Başarı Öyküleri

Uzaklaştığını Hissedin mi? (Bundan Kaçının)

2024

Aşkını geri çekerek nasıl başa çıkacağımı buldum.

Şimdi, bu tanıdık geliyorsa beni durdur.

Yeni biriyle tanışırsın.
işler harika gidiyor
Kimya çizelgelerin dışında.
Onlar senden hoşlanıyor, sen onlardan hoşlanıyorsun.
Ve sonra bam, birdenbire her şey farklı.
Senden kaçıyorlar.
Daha az ilgili görünüyorsun.
Uzaklaştılar.

Neden? Niye?

Pekala, bugün anlayacağımız şey bu. Aşkınızın/partnerinizin neden uzaklaştığını düşündüğümü ve bu konuda ne yapacağınızı size göstereceğim.

Başlayalım.

Neden Uzaklaştırdılar?

Bana göre geri çekilme, bağlılık eksikliğine bağlı ve bu yüzden bu sorunun cevabının bağlılığı inceleyerek bulunabileceğine inanıyorum.

Peki, insanları bir taahhütte bulunmaktan alıkoyan nedir?

Buradaki grafiğe bir bakın,

Bence bu grafik, eşinizin neden uzaklaştığını anlamanın anahtarıdır.

Peki, hepsi ne anlama geliyor?

neden büyük hasta r olarak derecelendirildi

Eh, bağlılık gerçekten altı ayrı sütuna kadar kaynar

Memnuniyet (Bir ilişkiden ne kadar memnunuz)
Alternatifler (Daha iyi olan biri var mı?)
Kaybetme Korkusu (Eşiniz, ne olursa olsun sonsuza kadar orada kalacağınızı mı hissediyor? Onlara aşırı düşkün müsünüz? Tüm hayatınız onlarla mı ilgili?)
Kıtlık (Benzersiz satış teklifiniz nedir? Sizi diğerlerinden farklı kılan nedir?)
Yatırım (Ne kadar zaman, para, duygu yatırımı yaptılar?)
Aciliyet (Taahhüt etmek için acil bir neden var mı?)

Bu sütunların her birini doldurulması gereken bir bardak olarak düşünmek en iyisidir. Bu “bardaklar” en üste kadar doldurulursa, genellikle bağlılık yüksektir. Öte yandan, kupalar düşükse bağlılık da düşük olacaktır.

Kulağa saçma bir benzetme gibi geldiğini biliyorum ama gerçekten her düzeyde mantıklı.

Örneğin,

Diyelimki;

Kupa memnuniyetle doldurulur
Alternatifleri yüksek
Kaybetme korkusu yüksek
Kıtlık konusunda yüksek
Ve yatırım konusunda da

AMA düşük;

Aciliyet

Bu, partnerinizin/aşkınızın/herhangi bir şeyin size bağlanmaya istekli olmadığı anlamına mı geliyor? Kupa sadece bir alanda düşük. Eh, bunun hala yüksek taahhütlü bir oyun alanı olduğunu düşünürdüm. Öte yandan, yayılmanızın şöyle göründüğünü varsayalım.

Düşük memnuniyet
Düşük kaybetme korkusu
Düşük aciliyet
Düşük alternatifler
Düşük Kıtlık
Yüksek yatırım

Eh, bu genellikle bir felaket reçetesidir ve eşinizin taahhütte bulunmaması ve bunun yerine uzaklaşmasının nedeni olabilir.

Nerede olduğunuzu öğrenin ve bardağınızı doldurmak için bu işlemi tersine mühendislik yapın.

Bunu bir kez yaptığınızda, bahse girerim işlerin tersine dönmeye başladığını görürsünüz.

Elbette hemen hemen herkes, partnerinin uzaklaştığını gördüğünde aynı hatayı yapar.

Çoğu İnsan Hangi Hatayı Yapar?

Geri çekilmeyi reddediyorlar.

Korku tarafından yönlendirilirler ve bu nedenle partnerleri/ezilmeleri/her neyse, soğudukça, bir şeyleri düzeltmeye çalışmak için daha fazla baskı yaparlar.

Bu özellikle kaygılı bağlanma tarzlarında yaygındır.

Böylece, yabani otların çok derinlerine inmeden, çünkü ben bu bileşen bu web sitesinde sayısız kez.

Kapılarımızdan içeri girdiğini gördüğümüz en yaygın ilişki eşleşmesi,

Endişeli/Kaçıngan

Şimdi, bağlanma stillerine çok aşina değilseniz, ilişkilerle nasıl ilişkili olduklarını araştırmak için birkaç saatinizi ayırmanızı şiddetle tavsiye ederim çünkü onları ilişkilerdeki davranışları açıklamada devrim niteliğinde buldum.

Ancak bağlanma stillerini çekirdek yaralar açısından düşünmek en iyisidir.

Kaçınan Çekirdek Yara = Bir ilişkiye girerlerse bağımsızlıklarını kaybedeceklerinden korkma

Endişeli Çekirdek Yarası = Partnerleri tarafından terk edilme korkusu

Yani, bu ikisi bir ilişkiye girdiğinde genellikle olan şey şudur,

Endişeli kişi yakınlaşır
Kaçan kaçar
Endişeli bir kavga başlatır
Kaçınan çözümden kaçınır
Bir tür yaşanmış uzlaşma var
Ve sonra yeniden başlıyoruz

Ancak bu döngünün daha küçük bir versiyonu, bir ilişki gerçekleşmeden önce bile ortaya çıkabilir.

Genellikle aynı vuruşlara sahiptir, ancak daha küçük bir seviyede ve genellikle “uzlaşma” yoktur, kaçınan basitçe ortadan kaybolur.

Ama neden?

Pekala, onların tetiklenmesine neden olan basit bir yakınlık tehdididir. Unutmayın, bir kaçınmacı bağımsızlığını kaybetmek istemez ve bu nedenle bazen “fincanınızı doldururken” onların kaçınmacı doğasını tetikleyebilir ve kaçmasına neden olabilirsiniz.

Ama işin zor kısmı burada başlıyor.

Uzaklaştıklarını hissettiğinizde ne yaparsınız?

Sevdiğinizin Uzaklaştığını Hissederseniz Ne Yapmalısınız?

Pek çok insanın yaptığı şey, derine inip problem çözmeye çalışmaktır. Bu özellikle endişeli bireyler için geçerlidir.

Antrenör Tyler Ramsey ile yaptığım bu röportajda, endişeli bağlanma stilindeki bireylerin harika problem çözücüler olduğuna inandığından bahsediyor.

Endişeli Bağlanma Stilleri = Doğuştan Problem Çözücüler

Bu, sahip olmak için harika bir özellik, ancak bir kaçınmacı için genellikle daha fazla kaçmalarını sağlar ve bunu akılda tutarak bizi gerçekten ilk çözümümüze götürür.

Onlar Geri Çekildiğinde Siz Geri Çekiyorsunuz?

Yaşamak için basit bir kural ama bu onun parlaklığı.

Tartışma uğruna, eşinizin vahşi bir hayvan olduğunu ve gerçekten yapmaya çalıştığınız tek şeyin onların güvenini kazanmak olduğunu varsayalım.

İki yaklaşımınız var.

Onu teslim olmaya zorlayabilirsiniz (ki bu onu daha da kuduz yapar)
Sabırlı olabilir, ona yer verebilir ve hazır olana kadar yavaşça yaklaşabilirsiniz.

Yani, birinin sizden uzaklaştığını fark ettiğinizde, onlardan uzaklaşırsınız.

Şimdi, müvekkillerimin çoğu tam da bunu yaptı ama başka bir hata yapıyorlar. Zamanlarıyla değerli bir şey yapmazlar. “Erkek” veya “kız” onlarla iletişime geçene kadar beklerler. Temasa geçmedikleri anlarda acı çekiyorlar.

Ama bana şunu cevapla.

Eğer sadece “doğru kişiyi bulma” takıntısı olan biriyseniz, sizi öne çıkaran nedir?

Aşkının dışında bir hayat bul.

Onlara bolca zaman verin.

VE SONRA ULAŞIN.

Ve bir kez onların size tekrar ısınmasını sağladığınızda, işte o zaman meşgul olursunuz,

Flört/Friend Zone/ Flört Yöntemi

Bu da ne?

sorduğuna sevindim

999 anlamına gelen melek sayısı

Flört/Friend Zone/ Flört Yöntemi

Bu yüzden, geçenlerde 'Eski sevgilinin peşinden koşmazsan böyle olur' adlı bir video çektim.

Ve yorumlar bölümünde bu küçük yorumu fark ettim,

Doğru yolu bulmak için nasıl zor oynanacağına dair bir video çekebilir miyim?

Pekala, bunu gelecekte yapabilirim ama teknik olarak bu yorum flört/arkadaş bölgesi/flört yöntemiyle tartışacağımız şeyle oldukça alakalı.

Sizden uzaklaşan biriyle uğraşırken, bu, sizinle bir ilişkiye girme konusunda potansiyel olarak emin olmadıklarına dair bir sinyal gönderir. Potansiyel olarak tetikleniyorlar ve az önce bahsettiğim bağımsızlık kaybından kaçınıyorlar.

Bu nedenle, bu tarafı tetiklemeyi önlemenin yollarından biri, onları bir tür itme/çekme yöntemiyle balık gibi sarmaktır.

Diyelim ki bu kişiyi tekrar kancaya aldınız ve flört/arkadaş bölgesi/flört yöntemini denemek istediğinize karar verdiniz.

Pekala, onları biraz hafif flört ederek baştan çıkarmaya başlayın.

Doğru şekilde nasıl flört edeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, koç Anna ile yaptığım bir saatlik röportaja bakın.

Ama biliyoruz ki, uzaklaşan biriyle uğraştığınız için, “bir ilişkinin baskısını” hissetmeye başladıkları anda, onları arkadaş bölgesindeymiş gibi hissettirecek bir şey yapacağınızı biliyoruz.

Sizin onları nasıl düşündüğünüze dair dünya görüşlerini alt üst eden bir şey.

Belki de bununla ilgili en sevdiğim hikaye, bir zamanlar bir müşterimizin eski sevgilisini farklı bir daireye taşınmasına yardım etmesi için davet etmesiydi. Büyük ihtimalle şanslı olacağını düşünerek geldi ama oraya vardığında ona yardım eden başka bir adam olduğunu gördü.

Aniden anlatı değişir,

'Oh, o bana çok düşkün.'

İle,

'Ah, o benden hoşlanıyor mu?'

Ve sonra arkadaşınız kişinizi imar ettikten sonra tekrar flört etmeye başlarsınız (anna ile yaptığım röportaja bakın.)

Balık tutmaya çok benzer.

Bu kişiyi ne kadar yakına çekerseniz, sonunda sizi kafalarında o kadar çok inşa edene kadar, size bir şans vermeye istekli olana kadar, onları daha az arkadaş edinmeye ihtiyacınız olacak. Önleyici engeli aşmaya istekli.

Yine de belki de en büyük ironi, müşterilerimizin birçoğunun bu yöntemde ustalaştığında, onlardan uzaklaşan kişiyi artık istemediklerini bulmamızdır.

Bunu sana bırakacağım.