gov-civil-vilareal.ptNeden benim eski sevgilim birdenbire üzerime üşüyor?
Bugün, eski sevgililerin neden işler bu kadar iyi gidiyor gibi göründükten sonra aniden soğuduğundan bahsedeceğiz.
Lauren adında bir dinleyiciden, bunun tam olarak başına geldiği gerçekten çok zor bir durumdan geçmekte olduğunu duyacağız.
Lauren'ın durumunu duymadan önce söylemek istediğim ilk şey şu: Bu podcast'i dinliyorsanız ve eski sevgilinizi geri almaya mı çalışmanız yoksa sadece eski sevgilinizden devam edip etmeyeceğinize karar veriyorsanız, en iyisi kendiniz için yapabileceğiniz şey, Ex Recovery Chances Testimize girmektir.
Kelimenin tam anlamıyla, test sizin için tam orada olacak ve sadece alacaksınız. İki dakika sürecek ve cevaplarınız tam size göre olacak. Nerede olduğunuza dair bir fikir edinebilirsiniz. Kişisel fiş ortadan kalktığında, Lauren'dan haber alalım.
İşler Bu Kadar İyi Gittikten Sonra Neden Eski Sevgilisinin Aniden Üşüdüğünü Merak Ediyor
'Merhaba Chris. Benim adım Lauren. Her şeyi çok hızlı bir şekilde özetlemeye çalışacağım ve sonra sorumu soracağım. Eski sevgilim ve ben 10 ay çıktık. İkimiz de 20'yiz. İkimizin de ilk ciddi ilişkisiydik. Dönem boyunca farklı eyaletlerde yaşıyoruz, ülke çapında staj yapıyoruz.
Dönem başında benden ayrıldı. Uzun mesafeden kaynaklandığını sanmıyorum çünkü oldukça yapışkandım. 22 gündür temas kurmadım. Gerçekten iyi gitti. Ona geri döndüğümde, gerçekten iyi gitti. Bir telefon görüşmesi yaptım ve ortasında kapattım. 'Oh, yarın bana mesaj at' gibiydi.
Sonra ertesi gün bana mesaj attı. Onu benimle FaceTime'a itene ve onu özlediğimi söyleyene kadar her şey çok iyi gitti. Bunun onu rahatsız ettiğini söyleyebilirim. Tekrar temas kurmadım. Sitenizde bunun şu anda o kadar etkili olmayabileceğini gördüm. Geçen gün biraz mesaj attık. Bitirdi. Sonra bugün bana geri döndü. Bilmiyorum. Önümüzdeki döneme kadar beklemeli miyim? Şimdilik arkadaş olmayı denemeli miyim? Çünkü stajında yalnız olduğunu ve pek arkadaş edinmediğini biliyorum. Ne yapacağımı gerçekten bilmiyorum. Teşekkürler.'
Laurens Durumunun Özeti
Lauren gerçekten ilginç bir durumda.
- Görünüşe göre eski sevgilisi on aylık çıktıktan sonra ondan ayrılmış.
- Uzun mesafeli ilişki durumundalar.
- Ondan ayrılan oydu.
- Uzun mesafeden değil, yapış yapış olduğu için olduğunu düşünüyor.
- Temassız bir kuralı denedikten sonra tekrar konuşmaya başladılar.
- Daha ziyade 21 ... 22 gün sürdü.
- Görünüşe göre işler gerçekten iyi gidiyordu, ama çok erken, biraz fazla hızlı gidiyordu.
- Bir dakika ateşliydi, sonra soğuktu, bu eski sevgililerle gördüğümüz çok yaygın bir davranıştı, sadece sıcak ve soğuk koşuyorlar.
Bugün yapmak istediğim şey sizlerle ve kişisel olarak Lauren'la, eski sevgililerin neden sizi rahatsız edeceği hakkında konuşmak.
Bunun olduğunu görmemizin gerçekten yaygın dört nedeni var.
Ayrıca, onları geri istediğini varsayarak sana soğuk davranırlarsa ne yapmalı? Ya da onları geri istemeseniz bile ne yapmalısınız?
Bu duruma nasıl yaklaşmalısınız?
Dört Neden Exes Aniden Soğur
İlk önce, bir eski sevgilinin sana soğuk davranmasının birçok nedenine bakalım.
Eski sevgililerin soğumasını görmemizin gerçekten dört nedeni var.
Daha doğrusu, sanırım Lauren birinci nedenin tuzağına düştü.
Neden # 1 Çok Yakında Çok Hızlı Gidiyor
Bir numaralı sebep, çok erken, çok hızlı gidiyor.
Bu, temassız kuralın ardından gördüğümüz gerçekten yaygın bir şeydir.
Temas yok kuralı eski sevgilinizi görmezden gelmenizi şart koşar. Lauren 22 gün sürdü. Muhtemelen 30 gün yaşamalıydı, ama 22 gün 21 günden fazla, sanırım yaklaşık üç hafta.
Eski sevgilinle konuşmadığın o üç haftalık zaman diliminde olan şey, sürekli onu düşünmen. Onlarla tekrar konuşmaya başladığınızda ne olur, süreci aceleye getirmek istersiniz.
Bu, acele ettiğinizde iyi sonuç vermeyen bir süreçtir.
Birazdan bunun hakkında konuşacağım, ancak çok hızlı gitmenin, çok erken gitmenin başlıca nedenlerinden biri, neredeyse eski sevgilinizi istediğiniz şeyi yapmaya zorlamak gibi kendi kararlarını vermelerine veya kendi farkına varmalarına izin vermeden yapın. Onları yolun aşağısına doğru zorluyorsunuz.
Buna yaklaşmanın yolu bu değil.
yıldız savaşları skywalker yaş derecelendirmesinin yükselişi
Genellikle buna bir sprint olarak bakmayız. Buna bir maraton olarak bakıyoruz. İronik olarak, buna bir sprint gibi bakan insanlar genellikle başarısız olur. Buna bir maraton gibi bakan insanlar genellikle çok daha başarılı oluyor. Bir eski sevgilinin başlangıçta seninle biraz ateşli göründükten sonra aniden seni üşütmesinin ilk nedeni, çok hızlı gitmen, çok erken.
Neden # 2: Eski Eski Arkadaşınız Yeni Bir Alternatif Buldu
İkinci neden biraz daha uğursuzdur. İkinci sebep ise yeni bir alternatif bulmalarıdır.
Uzun zamandır karşılıklı bağımlılık teorisinin bir savunucusuyum ve bu, insanların maliyetlere ve faydalara dayalı olarak taahhüt kararları vereceğini varsayıyor. Esasen, kafalarında bir artılar ve eksiler listesi yaparlar ve sizi bu artılar ve eksiler listesindeki diğer taliplerle karşılaştırırlar.
Artılar ve eksiler listesi genellikle üç ana faktörden oluşur: sizinle ilişkiye ne kadar bağlı oldukları, dışarıda kaç alternatifin uygun olduğunu düşündükleri ve sizinle ilişkiden ne kadar memnun kaldıkları.
Neredeyse tüm ilişkiniz boyunca sizi etiketlemenin bu içsel yollarına sahip oldukları bir derecelendirme ölçeğindesiniz, 'Hey, memnuniyetle 10 üzerinden 8'di, ama dışarıda benden daha iyi biri varmış gibi hissediyorum.'
Bulduğumuz şey, eski bir eski sevgilinin sana soğuk davranmasının bir nedeni, yeni bir alternatif bulmasıdır. Şimdi çoğu zaman, yeni alternatiflerin ne kadar sıklıkla çimenlerin daha yeşil olduğu durumlara dönüştüğüne o kadar şaşırırdınız ki, 'Oh, bu kişinin daha iyi olacağını düşündüm' gibi daha iyi değil.
Bazen bir eski sevgilinin sana soğuk davranmasının bir nedeni, yeni alternatifler bulmalarıdır. İkinci sebep bu.
Neden # 3: Eski sevgilin sana sahip olduğunu düşünüyor
Üçüncü sebep, aslında çok hızlı, çok erken gitmekten ve yeni bir alternatif bulmaktan çok daha fazlasını gördüğüm bir şey.
Üçüncü sebep, sana sahip olduklarını düşünmek. Daha fazla zorluk yok.
İş bulmak için çok oynamak. Kırmaktan nefret ediyorum ama öyle.
Çalışmasının nedenlerinden biri, erkeklerin kovalamayı sevmeleridir. Artık kovalamaca yokken, size sahip olduklarını hissettiklerinde, hepiniz… Bu, çoğu zaman eski sevgililerini geri almaya çalışan kadınlar için gerçekten zor bir şey, tahmin edin ne? Sana zaten sahipler. Bunun nasıl bir şey olduğunu biliyorlar.
Masaya yeni bir şey, kendinizin yeni bir yönünü, kendinizin daha önce göstermediğiniz yeni bir kişilik yönünü getirmelisiniz.
Belki konuşmaları nasıl sonlandırdığınız ve konuşmaları en üst noktada nasıl bitirdiğiniz ve bu tür şeyler konusunda biraz daha disiplinli olmaktır. Eski bir eski, sana sahip olduğunu düşündüğü an, işin içinde başka zorluk yok.
Seninle çıkmaya çalışmanın heyecanı biraz sıkıcı oluyor. Zor, çünkü zaten seninle çıktılar, bu yüzden neredeyse sürekli olarak aleyhine çalışıyorsun. Sizin hakkınızda her şeyi bildiklerini hissettiklerinde bu zordur.
Müşterilerime genellikle söylediğim şey, 'Hoşunuza giden normal tipte flört davranışlarını pekiştirmeye çalışmayın. Elbette iyi yönleri uygulamaya çalışın, ancak aynı zamanda fark etmedikleri yeni bir şeyi masaya getirmeye çalışın. '
Aslında biraz sonra eski sevgilin sana soğuk davranınca neler yapabileceğinden bahsederken bundan biraz sonra bahsedeceğim.
Neden # 4: Aşırı Duygusal Mesajlaşma
Eski sevgilinin sana neden soğuk davranacağına dair hala bir nedenimiz var ve bu aşırı duygusal mesajlaşma. Şimdi bunun için gerçekten eğlenceli bir kısaltmam var ve buna 'gnatting' deniyor. G-N-A-T… Mesajlaşmada delirmek.
Bir ayrılıktan sonra aşırı duygusal olduğumuzda, sadece delirmeye, tepkiler isteme, sonuç isteme ve anında yanıt alamadığımızda sinirlenme eğilimimiz vardır. Bazen bir eski sevgilin seninle etkileşime girdiğinde, biraz fazla duygusal olabilir, mesajlaşmaya biraz fazla yük bindirebilirsin.
Bu onlar açısından biraz yük ve biraz da can sıkıcı hale geliyor.
'Ah. Bu kızla her konuştuğumda, her zaman bunu gündeme getiriyor. ' Ya da, 'Bu kızla her konuştuğumda çok gergin.'
Karar verirken, sizinle geri dönseler de istemeseler de, bunlar erkekler için çekici davranışlar değildir.
kırmızı eğrelti otunun büyüdüğü tür nedir
Şimdi, Lauren, bunların hiçbirini senin yaptığını söylemiyorum. Sadece gösteriyorum Sanırım üzerinde anlaşabileceğimiz tek şey çok hızlı gitmen, çok erken. Eski sevgilinin sana soğuk davranmaya başlamasının tek sebebi bu. Onu biraz korkutuyor.
Eski sevgilinin karışık sinyaller, sıcak ve soğuk tip şeyler oynadığı ve soğuk yöndeyken, senin gibi insanlar için, onları ısıtmak için ne yapabilirsin?
Tamam. Bu harika. Bir yemek pişirme benzetmesi kullanacağım. Bunu ilk defa Ex Boyfriend Recovery Podcast'te yaptım ama işte başlıyoruz. Bir deneyeceğim. Dondurucuda bir şeyi donduruyorsunuz. O kötü çocuğu pişirmenin zamanının geldiğine sen karar ver. Diyelim ki et falan. Sonuçta, erkekler et parçalarından başka bir şey değildir, değil mi? Bu donmuş şeyi pişirmeye karar verdin. O kötü çocuğu çözmenin yolu nedir?
Dışarıda bırakıp erimesini bekler miydin? Yoksa yavaşça ısıtır mısın? Veya mikrodalgaya koyup olabildiğince hızlı ısıtır mıydınız? O yemeğin tadı en güzel hale getirmenin yolu nedir sizce? Sanırım en iyi yol, yavaşça ısıtmaktır. Yavaş bir yanık. Eski sevgilinle durumlarına böyle bakman gerekiyor.
Yavaş Yakma Stratejisinin Önemi
Ayrıca, bunun kesinlikle iğrenç bir benzetme olduğunu kabul ediyorum. Bazen bunları düşündüğümde kafamda, 'Ah, kulağa çok hoş geliyor. Bu, bir şeyleri ifade etmenin yeni bir yolu. Belki burada dinleyiciler için birkaç ampul yanar. ' Sonra söylediğimde işe yaramadı. Sanırım burada vurgulamaya çalıştığım noktayı anladınız.
Eski sevgilinizi geri almaya çalışırken veya böyle bir durumla başa çıkmaya çalıştığınızda, 'Genel yaklaşımınıza yavaş yanma stratejisi olarak bakmak neredeyse her zaman daha iyidir. Aslında, onu geri almak söz konusu olduğunda stratejinizin o kadar kademeli olarak gerçekleşmesi gerekir ki, başlarına geldiğini bile fark etmezler.
Bu, sizin açınızdan çok sabır gerektirir. Bu yüzden çok hızlı gitme, çok erken gitme gerçekten o kadar iyi sonuç vermiyor.
Mesajlaşma söz konusu olduğunda sık sık yaptığım benzetme, birçok insan şöyle diyor: 'Hey, kaç tane kısa mesaj göndermeliyim? Durumum için kaç kısa mesaj uygundur? ' Onlara son zamanlarda cevabım, 'Bilmiyorum. Değişir.'
Onlara gelgit teorimi öğretiyorum. Sabahları sahilde yürüdüyseniz, gelgit, dalgaların sahilde çıkma şekli belli bir seviyededir. 24 saat sahilde aynı noktada kalırsanız, bu seviyenin değişeceğini fark edeceksiniz.
Örneğin, havlunuzu koyduğunuz yere daha da yakınlaşacak ve yaklaşacaktır. Bunun tek seferde olduğunu fark ettiniz mi? Sanki, gözlerini kapatıyorsun ve sonra bildiğin şey, eşyalarını mahveden su var mı? Hayır. Bu çok kademeli bir süreç. Bunun olduğunu bile görmüyorsun. Eski sevgilini geri almak için böyle yaklaşman gerekiyor.
Buna bir sprint olarak bakmayın. Dediğim gibi, buna bir maraton gibi bak. Ne yapman gerekiyor? Yardım edemem ama fark ettim, Lauren. Sizin durumunuzda, 22 günlük temassız kuralı uyguladınız ve sonra çok hızlı gittiniz, çok erken. Pek çok insanda kaybolduğunu düşündüğüm bir şey, temassız kuralı sırasında başarmaları gereken bazı yönler. Temas etmeme kuralı ... Çoğu insan buna şöyle bakar, bu zor davranmanın ve eski sevgilinin seni istemesini sağlamanın bir yolu mu? Bu aslında temassız kuralına yaklaşmanın en kötü yollarından biridir. Bunu hemen şimdi söyleyeceğim. Temas yok kuralına yaklaşmanın en iyi yollarından biri anlamaktır, evet, bunu yapacak. Bu size yardımcı olabilir. Bir eski sevgilinin seni özlemesini sağlıyorsun.
Unutulmaz Zihniyet
Eski sevgilin dışında o zamanla ne kullandığın, hayatını nasıl yeniden şekillendirdiğin, onun ilgisini çeken yeni yönünü nasıl kattığın, eski sevgilini kasıtlı olarak görmezden gelmek kadar önemli. Ungettable adlı yazdığım bir kitapta bundan çok bahsetmiştim. Bahsettiğim şey… Önlenemez kız nedir? Çünkü temassız kural sırasında her zaman bahsettiğim bir şey, bu engellenemez zihniyete sahip olmaya çalışmanız gerektiğidir.
Denenmez hissetmen gerekiyor. Eski Erkek Arkadaş İyileştirme Programına erişimi olan herkes için özel Facebook grubumuza gittiğimde gerçekten büyüleyici olan şey, oradaki kadınlarla anket yaptım, sizin için ne anlama geliyor? İşte cevaplarından bazıları. Aslında onu buraya çekeceğim. Bu gerçekten büyüleyici çünkü hepsi neredeyse aynı şey.
Her neyse, işte kadınların söylemesi gereken, engellenemez olmak şuydu:
- kendinden emin olmak
- kendini sevmek
- büyük bir sopa taşımak ve erkekleri korkutmak
- saygılı muamele görmek
- ikinci bir seçenek olmamak
- hedefler belirlemek ve onları elde etmek
- Her nasılsa şarkı aklımda oynanan buna dokunamıyor.
- Yaptığınız seçimlere güvenmek
- en iyi hayatını yaşamak
- her durumda havalı olmak
- pozitif olmak
- hayatın önüne ne çıkarsa çıksın
- kendine karşı dürüst olmak
- diğer insanların senden beklentilerini sudan çıkarmak
- Kendinizin en iyi versiyonu olmak
- bağımsız olmak
- hayatınızı her alanda yükseltmek
- mutlu olmak ve onun için değil senin için bir şeyler yapmak
- iç huzuru bulmak, işleri yalnız yapmakta sorun yok
- kolayca yakalanmaz
- elde etmesi zor oynamak
- ne olursa olsun hayatta neşe bulmak
- her düşüncem ve eylemim, ya da sadece inanılmaz olduğum gerçeğini kutluyorum.
Neden bu egzersizi yaptım? Çünkü az önce anlattığım şeyler, o sıfatlar, temassızlık kuralı sırasında yapmaya çalışmanız gereken şeylerdir. Burada gerçekten belirtmek istediğim ikisi, diğer insanların senden beklentilerini sudan çıkarıyor ve hayatın önüne ne çıkarsa çıksın olumlu bir bakış açısına sahip. İlki ile başlayalım: Başkalarının sizden beklentilerini sudan çıkarmak.
Kendinizi yeniden yerleştirip eski sevgilinizi geri almaya çalıştığınızda, kendinizin bu yeni yönünü sunmanız gerektiğini defalarca söyledim, 'Ah, onun hakkında bunu bilmiyordum. Belki onu yanlış anladım. ' İnsanların, özellikle eski sevgilinizin sizden belirli beklentileri olacaktır, ancak yeni bir özellik eklemenin bir yolunu bulursanız, masaya getirebileceğiniz şeyin yeni bir versiyonunu eklemenin bir yolunu bulabilir, eski sevgilinizin ilgisini çekecektir. .
Genellikle bunu yapmanın en iyi yolu, başkalarının sizi fark etmesini sağlamaktır. Bu yüzden her zaman sosyal medyadan ve bu kadar önemli olmasından bahsediyorum. Denenmez görünecek şeyler yapıyorsanız veya bu engellenemez zihniyete ulaşmaya çalışıyorsanız, sadece eski sevgilinizin ilgisini çekmekle kalmayacak, aynı zamanda oradaki her türden diğer erkeğin de ilgisini çekeceksiniz. Sizi ilgi çekici ve ilginç bulan erkek sayısı arttıkça, konu bir taahhüt kararı verirken kaybetme korkusunu işler. Bence ikinci şey, hayatın karşısına ne çıkarsa çıksın olumlu bir bakış açısına sahip olmak.
Başarı Doğrusal Değildir
Dün Facebook grubundaydım, birkaç kişinin yorumlarını yanıtlamaya çalışıyordum. Gerçekten ilginçti.
İçeride, temassız bir kuraldan geçme süreciyle gerçekten mücadele eden ve eski sevgilisinin ne dediğini, ne yaptığını ve buna benzer her şeyi takıntı haline getiren bir kadın vardı. Ona söyledim. Dedim ki, 'Pek çok insan başarının doğrusal olduğuna dair yanlış bir anlayışa sahip, ancak başarı böyle görünmüyor.' Çoğu zaman başarı üç adım ileri, dört adım geri, iki adım ileri, bir adım geri, iki adım ileri, iki adım geri, beş adım ileri, iki adım geri almaktır. Resmi aldın. Çoğu zaman, sadece ileriye doğru yürümeye devam edeceğim değil. Ayrıca, yol boyunca aksilikler olacağını da anlamaktır. Bence karşınıza ne tür aksilikler çıkarsa çıksın olumlu bir bakış açısına sahip olursanız, bu genel zihniyetiniz ve bakış açınız için gerçekten harika bir iş çıkarır ve ayrıca sadece hayatta gerçekten iyi yaparsınız.
En sevdiğim alıntılardan biri, 'Bu da geçecek' çünkü ne olursa olsun, hemen hemen her şeye uygulanabilir. İyi zamanlar sonsuza kadar sürmeyecek ve kötü zamanlar sonsuza kadar sürmeyecek. Bu da geçecek. Senden ayrılmak istediğimi düşündüğüm son şey, Lauren, Samuray Yolu'ndan bir alıntı. Bilmiyorsan, ben bir ineğim. Felsefeyi seviyorum. Samurayların Yolu'nu seviyorum çünkü samurayların gerçekten hayatlarının sabit olduğunu düşünüyorum. Samuraylar, tam bir mükemmelliğin imkansız olduğu bilinciyle tam bir mükemmelliğe ulaştıkları veya ulaşmaya çalıştıkları bir şekilde hayatlarını yaşarlar. Önemli olan mükemmelliğe ulaşmanız değil, her gün mükemmelliğe ulaşmak için çabalamanızdır. Bence, günün sonunda sürekli kendimizi tüketiyor ve potansiyelimizi en üst düzeye çıkarıyorsak, ancak dolu dolu, doymuş hayatlar yaşadığımızı düşünüyorum.
İşte size bırakmak istediğim alıntı: “İnsan, tüm yaşamını ellerinden geldiğince gayretle öğrenerek geçirmeli. Bu sayede her geçen gün daha gelişmiş ve tam olarak farkına varılmış bir insan olacaksınız. Toplam mükemmellik hedefinin sonu yoktur. ' Sanırım bunun ve bunun seninle nasıl bağlantılı olduğuyla ilgili söylemek istediğim şey, Lauren, bu dengesiz zihniyete, bu engellenemez duruma ulaşmaya çalışmalısın, eski sevgilin için değil, bir sonraki erkek arkadaşını geri kazanmak için değil, çünkü maksimuma ulaşıyorsun. potansiyel. Sadece eski sevgilinin seni daha ilgi çekici ve daha ilgi çekici bulması, kaçınılmaz olmanın bir belirtisidir. Bu buradaki herkes için geçerli. Ne olursa olsun, her zaman kendinizi daha iyi hale getirmeye çalışmalısınız. Her zaman bir adım geri çekilmeli, durumunuza bakmalı ve 'Nasıl daha iyisini yapabilirim?' Demelisiniz. Olabildiği kadar mükemmel olsa bile asla tatmin olmayın. Daima ilerlemeye devam edin.
