gov-civil-vilareal.ptEski sevgilinizi görmezden gelmek neden bu kadar güçlü
Eski sevgilinize sessiz davranmayı ya da yokluğun kalbi nasıl daha da büyüttüğünü duymuşsunuzdur, ama bu tam olarak nasıl çalışıyor?
Bugün sizi eski sevgilinizi görmezden gelmenin onları geri almak ya da onları aşmak için neden mükemmel bir temel olduğuna dair psikolojiye götüreceğim.
Ayrıca, eski sevgililerini görmezden gelme konusunda insanların sahip olduğu en büyük yanlış kanıyı da çözeceğim.
Neden Eski Sevgilini Görmezden Gelmek Bu Kadar Güçlü?
Eski sevgilinizi geri kazanmaya veya ayrılığınızı aşmaya çalışıyorsanız, muhtemelen bir versiyonuna rastlamışsınızdır.
Bir ayrılmadan sonra en çok tavsiye edilen tek tekniktir.
Peki temassız kural tam olarak nedir?
Temas etmeme kuralı, temelde, hayatınızı iyileştirerek sıfırlama düğmesine basmaya çalışırken eski sevgilinizi sizi özlemesini sağlamak için görmezden geleceğiniz bu zamandır (genellikle 21-45 gün).
karanlıkta anlatılacak daha korkunç hikayeler
Elbette, eski sevgilinizle birlikte çalıştığınız, onlarla bir çocuğunuz olduğu veya hala onlarla yaşadığınız, vb.
Bu özel durumlarda sınırlı temassız kuralı tavsiye ederim, ancak bugün ne tür temassız kurala ihtiyacınız olduğu değil, temassız kuralı bu kadar başarılı kılan şeyin ne olduğunu anlamakla ilgilidir.
Temas Yok Kuralının Arkasındaki Psikoloji - Tepki Kuramı
Tepki verme teorisi, davranışsal özgürlükleri ellerinden alındığında insanların nasıl davranacağını belirleyen psikolojik bir kavramdır.
Genel olarak, birinden belirli bir davranış özgürlüğünü aldığınızda, onu geri almak için ellerinden geleni yaparlar.
Bizim amaçlarımız doğrultusunda, temassız kuralı temelde eski sevgilinizin sizinle konuşma özgürlüğünü elinden almaktır ve tepkileri bu özgürlüğü geri kazanmaya çalışmak olacaktır.
Kulağa mükemmel geliyor… teoride.
Ama gerçek hayatta tam olarak bu şekilde yürümez.
Yani, eski sevgilinizi görmezden geleceğinize karar veriyorsunuz, bu da açıkça onların sizinle konuşma özgürlüğünü elinden alıyor.
Teorik olarak, o davranış özgürlüğünü geri kazanmaya çalışacak şekilde tepki verirlerdi. Ancak, ilişkisiz bir kural sırasında eski sevgililerin size ne sıklıkla ulaşacağına gerçekten baktığımızda bazı endişe verici eğilimler gördük ...
Tek seferlik stratejiler veya örneklerin aksine, trendlerin büyük bir savunucusu olduğumu söyleyerek bu bulguların önsözünü yapmak istiyorum. Bu süreçte birden fazla kişi için öngörülebilir bir şekilde işleyen somut kalıplar bulmaya inanıyorum, böylece bu bilgileri kullanan başkalarına yardımcı olabilirim.
Şimdi kalıpları tanımlamanın veya bulmanın en iyi yolu, aynı şeyleri deneyen insanlarla dolu bir kitleye anket yapmaktır.
Neyse ki, amiral gemimizi satın alan herkes için özel bir Facebook destek grubumuz var.
Bu gruptaki herkes ya bir ayrılık yaşıyor ve eski sevgilisini geri almak istiyor (ya da onları aşmak istiyor) ya da bu süreci çoktan tamamladı.
Bu, deneyimlerini paylaşan ve benden ve diğer koçlardan Facebook canlı oturumları aracılığıyla ekstra rehberlik alan yaklaşık 4500 kişiden oluşan bir topluluğumuz olduğu anlamına geliyor.
birini seviyorsan bırak gitsin
Bir gün temassız kuralını kullanan bu kitleye anket yapma ve onlara tek bir soru sordum:
Temas yok kuralını kullananlar için, eski sevgiliniz temassız kuralı sırasında size ne sıklıkla ulaştı? Şaşırtıcı bir şekilde, ankete yanıt verenlerin yaklaşık yüzde 63'ü eski sevgililerinin temassız kuralı sırasında kendilerine ulaşmadığını söyledi.
Peki burada ne veriyor?
Bu, eski sevgilini temassız kuralı görmezden gelmenin etkili bir strateji olmadığı anlamına mı geliyor?
Tam olarak değil.
Yanlış şeye odaklandığın anlamına gelir…
İnsanların Eski Eşlerini Görmezden Gelmek Hakkındaki En Büyük Yanılgısı
İnsanlar pratiğime ilk geldiklerinde anında tatmin bekliyorlar ve temassız kuralın tamamen eski sevgililerini görmezden gelmek olduğunu düşünüyorlar çünkü bu eski sevgililerinin onları özlemesine neden oluyor.
Bunun tersini doğru bulduk.
Eski sevgilini görmezden gelmek söz konusu olduğunda her şeyden daha önemli olan, o zaman ne yaptığın.
50 ton gri takılı
Neredeyse hepsinde bu kalıbı fark etmeye başladım - programımızı gerçekten uygulayan ve eski sevgililerini geri alan insanlar.
Tüm başarı öyküleri arasındaki en büyük ortak bağlantı, temassız kuralı sırasında zamanlarını nasıl kullandıklarıydı.
Oturup kendileri için üzülmediler, bunda bir süre yanlış olan bir şey olmadığı da değil.
Aslında kendilerini ayağa kaldırdılar, ayrılıklarının olumsuzluklarından ve bunalımlarından kendilerini kurtardılar ve hayatlarını her şekilde iyileştirerek meseleyi kendi ellerine aldılar.
Şimdi ne düşündüğünü biliyorum… eh, eski sevgilini görmezden gelmek ve kendin üzerinde çalışmak şimdiye kadarki en klişe cevap.
Şey, bu bir klişe çünkü işe yarıyor.
Kendinizi geliştirdiğinizde ve eski sevgilinize yeni bir yönünüzü gösterdiğinizde, ilgilerini çeker.
Eski sevgilinize değil, kendinize odaklandığınız sürece, bir '' olma zihniyetine doğru ilerliyorsunuz. Yani evet, kendin üzerinde çalışmak eski sevgilini görmezden gelmenin bu kadar güçlü olmasının büyük bir nedeni, ama tek sebep bu değil.
Eski sevgilini görmezden gelmenin bu kadar güçlü olmasının bir başka nedeni de, onlara gösterdiği istikrarlı doğasıdır.
Görüyorsunuz, ayrılık çok dengesiz ve duygusal olarak yüklü bir ortamdır.
Anın sıcağında birçok şey söyleniyor ve bu sadece büyük bir kaos karmaşası. Ve insanlar kaos dolu bir durum gördüklerinde ne yaparlar?
Koşarlar.
Hiç kimse bir ayrılığın tüm dramıyla uğraşmak istemez, bu yüzden eski sevgilin muhtemelen kaçacak. Şimdi, eski sevgilin senden ayrıldıktan sonra kaçtıysa, çözümün muhtemelen aşırı tepki vermek ve ona karşı yalvararak aşırı telafi etmekti.
Telefonlarını ve sosyal medyasını patlatmaktan belki de evlerine gelip sizi geri götürmelerine kadar her şeyi yapacaksınız. Tüm bu güvensizlikler kaosu abartır ve eski sevgilinizi daha da uzaklaştırır.
Eski sevgilin seninle hiçbir şey yapmak istemiyor çünkü son derece güvensizmişsin gibi görünüyor. Ama sonra temassız bir kural uygularsınız ve onları görmezden gelmeye başlarsınız. Bu büyük fark eski sevgilinizi şaşırtacak ve ne olduğunu merak etmelerine neden olacaktır.
Neler oluyor gibi sorular sormaya başlayacaklar mı? Nasıl birdenbire bu kadar güvende ve kararlı oldun? Onların üstünde misin?
Bu, özellikle yanınızda fayda durumu olan bir arkadaş edinmeyi veya sizi yedek olarak tutmayı düşünüyorlarsa onları çıldırtacaktır çünkü onları tamamen görmezden gelmenizi asla beklemiyorlardı.
Bu entrika ve şok unsuruna sahip olmak gerçekten yeterince kullanılmamış bir yöndür.
Fark etsek de etmesek de, ne kadar istikrarlı olursak eski sevgilimizi yeniden çekmeye başlarız. Ancak, eski sevgilinizi görmezden gelerek istikrarlı ve güvenli davranırken olan tek şey bu değildir.
Siz de Otlarına Dokunuyorsunuz Daha Yeşil Sendrom
Hoşunuza gitsin ya da gitmesin, gerçek şu ki, eski sevgilin senden ayrıldığında, senden daha iyisini yapabileceğini düşündükleri bir itiraftır.
belirli bir kişi onaylamalarını tezahür ettirmek
Bazen yapabilirler ve bazen yapamazlar.
Ama olay şu - sizinle ne kadar iyi olduklarını anlamak için yeni insanlarla flört etmeleri gerekiyor.
Şimdi, bu hemen ortaya çıkmaz. Pek çok insan çimin daha yeşil olduğunu düşünür sendrom, eski sevgililerinin kendilerine geri gelmek istemesine neden olan bu anlık olaydır, ancak çim daha yeşildir sendromu böyle işe yaramaz.
İşte gerçek neye benziyor.
Eski sevgilin senden ayrılıyor ve aslında sadece seçeneklerini keşfetmek isterken bunu neden yaptıkları konusunda sana yalan söylüyorlar. Bu yüzden randevuya çıkıyorlar ve senden daha iyi olduğunu düşündükleri birini buluyorlar.
Bu yeni aşk-dost ilişkisine giriyorlar - yeni kızı öpüyor, fotoğraflarınızı sosyal medyadan kaldırıyor ve onunla fotoğraflarını koyuyor. Bütün bunlar sizin için gerçekten iç karartıcı ve bunaltıcı olabilir.
Yine de bu onların balayı dönemini hatırlamalısın. Bu en üst balayı aşaması, sonunda dengeyi kaybedecek ve ikisi de ilişkilerinde gerçekte nasıl olduklarına geri döndüklerinde, işte o zaman karşılaştırmalar başlıyor.
Eski sevgiliniz, balayı döneminde yaşadığı olayların aksine, günlük hayatını yeni kızıyla ve sizinle karşılaştırmaya başlayacak. İdeal olarak, ilişkinize geri dönüp baktığında kendi kendine, 'Onunla gerçekten çok iyiydim' diye düşünecektir.
İşte o zaman ilişkinizi romantikleştirmeye başlar ve eski sevgililerin size sürekli olarak ulaştığını görmeye başlarsınız. Muhtemelen sadece arkadaş olmaya çalışacak ama aslında partnerinden beklemesi gereken duygusal destek türünü aramaya başlayacak.
Bu yüzden bazen eski sevgilinizi görmezden gelmek ve işleri kendi başlarına halletmelerine izin vermek, pişmanlığın devreye girdiği daha yeşil bir sendrom olan çimlere dokunmak için yeterlidir.
Sonuç:
Bir temassız kuralıyla ayrıldıktan sonra eski sevgilinizi görmezden gelmek, yapabileceğiniz en iyi şeydir ve işte neden bu kadar iyi çalıştığına dair kısa bir özet:
- Kendinize odaklanmak ve daha iyi bir yaşam sürmek için daha fazla zaman sağlar
- Kararlı ve güvenli bir yanınızı sergiliyor
- Eski sevgilinizin çimlere doğal bir şekilde rastlamasını sağlar, daha yeşil bir sendromdur
