stages'dan başarılı bir şekilde geçmenize yardımcı olmakla kalmayacak, başkalarını da size çekecektir.
güneş tarot rehberi
Üçüncü Aşama: Üzüntü / Utanç
İlk panik biraz azaldığında, yeni bildirimlerin olmadığı bir telefona bakmaya devam edeceksiniz.
Bu noktada paniğiniz hüzün ve utanç haline dönecektir.
Bu anlaşılabilir. Kendinizi tehlikeye atmak ve birisinin görmezden gelinmesine karşı bu kadar savunmasız olmak aşağılayıcı. Kendinden şüphe duyarak düşüncelerinizin bulanıklaşmasına izin vermeye başlayacaksınız. Bu, onun sizi hatırlaması için neyi değiştirmeniz gerektiğini merak ederek aynanın karşısında tırnaklarınızı çiğneyerek duracağınız zamandır. Gözyaşları doldu ve anlıyorsun… Asla yeterli değildin.
Parmaklarınız kaşınmaya başlayacak ve artık sivrisineklenme başlıyor.
Sana mesaj attığım için üzgünüm.
'Yapmamam gerektiğini biliyorum .:
Beni umursamadığını biliyorum.
Woah. Kolay. Frenleri pompalayın.
EBR uzmanları, sivrisinek yapmanın neden yanlış bir yol olduğunu açıkladı.
Çaresizlik ve kendine acıma kimseyi sana çekmeyecek.
En iyi senaryo, bir 'Lütfen dur' mesajı almanızdır.
En kötü durum senaryosu, halihazırda tereddütlü bir Ex'i daha da uzağa iter.
romy ve michele'nin lise buluşması
Her iki durumda da… bu düşünceler yıkıcıdır ve en önemlisi DOĞRU DEĞİLDİR!
Öz-değer duygularınız asla başka bir kişinin davranışlarına dayanmamalıdır. Kendinizi üzüntü / utanç aşamasında bulursanız, yapılacak en önemli şey sağlığınıza, zenginliğinize ve ilişkilerinize odaklanmaktır.
Telefonunu bırak ve spor salonuna git. Yeni bir saç stili veya makyaj tekniği öğrenmek için biraz zaman ayırın. Bir arkadaşınızla dışarı çıkarken telefonunuzu arabanızda bırakın.
Zihninizi üzüntünüzden uzaklaştırmak ve olumlu eylemlere odaklanmak, sizi hayatınızın bir mesajdan ÇOK daha fazlası olduğunu hatırlamaya zorlayacaktır.
Dördüncü Aşama: Öfke
Bir sonraki aşama, muhtemelen en yıkıcı aşamadır.
Dışarı çıkıp gerçekten ne kadar kötü olduğunuzu anladığınızda, kızmaya başlayacaksınız. Ve öfke tehlikeli bir duygudur.
Sana nasıl cevap vermez?
İşte bu noktada biraz delirmeye meyilliyiz. 'Zamanıma değmezsin! Ben seni hiç sevmedim!' metinler hayat buluyor.
Kastetmediğimiz şeyler söyler ve sonradan pişman olacağımız şeyler yaparız.
Bu aşamada, ön kapıya istenmeyen hediyeler atmak için evlerine geliriz.
Sözler söyler, çıldırırız ve her şey bittiğinde, önümüzde yatan yıkıma dehşet içinde bakarız.
En kötü yanı? Eski çılgın, sizi görmezden gelmenin şimdiye kadar yaptıkları en akıllıca seçim olduğuna onları inandırmaktan başka bir şey yapmaz.
Peki içinizde o ateş yanmaya başladığında ne yapmalı?
Uzun vadede devam etmesi için kanalize edin.
Bir kick boks dersi alın.
O enerjiyi yakmak için ne yapmanız gerekiyorsa yapın, yapın. Kaynamasına izin vermeyin. Egzersiz yapmak istemiyorsanız, meditasyon yapın veya rahatlatıcı bir yogaya katılın. Öfkeyi serbest bırakmanın fiziksel olmayan bir yolu, hissettiğiniz her şeyi ve neden böyle hissettiğinizi yazmaktır.
Göğsünüzde oturmasına ve kaynamasına izin vermek, ancak daha sonra bir patlamaya neden olur.
VEYA, muhtemelen daha da kötüsü, kızgınlık oluşacak ve seninle eski sevgilin arasına daha sonra yeniden ortaya çıkacak bir blok yerleştirecek. Bu negatif enerjiyi vücudunuzdan çıkarmak, bu aşamadan başarıyla geçmenin tek yoludur.
Beşinci Aşama Birinci Seçenek: Kabul
Yukarıdaki tüm aşamalardan başarılı bir şekilde geçtiyseniz, bir mesajı geri almamanın aslında dünyanın sonu OLMADIĞINI fark edebileceksiniz.
Hayatınız güzel ve dolu ve bunun küçük bir hayal kırıklığı olduğunu anlarken, siz bu geri dönüşten çok daha fazlası olduğunuzu biliyorsunuz. Durumu zarafetle kabul edeceksiniz ve bir sonraki bölüme geçebileceksiniz: Bir metni geri alamadığınızda ne yapılmalı?
Fakat….
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
Beşinci Aşama İkinci Seçenek: Sıkışmış.
İlk dört aşamadan herhangi birini başarıyla tamamlayamazsanız, kendinizi sıkışmış bulacaksınız.
Ya mesajlar göndermiş olacaksınız ya da geri alamayacağınız bir şey yapmış olacaksınız ya da kendinizi olumlu bir şekilde ilerlemenize izin vermeyen olumsuz bir zihniyet içinde bulacaksınız.
Hangisi olursa olsun, kendinize zaman verin. Acı verici bir durumdan geçmek, bazıları için diğerlerinden daha kolaydır ve üzüntü veya utanç hissetmek için birkaç gün ayırmanız gerekiyorsa, o zaman sorun değil.
Bekliyorsun ve bekliyorsun ama birkaç gün geçti ve olmadı.
Cevap gelmiyor.
Derin bir nefes alıyorsun
başını salla
yüksek tut
ve kendi kendinize düşünün 'şimdi ne olacak?'
Yukarıdaki aşamalardan geçtiğinizi varsayarsak, aşağıdakileri varsayabiliriz:
- Herhangi bir takip mesajı göndermediniz
- Durumla ilgili artık üzgün veya kızgın değilsin
- Diğer faktörlerin devreye girmiş olabileceğini biliyorsunuz.
Bir sonraki adım, onlara sadece bir metin mesajı beklemediğinizi göstermektir. Arkadaşlarınızla birlikte olduğunuz, güldüğünüz, güldüğünüz ve keyifli vakit geçirdiğiniz sosyal medyada resimler paylaşın. Metnin geri gelmediği bu küçük olayın sizi hiç rahatsız etmediğini gösterin.
paranormal aktivite: hayalet boyutu
İnsanlar olarak meydan okumayı seviyoruz. Eski sevgiliniz evde oturup telefonunuzun ekranına baktığınızı bilirse, size ulaşmak için herhangi bir motivasyonu olmayacaktır.
Şimdi, internette dışarıda olduğunuzu ve aklınıza gelmeyecek kadar meşgul olduğunuzu gösteren resimler yayınladınız. Bir metin açılırsa, şimdi mutlu bir dans yapın ve ardından normal bir 'kapanma' zamanına kadar telefonunuzu sakince uzağa koyun. Cumartesi gecesi saat on ise yanıt vermeyin.
Artık çok meşgulsün!
Bunun yerine sakin ve rahat bir yanıt göndermek için on bir Pazar sabahına kadar bekleyin. Sohbeti devam ettirmek için bu yanıtı açık uçlu bir soruyla bitirin.
Geri mesaj atmak için o kadar uzun süre beklemeyin ki, momentumunuzu kaybedersiniz ve onu Hm düşündürür ... belki de ona cevap vermemeliydim. Ama onun için de atlama.
Metin hala gelmediyse panik yapmayın. Gönderdiğiniz metni inceleyin.
Eski sevgilinizin gerçekten ilgilendiği bir konu muydu yoksa ilgilendiğiniz bir şey miydi?
Açık uçlu bir soru veya dikkat çekici bir şey var mıydı?
örnek: “tahmin et ne oldu?!; buna asla inanmayacaksın ... '
Kısa ve öz müydü?
Duygusal duyarlılıktan muaf mıydı?
Olumlu muydu?
Cevap vermeye değer miydi?
Bu sorulara hayır cevabını verdiyseniz veya metniniz basit bir 'Hey' ise. Sonra bunun en iyi ilk iletişim metni olmadığını anlayın ve daha iyi bir seçenek oluşturmak için çalışmaya başlayın.
Artık ilk kısa mesajınızdaki kusurları fark ettiniz ve onu mükemmel hale getirdiniz. Bir Metni Geri Almama Aşamalarından geçerken, küçük bir Temassız dönemdeydiniz. Bu faydalıdır ve bu kısa temasın 3-5 gün sürmesini sağlamalısınız, eğer hala olumsuz hisleriniz varsa.
Yeni, mükemmelleştirilmiş, yanıt alacağınızdan emin olunan metninizle donatıldı, günün en uygun zamanını seçin, meşgul olma ihtimalinin en düşük olduğu zamanı seçin ve o gönder düğmesine basın. Gönderildiği anda gidin ve kendiniz için bir şeyler yapın. Masaj yaptır ya da işe git. Endişeli enerjiye yardımcı olacak herhangi bir şey.
En kötü durum meydana gelirse ve hala cevap yoksa, 10-14 gün geri adım atın. Zamanın her şeyi iyileştirdiğini ve Ex kurtarma savaşında sabrın en önemli erdem olduğunu unutmayın. Tüm güzel şeyler bekleyenlere gelir ve kendiniz üzerinde çalışmaya devam ederseniz ve olabileceğinizin en iyi versiyonu olursanız ya size geri dönecekler ya da yapamayan bir boktan daha değerli olduğunuzu anlayacaksınız. size mesaj göndermekten rahatsız olun.
