Eski Sevgilin Hala Seni Önemsiyor Mu?, Podcast

Eski Eşiniz Neden Sizinle İlgilenmek İçin Kabloludur?

2024

Podcast bölümünü oynat oynamak

Ya sana Koç Anna'nın eski sevgiline bağlı olduğunu kanıtlayan yeni bir araştırma bulduğunu söylesem?

Gerçek olamayacak kadar iyi geliyor, değil mi?

Aslında son podcast röportajımızın konusu olduğu gibi değil.

Buna bir bak.

Eski Eşiniz Sizinle İlgilenmek İçin Kablolu Olabilir

Chris Seiter:
Tamam. Bugün Anna ve ben büyük bir konuyu ele alıyoruz ve bu temelde eski sevgilinizin hala umursayıp umursadığını belirlemenize yardımcı olmaya çalışıyor. Temel olarak, bu podcast bölümünden veya YouTube'dan çıkaracağınız şey, bunu nerede izliyor olursanız olun, özlem, özlem ve nostalji bilimine dalacağız, ama özellikle, Anna bana gerçekten bir şey anlatıyordu. kayda başlamadan önce büyüleyici. İnanıyor ve bilim onu bu konuda destekliyor, eski sevgilin seni unutamayacakları bir yere bağlı. Özellikle sizinle ilgilenmek üzere yapılandırılmışlardır, bu nedenle eski sevgilinizin hala sizi umursayıp umursadığı sorusuna cevap verir, ancak size nedenini vereceğiz ve bunu durumunuza uygulamanıza yardımcı olacağız, böylece harika olabilirsiniz. sonuçlar ileri gidiyor.

Chris Seiter:
Her neyse, yardımcım, suç ortağım Anna burada. Biz sadece bunu mümkün olan en organik şekilde ele almaya çalışacağız. Bana araştırmadan bahsediyordun. Yeni araştırmaya dalmamız gerektiğini hissediyorum çünkü bu benim için büyüleyici olan şeydi.

Anna:
Evet. Burası her zamanki gibi merak ettiğim yerdi. Doğru?

Chris Seiter:
Doğru.

Anna:
Çünkü kolejde, bazı bölümlerim, fizik ve sinirbilim vardı, bu yüzden bilimi ve diğer şeyleri seviyorum.

Chris Seiter:
Ah, bunu bilmiyordum.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Bunu bilmiyordum.

Anna:
Pekala, bunlardan üçü, Kadın Çalışmaları, Sinirbilim ve Fizik, yani ben büyük bir ineğim, bilim meraklısı.

Chris Seiter:
Bu iş için mükemmelsin. Ayrılık işi için mükemmelsin.

Anna:
Evet. Aslında öyle düşünüyorum çünkü ilişkilerin bilimi hakkında düşünmeyi seviyorum çünkü anlamaya çalışmama yardımcı oldu.

Chris Seiter:
Nörobilimi alıyorsunuz, ama aynı zamanda kadın araştırmalarını da alıyorsunuz çünkü müşterimizin çoğu… erkek alıyoruz, ama büyük çoğunluğu kadın.

Anna:
Evet. Evet.

Chris Seiter:
Ait olduğun yerdesin.

Anna:
Tamam. Gerçekten ilginçti. Aslında bu yıl yayınlanan bir çalışma vardı ve yapıldı… Sanırım araştırma geçen yıl yapıldı ama özünde sevdiklerine özlem duyma bilimi. Bu çalışma, ortaklarımızla yeniden bir araya gelmenin, bizi yaşam boyu ilişkiler kurmaya motive eden benzersiz bir beyin hücresi kümesini harekete geçirdiğini buldu. Şimdi, ilginç bir şekilde, ERP Facebook grubunda bunun hakkında konuştuğumu duyduysanız, çünkü bunu her zaman konuşuyorum veya benimle daha önce koçluk yaptıysanız, insan erkeklerin çeşitli sayıda alıcıları vardır, bunlar bilinen diğer memelilerde, sahip oldukları tek eşli davranışların derecesini ölçmek için ya da sıradan insanların terimleriyle, onları genetik varyantlar için ölçtüğünüzde, bu süslü bir konuşma, erkeklerde oksitosin miktarı üzerinde bir etkisi olabilir, ki bu beşten biri, bağlanma ve bağlantıda yer alan nörokimyasal.

Anna:
Bu literatür, farklı insanların ve en azından erkeklerin kadınlardan farklı bir biyolojiye sahip olduğunu öne sürüyor. Bazı erkekler diğerlerinden daha az ya da çok tekeşliliğe yatkın olabilir, bu aynı zamanda çiftlerin farklı faktörlere bağlı olarak birbirine yapışması gerekip gerekmeyebileceği anlamına gelir, ancak bu özel çalışmada, kır fareleri üzerine bir beyin tasavvur çalışmasıydı. … Tamam, kulağa komik geliyor ama çayır fareleri, tek eşli insanların yanı sıra memeli türlerinin sadece %5'i arasında. Çok sayıda ilişki çalışması yapıldığında, genellikle kır fareleri ile yapılır. Tamam?

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Anna:
Bağ kurmak söz konusu olduğunda, özlemin ya da özlemin o kişiyle gerçekten birlikte olmak kadar önemli olduğu bulundu. Herkesin birbirinden sosyal olarak uzak olmasının neden bu kadar zor olduğu da dahil olmak üzere birçok şeye ışık tutuyor. Ayrıca otizm ve depresyon gibi durumlar için yeni tedavilere yol açabilir. Her neyse, konu dışıyım ama iş uzun vadeli bağlar kurmaya gelince, bir partnere duyduğumuz özlem, onlarla birlikteyken nasıl tepki verdiğimizden daha önemli olmasa da önemlidir. Tamam?

Anna:
İlişkileri zaman içinde sürdürmek için, onlardan uzaktayken o kişiyle birlikte olmak için belli bir motivasyon olması gerekir. Doğru? Bu 2020 makalesi, eski sevgiliyle yeniden bir araya gelme motivasyonunun potansiyel sinirsel temelini belirleyen ilk makaledir. Bence bu makale, hangi beyin bölgelerinin, hücresel düzeye kadar indiğini daha iyi anlamamıza, erkek ve kadın veya erkek ve erkek ya da kadın ve kadın arasında kalıcı bağlar kurma içgüdüsünü harekete geçirmemizi sağlayabilir. Doğru?

Anna:
Araştırma ayrıca sosyal mesafenin neden bu kadar zor olduğuna dair fikir veriyor. İnsanlar, bir rahatlık kaynağı olarak yakın ilişkiler aramak için benzersiz bir donanıma sahiptir ve bu genellikle fiziksel temas yoluyla gelir. İnsanlarda daha önce yapılan beyin görüntüleme araştırmaları, eroin veya kokain kullanımı sırasında yanan aynı ödül merkezi olan nukleus accumbens adı verilen bölgede beyin aktivitesinin değiştiğini de göstermiştir. Bundan daha önce ve bunun temassızlıkla ilişkisinden ve neden temassızlıktan kurtulmanın bu kadar zor olduğundan veya neden eski sevgililerimizi özlediğimizden veya araştırma konusu romantik bir partnerin elini tuttuğunda buna bağlı kalmanın neden bu kadar zor olduğundan bahsetmiştik. bir yabancıya karşı.

Anna:
İlk başta, bu çalışmadaki bu ekip, çayır fareleri eşleriyle rastgele bir fareye karşı kucaklaşırken beyin aktivitesinin gerçekten farklı olacağını varsaymıştı. Doğru? Şaşırtıcı bir şekilde, buldukları şey bu değil. Bir yabancı ya da sevgili olması önemli değildi, tarla faresinin beyni, başka bir fareyle birlikteyken temelde aynı görünüyordu. Sadece tarla fareleri eşlerinden uzaktayken ve eşleriyle buluşmak için koşarken, havaalanındaki klasik bir romantik birleşme sahnesini ya da herhangi bir sayıda aşk şiirinin ya da herhangi bir sit-com'un temasını hayal etmek gibi, o eşsiz hücre kümesiydi. çekirdek sürekli ve tutarlı bir şekilde ateşlenir, bu nedenle hayvanlar birlikte ne kadar uzun süre eşleşirse, bağları o kadar güçlü ve yakın olur. Büyüyen hücre kümesi ne kadar büyükse, bunlara görüntü ekranlarında ortak yaklaşım topluluğu adı verildi ve tarla fareleri, yabancılar gibi yabancı tarla farelerinin etrafındayken tamamen farklı bir hücre kümesi aydınlandı.

Cuma 13. derece neden r

Anna:
Ne anlama geliyor? Bu, sevdiklerinizle bir bağ oluşturmak ve sürdürmek için önemli olan bu özel amaç için bir grup hücre olduğunu gösterir. Şüphelendiğimiz ya da bundan çıkardığım şey, oksitosin, dopamin ve vazopressin gibi beyin kimyasallarının, Yeniden Çekimin 11 Levers'ında bahsettiğimiz nörokimyasallardan üçü ve her ikisinde de gösterildikleri. güven ve yakınlık ile bağ ve bağlantıda rol oynamak için hayvan ve insan çalışmaları da yer almaktadır. Bu çalışmanın doğruladığı şey, tek eşli memelilerin başkalarıyla birlikte olmak için benzersiz bir şekilde donanıma sahip olduklarıdır, bu nedenle çoğumuzun şu anda bir ayrılıkta deneyimlemekte olduğu bu olumsuz duygular, genellikle bazen bir uyumsuzluktan veya oyundaki diğer bazı faktörlerden kaynaklanır. ayrılmak.

Anna:
Sevilen biriyle birlikte olmanın bizi daha iyi hissettirdiğini söyleyen nöronal bir sinyalimiz var ve bu, aç olduğumuzda yemek yememenin duygusal eşdeğeri, ancak şimdi bir öğünü atlamak yerine yavaş yavaş açlıktan ölüyoruz. Kelimenin tam anlamıyla eski sevgililerimizi özlemek için bağlıyız. Bir ayrılık meydana geldiğinde, biyoloji ve nörokimya, özlem duyanın sadece biz olmadığımızı söylüyor. Eski sevgililerimiz de özlem duyuyor. bu mantıklı mı?

Chris Seiter:
Evet. Bu gerçekten büyüleyici. Şimdiye kadar ilk kez, bunun gerçekleştiği hücresel düzeydeki gibi nörokimyasalları fark edebiliyorlar.

Anna:
Evet. Doğru?

Chris Seiter:
Vay.

Anna:
Yine, unutmayın, tarla fareleri birlikte takıldığında… size sarılırlardı, tanımıyorum siz tarla fareleri, yabancı tarla fareleriniz, o rastgele takılmalar gibi-

Chris Seiter:
Yedekleyelim çünkü kesinlikle sorularım var.

Anna:
Tamam.

Chris Seiter:
Belki burada öğretmen olabilirsin. Yabancılarla kucaklaşan fareler...

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
… bu, ayrı oldukları bir sevdiklerine sahip olduktan sonra mı?

Anna:
Evet. Evet.

Chris Seiter:
Tamam. Yeni yabancı farelerle birlikteler ve tam olarak ne oldu?

Anna:
Olan şu ki, beyin aktivitesi eşe karşı yabancı ile neredeyse tamamen aynıydı, neredeyse tamamen aynıydı.

Chris Seiter:
Tamam. Bu bizi neye inanmaya itiyor?

Anna:
Sadece bir insanla birlikte olmak değil; yarattığınız gerçek bağ gibidir. Fiziksel dokunuş. bu mantıklı mı?

Chris Seiter:
Sanırım başım belada ama bu iyi çünkü bundan bir şeyler öğreneceğimi hissediyorum.

Anna:
Tamam, peki tamam. Kişiyle birlikte olmak-

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Chris Seiter:
Örnek olarak insanları kullanalım.

Anna:
Tamam. Diyelim ki eşinizle birliktesiniz.

Chris Seiter:
Chris ve Jen. Doğru. Chris ve Jen.

Anna:
Tamam, Chris ve Jen. Chris ve Jen. Her ne sebeple olursa olsun, Chris ve Jen yalnızdır. Chris ya da Jen ortalıkta yok, bu yüzden Chris karar verir... Umarım Jen gelmez [crosstalk 00:09:48]

Chris Seiter:
[karışma 00:09:48]. Bu ne cüret. Belki de Chris ve Jen'i kullanmamalısın.

Anna:
Yine de, Jen'in başka biriyle kucaklaştığını düşünmeni sağlamak için seni [arama 00:09:53] yapmak istemiyorum.

Chris Seiter:
Evet. Sebastian'ı dışarı çıkardığımı görebilirsin. Samuray kılıcı gibi ve ava çık.

Anna:
Evet. Chris başka biriyle kucaklaşıyor.

Chris Seiter:
Tamam. Sahte olanları kullanmalıyız. Bob ve Sally yapalım.

Anna:
Tamam. Sadece kendimi kullanacağım. Bu Anna ve diyelim ki Eric adında bir adama sarılıyorum ve John adında bir adama sarılıyorum. Tamam? Tamam, John'a sarılıyorum ve birlikte olduğum adam o ama sonra yabancı Eric'e sarılmaya karar verdim. Şimdi, başlangıçta insanlar düşündü, bu bilim adamları, ah, Eric'e sarılmamın John'a sarılmama aynı görüneceğini düşündü.

Chris Seiter:
Tamam.

Anna:
Durum böyle değildi… ya da düşündüler… Bir dakika. Bir bakayım. Yazdıklarıma bakıyorum. Tamam tamam. Öyle varsaydılar-

Chris Seiter:
Bak, seni benzer şeylerle mahvettim, hayır, Chris ve Jen'i kullanmayalım.

Anna:
Temel olarak, diyelim ki partnerim John ve rastgele adam Eric. Bu makale, John'a sarılmamın, Eric'e sarılmamdan gerçekten farklı görüneceğini varsayıyordu, ama durum böyle değildi. John'a da Eric'e de sarılıyor olsam da beyin aktivitesi tamamen aynı görünüyordu.

Chris Seiter:
Tamam. Bu mu… bundan ne çıkarabiliriz, sanırım-

Anna:
Bundan ne sonuç çıkarabiliriz? Farklılığa ne sebep olur? Aradaki fark, ne kadar uzun süre eşleşirsek, tıpkı John'la ne kadar uzun süre birlikteysem, bu, John ile nörokimyasal olarak bağım o kadar güçlü olur, yani bağlantı ve bağlanma ile ilgili farklı bir hücre kümesi John'la ilgili yanar, ancak bu Eric ile ilgili olarak yanmıyor.

Chris Seiter:
Ey.

Anna:
Nedenmiş? Bunun nedeni, nörokimyasal olarak, John'a karşı özlemin Eric'e olan özleminin olmasıdır.

Chris Seiter:
Bu gerçekten benim için John'la birlikte olduğunuz bağlılık düzeyine veya süreye bağlı, örneğin-

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
… Eric'e karşı. John'la çok uzun süredir birlikte olduğunuz için, Eric'e sarılmaya başladığınızda, yeni adamla aynı özlem olmaz. Özlemin var olduğu yaşlı adam.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Biliyor musun… bu tamamen benim tarafımdan bir spekülasyon, ama biliyor musun… Örneklerinde, ikisi arasındaki beyin dalgalarına baktılar ve dediler ki, tamam, yeni insanlarla kucaklaştıklarında oldukça aynılar, ama karşıdaki kişiye doğru koşana ya da karşıdakini görene kadar hasret başlamaz.

krallığın kuzey anahtarlarının normu

Anna:
Görmek ve ona doğru koşmak, bir tür fiziksel hareket gibi...

Chris Seiter:
Fiziksel dokunuş.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Acaba bu geri dönecek mi… Acaba hücrelerin bunu hissetmek için biriktirmesi gereken minimum bir süre var mı?

Anna:
Temassızlık hakkında konuştuğumuzda işaret ettiğimiz diğer araştırmalara bakarsak, pekâlâ, bunu temassızlık bağlamında konuştuk, temassızlık en az üç ay veya daha uzun süreli ilişkilerde nasıl çalışır? . Doğru?

Chris Seiter:
Mm-hmm (olumlu).

Anna:
Bu, daha kısa ilişkilerin daha zayıf bağları olduğu anlamına gelir, yani altı hafta boyunca her gün 24 saat birlikte geçirseniz bile, bu hala yeterli zaman değildir. Altı haftadan daha uzun bir süre boyunca olması gerekir. Yoğunluk hiçbir şey ifade etmiyor. Önemli olan sürenin uzunluğudur.

Chris Seiter:
Sanırım bunun Facebook grubunda her zaman olduğunu görüyoruz, ama farklı bir bakış açısıyla görüyoruz çünkü elde ettiğimiz şey eskilerini geri isteyen kadınlar ya da birlikte oldukları için eskilerini geri isteyen erkekler. o kadar uzun süre gidiyorlar ki, yeni insanlarla çıkmakta ve çıkmakta zorlanıyorlar. Bir randevuya çıkacaklar ve orada oturacaklar ve 'Aynı şey değil' gibi olacaklar.

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Bu gerçekten, bu ilişkinin ne kadar uzun sürdüğünün temel yönüyle ve muhtemelen ona fiziksel ve duygusal olarak koyduğunuz yoğunluk, özen ve yatırımla ve hatta sanırım parasal olarak garip bir şekilde ilgisi var.

Anna:
Bu gerçekten ilginç çünkü bu, Nörofizyoloji Dergisi'nde bulduğum, romantik aşk duygularından bahseden, beynin dopamin sistemini tetikleyen ve bizi zevkli deneyimleri tekrar etmeye iten başka bir araştırmaya dayanıyor. Tüm bunlar ne demek? Sanki… Bakalım onu bulabilecek miyim. Beynin doğal afyonlarının deneyimi kodlamaya yardımcı olduğu ve oksitosinin bu duyguları yakından besleyen bir yapıştırıcı görevi gördüğü söyleniyordu. Oksitosin, görsel ipuçlarını, renkleri ve sesleri güçlendiren bir beyin aktivitesi ağını serbest bırakır. Beyninizin doğal afyon ve dopaminin etkileri ve romantik partnerinizin özellikleri, üzerinizde bir nöro parmak izi bırakır ve bu tercihler, tıpkı bir bağımlılık gibi, dürüstçe ödül sisteminize yumuşak bir şekilde bağlanır.

Anna:
Hayvanlarla yapılan bir başka çalışma, sıçanlar, rastgele cinsel ilişkiye eğilimlidirler. 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, fareler bile genellikle ilk zevk veren partnerlerini tekrar ziyaret etmeye hazırlanıyor.

Chris Seiter:
Vay.

Anna:
Görünüşe göre insanlar da benzer bir model izliyor. Onlarca yıl süren ayıklıktan sonra bile bir içkiye can atan, iyileşmekte olan bir alkolik gibi, hala eski bir sevgiliye çekilebiliriz. Bu, hayatımızın çoğunda dürüstçe bizimle kalan romantik bağlılıklarla ilişkili karmaşık bir fizyoloji olduğu anlamına gelir. Romantik bir ilişkiyi çözdükten sonra bile... insanların kötü yanları unutup iyi yanlarına odaklanma konusunda olağanüstü bir yeteneği vardır, dolayısıyla temas yoktur. Çoğu insan, seni tanımlamaya yardımcı olan gerçekten önemli anlarda elini tutan biri gibi, merak ettiği kayıp bir aşka sahiptir. Bu nostaljidir ve bu nostalji duyguları çok yaygındır.

Anna:
Gördüğüm başka bir araştırmaya göre, 2015 yılına ait üç bölümlük bir araştırmaydı, insanlar nostaljik hayal dedikleri bir durumdan yararlanıyorlar. Günün bir noktasında geçmişi hatırlarlar… Ortalama olarak bile haftada birkaç kez. Neredeyse hiç kimse ayda bir kez anımsamaz. Sağlığımız için iyi olduğu için geçmişi düşünmemiz mümkündür. Görünüşe göre, nostaljik hayaller ruh halimizi, özgüven duygularımızı ve kimliğimizi güçlendirebilir. Buldukları şey, teşvik edebilecekleri… bu özel çalışma, insanları geçmiş aşıklarla bağlantı duygularını teşvik eden web sitelerine maruz bırakarak nostaljik hayali teşvik edebileceklerini buldu. Gerçekten ilginçti.

Chris Seiter:
Bu gerçekten ilginç. Temel olarak, Anna'nın bahsettiği şey evet, eski sevgilin hala umursuyor.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Umursamaya bağlılar, ama sanırım yanına da bir yıldız işareti koymalıyız ve eski sevgilinizin sizinle ne kadar uzun süre birlikte olursak o kadar umursadığını söylemeliyiz ve ben de söyleyebilirim ki, o zirveden yola çıkarak bitiş kuralı, bugün çekmekte olduğum bir YouTube videosu için zirve bitiş kuralıyla ilgili araştırmayı tekrar ziyaret ediyordum. O doruk deneyimler, geçmişte hep dorukların olduğunu varsaymıştım... Pik uç kuralı temelde, ne olduğunu bilmiyorsanız, tıpkı insanların geçmişteki deneyimlerini hatırladıklarında ya da anıları olduğunda, biz bilmiyoruz' Deneyimi tam olarak hatırladığımızı varsaydığımız gibi hatırlamayın. Temelde oldukça… iki noktaya dayanarak hatırlıyoruz. Deneyimin dorukları ve deneyimin sonu gibi, ancak zirveler hem iyi hem de kötü deneyimlere atıfta bulunabilir, bu nedenle baştan sona birçok kavgayla dolu bir ilişkiniz varsa, bazen daha zordur… Bir sürü kavgası olmayan ama deyim yerindeyse bankada çok olumlu anları olan birindense, o kişinin sizinle ilgilenmesini sağlayın.

Chris Seiter:
Sanırım senin ne… Bu konudaki fikrini almakla ilgileniyorum. Temelde burada bahsettiğin araştırma ve saçma Chris ve Jen takaslarıyla benim için yıkıyorsun-

Anna:
Bundan kaçındık çünkü [karışma 00:19:03]

Chris Seiter:
Yaptık. Yaptık. Sizi inandırıcı insanlar ile sıcak koltuğa oturttuk, ki bu…

Anna:
Evet. [karışma 00:19:09]

Chris Seiter:
Temel olarak, eski sevgilin seninle ne kadar uzun süredir birliktelerse seninle o kadar ilgilenmek için kabloluya bağlı, ama aynı zamanda, bu ilişkinin kalitesi, onların seni ne kadar umursayacaklarına dair bir göstergeye sahip. Bunun doğru bir ifade olduğunu söyleyebilir misiniz?

Anna:
Evet. Yaparım. Demek istediğim, aşk araştırması, eski sevgiliyle yeniden bağlantı kurmanın psikolojik olarak sarhoş edici olduğu fikrini destekliyor. Beyin, bir kokain bağımlısının bir darbeden önce yaptığı gibi aydınlanır. Eski sevgiliyle yeniden bağlantı kurma, hatta eski sevgiliyi düşünme dürtüsü bu nedenle mantıklıdır çünkü beyin öğrenilen kalıplara dayalı yollar geliştirir, bu nedenle bu kişinin, örneğin hayat arkadaşınız olduğu güçlü bir kalıp ortaya koyarsanız, beyniniz koruyabilir. yeni biriyle bağ kurmuş olsanız bile bu devrenin izleri.

Anna:
Uzmanlar, gençler arasında gerçekleşen nörolojik bağın, bir bebeğin annesiyle kurduğu bağdan farklı olmadığını, bu nedenle vazopressin ve oksitosin gibi hormonların ilişkilerde bir yakınlık duygusu yaratmada kilit rol oynadığını ve her iki senaryoda da başrol oynadığını söylüyor. Şimdi, sadece bu kişinin ilk aşkınız olması değil. En iyi aşkınız veya duygusal olarak en samimi aşkınız olan başka bir kişi varsa, bu işaret daha da silinmez, daha da güçlüdür. Bu nörolojik bağlanma, ortaya konan devre kesinlikle asla ortadan kalkmaz. Beyindeki bu tercihli kodlama, insanların uzun, kayıp aşklarla yeniden bağlantı kurmasıyla ilgili bu kadar çok hikayenin olmasının nedenidir. Çünkü o aşklar, o yoğun aşklar veya o ilk aşklar veya o en iyi aşklar veya o duygusal olarak en samimi aşklar tekrar tekrar gelip duruyorlar.

Anna:
Burada çok açık sözlü olmaya çalışmıyorum, örneğin, ilk orgazmınızı yaşayacağınız ilk kişi, çekici bulduğunuz şey için bir şablon hazırlıyor. Bu sadece anlaşılabilir.

Chris Seiter:
İlginç.

Anna:
Doğru?

Chris Seiter:
Pekala, sanırım çok mantıklı. İlk aşk örneğine dönüyorum. Muhtemelen bu yüzden çok daha güçlü hissettiriyor. Biliyorsun?

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Karşı... randevuya çıktığınızda ve başka birine aşık olduğunuzda, bu asla diğeriyle tamamen aynı deneyim olmaz, ama bence söyledikleriniz, sırf ilk olduğunuz için inanılmaz derecede anlayışlı. aşk, mutlaka birisiyle hissedeceğiniz en iyi aşk veya en güçlü bağlantı olduğu anlamına gelmez. Bu neredeyse onu gölgede bırakıyor, ama en azından benim deneyimime göre farklı hissettiriyor.

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Genel olarak, yine de, evet, eski sevgilin hala seni umursadığını söyleyebilirim, ancak tüm bu küçük göstergeler bunu daha olası hale getiriyor. Asgari düzeyde bile, bence hala seni umursuyorlar.

Anna:
Ah evet. Hala seni önemsiyorlar. Ben sadece onu tarif etmeye çalışıyordum... kocamla yemekte biraz konuşuyordum ve ona bu araştırmadan bahsediyordum. Bilirsin, çok fazla ayrılık yaşadım ama aklımda gerçekten öne çıkan üç ilişki var dedim. Açıkçası, o ve sonra korkunç olan ilk erkek arkadaşım.

Chris Seiter:
Bu herkesin sahip olduğunu düşündüğüm bir deneyim gibi görünüyor.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Bu, gerçekten deneyimsiz iki kişinin flört etmesi gibi ve umarım deneyimsizdir, tabii siz istediğiniz gibi çıkmadıkça...

Anna:
Tecrübeliydi ama sadece bir dolandırıcıydı.

Chris Seiter:
Evet.

Anna:
O vardı ve sonra üçüncüsü vardı, ama diğerleri sadece [karışma 00:22:54]

Chris Seiter:
Üçüncü. Bunu oraya nasıl attığını seviyorum. Evet, üçüncüsü var ama üçüncüsü, biz sadece-

Anna:
Üçüncüsü, seks yaptığım ilk kişiydi, yani üçüncüsü, ama diğerlerinin hepsi aynı senin eski sevgililerimmişsin gibi bir yığın. Sana hala bağlıyım ama bu bağlılığın gücü bu diğer üçü kadar güçlü değil.

Chris Seiter:
Tamam, bu yüzden, en çok ilginizi çekecek şey için şablonu oluşturanlar, ya da daha doğrusu bir yıl ya da-

Anna:
Özlemek.

Chris Seiter:
… büyük nostalji duygularına sahipler ve onları özlüyorlar.

Anna:
Mm-hmm (olumlu). Doğru. Bir nevi özlediğimiz şeyin ne olduğu konusuna giriyor? Ayrıca Journal of Research in Personality'de yaşam özlemlerini etkileyen farklı psikolojik ve demografik faktörlerin olduğunu söyleyen bir araştırma da vardı. Hayat özlemi, bunun için Almanca bir kelime var ve doğru telaffuz edip etmeyeceğimi bile bilmiyorum, [yabancı dil 00:23:49]. Bilmiyorum. Temel olarak, uzak veya ulaşılamaz olan ideal yaşam durumları için yoğun arzular olarak tanımlanır.

Chris Seiter:
Çünkü bu, elde edilemez bir kavramdır.

Anna:
Evet. Ulaşılmaz olandır. Doğru. Temelde bu. Özlem ve kırılganlık korkusuyla ilgili çok şey var. İlişki çatışması, kırılganlık korkumuzda kişinin kendi özlemini gizleyebilir. Sahip olduğumuz ve kaybettiğimiz bir şeye, Zeigarnik etkisine ya da en başta hiç sahip olmadığımız bir şeye özlem duyabiliriz. Kişi zaten bir partnere sahip olabilir, ancak doyum getireceğine inandığı daha fazlasını, belki de farklı bir şeyi özler. Çoğu zaman, insanlar bir ortak seçerken daha derindeki ihtiyaçlarıyla ilgilenmeyi, bunun yerine güvenlik veya paylaşılan değerler gibi diğer ihtiyaçları karşılamayı ihmal edeceklerdir. Sonuç olarak, sonunda daha tutkulu veya canlı bir ilişki için aç kalırlar, bu nedenle, başlangıçta iletişim kurmadıkları başka bir değerler kümesine dayanarak seçtiklerini anlamadan, nihayetinde bir ayrılığa yol açabilirler. bu mantıklı mı?

Chris Seiter:
Öyle. Bütün bu şeyler gerçekten büyüleyici.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
En azından halka açık forumda daha önce gerçekten konuştuğumuzu düşünmediğim şeyler.

Anna:
Yapma.

Chris Seiter:
Bunu özel müşterilerle tartışmış olabilirsiniz.

Anna:
Hayır, yapmadım.

Chris Seiter:
Bu yepyeni, senin için bile.

Anna:
Evet. Eşyaları araştırıyordum çünkü düşünürken, tamam, eski sevgilimin beni umursadığını nasıl bilebilirim? Düşündüm ki, tamam, şey, gerçekten hiçbir şey bulamadım. Sonra özlemi aramaya başladım, sonra arzuyu aramaya başladım ve özleme baktım ve nostaljiye baktım. Dışarıda bir sürü şey var, ki bunları ilişki bağlamında bir araya getirirseniz, esasen, diğer insanları uzun zamandır özlemek ve onlarla ilgilenmek için sıkı sıkıya bağlıyız. Soru eski sevgilim beni umursuyor mu değil çünkü cevap evet. Kesinlikle, evet.

Chris Seiter:
Sanırım daha çok neden sorusu olacak. Neden seni önemsiyorlar? Bunu anladıktan sonra, potansiyel olarak oradan, onu nasıl manipüle edemeyeceğinizi, ona ilham vereceğinizi daha iyi anlarsınız. Biliyorsun?

Anna:
Doğru. Bu özlem ve özlem duygularını tetikleyebilmek istiyorsun, bu yüzden yine, bu yüzden sadece temassızlık gerçekten önemli değil, aynı zamanda inanılmaz derecede önemli olan kendin üzerinde yaptığın iş. Ayrıca, temassız kalmanızı bitirdiğinizde, bir planınızın olması gerekir. Yani koçluk yapsanız da yapmasanız da nasıl iletişim kuracağınız, ne zaman iletişime geçeceğiniz, ne söyleyeceğiniz, ne yapacağınız konusunda bir planınız olmalı. Aşk dillerinin çok önemli hale geldiği yer burasıdır, eski sevgilinizin içe dönük mü yoksa dışa dönük mü olduğunu, bağlanma tarzlarını, ne olursa olsun, ilişki geçmişlerini ve aile geçmişlerini anlamak. Ayrıca ne yaptığınızı ve eski sevgilinizin ayrılığa katkıda bulunmak için ne yaptığını da anlayın. Oyunda birçok faktör var.

Chris Seiter:
Evet. Demek istediğim, nihayetinde, bilgi güçtür.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Az önce söylediğin tüm o şeyler, sadece kendin ve eski sevgilin hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak ve belirli durumlara nasıl tepki verdikleri veya aşk dilleri gibi neye tepki verecekleri hakkında daha fazla bilgi sahibi oluyor.

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Evet. Demek istediğim, sana tamamen katılıyorum. Eski sevgilin hala umursuyor mu hakkında 10.000 kelimelik bir makale yazmak zorunda kaldım ve kelimenin tam anlamıyla orada oturuyorum ve şöyle düşünüyorum, peki, nereden biliyorsun? Ex Boyfriend Recovery boyunca yazdığımız tüm makalelere bakmaya başladım ve çoğu bilim hakkında konuşmuyor. Her zaman çok ayrıntılıdırlar, tamam, peki, sadece seni kullanmak isteyen birine karşı birinin seni umursadığını nereden biliyorsun ya da eski sevgilim bana karşı çok duyarlı değilse, bu onların umurlarında olmadığı anlamına mı geliyor? benim hakkımda. En azından web sitesinde aldığımız soruların çoğu, doğası gereği çok durumsaldır, ancak hiç anlamadıkları bir şey, arkasındaki bilim, psikoloji veya psikanalitik yönleridir.

Anna:
Evet. Bunun arkasındaki bilim, ki cevabı evet, umursuyorlar, sizi düşünüyorlar ve uygun miktarda iş yaptığınızı, gerektiği kadar temassızlık yaptığınızı, işi kendi üzerinizde yaptığınızı varsayalım. , sosyal medya üzerinde çalışıyorsunuz ve [duyulmuyor 00:28:29] elinizden gelenin en iyisini etkiliyorsunuz ve eski sevgilinizle herhangi bir etkileşime mümkün olduğunca akıllıca yaklaşıyorsunuz.

Anna:
Diğer kısmı, bazı eskilerin zaman aldığını anlamaktır. Tüm bunları anlasanız bile, hala denklemin sadece yarısı. Eski sevgilin senin kadar duygusal olarak olgun, duygusal olarak dahil olmayabilir.

Chris Seiter:
Bu doğru.

Anna:
Eğer durum buysa, tüm bunları anlayabilir ve yine de orada oturup başparmaklarınızı kıvırarak o kişinin size yetişmesini bekleyebilirsiniz. Sonuçta, olmayabilirler. Bana göre, eski sevgililerini geri alamayan birçok insanın nedeni bu. Müvekkillerim bu noktada çok daha fazla evrimleşme eğilimindeler, eski sevgililerini beklemek onlar için çok uzun ve evlenmek istiyorum gibi kişisel hedefleri var.

Chris Seiter:
Doğru. Ayrıca söylediklerinizi düşünüyorum, bahsettiğiniz şey, arkasındaki bu bilim, yardım edemem ama insanların birçok kez başarısızlığa uğramasının veya mücadele etmenin büyük nedenlerinden birine geri dönmeden edemiyorum... tamam, bu yüzden sadece bu şeyleri anlamak için düşünmek yeterli değil. Bence duygusal kontrole de sahip olmalısın...

Anna:
Ah evet.

Chris Seiter:
… buna göre hareket edebilmek. Bununla demek istediğim, birinin seni umursadığını veya eskinin seni umursadığını bilmek, onların sana bağlı kalması için yeterli değil.

Anna:
Evet doğru.

Chris Seiter:
Eski sevgilinizde o özlem, özlem veya nostalji duygularını yaratmak istiyorsanız, duygusal kontrolünüz yoksa bunu yapmakta zorlanacağınızı düşünüyorum.

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Bence temassızlık kuralının asıl hilesi bu. Duygusal kontrol kazanmanıza yardımcı olur.

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Çalışmayı tamamlamayacaktır. Demek istediğim, ayrılık işinde çoğu zaman temassızlık kuralı sona erdikten sonra da ne kadar disiplinli olduğunuzu düşünüyorum ve kutsal üçlü şeylerden bazılarını yapmayı bırakıyor musunuz, ama genel olarak, bana göre, Tüm bunlardan bahsediyordun, evet, harika olduğunu anlamak gibi ama bu konuda bir şeyler yapmak için duygusal kontrole de ihtiyacın var.

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Biliyorsun?

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Anna'nın az önce yazdığı şey, kesinlikle kimse bundan bahsetmiyormuş gibi, biz bunu hiç ele almadık, yani bu yepyeni millet.

Anna:
İlişkiler alanında, tüm bunları bulmak benim için gerçekten zordu, bu yüzden şimdi bahsettiğim şey, alemde bir araya getirdiğim şeyler… evet, ilişkiyi kurtarmak için. Bence büyüleyici. Demek istediğim, çok daha fazlası var. Muhtemelen haftalarca bunun hakkında konuşabiliriz. Demek istediğim, özlem üzerine çok daha fazlası var. Dürüstçe bağlanma stiline, kendi kendini yatıştırma ve iç çocuk çalışmasına ve erken çocukluk döneminde travmatik hayal kırıklıklarına katkıda bulunan çok daha fazlası var. Buna giren çok başka şeyler var, ama temelde, eski sevgilinin seni özleyip özlemediğini veya seni umursadığını veya seni düşünüp düşünmediğini merak etmek yerine ne yapmak istiyorsun, kendine ne yapabilirim diye sormalısın. bu duyguları tetiklemek ve kendimi eski sevgilimin özlem duyduğu şeylerin fiziksel, gerçek hayattaki somutlaşmışı olarak konumlandırmak.

Anna:
Bu… unutmadan önce, eski sevgilimin özlemini çektiği şeyin fiziksel olarak somutlaşmışı olmaya çalışırken, olmaya çalıştığım şey, bir insan olarak kim olduğumla tutarlı mı? ERP'nin size kim olduğunuzu sadece bir ilişkiye girmek için değiştirmenizi söylediğini düşündüğü izlenimini veya dinleyen birini vermek istemiyorum. Hayır. Bu, kendinize karşı doğru ve otantik olmakla ilgilidir, bu nedenle eski sevgiliniz, kendisi hakkında daha iyi hissetmek için duygusal olarak küçük ve çekingen biri olmanızı istiyorsa, bunu yapmayın. O kişi için can atıyor olsanız bile, bu sizin için kişi değil. Mantıklı olmak?

Chris Seiter:
Pekala, ayrıca orada söylediklerinizi geri almayı düşünüyorum, çoğu zaman fark ettiğimiz şey, en azından gerçek başarı hikayeleriyle röportaj yaparken fark ettiğim şey, eskileri geri kazanma konusunda çok başarılı görünen insanlar. Kendilerine karşı daha güvenli görünüyorlar ve başlangıçta güvensiz olduklarını söylemiyorum, ancak çoğu zaman güvensiz davranışlar sergilerler. Duygusal kontrol kazanarak, Anna'nın temelde söylediği işi koyarak ve siz müşterilerinize, sona geldiklerinde orada oturup düşündüklerini söylüyorsunuz, onları beklemek istemiyorum. Burada halletmem gereken başka şeyler var ve sonra o başka şeyler üzerinde çalışmaya başlıyorlar. Sonra o hasret, o hasret dorukta olduğu için gelirler.

Anna:
Eskiler bu noktada ortaya çıkma eğilimindedir.

Chris Seiter:
Doğru. Ayrıca, bu müşterilerin her biri kendilerini değiştirmedi.

rahibe neden r olarak derecelendirildi

Anna:
Yapma.

Chris Seiter:
Sanki kendileri hakkında en çok keyif aldıkları yanları bulmaya karar vermişler ve bu kısımları vurgulayıp o şeylere odaklanmışlar gibi. Genel olarak, ne yazık ki bunu yapmayan bazı insanlar görüyoruz… bu neredeyse bir paradigma kayması gibi. İnanmak zorundasın. Bence pek çok insan, sadece bu şeyleri yaparak eski sevgililerinin geri dönebileceğine inanmadan bu işe giriyor. Onları yapmak için yapmam gereken bir şey olmalı diye düşünüyorlar… geri gelmelerini sağlamak için söylediğim bazı sözler ve çoğu zaman, bu-

Anna:
Hayır. Bu sihir değil.

Chris Seiter:
Değil ve aynı zamanda zaman alıyor. Bence eski sevgilin seni umursuyorsa değil, umursuyorlar. Bu özlem, özlem ve nostalji duygularını nasıl yaratabileceğinizle ilgili. Ayrıca, size bağlı olmalarını istiyorsanız, sizi kaybedebileceklerini hissetmeleri gerektiğini de eklerdim. Bence bazen sorun, bize gelirken öyle hissetmiyorlar. Sana sahip olduklarını ya da istedikleri zaman seni elde edebileceklerini düşünüyorlar. Bazen, Anna'nın dediği gibi, yaşamanızı istediğimiz şeyleri gözden geçirerek, eski sevgilinizin sizin küçük olmanızı istediğini, sizin üzerinizde hakimiyet kurabilmeyi veya duygusal olarak size hükmetmeyi istediğini göreceksiniz. Bunun bana göre olmadığını anlıyorsun. Bu da iyi bir şey çünkü bu aynı zamanda biraz da kendin için ayakta duruyorsun ama aynı zamanda bunun geri alman gereken biri olmadığını da fark ediyorsun. Biliyorsun?

Anna:
Doğru. Doğru.

Chris Seiter:
İnsanlara söyledik… insanlara söyledin Anna, kesinlikle bu adamla geri dönmemelisin.

Anna:
Mm-hmm (olumlu).

Chris Seiter:
Ya da kız ya da her kimse.

Anna:
Evet. Bunu söyledim. Hatta daha geçen hafta söyledim.

Chris Seiter:
Ne yazık ki, bu müşteriler bunu her zaman sevmezler, ama bence bu aynı zamanda kalplerinde bildikleri bir durum. Sadece öyle olmasını istemiyorlar… gerçeği yansıtacak şekilde değiller.

Anna:
Yani, bunu söylemekten hoşlanmıyorum ama özellikle koçluk seanslarında böyle bilgiler aktarırken, Bak, bu aramızdaki dürüst zamanımız diyorum. Sana yalan söylememem için bana para ödüyorsun, bu yüzden bunu kötü olmak için söylemediğimi biliyorsun, bu yüzden bu kişiyi X, Y ve Z nedenleriyle geri almamalısın. Çok akıllısın, anlıyorsun, ne dediğimi biliyorsun.

Chris Seiter:
Olur [karışma 00:35:46]

Anna:
Kesinlikle anlayabiliyorum, evet, oluyor ve insanlara bu kişiyi geri almadığını söylüyorum.

Chris Seiter:
Size yalan söylemeyeceğiz.

Anna:
Hayır, bu bizim dürüst-

Chris Seiter:
Biz de… Doğru, doğru. Ayrıca size duymak istediklerinizi de söylemeyeceğiz. Size ne düşündüğümüzü ve muhtemelen neyin daha sık işe yaradığını söyleyeceğiz.

Anna:
Mm-hmm (olumlu). Evet. Yine, evet, bize yalan söylememiz için para ödemiyorsunuz. Mümkün olduğunca akıllı olmanıza, kendi hayatınız için gerçekten iyi seçimler yapmanıza yardımcı olmamız için bize para ödüyorsunuz ve umarız, aşk hayatınız ile ilgili olarak da sizi olumlu bir şekilde doğru yola sokarsınız. Bazen eski sevgililerimiz geri almamız gereken kişiler değildir.

Chris Seiter:
Bu doğru. Çoğu zaman, sadece bunu kabul ederek geri dönerler.

Anna:
Doğru.

Chris Seiter:
Seni geri istiyorlar, bu da o zaman çözülmesi karmaşık bir problem çünkü o kişiyi geri almamalısın, ama iş böyle yürüyor.

Anna:
Bu özlemin bir parçası. Özlem, bizi arzuladığımız bir kişiyi idealize etmeye zorlar ve hayalimizde, gerçekliğe, yani bir ayrılığa maruz kaldığında, yani bir ayrılıkla karşılaştığımızda bizi fena halde hayal kırıklığına uğratan kişinin mükemmellik algısını yaratırız. Bizce, Oh, çok şaşırtıcıydı. En iyi ilişkimiz vardı. Hayır. Yol boyunca bir sürü tümsek var ve bir sürü kırmızı bayrak ya da belki birkaç kırmızı bayrak vardı. Doğru? Kendi özlemimizi anlamalıyız. Özlemimiz ne kadar idealize edilmiş? Özlemimiz ne kadar doğru?

Chris Seiter:
Evet.

Anna:
Hatta bununla ilgili çok araştırma var.

Chris Seiter:
Sonuç olarak, eski sevgilinizi geri almakla ilgili çok fazla araştırma olmadığını söylüyoruz, ancak yaptığımız şey, esasen bize neler olduğuna dair göstergeler vermek için bulabildiğimiz en alakalı araştırmayı bulduk. Çalışma. Bu yüzden Anna'nın %70'in üzerinde bir başarı oranı var ve eski sevgililerini geri almak istemediklerine karar veren müşterileri de sayarsanız bu oran daha da yüksek olabilir, bu da onun %90'ın üzerinde olduğuna inandığım anlamına geliyor veya [karışma 00:37 :58]

Anna:
Evet, 90'ların ortalarında.

Chris Seiter:
Oh, yani şimdi yüzde beş puan için tartışıyoruz.

Anna:
Şey, biliyorsun. sen komiksin

Chris Seiter:
Bu yüzden Anna ile koçluk yapmalısın. Eski sevgilin seni hala umursayan başka bir şey var mı, konuşmamız gerekiyor mu yoksa sence bunu hallettik mi?

Anna:
Demek istediğim, kendi web sitemizde bile eski sevgililerimizin hala umursadığına dair işaretler hakkında çok şey var. Yani herkes rahatlıkla araştırıp okuyabilir, dinleyebilir. Hepsi hemen hemen aynı, ama bence anlaman gereken tek şey, evet. Eski sevgilin seni hala umursuyor mu? Evet. Bunu nereden biliyorsun? Biyoloji, bilim, doğru, nörokimyasal.

Chris Seiter:
Bunu destekliyor. Doğru.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Bunu destekliyor. Yedekleniyor [karışma 00:38:48]

Anna:
Beyninize bağlanmış gerçek nöropatik yollar vardır. Beyninize bağlıysa, aynı zamanda eski sevgilinizin beynine de bağlıdır, bu yüzden bilimin evet, öyle diyorlar dediğini bilerek bunun için endişelenmeye daha az zaman ayırın ve engelleri veya zorlukları ortadan kaldırmak için ne yapacağım konusunda daha fazla endişe edin. bu ilk etapta yolumuza çıktı. Bunun yerine buna odaklanın.

Chris Seiter:
Söylemeliyim ki, bunlardan birini her yaptığımızda, her zaman çok şey öğreniyorum ve bu beni çok kötü hissettiriyor. Ben, Ah, adamım. Anna çok akıllı. Akıllıca bir şey söylemem gerekiyor ve sonra sen, Oh, evet, evet, evet gibisin. Sonra bu. Gittikçe daha akıllı hale geliyor ve ben sadece-

Anna:
Neden bahsediyorsun? Sen de çok akıllısın.

Chris Seiter:
Dayan, Anna. Sanki, bunun nasıl çalıştığını bana açıklaman gerekiyor. Hissediyorum... Sadece biraz kendimle dalga geçmek için söylüyorum, ama aynı zamanda Anna'nın en iyisi olduğunu anlamanızı istiyorum. Bu, eski iyileşme dönemi söz konusu olduğunda elde ettiği kadar iyidir.

Anna:
Ne?

Chris Seiter:
Bu doğru. Hatta öyle davranma. Bunu biliyorsun.

Anna:
Tamam. Demek istediğim, biz [duyulmuyor 00:39:59]. Bütün bu bilim şeylerini bulmaya başladığımda gerçekten çok memnun oldum. Ben de, başka hiçbir eski kurtarma çalışanı [karışma 00:40:07] hakkında konuşmayacak gibiydim.

Chris Seiter:
Hayır. Yani, sen benim için yıkarken, orada oturup gerçekten odaklanmaya ve dinlemeye çalışıyordum, ama sonra, seni gerçek insanlarla 10 kere falan tekrar ettirdiğim kısımda kafam karıştı çünkü Ben de, Bu ne anlama geliyor? Şimdi anladım ve yaptığım için mutluyum. Bunu kaydettiğimiz için mutluyum, böylece bir YouTube videosu için açıklamaya çalıştığımda geriye bakabilirim ve umarım kendimi buna örnek olarak kullanmam [crosstalk 00:40:33]

Anna:
İsterseniz beni ve Eric ve John örneklerimi kullanabilirsiniz.

Chris Seiter:
Doğru. Evet, demek istediğim, genel olarak, açıkçası çok etkilendim. Sadece bayıldım. İşte Anna'nın ne olduğunu özetlemek için… bir saatimizi konuşmak için harcadık, temelde eski sevgilin seni unutamıyor.

Anna:
Yapma.

Chris Seiter:
Bu onların beynine sabitlenmiştir. Seni unutamayacaklar. Sizi önemsemek için bağlılar ve birlikte olduğunuz süre boyunca ve ilişkiniz daha iyi oldukça sizinle daha fazla ilgilenmek için bağlılar.

Anna:
Mm-hmm (olumlu).

Chris Seiter:
Soru eski sevgilim beni umursuyor mu değil, eski sevgilim beni neden umursuyor ve bu konuda ne yapabilirim olmalıdır.

Anna:
Bu olumlu nostaljik duyguları tetiklemek, özlemi tetiklemek için ne yapabilirim? Bunu tetiklemek için ne yapabilirim? Bunu çözebilirsen, eski sevgilini geri alma şansın çok daha yüksek.

Chris Seiter:
Ayrıca, bunu anlamak istiyorsan Anna ile koçluk yap. Size nasıl çözeceğinizi söyleyecektir.

Anna:
Bunun hakkında konuşacağız.

Chris Seiter:
Doğru doğru.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Koçluk nasıl gidiyor?

Anna:
Koçluk gerçekten iyi gidiyor. Bu hafta ve gelecek haftanın çoğunda doluyum, bu yüzden 22'sinde ve sonrasında açık olan bazı seanslarım var.

Chris Seiter:
Pekala, üye olun millet.

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
Üye olmak.

Anna:
Gel benimle takıl. İnsanlarla konuşmayı severim.

Chris Seiter:
Bunu dinliyorsan ve işte falansan ve şöyle diyorsun, Biliyor musun? Bu ayrılık hakkında biriyle konuşmam gerek, Anna senin için doğru kişi.

Anna:
Evet. Evet.

Chris Seiter:
Evet, benim için bu kadar. Eklemek istediğiniz başka bir şey var mı?

Anna:
Hayır. Bence bu gerçekten iyi bir şey. Bu benim favorilerimden biri, çünkü gerçekten yeni şeyler bulduk.

Chris Seiter:
Gerçekten yeni şeyler buldun ve ben de bana açıkla Anna. Yardıma ihtiyacım var.

Anna:
İnsanların bunu duyması beni gerçekten heyecanlandırıyor.

Chris Seiter:
Ben de.

Anna:
Bunun faydalı olacağını düşünüyorum. Evet.

Chris Seiter:
Tamam. Pekala, bir dahaki sefere görüşürüz çocuklar. Bunu gösterdiğiniz, dinlediğiniz veya izlediğiniz için teşekkür ederiz. Önümüzdeki hafta geri döneceğiz. Önümüzdeki hafta ne hakkında konuşuyoruz? Biliyor musun?

Anna:
Evet. Önümüzdeki hafta ne hakkında konuşuyoruz?

Chris Seiter:
Mesajlaşabilir miyiz? Şu anda bir manifatura makalesi yazıyorum, bu yüzden-

Anna:
Evet.

Chris Seiter:
… belki mesaj atmakla ilgili bir şey.

Anna:
Evet, mesajlaşma hakkında konuşalım. Evet.

Chris Seiter:
Mesajlaşma ile ilgili bir şey olacak.

Anna:
Mesajlaşmakla ilgili bir şey.