Film İncelemeleri

Headspace: Meditasyon ve Uyku

2024

Sağduyu diyor

8+ yaş (ben) p rekabet politikası toplanan ve paylaşılan bilgi türleri hakkında bilgi edinmek için.

ortalama kızlar neden 13. sayfa olarak derecelendirildi

' /> Yetişkinler ve çocuklar için pratik meditasyon; ağır fiyat.

iPhone, iPod Touch, iPad, Android
Sağlık ve Fitness

Kayıt etmek Uygulamayı değerlendir Paylaş Oynat veya satın al

Ebeveynler diyor

9+ yaş

Çocuklar diyor

6+ yaş 5 inceleme Şimdi sahip ol

Akış ve satın alma seçenekleri aranıyor...

Common Sense, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Satın alma işleminiz bağımsız ve reklamsız kalmamıza yardımcı olur.

Bu inceleme çeşitlilikle ilgili bir şeyi kaçırdı mı?

Araştırmalar, çocukların sağlıklı benlik saygısı ile kitaplardaki, TV şovlarındaki ve filmlerdeki olumlu, çeşitli temsiller arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Onlara yardım etmemize yardım etmek ister misin?

Ebeveynlerin bilmesi gerekenler

Ebeveynlerin, Headspace: Guided Meditation and Mindfulness'ın yetişkinler ve çocuklar için bir meditasyon uygulaması olduğunu bilmeleri gerekir. Uygulamanın başlangıç kursu ücretsizdir, ancak diğer içerik ücretli bir abonelik gerektirir. Çocuklar için oluşturulan meditasyonlar çok kısa, bir ila dokuz dakikalık meditasyonları içerirken, gençler ve yetişkinler için daha uzun meditasyonlar mevcuttur. Eski bir Budist keşiş tarafından oluşturulan bu uygulama, meditasyonu çok basit yollarla ve yürüyüş, uyku, nezaket ve odaklanma gibi belirli durumlar için sunar. Ayrıca hatırlatıcılar, ödüller ve motivasyon için arkadaşlarla bağlantı kurmanın yollarını içerir. Apple Health uygulaması ve Apple Watch ile uyumludur. Ücretsiz bir deneme olmasına rağmen, aylık 12,99 ABD doları olan bir abonelik olmadan pek bir şey göremezsiniz. Uygulamanın p rekabet politikası toplanan ve paylaşılan bilgi türleri hakkında bilgi edinmek için.

Yeni incelemelerden haberdar olun.

Gelen kutunuza haftalık olarak gönderilen tam incelemeleri, derecelendirmeleri ve tavsiyeleri alın. Abone ol

Kullanıcı İncelemeleri

Ebeveynler diyor
Çocuklar diyor

Yetişkin jwslc tarafından yazıldı 9 Kasım 2019 14+ yaş

Uygulamayı iki yıldan fazla bir süre kullandım - yenilenen aboneliğimin ortasında (yıllık 100 ABD doları), uygulama geçerli bir aboneliğim olmadığını belirttiğinde. iki... Bu incelemeyi bildirin Yetişkin leahb711 tarafından yazıldı 22 Nisan 2019 9+ yaş

Bu uygulama için fazladan para ödemedim ama kesinlikle buna değeceğini düşünüyorum. Meditasyon egzersizleri rahatlatıcıdır ve adım adım size ne yapmanız gerektiğini söyler. Bu incelemeyi bildirin

Puanınızı ekleyinHepsini gör .

Genç, 13 yaşında Justsomekidwhol tarafından yazıldı... 1 Haziran 2021 5+ yaş

bende işe yaradı demek

Haftalarca uyumakta zorlandım ve headspace bana çok yardımcı oldu ve her şeyin kilidini açmanın bedeli pahalı olsa da benim için buna değdi ve bana yardımcı oldu. okumaya devam et Bu incelemeyi bildirin çocuk, 8 yaşında 14 Ocak 2021 4+ yaş

Güzel

Sanırım 5+ için çünkü meditasyonlar, bence kurslar ve orada arkadaş canlısı yaşlar.
1-5 5 yaş için
6-8 Pekala, isim bunu açıklıyor
9-12 ben... Bu incelemeyi bildirin

Puanınızı ekleyinHepsini gör 5 çocuk yorumu .

Bu ne hakkında?

HEADSPACE: REHBERLİ MEDİTASYON VE DİKKATLİLİK'i kullanmak için önce bir hesap oluşturun (kullanarak Facebook , Spotify , veya e-posta) ve ardından öğreticiyi izleyin. Uygulama, zihnin dinlenmesi için sakin ve farkında bir alan oluşturmak için vücut taramaları, çevresel seslerin farkına varma, nefes farkındalığı, nefes sayma ve daha fazlası gibi yaygın meditasyon tekniklerini kullanır. 5 ve altı, 6 ila 8 ve 9 ila 12 yaş gruplarına ayrılmış çocuk meditasyonları da dahil olmak üzere diğer meditasyon seçenekleriyle ilgili tanıtımları izleyin. İçeriğin geri kalanının kilidini açmayı seçerseniz, kaydolun 30 günlük ücretsiz deneme (iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir). Hatırlatıcılar ayarlayın, arkadaşlarınızla paylaşın ve deneyimi özelleştirmek için diğer ayarları kullanın.

İyi mi?

Bu uygulama meditasyonu erişilebilir, modern ve pratik hale getirir. Meditasyon yaparken nasıl oturulacağına dair önerilerden, yataktan kalkmak, yürümek, yemek yemek gibi günlük anlar için belirli seanslara kadar. Bununla birlikte, görsel ipuçlarına ihtiyaç duyan bazı küçük çocuklar için bu uygulama, nefes almayı yavaşlatmak, gözleri odaklamak ve çocukları sakinleştirmek için görüntüleri kullanan diğer meditasyon veya nefes alma uygulamaları kadar etkili olmayabilir. Ayrıca, çocuklar için bir dakikalık meditasyonlar o kadar çabuk geçer ki, herhangi bir faydasını kaybedebilirler. Ücretsiz, giriş niteliğindeki 10 dakikalık oturumlar, sizin ve çocuğunuzun uygulamanın yöntemlerini bir abonelik satın almaya yetecek kadar beğenip beğenmediğinizi test etmenin iyi bir yolu olabilir; ancak, çocuk odaklı meditasyonlar, ücretsiz giriş meditasyonlarından biraz farklıdır. Tabii ki, ne kadar etkili olduğu, yalnızca kullanıcıların oturup dinlemek için ne kadar düzenli zaman ayırdıklarına bağlı olacaktır. Uygulamanın yaratıcısı, uygulamayı günlük olarak kullanmak için belirli bir zaman ve yer bulmanızı ve bir alışkanlık yaratma şansınızı artırmak için uygulama içi hatırlatıcıları ayarlamanızı önerir. Ayrıca, fiyatı birçokları için yasaklayıcı olduğundan, ebeveynler uygulamayı bir veya iki ay kullanabilir ve ardından abonelik olmadan alışkanlığı sürdürmeye çalışabilir.

Çocuklarınızla bu konuda konuşun...

Aileler günlük meditasyon uygulamasının neden değerli olabileceği hakkında konuşabilir. Çocuğunuza sorun: Ne zaman biraz 'üst boşluk' kullanabileceğinizi düşünüyorsunuz? Okuldan sonra? Ev ödevinden önce mi? Yatmadan önce, düşünceler ne zaman dönüyor olabilir? Headspace: Rehberli Meditasyon ve Farkındalık yardımcı olur mu?
Uygulama, çocukları ve ebeveynleri birlikte meditasyon yapmaya teşvik ediyor. Meditasyon düzenli bir aile aktivitesi olabilir mi?
'Rahatlama becerilerinin' özellikle değerli olabileceği durumlar hakkında konuşun. Herhangi bir şey yapmadan önce derin bir nefes almak ne zaman iyi bir fikirdir? Düzenli meditasyon yapmanın daha sakin hissetmenize yardımcı olacağını düşünüyor musunuz?

Uygulama ayrıntıları

Cihazlar: iPhone , iPod Touch , iPad , Android
Beceriler: Kendini Yönlendirme : kişisel gelişim, kendini yansıtma
Duygusal Gelişim: stresle başa çıkma, öz farkındalık
Sağlık ve Fitness : meditasyon
Fiyatlandırma yapısı: Denemesi ücretsiz, Ücretli, Ücretsiz (12,99$/ay)
Yayın tarihi: 30 Mart 2017
Kategori: Sağlık ve Fitness
Boyut: 119.00 MB
Yayımcı: Headspace meditasyonu sınırlı
Sürüm: 2.12.0
Minimum yazılım gereksinimleri: iOS 9.0 veya üzeri; Android cihaza göre değişir
Son güncelleme: 22 Ekim 2019