gov-civil-vilareal.ptBaşarı Hikayesi: Onu Geri Aldı ve Sonra Onun İçin Yeterince İyi Olmadığına Karar Verdi
Her hafta podcast'im için bir röportaj yapmak için elimden geleni yapıyorum. Bu hafta Mary adında harika bir genç kadınla röportaj yapma fırsatım oldu. Her zaman olduğu gibi, bu başarı hikayesi röportajlarının amacı ne kadar harika olduğum konusunda kendi boynuzumu atmak değil, aslında neyi yanlış yaptığımı görmektir.
Her görüşmeye tek bir yönerge ile girmeye çalışıyorum.
Eski sevgilimi geri almak için neyin işe yaradığını görmek istiyorum.
Pekala, bu röportajdan yeni bir şey öğrenmek yerine Mary'ye cesaretinden dolayı hayranlık duyarak uzaklaştım.
Gördüğünüz gibi, eski sevgilisini gerçekten eşsiz bir şekilde geri almakla kalmadı, aynı zamanda eski alışkanlıklara geri döndüğünü öğrendikten sonra, ilişkilerine mal olan eski alışkanlıklara geri döndü.
İşte Mary eski sevgilisini nasıl geri aldı
Chris Seiter:
Tamam, kayıt yapıyor. Tamam. Bugün, özel Facebook destek grubumuzda yer alan bir başarı hikayesi olan Mary ile konuşacağız. Ve temelde işe yarayan ne yaptığını anlamak için onunla konuşacağız. Mary nasılsın?
Mary:
İyiyim. Nasılsın?
Chris Seiter:
Çok iyi gidiyorum. Tamam. Yani durumunuz hakkında gerçekten hiçbir şey bilmiyorum. Öyleyse neden bunu yapmıyoruz? Neden bana bu ayrılığın nasıl gerçekleştiğinden biraz bahsetmiyorsun? Buna ne sebep oldu?
Mary:
Tamam, yani ayrılığa kadar, gerçekten iyi anlaştık. Gerçekten iyi bir bağ kurduk, ama bence birlikte çok zaman geçiriyorduk. Sürekli birlikteydik ve bu aptalca şeyler hakkında birçok kavgaya yol açtı. Sonuna kadar gerçekten büyük bir kavga etmedik, sadece küçük şeyler. O zaman bir süre birbirimizle konuşmak istemezdik, yan yana oturup somurtarak otururduk. Yani gerçekten rahatsız ediciydi.
Chris Seiter:
Peki o kaç yaşındaydı ve sen kaç yaşındaydın?
Mary:
Tamam, yani bu bir yıl önceydi. Yani 22 yaşındaydım.
Chris Seiter:
Tamam.
Mary:
Evet 22 yaşındaydım ve o 26 yaşındaydı.
Chris Seiter:
Tamam. Yani o daha büyük.
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Temel olarak, birlikte çok zaman geçirdiğiniz için, sonunda birbirinizin sinirlerini bozduğunuzu mu söylüyorsunuz?
Mary:
[çapraz konuşma 00:01:39] birbirini. Evet. Çünkü ben bile düşünüyordum, 'Bunu neden yapıyoruz? Bu çalışmıyor. '
Chris Seiter:
Öyleyse bana bir örnek verebilir misin… Küçük şeyler için kavga edeceğini söyledin.
Mary:
Sadece izlemek istediğimiz film. Anlaşamadık. O yüzden tartışmaya başlayacağız, Oh, hiçbir şey seçemezsin, aptalca şeyler. Sanırım, ertesi gün köpeğimizi bakıcıya kimin götüreceğiyle ilgiliydi. Bilmiyorum bile.
Chris Seiter:
Yani neredeyse kavga başlatmak uğruna kavga başlıyormuşsunuz gibi.
Mary:
Evet. Sadece birbirimizden hüsrana uğradık ve kesinlikle her iki tarafta da olduğunu düşünüyorum. Çünkü ikimiz de kısaydık.
Chris Seiter:
Yani siz birlikte mi yaşıyordunuz?
Mary:
Değil.
bir kişi için 369 yöntemi
Chris Seiter:
Tamam. Yani birlikte yaşamıyordunuz-
Mary:
Her zaman onun evindeydim çünkü evde yaşıyordum.
Chris Seiter:
Tamam. Yani evde yaşadın. Kendi yeri vardı, ama birlikte bir köpeğiniz var.
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Ne tuhaf bir düzenleme. Bir çocuğu paylaşmak gibi.
Mary:
Bir araya geldiğimiz onun köpeğiydi, ama onun köpeğiydi ve onunla birlikte baktık ve evet, ben her zaman onun yerindeydim. Yani temelde orada yaşadım.
Chris Seiter:
Bir yıldır birlikteydin mi dedin?
Mary:
Bir yıl bile değil. Ağustos'ta bir araya geldik ve ardından Temmuz sonunda ayrıldık demek istiyorum.
Chris Seiter:
Tamam. Yani birlikte olduğunuz sadece birkaç ay oldu. Yani o birkaç ay içinde, sanki birlikte çok fazla zaman geçiriyorsunuz, sonunda birbirinizin sinirlerini bozuyordunuz. Peki bu bölünme tam olarak nasıl azalır? Kim kimden ayrılıyor? Senin için mi yoksa senin için mi?
Mary:
Gördün mü, önce onun için benim olduğumu düşündü ve sonra benim için onun olduğunu düşündüm çünkü bakıcılar hakkında konuşmak olduğunu hatırlıyorum ve sonra oradan ayrıldım. Eve gittim ve ertesi gün işteyken geldim, köpeği bakıcılara götürdüm ve sonra bırakıp gittim. Sonra haftasonu birbirimizle konuşmadık. Sonunda ona mesaj atıyordum ve benimle konuşmak istemedi. Bana ilişkinin bittiğini anladığını söyledi. Beni ayrılık olarak aldı ve artık denemek bile istemiyordu.
Chris Seiter:
Bu benzersiz bir ayrılıktır, çünkü esasen sözsüz bir ayrılıktır. Neredeyse sanki 'Ah, artık bunun için savaşmak istemiyorum' ve bu da [çapraz konuşma 00:04:15] -
Mary:
Kelimeler vardı.
Chris Seiter:
Tamam. Yani kelimeler vardı.
Mary:
Bundan sonra sözler vardı çünkü bunu kabul etmedim.
Chris Seiter:
Tamam. Yani, 'Hayır, cehennem hayır, biz bunu çalıştıracağız' dediniz. O gibiydi-
Mary:
'Bu çok aptalca. Bu bir kavgaydı. ' Peki yapmaman gereken o güzel şeyler listesine nasıl sahip olduğunu biliyor musun?
Chris Seiter:
Oh evet. Evet. Ben buna aşinayım. Evet. Yani bunların her birini kontrol ettiğinizi varsayıyorum?
Mary:
Herkes.
Chris Seiter:
Tamam.
Mary:
İstif mektubu bile. Oh, bu ...
Chris Seiter:
Oh mektup. Peki mektupta ne vardı?
Mary:
Tanrım. Hatırlamıyorum bile. Gönderirken çok duygusal olduğumu hatırlıyorum, bu yüzden bilmiyorum bile, ama temelde yapmaya çalıştığım için ne kadar üzgün olduğumu… Bu yüzden benimle konuşmak istemedi ve sonra bir konuşma istedim, bu yüzden konuşmam ve o güzelce bana birlikte olmak istemediğini söylüyor. Sonra bir konuşma daha istedim ve o kadar iyi biri değildi ve bana birlikte olmak istemediğini söyledi.
Chris Seiter:
Tamam.
Mary:
Sonra [duyulmuyor 00:05:20] ve sonra yaptığım her şey için hemen hemen özür dileyen mektubu gönderdim ve ona yer verecektim ve nereden geldiğini anladım. İşte o zaman makalelerinizi bulduğum zamandı,
Chris Seiter:
Tüm kötü davranışları yaptım. Öyleyse, tüm bu kötü davranışlardan geçtikten sonra, 'Tamam, muhtemelen Google veya YouTube'a gidip insanların ne yapmayı önerdiklerini anlamaya çalışmalıyım' diyorsunuz.
Mary:
Evet. Sanırım kırık bir kalbin üstesinden nasıl gelinir gibi baktım. Çok acıklıydı.
Chris Seiter:
Hayır hayır hayır. Tamam. Sonra bir şekilde yörüngeme geliyorsun ve-
Mary:
Evet. Sonra tüm bu makaleleri buldum ve bu onlardan biriydi. Ben de 'Oh hayır' dedim, çünkü düşündüm ki, oh, tekrar bir araya gelme şansımız var çünkü önce diğerlerini okuyordum. 'Tamam, o kadar kötü değil' dedim. Sonra onu gördüm ve “Tamam, şans yok. Her şeyi mahvettim. '
Chris Seiter:
Demek tüm hataları gördün ve 'Ne yaptım?' Böylece sonunda özel Facebook destek grubuna girersiniz. Peki önce programı satın aldınız mı?
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Programı satın aldınız, özel Facebook grubuna giriyorsunuz ve sonra ne oluyor? Kuralı takip ediyor musun? Kurallara uyup uymaman gerçekten umurumda değil, ben sadece işe yarayan ne yaptığını ve insanların ne yaptığını anlamaya çalışıyorum. Peki programı aldığınızda yaklaşımınız neydi?
Mary:
Tamam. Bu yüzden programı aldım ve onu takip etmek için gerçekten çok uğraştım çünkü ilk birkaç haftanın gerçekten zor olduğunu hatırlıyorum, ama bir günlük tuttum ve her gün duygularımı ve bazı günlerin diğerlerinden daha iyi olduğunu yazdım. Bu yüzden kötü günleri atlatabileceğimi biliyordum, ama kendimi denemek ve değiştirmek için motive olmak gerçekten zordu çünkü hiç böyle hissetmemiştim. Çok karanlık bir yerdeydim.
Chris Seiter:
Biraz iç karartıcı. Değil mi? Bu kaybı yaşadığınızda, çünkü gerçekten düşünürseniz bir keder süreci gibidir ve iç karartıcı olabilir. Özellikle, muhtemelen yataktan kalkmak istemediğiniz günler yaşarsınız. Daha önce konuşuyorduk. 'Evet, bugün ne sebeple olursa olsun yataktan kalkmak istemedim' dedim. Ama bir ayrılıkla bu duyguların arttığını varsayıyorum.
Mary:
Evet. O korkunçtu. İşe gitmek istemedim. Tam dönemime başlamak üzereydim. Giderdim
Chris Seiter:
'Artık okula gitmek istemiyorum' diyorsunuz. Hiç bırakmayı düşündün mü? Hiç bu kadar kötü müydü? Sadece sonunda gitmek zorunda kalacağını bilmekten daha fazlasıydı, ama gerçekten gitmek istemiyorsun.
Mary:
Evet. Ben de 'Bir şeyi nasıl yapacağım?' Dedim. Ailem benim için çok üzüldükleri için deli olduğumu düşünüyordu. Ama sonra bunu nasıl aşacağımı, kendinizi nasıl güçlendireceğinizi okuyordum. Bu yüzden gerçekten bunlara odaklandım. Diğer insanların ilişkilerine odaklandım, özellikle ailemle ve bazı arkadaşlarımla çok daha yakınlaştım. Arkadaşlarımdan çok destek aldım.
Chris Seiter:
Bu benzersizdir çünkü insanlar kutsal üçlü kavramı, sağlık, zenginlik, ilişkiler hakkında duyduklarında odaklandıkları son şey ilişkilerdir. Her zaman bir şekilde bilinip duruyorlar, bazı kadın ve erkeklerin 'Pekala, hayatımın en iyi şekline girmeye gidiyorum' dediğini göreceksin. Sonra bazı kadın ve erkeklerin 'Ah, kariyerime odaklanacağım' dediğini göreceksiniz. Nadiren ilişkiler yönüne odaklanan insanlar görüyorsunuz.
Mary:
İlişkiler bana bu konuda yardımcı oluyor çünkü tek arkadaşım her zaman spor salonuna gidiyordu. Bu yüzden onunla birlikte gittim ve çalıştık ve daha iyi şekle giriyordum ve kendimi daha iyi hissediyordum.
Chris Seiter:
Yani, temelde sağlığa yardımcı olmak için ilişki spektrumundaki arkadaşlıkları kullandınız, çünkü o egzersiz yapan bir insandı ve 'Peki, gelebilir miyim?' Bu gerçekten zor zamanlarda orada bir ortak olmanın motivasyonu gibi bir şey.
Mary:
Evet. Çünkü ne yaptığını biliyordu. Hiç bir fikrim yoktu. Yani şimdi tek başıma gittiğimde bile, en azından ne yapacağım ve nasıl geliştireceğim konusunda bir fikrim var. Sonra okula başladığımda üzerinde çalıştım, kendimi ona odakladım ve işe yaradı. Kariyerim boyunca en iyi notları almaya başladım.
Chris Seiter:
Vay. Öyleyse, gerçekten olumsuz bir durumu olumlu bir duruma dönüştürüyorsunuz ve varsayıyorum ki, biz bunun hakkında gerçekten konuşmadık, ama belli ki temas olmadığını öğrendiniz mi? Nasılsın bunda? Bağlantın ne kadar sürdü? Sonunda bir tane mi yaptın? Sürekli başarısız mı oldun? Bununla ilgili deneyiminiz neydi?
Mary:
Bu yüzden, ayrılmamızın ilk birkaç haftasını söylemek istiyorum, temasın olmadığını bile bilmiyordum, bu yüzden yapmadım. Sonra ilk denemem bir gün sürdü.
Chris Seiter:
Tamam. Yani bir gün sürdü. Peki nasıl kırdın? 'Sadece öğrenmem gerekiyor' gibi miydi, yoksa-
Mary:
O mektuptu.
Chris Seiter:
Oh mektup. Tamam. Yani, 'Mektubun kapanışına ihtiyacım var' diyorsunuz. Tamam.
Mary:
Hayır, mektup değildi. Ne yaptığımı hatırlamıyorum. Sanırım az önce bir mesaj gönderdim. Bu noktada hatırlayamıyorum. Kırdığımı biliyorum. Ben sadece ...
Chris Seiter:
Öyleyse, o zaman birçok kez kırdığını varsayıyorum. Birkaç yanlış başlangıç yaptın.
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Tamam.
Mary:
Sonra ilk haftayı atlattığım zamandı.
Chris Seiter:
Öyleyse, ne kadar uzun bir süre iletişim kurmaya karar verdiniz?
Mary:
30 gün yaptım.
Chris Seiter:
Tamam.
Mary:
Sonra hiç temas kurmadım, hepsini yaptım. Sonra ona mesaj atmaya çalıştım ve açılış metnimle ilgili bir şeydi… Yalan söyledim. Yukarıda köpeğine benzeyen bir köpek gördüğümü söyledim [çapraz konuşma 00:11:38] ve 'Umarım ikiniz de iyisinizdir' dedim. 'Evet, ikimiz de gerçekten iyi gidiyoruz. Umarım sen de iyisindir. ' Bundan sonra hiçbir şey söylemedim. Önceki mesajlara göre güzeldi.
Chris Seiter:
Tamam öyleyse [çapraz konuşma 00:11:54] eskisi ile şimdiki hali arasında bir yan yana. Ama biraz merak ediyorum. Görünüşe göre 30 gün boyunca hiç temas kurmadınız, bundan çıktığınızda duygusal olarak çok daha iyi bir yerdeymişsiniz, sanki daha duygusal bir kontrole sahipmişsiniz gibi hissediyor musunuz? Böyle hissediyor musun?
Mary:
Tamamen. Tamamen. Çünkü daha uzun gitmeyi düşünüyordum ve sonra karar verdim, çünkü tamam diye düşünüyordum, eğer iyi sonuçlanmazsa, iyi olacak mıyım? Olumsuz bir tepki alırsam veya hiç tepki almazsam, iyi olacak mıyım? 'Evet, olacağım çünkü şu anda kendimle oldukça mutluyum. İçinde bulunduğum durumdan memnunum. Birine ihtiyacım olmadığını biliyorum, bu yüzden sorun olmayacak. '
Chris Seiter:
Öyleyse, uzatmayı düşündüğünüz bu temassız dönem, zihninizin onu geri almam gerektiği bir nokta var mıydı? Onu geri almam gerek, umrumda değil mi? Onu geri alabildim mi?
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Tamam.
Mary:
Ama bungee kordonu gibiydi. Böyle düşündüğüm bir gün vardı ve ertesi gün 'Hayır, daha iyi olacağını düşünüyorum. Şimdi sorunun ne olduğunu biliyorum. Sanırım daha iyi olabilir. '
Chris Seiter:
Açıkça onu geri alacaksınız, ancak bu röportajları yaparken fark ettiğim şey, insanların 'Onu istediğimden emin değilim.' artık geri döndüm ”ve sonra elbette bungee kablosu deneyimi yaşayacaklar, bu bu arada harika bir benzetme. Onları geri almayı umursamadığınız bir yere duygusal olarak gelme zihniyetinin, onunla temasa geçmeden önce yardımcı olduğunu söyleyebilir misiniz?
Mary:
Şey, onunla ilk temasa geçtikten sonra o noktaya geldim çünkü mesajları ... Yani ilk birkaç sefer onlara mesaj atmaya çalıştığımda, açıkça kısaydılar ve her zaman cevap verecekti, ama öyle görünmüyordu bu sohbetin içine girdi.
Chris Seiter:
Tamam. Yani sanki nazik olmak için tepki veriyor. İlgilenmedi.
Mary:
Evet. İşte o zaman tüm işi yapmak istemediğimi söylüyordum. Tüm çabayı göstermek istemedim.
Chris Seiter:
Onun yarı olmasını istedin. Yarı olmanı istedin. Eşit olmasını istedin.
Mary:
Kesinlikle. Ben de 'Tamam, hiç denemeyecekse, ben bitireceğim' diye düşündüm. Ben de numarasını sildim. 'Bitireceğim' gibiydim. Ben devam edeceğim. Bu benim zihniyetimdi. Aştım. Zamanında hareket edin. Çünkü onlarla tekrar bir araya gelmeye çalışmazsam, onunla konuşmanın bir anlamı olmadığını biliyordum, bu da bir hata oldu.
Chris Seiter:
Tamam. Yani ne şekilde bir hataydı?
Mary:
Tamam. Bu yüzden onunla konuşmayı bıraktım ve bana cevap vermedi. Bir hafta sonra ona söylemem gereken bir şey öğrendim ve bu ona söylemek istediğim bir şey değildi. Ona söylemem gereken bir şeydi. Onunla iletişim kurmanın hiçbir yolu yoktu.
Chris Seiter:
Numarasını bilmiyorum. Numarası kaç? Tamam. Yani ortak bir arkadaşa gidip 'Hey, sende var mı, numara var mı?'
Mary:
Bunu ben bile yapmadım. Ben de 'Biliyor musun? Sadece gelip ona söylemek istediğimi söyleyeceğimi söyledim. '
Chris Seiter:
Vayy. Bu iyi. Tamam.
Mary:
Sonra gidecektim. Plan buydu. Bu yüzden evine gittim ve annesi cevap verdi ve beni gördüğü için gerçekten heyecanlandı. Sonra köpeği gerçekten heyecanlandı. İşten yeni çıktığını bildiğim için mutfaktan çıktığını hatırlıyorum. Bunu çok iyi planladım. Mutfaktan çıktı ve beni gördü ve bir hayalet görmüş gibi görünüyordu. O ...
Chris Seiter:
Demek ki hemen paniğe kapılmıyor gibiydi. Sanki kapanıyor. Ne yapacağını bilmiyor.
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Tamam.
Mary:
Evet. Ben de 'Çok üzgünüm. Seninle dışarıda çok hızlı konuşmamın sakıncası var mı? ' Bu yüzden onu dışarı çıkardım, ona tam olarak söylemem gereken şeyi söyledim ve sonra… Üzgünüm.
Chris Seiter:
Telaşa gerek yok. Seyirciyi meşgul etmek için arada bir bip seslerine ihtiyacımız var.
Mary:
Ben de ona söylemem gereken şeyi söyledim.
Chris Seiter:
Evet. Bakın ikinci adamlar var. Sadece dinlediğinizden emin oluyorum. Tamam. Yani onlara söylemeniz gereken şeyi söylediniz.
Mary:
Evet. Bu da iyi bir haber değildi. Sadece söyleyeceğim-
Chris Seiter:
Oh. Tamam. Yani, kötü haberdi.
Mary:
Evet. Ben de 'Tamam, gitmem gerek. Umarım iyisindir. '
Chris Seiter:
Temel olarak, 'Hey, birbirimizi iki aydır görmedik, ama bu gerçekten berbat bir haber. Hoşçakal.'
Mary:
Evet. Heyecanlandığımda çok gülümsediğimi biliyorum. Yüzümdeki bu gülümsemeyle onlara bu kötü haberi söylüyorum.
Chris Seiter:
Tamam. Yani ona kötü haberi söyle, gülümsüyorsun. Sıradaki ne?
Mary:
Sonra gittim ve pek bir şey söylemedi ve gitmeme izin verdi. Bekle, az önce uğradığım için üzgünüm dedim, ama ona yeni bir telefon aldığımı söyledim, bu yüzden telefon numarasını almadım çünkü onu sildiğimi söylemek istemedim. 'Ah, peki, şimdi numaramı ister misin?' Dedi. 'Hayır, sorun değil. Benimle konuşmak istiyorsan, konuşabilirsin ”ve ben ayrıldım.
Chris Seiter:
Sanki gerçekten olmadan sıcak ve soğuk bir şey yapmış gibisin ... Sadece kafasını karıştırdın. Yani habersiz olarak ortaya çıkıyorsunuz, ki bu genellikle insanlara yapmalarını söylediğimiz şey değil. Ben de böyle düşünüyordum. Aklına gelen anlık düşünce, 'Ah, beni geri kazanmak için burada.' Ama bunu yapmak yerine ona bu korkunç haberi ya da kötü haberi bırakıyorsunuz. O yüzden 'Ne oluyor?'
Chris Seiter:
Sonra daha da kötüleştirmek için, 'Oh evet, bu arada, yeni bir telefonum var. Yani numaran bende değil. ' 'Oh, ister misin?' 'Hayır teşekkürler' gibisin. Sonra sen gidersin.
Mary:
Evet. Tam olarak olan buydu.
Chris Seiter:
Vay. Oh, yine de ilginç. Neredeyse ... Bu yaklaşımı daha önce hiç görmemiştim ve belli ki bir etkisi oldu.
Mary:
Evet. Çünkü henüz evde değildim ve ondan kısa mesajlar almaya başladım.
Chris Seiter:
Belli ki hala numaran onda.
Mary:
Evet ve o daha yeni nasıl hayır demeye başladı, umarım iyisinizdir diye sorduğum soruya cevap veremez. Sadece pişmanlıklarla dolu olduğunu ve bu durumu olduğu gibi yaptığı için kendi inatçılığından nefret ettiğini söyledi. İlişki hakkında olduğunu söyleyebilirdim, ama çok genel bir şekilde ifade edildi. Bu yüzden, ilişki anlamında aldığım şekilde yanıt vermemeye çalıştım, tıpkı 'Ah, eminim başaracaksın, üstesinden geleceksin. Her ne ise. O kadar da kötü değil. Her şey iyi olacak.'
Mary:
Sonra ayrıntılara girdi ve birkaç gün benimle bir daha konuşmadı. Sonra kendisiyle konuşmamı istedi. Bu yüzden oraya gitmek istiyorum ve uzun bir konuşma yaptık. Sadece konuşmasına izin verdim. Bana her şeyi anlatıyordu sanırım. Ayrıldığımızda ne düşünüyordu, bizim ayrıldığımızda ne düşünüyordu ve ben geldiğimde ne düşünüyordu.
Chris Seiter:
Peki, ayrılık sırasında ne düşündüğünü söyledi?
Mary:
Anlaşamadığımız için bitirmenin daha kolay olacağını.
Chris Seiter:
Yani çok savaşıyorsun. O halde, bu temassız kural devam ederken, ayrılıktan sonra ne düşünüyordu?
Mary:
Özgür olmak gibi rahatlamayı hissetti.
Chris Seiter:
Oh, Tanrıya şükür gibi. Artık kavga etmemize gerek yok.
Mary:
Ama bana arkadaşlarıyla takılmaktan nefret ettiğini, çünkü ne yaptığımı merak edeceğini ve bana mesaj atıp sonra mesajı sildiği zamanlar olduğunu söyledi. Hiç sosyal medyası yok. Yani oraya falan sürünüyor gibi değildi.
Chris Seiter:
Sen ortaya çıktığında ne düşünüyordu?
Mary:
Bana gerçekten iyi göründüğümü söylediğini hatırlıyorum.
Chris Seiter:
Tamam. Yani o zaman daha çok cinsel düşünceler düşünüyor. Yani kötü haber onu aşılamadı bile. 'Vay be, bak ne kadar iyi görünüyor' gibiydi. Tamam.
Mary:
Sadece beni gördüğüne sevindi, ama evet, haberlerden memnun değildi, ama haberin benimle konuşmaya çalıştığını düşünmediği için gelmeme neden olduğu için mutluydu. onsuz, ona mesaj atmış olsam bile.
Chris Seiter:
İnatçı. İlginç. Tamam.
Mary:
Evet ve ilginç çünkü orada olmamı gerektirdi. Onlara çok tepkisiz olduğu için ona ulaşmam gibi değil. Ona bunu sordum ve bana nasıl davrandığı konusunda çok kötü hissettiği ve bana mesaj atmayı veya buna benzer bir şeyi nasıl hak ettiğini düşünmediğini söyledi.
Chris Seiter:
Tamam. Yani neredeyse suçluluk duygusu ve sizi şahsen görmek, belki sizi teşvik etmeye yetiyor. İnsan etkileşiminin çoğunun üç kavramdan kaynaklandığını öne süren 7 38 55 kuralı denen bir kavram var. Bu kelimeler, beden dili ve ses tonu. Mesaj yazarken, mesajların olası anlamının yalnızca% 7'siyle ilgileniyorsunuz. Bu nedenle metin mesajlarına ses tonu ve beden dili dahil edilmez.
Chris Seiter:
Bu yüzden bazen kelimeler tek başına birine ulaşmaz. Merak ediyorum, seni şahsen görmek onu mesajlaşmanın aksine harekete geçmeye teşvik ediyor mu? Ama merak ediyorum çünkü onu henüz geri getirmedin. Sen ortaya çıktıktan sonra şimdi sana mesaj atıyor.
Mary:
Evet. Bu yüzden tekrar denemeye istekli olup olmadığımı sordu.
Chris Seiter:
Tamam. Bunu telefonda şahsen mi yaptı yoksa-
Mary:
Konuşmamız sırasında. İlk konuşmamız. Olasılığın tamamen ortadan kalkmadığını söyledim, ama acele etmek istemezdim. Sonra bana yine günaydın mesaj atmaya başlayıp başlamayacağını sordu. Özlediğini söylese de ...
Chris Seiter:
Bu çok tatlı.
Mary:
Evet. Böylece o başladı. Günaydın mesajı başladı. Sonra, o işten eve dönerken birkaç kez telefonda konuştuk. Sonra benden Harry Potter'ı onunla izlememi istedi, bu ilginçti çünkü tüm ilişkimiz boyunca ona bunu izlettirmeye çalıştım.
Chris Seiter:
Öncelikle, bu tam olarak hangi Harry Potter hakkında çok şey söylüyor?
Mary:
Hepsi.
Chris Seiter:
Hepsi? Başlangıçtan bitime?
Mary:
Evet. Evet. Bu bizim buluşma şeyimizdi.
Chris Seiter:
Bir Harry Potter maratonu.
Mary:
Hepsi aynı anda değil. Bana sorardı, 'Ah, ilkini izlemek ister misin?'
Chris Seiter:
Şimdi Sırlar Odası'nı izleyelim. Oh, Tutsağı [duyulmuyor 00:23:44]. Tamam.
Mary:
Sanırım beni oraya çıkarmanın bir yolunu bulmaya çalışıyordu çünkü onları çok sık izlemelerini sağlamaya çalışıyordum. Ona sahip değildi.
Chris Seiter:
Sadece bir ayrılık aldı, Mary. Sadece bir ayrılık aldı.
Mary:
Evet. Sonra daha çok takılırdık ve sonra asla tekrar birlikte olduğumuzu söylemedik. Biz sadece ...
Chris Seiter:
Sadece bir tür oldu. Sadece Harry Potter maratonlarında yaşadığın etkileşimler.
Mary:
Kesinlikle.
Chris Seiter:
İşe yarayan budur. Harry Potter, bundan sonra ilişkinizde güçlü bir yere sahip olacak. Hepsini başardın mı? Merak ettiğim bir numaralı soru bu.
Mary:
Hepsini izledik. Hepsi aynı anda değil. Dediğim gibi, birkaç haftayı geçti.
Chris Seiter:
Tamam. Tamam. Yani burada çok ilginç bir şey var çünkü yarısını takip ettin ve sonra sadece dinledin ve kendi işini yaptın, ki bu garip bir şekilde işe yaradı, ancak neyin işe yaradığına dair deneyime dönüp baktığınızda biraz merak ediyorum. Onu geri kazanmak, kişisel olarak sizin için en etkili olan şey neydi?
Mary:
Oh, benden sadece ilişkiden daha fazlasını aldığımı hissediyorum. Kutsal üçlüden gerçekten keyif aldım. Hala onu takip ediyorum. Bunun harika olduğunu düşündüm. Ne zaman birinin azaldığını hissettiğimde, diğerine odaklanacağım. Bu yüzden kendimi oldukça mutlu edebildim. Çünkü artık ben ve o birlikte değiliz. Aslında yine ayrıldık.
Chris Seiter:
Yine mi ayrıldın?
Mary:
Yaptık.
Chris Seiter:
Tamam. Bu da ilginç, çünkü tekrar bir araya gelen insanların yarısının tekrar ayrıldığını görüyorum. Peki ikinci ayrılığa ne sebep oldu?
Mary:
Daha karşılıklıydı. Çünkü sanki-
Chris Seiter:
Sanki ondan büyümüş falan gibisin.
Mary:
Evet. Ben gerçekten olanın bu olduğunu düşünüyorum.
Chris Seiter:
Tamam. Yani programdan geçiyorsun. Temelde bir kısmını kullanıyorsun. Demek istediğim, bir şekilde kendi işini kullanıyorsun, bu yüzden ben tamamen övgü almayacağım, ama bir kısmını kullanırsan, onu geri alırsın. Ama sonra gerçekten, yani bulduğum şey, gitmesine izin verme eğiliminde olan, eski sevgililerini geri alma eğiliminde olan kadınlar. Sanırım kelimenin tam anlamıyla gitmesine izin verdin. 'Ben ondan daha iyiyim' gibisin, belki bu tuhaf şekilde.
Mary:
Hemen ayrılmadık. Bir süre birlikteydik ve ilk başta harika göründü. İkimiz de iyileşmiştik ve sonra onun eski kalıplara döndüğünü görebiliyordum. Tartışmaya başvuracağı şeyler hakkında konuşmaya çalışmak yerine ya da denersem ya da konuşmaya çalışırsam, 'Hayır, bu bir tartışma olacak. Bunun hakkında konuşmak istemiyorum.'
Chris Seiter:
Bu, hakkında çokça konuştuğum oldukça yaygın bir şey. Çoğu zaman grup dışındaki diğer röportajlarda bundan bahsediyorum. Ama insanlara söylediğim şey, gördüğüm şey, tekrar bir araya geldiğinizde ani bir değişim olduğu. Ama nihayetinde, sorunlara ilk etapta neyin neden olduğuna geri döndüğü ortalamada bir gerileme var. Onunla başına gelenlerin bu olduğunu söylüyorsun. Demek tıpkı 'Biliyor musun? Bunu yapmayacağım. ' Yani ondan ayrılıyorsun.
Mary:
O ilişkiye geri dönmek istemedim.
Chris Seiter:
Demek 'Artık senin için çok havalıyım' diyorsun.
Mary:
Bunu kastetmedim. Ona söylemeye çalışıyordum-
Chris Seiter:
Güzel yaptın.
Mary:
Ona neden birlikte olmak istemediğimi açıkladığımı ve üzerinde çalışabilirsek, işe yaramasını sağlamaya çalışmamız gerektiğini söyledim. Bu yüzden bir süre kendi işimi yaptım. Bir arkadaşımla kendi dairem var ve kendi işimi yapıyormuş gibi bize yer verdi. Sanki bu onu kızdırdı gibi hissediyorum ...
Chris Seiter:
Yani bağımsızlığına kızıyor.
Mary:
[çapraz konuşma 00:27:42] evet.
Chris Seiter:
Belki içerlemeyecektim, ama belki bu tuhaf şekilde korkutulmuş olabilir, çünkü eğer gözünü korkutursan, bundan bir tür kırbaçlayabilirsin. Öyleyse olanın bu olduğunu düşünüyor musun?
Mary:
Evet kesinlikle. Bana saldırıyordu ve sonra konuşmayı tamamen bıraktık. Öyleydi, iki aydır demek istiyorum.
Chris Seiter:
Tamam. Yani bu ilginç bir soru. Programı uyguladın, onu geri aldın. Yaşasın. Sonra bir süreliğine çıkarsın ve sonra bunun beni mutlu etmediğini ve başka bir ayrılık olduğunu anlarsın. Senin aynı istediğin bir noktada mısın, başka biri için devam etmek istiyorum? Yoksa hala oyalanıyor musun?
Mary:
Hayır, hiçbiri. Başka birini bulmak istemedim. Benim düşüncem 'Pekala, şimdi okulu geçelim' gibiydi.
Chris Seiter:
Tamam. Yani, sizin için okul olan zenginlik türü kariyer türü yönüne daha fazla odaklanıyorsunuz.
Mary:
Evet, aynen [çapraz konuşma 00:28:46] gibiydim.
Chris Seiter:
Sonra elbette pandemi olur ve bu da tüm bunlara başka bir katman ekler.
Mary:
Evet ve şaşırmıştım çünkü kendimden o karanlık yere geri dönmeyi bekliyordum, ama sistemin beni şu anda bile iyi olduğum yerde yeterince güçlü yaptığını hissediyorum. İyiyim.
Chris Seiter:
Böylece acıyı hissetmenize izin verildiğini bilerek içsel bir güvene sahip olursunuz, ama iyi olacaksınız. İlginç. Demek istediğim, bunu başaran ilk başarı hikayem olduğunu düşünüyorum. Bu, içinden geçti, geri alındı ve sonra temelde şöyle dedi, 'Bu beni mutlu etmiyor. Sanırım daha iyisini hak ediyorum ”ve sonra buna daha fazla odaklanmanın şu anda beni mutlu edeceğini düşünüyorum. İlginç bir bakış açınız var çünkü balayı döneminin zirvesinde değilsiniz. Böylece gerçekten bakıp, 'Bu işe yaradığını düşündüğüm şey ve ben de böyle hissediyorum' diyebilirsiniz.
Chris Seiter:
Yani bunu dinleyen insanların çoğu eski sevgililerini geri almaya çalışıyor ya da belki eski sevgililerini aşmaya çalışıyorlar. Tutarlı bir şekilde bulduğumuz şey, eski sevgilini geri almanın anahtarının bu tuhaf şekilde devam etmek ya da salıvermek olduğu. Şu bahsettiğin bungee kablosu olayı.
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Bunun sizin için sürecin önemli bir parçası olduğunu düşünüyor musunuz?
Mary:
Aşmak?
Chris Seiter:
Evet, üstesinden geliyorum.
Mary:
Evet. Evet. Çünkü bir kez üstesinden gelip kendim üzerinde çalışmaya başladığımda, kendimle daha mutluydum, o zaman birlikte olduğumuzda bile, birlikte olmadan önce, kelimenin tam anlamıyla kendimle en mutlu olduğum o zamandı.
Chris Seiter:
Açıkçası sonuçlar oldukça olumluydu. Geri geldi, ama görünüşe göre ilginç olan, onunla olan ilişkiyi neredeyse geride bırakman, çünkü o güçlü yere gitmen.
Mary:
Evet. Sanırım kendi güvensizlikleri var ve ...
Chris Seiter:
Güvensizliklerin çok kıskançlık olduğunu söylediğinizde, sanki bu adamla takılman konusunda endişelenecek mi yoksa senin böyle bir şey yapman konusunda endişelenecek mi yoksa başka bir şey miydi?
Mary:
Ara sıra. Çok değil, ama bazen bu olur ve her zaman geçmişte incinmiş olduğu için onu nasıl incitmemi beklediğinden bahsederdi. O sadece bekliyordu ...
Chris Seiter:
Yani mağdur zihniyetine sahip çünkü teknik olarak ayrılığı başlatan oydu ya da bir çeşit tuhaf ayrılığınız var.
Mary:
Son ayrılığı tamamen o başlattı. Yani evet. Ben bunu açardım. 'Bana yaptığın her seferinde beni yapmadığım bir şeye karşı tutman adil değil ve bunu sana karşı tutmamaya çalışıyorum' dedim.
Chris Seiter:
Yani orada% 100 güvensizlik var, bu da sanki korkuyor. Eğer düşünürseniz, gerçekten korkuya dayalı. Yaralanmaktan o kadar korkuyor ki bunu bir kenara itmeye hazır.
Mary:
Evet. Geçmişte çok acımasızca yaralandığını biliyorum, bu yüzden anlayabiliyordum ve onunla birlikte çözmeye çalışıyordum, ama bunun üstesinden gelmek istemedi. Yani, denemek ve daha iyi olmak istemiyorlarsa, o noktada yapabileceğiniz çok şey var.
Chris Seiter:
Öyleyse, belki şu anda bir ayrılık yaşayan ve belki de yapacak bir şey arayan birine ne söylersiniz? Yapmanız gereken en önemli şeyin ne olduğunu söylerdiniz?
Mary:
Tanrım. Bu zor. Demek istediğim, kişiye göre değişir.
Chris Seiter:
Öyle. Yani sadece kişisel olarak sizin için, deneyiminize geri dönüp baktığınızda, yaptığınız bir şeyi seçmek zorunda olsaydınız, en etkili olan şeyin ne olduğunu düşünürdünüz?
Mary:
Oh, aileme yaklaşıyorum. Ben ve kız kardeşim altı yıl uzaktayız. Yani benden çok daha genç olduğu için büyümeye pek yakın değildik, ama o ayrılıktan sonra benim yanımdaydı. Birbirimize bağlandık ve artık en iyi arkadaşız.
Chris Seiter:
AA bu harika. Yani neredeyse bu gerçekten olumsuz bir ayrılık deneyimini elinizden geldiğince olumluya dönüştürmeye çalışıyorsunuz. Bunu yaparak, ailenle, kız kardeşinle bu gerçekten güçlü ilişkiyi yeniden kuruyorsun ve şimdi en azından bundan bir iyilik çıkmış gibi hissediyorsun.
Mary:
Kesinlikle.
seni senden uzaklaştıran bir adam nasıl geri alınır
Chris Seiter:
Bunu yaptığınız için çok teşekkür ederim. Aslında gerçekten eşsizdi, çünkü hiç birinin gelip gelmediğini düşündüğümde, 'Evet, eski sevgilimi geri aldım, ama onların benim için yeterince iyi olmadığını anladım.' Mikrofon düşüşü. Hangisi havalı
Mary:
Muhtemelen seni önceden uyarmalıydım.
Chris Seiter:
Oh hayır, hayır, hayır. Sorun yok. Aslında hoşuma gitti. Bir filmin sonundaki bükülme gibi bir şey. Yani gerçekten hoşuma giden şey, onları geri almış olman gerçeği, o zamanlar deneyimden yeterince büyümüşsün, bu ilişkinin beni mutlu etmediğini fark ettin. Bu kadar çalışma gerektirmemeli. Bundan daha iyisini hak ettiğimi hissediyorum. Bazen insanlara ne olacağını gerçekçi bir şekilde göstermenin önemli olduğunu düşünüyorum. Çünkü bulduğum şey, tekrar bir araya gelecek insanların yaklaşık yarısının, tam olarak yaşadığın şey yüzünden tekrar ayrılacak, ki bu da bir nevi ...
Mary:
Ona ne diyorlar? Kaide etkisi.
Chris Seiter:
Evet. Evet. Bu yüzden sanki daha çok bir araya gelmenin zirvesinde yaşadığın balayı aşaması olduğunu düşünüyorum. Ama sonunda bu güvensizlikler onun tarafında işe yaramadı, içeri akmaya başladılar ve öyle görünüyor ki ... O yüzden gitmeden önce, sana bir sorum var. İlk ilişkide gerçekten önemsiz şeyler gibi çok kavga edeceğinizi söylediniz. Bu, tekrar bir araya geldiğinizde üzerinde çalıştığınız bir yönünüz müydü? 'Daha iyi iletişim kurmam gerektiğini düşünüyorum.'
Mary:
Evet. Evet. Gerçekten çok çabalıyordum.
Chris Seiter:
Tamam. Yani esasen oynamaya istekli değildi.
Mary:
Bazen yapardı. Bazen yapıcı sohbetler yapabilirdik ve ben 'Pekala. Gördün mü, böyle iletişim kurmalıyız. Bu çok daha iyi ”ve o da aynı fikirdeydi, ama sonra bir dahaki sefere bir tartışma ortaya çıkarsa, bunu bir daha yapamazdık. Ne olduğunu bilmiyorum. Bu konuşmayı tutarlı bir şekilde yapamadık.
Chris Seiter:
Bana göre etkili bir şekilde iletişim kurmaktan hoşlanacaksınız gibi görünüyor, ama o zaman duygular başka bir şeyin üstüne çıktığında, kural kitabını bir nevi gözden çıkarırdınız. Sakin olmaya ve iletişim kurmaya çalışırken hemen hemen aynı kaldığını mı söyleyebilirdin yoksa eninde sonunda seni sadece 'Oh, dayanamıyorum' gibi bir noktaya kadar yıpratır mıydı? ona saldırır mısın?
Mary:
Hayır. Birincisinden çok farklı olan ikinci ilişkide, tartışmaların ortaya çıktığı ve içtiği zamandı.
Chris Seiter:
Tamam. Yani bunun bir çeşit alkol yönü var.
Mary:
Evet. İlk ilişki böyle değildi. Bu sadece ikincisinde olan bir şeydi. Neden olduğundan emin değilim. Başlangıçta da değildi. Sonlara doğru daha fazlaydı ama her içtiğinde benimle tartışmak isterdi ve ben de “Tamam, yatman lazım. Bunun hakkında yarın konuşacağız. Bu argümanlara sahip olmak istemiyorum. ' O zaman beni evden kovmasına falan yol açar.
Chris Seiter:
Tamam. Yani gerçekten sağlıksız bir ikinci ilişki gibi görünüyor.
Mary:
Evet ve bunlar ilkinde olmayan şeylerdi. Bunun neden olduğunu bilmiyorum.
Chris Seiter:
Bir tahminde bulunursam. Sanırım ilk etapta ayrılmak zorunda kalmanız gerektiğine dair çok fazla kızgınlık var. Yani seni suçluyor. Ayrıca okuyordum, bu tuhaf, ama çok fazla [Niche 00:36:58] okudum ve bu gerçekten ilginç Niche, filozof alkole inanmadı çünkü bunun kendi dikkatini dağıtmanın bir yolu olduğunu düşünüyordu gerçek hayatın sorunlarından. Hayatta mücadele ederseniz, aslında daha da güçleneceksiniz.
Chris Seiter:
Bu yüzden bence her ne mücadelesi olursa olsun ya da sahip olduğu şeytanlar, belki onlar hakkında pek fazla düşünmemek için onları bir nevi alkolle boğardı. Kasırgaya henüz sarıldın. Bu yüzden bana bu ilişkiden kurtulmak için harika bir karar gibi görünüyor. Bazen eski sevgililerine pembe renkli gözlüklerle bakan insanlar için harika bir uyarıcı hikaye olduğunu düşünüyorum.
Chris Seiter:
Onları geri almak her zaman kolay değildir ve bazen cevap bu değildir, ancak bu durumu kabul edip kendi değerinizi biliyor ve 'Bak, artık bunu yapamam' gibi görünüyorsun. Bana da aynı şeyi tavsiye ederdim. İkinci ilişkinin o noktasında gerçekten sağlıksız bir durum gibi görünüyor, ki bunu düşünmezsiniz, çünkü ilkinde sorunları üzerinde çalışma şansı olacağını düşünürdünüz, ama [crosstalk 00:38: 04] daha kötü.
Mary:
Evet. Başlangıçta bile değildi, bilmediğim veya bilmediğim bir şey olup olmadığını bilmiyordum.
Chris Seiter:
Demek istediğim, söyleyebileceğim tek şey, gerçeğe çok kızdığı, zaten kurban zihniyetini oynadığı. Bu nedenle, ilk seferinde bir ayrılık olduğu gerçeğine çok kızıyor. Her zaman kafasında 'Peki ya beni yine incitirse?' Gibi bir Damocle asılır. Bu, bu baskıyı yaratıyor ve belki de içiyor, unutmaya çalışıyor ya da içinde hissettiği acıyı uyuşturmaya çalışıyor. Sorunla başa çıkmanın sağlıklı bir yolu değil, bir numara. İkincisi, onu sizi seven bireyin içinden çıkarmamalısınız. Olan bu gibi görünüyor.
Mary:
Evet.
Chris Seiter:
Yani şu anda sadece okula odaklanıyorsun. Sadece kendine odaklanıyorsun.
Mary:
Evet. Bu benim son dönemim. Ben geçmek istiyorum.
Chris Seiter:
Sana söylüyorum, bu, hayallerindeki adamla tanıştığın zamandır. Genellikle bakmadığınız zamanlar onlarla tanıştığınız zamandır.
Mary:
Tamam. Umarım biraz zaman alır.
