Eski Erkek Arkadaşınızı Nasıl Geri Alırsınız, Podcast

Uzun Süreli Bir İlişki Aniden Bittiğinde Ne Yapmalı?

2024

Podcast bölümünü oynat oynamak

Bugün biraz daha genel bir konudan bahsedeceğiz ve uzun süreli bir ilişki aniden sona erdiğinde yapılması gereken budur.

Sanırım bunun hakkında konuşmak istememin nedeni, çoğu zaman sektörde bunun hakkında konuşan çok fazla insan olmaması. Bu yüzden senin için yaptığım şey, eski sevgililerin neden uzun süreli ilişkileri sona erdirdiğinin nedenlerinin bir listesini bir araya getirdim.

Bu sebepler hakkında derinlemesine konuşacağız, ama daha da önemlisi, bence bu bir kapatma ihtiyacı var ya da bir ihtiyaç var, bundan sonra ne yapacağım?

Çoğu zaman, bu web sitesine gelen insanlar, bir kısmının sadece eski sevgililerini unutmak, ayrılıklarını ve ardından diğer yarısının üstesinden gelmek istediği bu kavşakta yakalanır.

Öyleyse yapacağımız şey, eski sevgilinizin kafasında gerçekten neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olmak, neden aniden. Bunu yaptıktan sonra, size bazı tavsiyelerde bulunacağız. Bunun yerine, nasıl ilerleyeceğiniz ve sizin için en iyi olan kararı nasıl alacağınız konusunda size bazı tavsiyeler vereceğim.

Yani zamanında ve ayrılığınızı tekrar gözden geçirin.

Uzun Süreli Eski Sevgilinizin Neden Sizden Ayrıldığını Anlamak

Sonuç olarak, eski sevgilinin aniden neden böyle davranması gerektiğine dair 10 nedenden oluşan bir liste hazırladım. Oradaki anahtar kelimenin uzun vadeli olduğunu düşünüyorum.

Üç ay önce başlayan bir ilişkiden bahsetmiyoruz. Çoğu zaman bir yıldan yıllarca süren uzun vadeli ilişkilerden bahsediyoruz. Eski sevgili neden birdenbire birdenbire ortaya çıkıp, . Artık bu ilişkiyi istemiyorum.

Bunun neden olabileceğinin en önemli nedenlerinin bir listesini derledik.

Senden daha iyisini yapabileceklerini düşünüyorlar
Kararlılık ve gizem ölçeği
İşler biraz sıkıcı hale geldi
Yerleşme baskısı
Seninle ilgili her şeyi öğrendiler ve artık soyulacak katman yok
Duyguları eskisi gibi değil
İlişki çok zehirli hale geldi
Gerçeklik ve Beklentiler
Flört etmek veya aldatmak
Endişeli davranışlar: Endişeli ekler, partnerlerine aşırı derecede bağlanma eğilimindedir.
Romantik ilişkilere aşırı önem verin
Ayrılığın üstesinden gelmek daha zor
Yaygın davranışlar arasında yapışkanlık, talepkarlık, kıskançlık veya küçük sorunlar karşısında kolayca üzülmek yer alır.

Hadi başlayalım!

Sebep 1: Sizden Daha İyi Yapabileceklerini Düşünüyorlar

İlk sebep bence en bariz olanı, ki sizden daha iyisini yapabileceklerini düşünüyorlar.

Şimdi, bu, danışanlarıma öğretmeyi ya da danışanlarımla konuşmayı sevmemin evrensel bir nedeni, çünkü ayrılık nedir, birinin sizden daha iyisini yapabileceğini düşündüğü kabulü değilse?

Karşılıklı Bağımlılık Teorisi, kendi kişisel aşk hayatlarımız söz konusu olduğunda, insanların çok maliyet ve fayda odaklı olduğunu öğretir.

Her zaman en fazla faydayı sağlayabilecek, ancak maliyetleri en çok azaltabilecek birini arıyoruz. Genellikle, böyle bir karar verirken, ilişkiden ne kadar memnun olduğunuza, daha iyi alternatifler olup olmadığına ve ilişkiye ne kadar yatırım yaptığınıza dair üç tür kritere bakıyorsunuz.

seks filmi temelinde

Bununla ilgili ilginç olan şey, uzun vadeli bir ilişkinin bu gerçeğe inandırıcı görüneceği ilişkilere çok fazla yatırım yaptıysanız, genellikle en önemli faktör budur. İlişkide doyumsuz olabilirsiniz. Dışarıda daha iyi bir alternatif olduğuna inanabilirsiniz, ancak ilişkiye çok fazla yatırım yaptıysanız, bu her zaman daha uzun kalmanıza neden olur.

Burada olan şey, eski sevgilin senden daha iyisini yapabileceğini düşünüyorsa, genellikle bu düşüncelere sahip olduklarında oldukça kontrol edildiğini görüyoruz. Şimdi, her zaman bir dalga boyu farkı vardır.

Çoğu zaman bunun devam ettiğinin farkına varmazsınız ve onlardan farklı bir dalga boyunda olduğunuz için bu sizi hazırlıksız yakalar. Ancak genellikle, burada kontrol edilmesi gereken işaretler, diğer insanlarla flört ettikleri kadar fazla değildir, bu olabilir ve bunun hakkında birazdan konuşacağız. Daha çok kontrol edildikleri gerçeğidir.

Artık sizinle vakit geçirmekle eskisi kadar ilgilenmiyorlar.

İlişkinin başında yapılabilecek hediyeleri almıyorlar çünkü bu parasal yatırımı gösteriyor. Bunlar, göz kulak olmak isteyeceğiniz türden şeylerdir. Bunlar çoğu zaman onlara yol açan türden şeylerdir, düşünmeye başlarlar, Biliyor musun? Dışarıda benim için daha iyi biri var. İhtiyaçlarımı daha iyi karşılayabilecek birini bulabilirim.

Nihayetinde, bu, hakkında çokça konuştuğumuz çimen yeşili sendromunun nihai versiyonudur.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Ancak, istikrar ve gizem ölçeği olan iki numaralı nedene geçelim.

Sebep #2: Kararlılık ve Gizem Ölçeği

Bu, birkaç yıl önce bulduğum ve ayrılıkları incelemeye başladığımızda ayrılıklar arasında gördüğümüz bir şeyi vurgulayan bir kavram ve her insanın içinde var olan bu paradoks olduğu gerçeği.

Her birimizin istikrara ihtiyacı var.

Yağmur yağdığında kanepede kıvrılıp bütün gün oturabileceğiniz ve sadece Netflix izleyebileceğiniz birini istiyoruz.

Bazen çıkmak istemediğin birine sahip olmaktan daha büyük bir güzellik yoktur. Bazen sadece içeride kalmak istersin. Şimdi, bu sana bir kabus gibi geliyorsa, endişelenme. Seni korudum çünkü macera ve gizem burada devreye giriyor.

Bu yüzden istikrar için bu ihtiyacımız var, ama aynı zamanda kendiliğindenlik, macera, heyecan ve adrenalin için de bu ihtiyacımız var. Bazen bu ihtiyaçlar birbiriyle yarışıyor ve ben her zaman danışanlarıma, her bireyin bir şekilde yöneldiği bireysel bir yüzdeye sahip olduğunu söylemeye çalışıyorum.

Yani bazen insanlar %60 istikrar, %40 gizem olacak. Bir partnerde aradıkları şey bu. Bazen insanlar %80 gizem, %20 istikrar ister. Ama neredeyse her zaman olan şey, eski sevgilin sana aşık olduğunda, potansiyel olarak senin olmadığın şeye aşık oluyorlar.

Yani bilinçaltında, belki eski sevgilinin dışarı çıkmayı sevdiğini anlarsın. Çok müfredat dışılar. İsterseniz çok dışa dönükler. Yani buna oynuyorsun, ama içsel olarak kim olduğun değil. Eski sevgilinle bu uzun süreli ilişkiye girerken, orada oturacaklar ve her zaman spontane olmanı bekleyecekler ama eğer sen bu değilsen ve doğal olarak denge yönüne doğru yöneliyorsun, ki bu Birçok insan sıkıcı olduğunu düşünüyor ama ben öyle düşünmüyorum.

mary poppins döner filmi ne kadar sürer

Sanırım daha çok senin için her zaman orada olacağım gibi. Bu, eski sevgiliyi bir nevi kapatabilir çünkü orada oturup, ilişkinin başındaki sen değilsin, diye düşünecekler ve bu tür çatlakların oluşmaya başlamasının bir nedeni olabilir ve onlar da olabilir. uzun süreli bir ilişkiyi aniden bitirmek.

Sebep #3: İşler Sıkıcı Büyüdü

Üçüncü neden, işlerin biraz sıkıcı hale gelmesi. Bu aslında özellikle uzun vadeli ilişkiler içindir çünkü çoğu zaman uzun vadeli ilişkilerde bu rutinlere takılırsınız ve uzun vadeli bir ilişki içindeyseniz, özellikle de eski sevgilinizle birlikte yaşıyorsanız veya birlikte yaşıyorsanız. Partnerinizle, bazen işler oldukça sıkıcı hale gelebilir.

Bu gizemden daha fazlasını istiyorsun. Bu kendiliğindenlikten daha fazlasını istiyorsunuz ve o gelmediğinde, bu, orada oturduğunuz ve düşündüğünüz yerde bu tür bir anlatı yaratıyor, Biliyor musunuz? Artık bunu yapmak istediğimden emin değilim.

Bence pek çok insanın bahsetmediği ilginç bir şey, çoğu zaman eski bir sevgili senden ayrıldığında, senden neden ayrıldıklarının gerçek nedenini sana söylemeyecekleri gerçeğidir. Gerçekle başa çıkamayacağınızdan korkuyorlar.

Yani yarı gerçekler uyduruyorlar.

deyim yerindeyse sana yapbozun yarısını anlatıyorlar ve sen karanlıkta uzanmaya, anlamaya çalışarak kalıyorsun, peki neden beni bıraktılar? Eh, sadece sen olabilirsin, rutin onlar için sıkıcı.

Değişiklik istiyorlar.

Sebep #4: Yerleşmenin Baskısı

Gördüğümüz dördüncü neden, yerleşme baskısı.

Bu, erkeklerde kadınlardan daha belirgindir.

Yani bununla demek istediğim çoğu zaman kadınlar, zamanları doğal olarak daha değerli olduğu için yerleşmeye çalışıyorlar.

Evlilik istiyorlar, çocuk istiyorlar. Dokuz metrenin tamamını istiyorlar ve bazen, özellikle de kaçınan eski sevgilileriniz olduğunda ve burada bir tür durup genel olarak kaçınmaya bakınca, kaçınmacı bağlanma stillerine sahip insanlar bağımsızlıklarına gerçekten her şeyden daha çok değer veriyorlar.

Yani ne zaman biri gelip bu bağımsızlığı tehdit etse, partnerini kendinden uzaklaştırma eğilimi gösterirler. Yani fark ediyorsanız, bu uzun süreli ilişki içindesiniz ve ilk defa, Hey, biz neyiz, neye doğru ilerliyoruz? evlenecek miyiz? Şu anda yapmak zorunda değiliz, ancak gelecekte bunun potansiyel olarak olabileceğine dair bir güvence istiyorum.

Birdenbire eski sevgilin senden ayrılırsa, hemen hemen çekingen bir eski sevgilin olur çünkü bu bağımsızlığı tehdit ediyorsun ve bağımsızlıkları tehdit edildiğinde, dediğim gibi, seni uzaklaştırma eğilimindeler. Şimdi, çekingen insanlarla yapılacak en iyi şey, onlara sadece zaman tanımak, kendi duygularıyla baş etmelerine izin vermektir.

Onlar, sahip olmalarını istediğiniz nostaljik hayallere sahip olmayacaklar, ki bu gerçekten çarpık bir düşünce tarzıdır, ancak gerçekte nasıl düşündüklerini anlamanıza yardımcı olur.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Demek dördüncü sebep buydu.

Sebep #5: Artık Katmanınız Yok

Beşinci sebep, sizin hakkınızda her şeyi öğrenmiş olmaları ve soyulacak başka katmanların olmamasıdır.

Bu aslında benim kişisel olarak ortaya çıkmadığım bir şey. İyi bir arkadaşım geldi. Yani durum şöyle ilerliyor. Arkadaşım, bu kızla çıkıyordu ve bana onun o olabileceğini söyledi.

İşler son derece iyi gidiyordu.

Onun hakkında konuşma şeklinden, deli gibi aşık olduğu söylenebilirdi. Yani bu pandemi sırasında oldu. Bu yüzden birkaç ay konuşmadık ve sonra birkaç ay sonra tekrar telefonlaştık ve konuşmaya başladık ve harikaydı.

Sonra doğal olarak sordum, dedim ki, Hey, o kızla işler nasıl gidiyor? Bana dedi ki, Sorun değil, o zamanlar pek bir şey gibi görünmüyordu ama onun kullandığı ses tonunu gerçekten duyduğunuzda ve ne kadar heyecansız olduğu gibi, örümcek hislerim karıncalanmaya başladı ve Doğal olarak araştırmaya başladım çünkü yaptığım şey bu.

Sonunda bana dedi ki, Evet, işler eskisi gibi değil ve gerçekten merak ettim çünkü kadınlara, bir erkeğin ayrılmayı düşünürken neler yaşadığını özellikle anlamalarında yardımcı olmak istedim. .

Kızdan ayrılmayı çok düşünüyordu ve ben de ona sordum, dedim ki, Neler oluyor? Biraz sığ olduğunu söyledi ve ben de 'Tamam, peki, en başından bunu bilmiyor muydun?' dedim. Evet dedi, ama olay o noktadaydı, onun hakkında bildiğim her şeyi bilmiyordum.

Bu yüzden onun hakkında her şeyi öğrendiğimde ve ruhunun içine girdiğimi hissettim ve artık soyulacak katman kalmadı, işler biraz sıkıcı olmaya başladı.

Bunun ilginç bir fikir olduğunu düşünüyorum çünkü çoğu zaman insanlar olaya bu şekilde bakmıyor. Eski sevgilime benimle ilgili her şeyi göstermek istiyormuşum gibi bakıyorlar. Gerçek şu ki, bu istikrar ve gizem ölçeğine geri dönen bir tür gizem unsuru var.

Geriye soyulacak daha çok katman olduğunu fark ettiğinizde ve kişinin ruhunun merkezine indiğinizi hissettiğinizde her zaman bir ilgi unsuru vardır, bu biraz sıkıcı hale gelir.

Bu, uzun vadeli ilişkinizin sona ermesinin potansiyel bir nedeni olabilir. Yani bu uzun süreli ilişki içindesiniz, eski sevgiliniz sizinle birlikte olduklarını ve sizinle ilgili bilinmesi gereken her şeyi biliyorlar ve artık soyulacak katman yok. Öğrenecek başka bir şey yok. Aslında, bunu bir şekilde düzeltebileceğiniz ileri giden yollarımız var, ama hadi devam edelim.

Sebep #6: Duyguları Aynı Değil

Eski sevgilinin bir ilişkiyi aniden bitirmesinin altıncı nedeni, duygularının eskisi gibi olmamasıdır.

Genellikle, bu bir anda olmaz. Bu çok aşamalı bir şey ve bir nevi öyle, bu nedenlerin çoğunun bir şekilde sinerji oluşturduğunu, bir şekilde birbirlerini geliştirdiğini fark edeceksiniz. Yani katmanları soymak ve geriye hiçbir şey kalmamakla bir nevi ilerlemek, bence böyle bir şey oluyor.

Tamam, yani… kendi kişisel deneyimime kanallık ederek, kimseyi gücendirmemek için burada isim kullanmamaya çalışıyorum. Üniversitedeyken bu kızla çıkıyordum ve özel olarak bir ilişkimiz yoktu, ama o konuşma aşamasındaydık ve onun bir ilişki içinde olmak istediğini biliyordum ve ilk başta, benim tarafımdan ve benim tarafımdan duygular vardı. onun sonu. Ama sonra, sanırım tüm katmanları soydum, başlangıçta hissettiğim duyguların eskisi gibi olmadığını anladım.

Nedeni konusunda dürüst olmamı isteyecekseniz, bunun katmanları soymakla doğrudan ilişkili olduğunu düşünüyorum. Ayrıca, birazdan bahsedeceğimiz diğer şeylerden biri de, beklentilere karşı gerçek bir fikir türüdür.

şapkadaki kedi kitap incelemesi

Ama nihayetinde, burada genellikle olan şey, eğer uzun süreli bir ilişki içindeyseniz, o kişi hakkında bildiğiniz her şeyi bildiğinizi veya bildiğinizi hissediyorsanız, bir gün bu aydınlanmayı yaşayacaksınız ve farkına varacaksınız. duygular başlangıçtaki gibi değildir.

Bu biraz mantıksız bir düşünce çünkü gerçek şu ki, hiç kimsenin duyguları başlangıçta olduğu gibi olmayacak. Genellikle en iyi ilişkiler, bunun üstesinden gelebilen ve bir ilişkiye bakmanın yeni yollarını bulabilen ilişkilerdir.

Ama çoğunlukla, çoğu zaman, özellikle milenyumlarda, yeterli zaman geçtikten sonra, eski sevgiliniz sizin hakkınızda bilinmesi gereken her şeyi öğrenirse ve tüm katmanları soymuş gibi hissederse ve farkına varırız. duygularının başlangıçtakiyle aynı olmaması, bir ilişkiyi aniden bitirmelerinin tetikleyicisi olabilir.

Neden #7: İlişki Zehirli Bir Şekilde Büyüdü

Peki şimdi hangi numaradayız? 3, 4, 5, 6, yedi numaralı sebep, ki bu ilişki çok zehirli hale geldi. Aslında bunu iki tür çiftte daha çok görüyorum. Bu, kolejde çok erken olanlar ve sadece iki endişeli insanın bir arada olması, endişeli ve orada birlikte olmaktan kaçınması olanlar. İşte bu nasıl çalışıyor.

İlişkiniz çok zehirli hale geldi. Bu, kavgalarla boğuştuğu anlamına gelir. Her gün başka bir kavga gibi görünüyor ve bazen toksik yönünün farkında olduğunuz kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet haline geliyor, ancak ilişkiyi bırakmıyorsunuz, ona tutunuyorsunuz, ama yapabilirsiniz' Kişisel olarak kendinize yardım etmeyin, böylece birçok tartışmayı ve kavgayı başlatan siz olursunuz. Neredeyse bu garip dinamik oluyor ve bence öfkenin nasıl çalıştığını anlamak, kavgaların neden bu kadar sık çıktığını anlamak için önemli bir tetikleyici.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

İşte öfke hakkında bildiklerimiz.

Öfke neredeyse bu bağımlılık niteliğine benzer. Kulağa tuhaf geliyor, biliyorum, ama burada benimle kal. Bağımlılık yapar çünkü bir şekilde kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Yani, sen ve benim çıktığımız bir durumu hayal et. Sana diyorum ki, sen aptalsın ya da neden bu kadar aptalsın? Ya da neden böyle davranıyorsun?

Bu ifade başlı başına senin aptal olduğunu ve benim akıllı olduğumu ima ediyor. Neden bu kadar çocukça davranıyorsun? Sen bir çocuksun ve ben bir yetişkinim ki bu gerçekten çok garip. Burada ne dediğimi anladın. Çoğu zaman bir eski sevgili size kızdığında, kendi sebep oldukları sorunları sahiplenmek yerine sorunları size yansıtmak onların tuhaf başa çıkma mekanizmalarıdır. Şimdi, her durum böyle değildir, ama çoğu zaman bu toksik ilişkiye girdiğinizde, bu kendini gerçekleştiren kehanet gibidir, kendinizi beslersiniz çünkü bir şekilde eski sevgilinizle tartışmaya girmek iyi hissettirir çünkü siz, bir numara, tabiri caizse kendin için ayakta duruyorsun. Ve ikincisi, bir şekilde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlıyorsunuz.

Bu garip bir başa çıkma mekanizması ve sonunda, toksik bir ilişki içinde olan biri daha fazla dayanamıyor ve onu koparıyorlar. Bu yüzden çoğu zaman bu ayrılık meydana gelir.

İşaret #8: Gerçekliğe Karşı Beklentiler

Gerçekliğe karşı beklentiler olan sekiz numarayı veya sekiz numaralı nedeni işaretleyin.

En sevdiğim filmlerden biri, muhtemelen şimdiye kadarki en sevdiğim romantik komedi filmi 500 Days of Summer ve onu seviyorum çünkü ayrılıklardan bahsettiğimiz bu konsept için çok değerli ve çoğu zaman filmin tamamı bir ayrılık hakkında, hakkında temelde bu kızla çıkma deneyimini yeniden yaşayan bu adam. Bununla ilgili ilginç olan şey, şu filmde gerçekliğe karşı beklenti sahnesi denen bir sahne var.

İşte kurulum. Temelde ana karakter, kahraman bir ayrılık yaşadı. Birkaç ay oldu. O süper depresyonda. Etrafındaki herkes, bu kızdan ayrıldığı için bu kadar bunalımda olması ya da bu kızın ondan ayrılması gerçeğinden rahatsız. Sonra kızla kıza rastlar, aralarında gerçekten eğlenceli bir etkileşim olur ve kız onu çatı katındaki bu akşam yemeği partisine davet eder ve birdenbire artık depresyona girmez.

Bu partiye gideceği için gerçekten heyecanlı ve bir nevi gidip doğru ceketi ve her şeyi buluyor. Sonra sahne başlar, gerçeklere karşı beklentiler sahnesi. Yani beklenti, bu çatı partisine gitmesi yönünde. Eski kız arkadaşıyla temelde bir şeyleri yeniden alevlendirecek ve sonra sonsuza dek mutlu yaşayacaklar.

Ama gerçek farklı. Oraya gider ve onun aslında başka biriyle nişanlı olduğunu ve onun gerçekten çok iyi bir insan olduğunu ve onu bu deneyime davet etmeye çalıştığını öğrenir ve umarız bu çatı katındaki partide onun dışında yeni birini bulabilir.

Çoğu zaman bu gerçeklikle beklenti meselesinde bu sahneyi açmamın nedeni, bunun özellikle ani bir ayrılığın meydana geldiği bu gibi ayrılıklarda çok sık olduğunu bulmam. Bunun nedeni, çoğu zaman, potansiyel olarak sizinle çıkma fikrinin gerçekliğinden daha büyüleyici olmasıdır. Bu yüzden çoğu zaman, zihnimiz çok şaşırtıcı araçlardır.

Çoğu zaman işlerin potansiyel olarak nasıl olacağını hayal etme yeteneğine sahibiz ama sonra bu gerçekleştiğinde, bir nevi, Bu kadar mı? Neredeyse bu hayal kırıklığı var. Yani bazen bu ilişkilere takılıp kalırız, bazen de beklentilerimizin gerçeğe dönüşmesini beklediğimiz uzun vadeli ilişkilere takılırız, ancak bu asla tam olarak olmaz ve işte o zaman zor karar verilir. Bu yüzden bu ani kırılma meydana gelir.

Neden #9: Flört veya Aldatma

Sebep numarasına geçelim, şimdi ne durumdayız, dokuz mu? Hangisi flört etmek ya da aldatmak. Bu, muhtemelen grubun en belirgin olanıdır.

Genellikle, flört etme veya aldatma söz konusuysa, eski bir eski sevgili senden aniden ayrılır. Sizi diğer insanlarla açıkça flört ederken veya açıkça başkalarıyla aldatırken yakalarlarsa, bu aynı zamanda iki ucu keskin bir kılıçtır. Hile yapıyorlarsa veya flört ediyorlarsa, içlerinde taşıdıkları belli bir miktarda suçluluk vardır.

Eğer taşıdığınız suçluluk duygusunun miktarını daha önce deneyimlediyseniz, bu her şeyi kapsayıcı olabilir. Bir eylem sürücüsü olabilir. Bu kişiden ayrılmanıza neden olabilir. Bu kişiyi aldattığınızı kabul etmek yerine, bu kişiden aniden ayrılmak daha kolaydır.

Burada dalmak için fazla bir şey yok. Demek istediğim, neyse o.

Eski sevgilin diğer insanlarla aşırı derecede flört ediyor ve belki de bu diğer kişide seninle kaçırdıkları o gizemi veya macerayı bulup gidiyorlar, ya da sadece bu yüzden aldatıyorlar. Çok şey var, insanların neden aldattığının nedenlerine daha sonra girebiliriz. Bunun burada çok alakalı olduğunu düşünmüyorum, çünkü genellikle insanların çoğu, eski sevgilileri onları aldattığı için ani ayrılıklar yaşamazlar. Genellikle, bir numaralı suçlu, endişeli davranışlarınız olan 10 numaralı nedendir.

Neden #10: Kaygılı Davranışlarınız

Bunu anlamak için bağlanma stilleri ve bağlanma teorisi hakkında biraz bilgi sahibi olmamız gerekiyor.

Yani dört temel bağlanma stili var. Güvenli bağlanma stiliniz var, endişeli, kaçıngan ve korkulusunuz. Güvenli bağlanma stilleri hakkında çok fazla konuşmayacağız çünkü aslında bu bir tür kutsal kase. Herkesin bir şekilde ilerlemeye çalışması gereken şey bu.

Ancak bulduğumuz şey, kişisel müşterilerimizin çoğunun aşırı derecede endişeli davranışları olduğu. Peki son derece endişeli davranışlar neye benziyor? Basitçe söylemek gerekirse, endişeli ekler partnerlerine aşırı derecede bağlanma eğilimindedir. Bu yüzden romantik ilişkilere aşırı önem verirler.

Ayrılığı atlatmakta zorlanırlar. Ortak davranışları şöyle olacak, süper yapışkanlar. Talep ediyorlar. Çok kıskançtırlar veya küçük sorunlar yüzünden kolayca üzülürler. Muhtemelen hepimiz geçmişte bir ayrılığın üstesinden gelemeyen ve her gün olduğu gibi sürekli arayan, sesli mesaj bırakarak veya mesajlaşarak telefonunuzu havaya uçuran birini deneyimlemişizdir. Bazen onları engellemişsiniz kadar çılgınlar, tamamen yeni bir numara alacaklar ve size mesaj atacaklar, bu sadece kötü bir görünüm ama bu tür insanların endişeli davranışları var.

Bu yüzden çoğu zaman, bu endişeli davranışlar gerçekten bir ayrılıktan sonra ortaya çıkmaz.

Bir ilişki sırasında ortaya çıkıyorlar, ancak onlardan ayrıldığınız gibi değiller ve sonra size mesaj atıyorlar. Bu ilişkide o kadar sık oluyor ki, karşı cinsten biriyle konuşurken aşırı derecede kıskanç oluyorlar, zamanınızı fazlasıyla talep ediyorlar. Neden zamanında burada değildin? Neden zamanında orada değildin? Banyoyu kullanırken kelimenin tam anlamıyla banyo kapısının dışında duracak türden insanlardır çünkü orada oturup başka birine mesaj atmaktan endişe ederler. Akıllarının her zaman en kötü senaryoya gitmesine izin verirler. Küçük sorunlar yüzünden çok üzülüyorlar, ama ilginç olan, bağlanma davranışlarında veya endişeli davranışlarda neredeyse bir paradoks var çünkü onlar da ilişkiye o kadar derinden bakıyorlar ki bu sizi bir nevi içine çekiyor ve gerçekten sizi sevdiklerine ve sevdiklerine inanıyorsunuz. yapmak.

Sizinle olan ilişkiye, belki de olması gerekenden çok daha fazla değer veriyorlar, hatta kendilerinden daha fazla. Çoğu zaman, bu endişeli davranışları sergilediyseniz veya sergilediyseniz ve danışanlarımızın %80 ila %90'ından fazlasının endişeli bağlanma stillerine sahip olduğunu keşfettik, bu, sizden neden ayrıldıklarının tetikleyicilerinden biri olabilir. Ama aynı zamanda ele alınması biraz garip bir konu. Birine 'Bu kadar yapışkan, talepkar veya kıskanç olmayı bırakmalısın' demek çok rahatsız edici. Kaygılı bir bağlanma stiliniz var. Geri döneceğini bildiklerinde, beni olduğum gibi sevmelisin, ama mesele şu ki, bu sinirlerimi bozuyor. Uzun vadeli ilişkinizin neden aniden sona erdiğini anlamak ve belirlemek, yapmanız gerekenlerin yalnızca bir kısmıdır çünkü anlamak, daha sonra ne yapacağınızı bilmekle aynı şey değildir.

Kendinizi Uzun Süreli Eski Sevgilinizi Geri Almaya Çalışırken Bulursanız Ne Yapmalısınız?

İşte çoğu zaman müşterilerime, kendilerini eski sevgililerini unutmaya mı yoksa eskilerini geri almaya mı çalışmaları gerektiğinden emin olmadıkları bir durumda bulurlarsa yapmaları gerektiğini söylediğim şey. Bu, her zaman ayrılıktan hemen sonra temassızlık kuralı uygulamak içindir.

neden izle köpekler 2 m olarak derecelendirildi

Şimdi bunun kulağa çok geleneksel geldiğini ve çok yenilikçi olmadığını biliyorum, ancak Ex Boyfriend Recovery'deki yeniliğimizin devreye girdiği yer, temas kuralına çoğu insandan çok farklı bakmamız gerçeğidir. Bu yüzden çoğu insan temassızlık kuralını eski sevgililerini görmezden geldikleri bu zaman dilimi olarak görür ve eski sevgililerini görmezden geldikleri için eski sevgililerinin onları özlemesine neden olurlar.

Ancak, temassızlık kuralını kullanmış, programımızdan geçmiş, eski sevgililerini başarılı bir şekilde geri kazanmış, hatta sadece ayrılığı yeni atlatmış olan kişilerle gerçekten konuştuğumuzda, her zaman onlar için temassızlık kuralının daha fazlası olduğunu söylediler. eski sevgililerini büyütüyorlar.

Temassızlık kuralına bakma şeklimiz, eski sevgilinizi görmezden geldiğiniz bu zaman dilimi olarak görüyoruz, bu ayrılıktan sonra akla gelebilecek tüm iletişimi kesiyorsunuz, ancak niyet onların sizi özlemelerini sağlamak için kullanılmamalıdır.

Bunun yerine, eski sevgilinizi geride bırakabilmeniz için kendi hayatınızı yeniden inşa etmek için kullanılmalıdır ve bunu yaparak, temassızlık kuralı eski bir sevgilinin sizi özlemesine ek bir fayda sağlayabilir, ki bu sadece sos, değil mi? Sonuç olarak size önerdiğim şey şu.

Bu dönüm noktasında olduğunuz bir durumdaysanız, eski sevgilinizi unutmaya mı yoksa eski sevgilinizi geri almaya mı çalışmanız gerektiğine karar vermek, her zaman temassızlık kuralı uygulamak ve aslında temassızlık kuralını bir şekilde kullanmaktır. Böylece eski sevgilinizi geride bırakmaya çalışıyorsunuz ve sonra eski sevgilinizi geride bıraktığınız bir yerdeyken hangi kavşaktan aşağı inmeniz gerektiğine karar veriyorsunuz, endişeli bağınızı değiştirdiğiniz bir yerdesiniz. daha güvenli bir stile, bildiğiniz gibi, Hey, iyi olacağım ve bu noktada, vereceğiniz karardan memnun olacaksınız.