Ex Recovery Stratejisi

Eski sevgilimi çok özledim

2024

Birinden ayrılmak son derece zordur, ancak en kötü yanı asıl ayrılık değildir. Hayır, bahse girerim işlerin zorlaştığı ayrılıktan sonra olan şeydir.

Çoğu zaman müşterilerim şöyle şeyler söyler:

Eski sevgilimi çok özledim ...

Onu geri almalıyım….

Bana yardım et, her şeyi yapacağım!

Uzun süredir, ayrılık kararlarının çoğunun kafanın içinde gerçekleştiğini teorileştirdim. Dolayısıyla, ayrılığın en zor kısmının gerçekleştiği yer burası mantıklı geliyor.

Asla pes etmeyen, eski sevgilini özlemene neden olan düşüncelerdir.

Sadece etrafta dolaştığınız ve her şeyin size onları hatırlattığı yer.

Aman tanrım, radyoya (şarkı ekle) geldi. Bu bizim şarkımızdı.

Şu arabaya bak, o benim eski arabamdı.

Şu renge bak, bu onların rengiydi.

Tamam, belki sonuncusu biraz uzundu.

İşte benim açımdan.

Şu anda mücadele ediyorsunuz, muhtemelen bu yüzden çevrimiçi olmaya ve hissettiğiniz acıyı durdurmanın bir yolunu aramaya ihtiyaç duydunuz.

Biliyorum!

Ben orada oldum.

İşte size sözüm.

Sana eski sevgilini çok özlememek için ne yapman gerektiğini öğreteceğim ve aynı zamanda onların tekrar sana çekileceği bir durum yaratacağım.

Adil mi?

Başlayalım!

Eski sevgilimi çok özledim, onları nasıl geri alabilirim?

Eski sevgilinin seni özlemesini sağlamak sandığından daha kolay.

Klişe geliyor, değil mi?

Ama gerçekten öyle.

Aslında, bunu dört basit adımda yapmanın bir yolunu buldum,

Vücudunuzun geçirdiği değişiklikleri anlayın
Temas Yok Kuralı Kullanın
Kafalarında Devam Eden İç Görüşmeyi Yeniden Çalışın
Bir Truva Atını Kullanın

Şimdi, burada bir uzvun dışına çıkıp bu dört adımda neden bahsettiğime dair hiçbir fikriniz olmadığını söyleyeceğim, değil mi?

Endişelenmeyin çünkü bu süreçte size adım adım yardımcı olacağım.

Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?

1. Vücudunuzun Geçirdiği Değişiklikleri Anlayın

Eski sevgiliyi geri almakla ilgili bir makale başlatmak için burası çok garip bir yer, değil mi?

Aslında bunu kimin söylediğini bilmiyorum ama,

Bilgi Güçtür

Ve vücudunuzun şu anda neler yaşadığı hakkında bilgilenmenizin sizin için önemli olacağını düşünüyorum, böylece uyum sağlayabilelim.

müzede gece: mezarın sırrı

Bu makaleye başladığımda, bazı insanlar için bir ayrılıktan geçmenin nasıl zor olabileceğinden bahsetmiştim çünkü her şey eski sevgililerini sürekli hatırlatıyor.

Bir ayrılıktan geçmenin bir geri çekilme döneminden geçmeye benzediği iyi kaydedilmişti.

Aslında, bilim adamları beyni bir MRI makinesine bağladıkları ve kısa süre önce ayrılık yaşayan insanlara sorular sordukları araştırmalar yaptılar ve beynin yanan kısmının tam olarak yanan kısım olduğunu buldular. kokain bağımlıları yoksunluk ()

Özünde, vücudun eski sevgilini özlüyor ve görünüşe göre bu konuda yapabileceğin hiçbir şey yok.

Bu yüzden eski sevgilini bu kadar özlüyorsun.

Eski Sevgilinizi Bu Kadar Kaçırmanın Problemi

Eski sevgililerini geri kazanmaya çalışan iki kişi varmış gibi yapalım.

Birey A = Eski sevgililerini çok özler ve onları geri almak için her şeyi yapar
Birey B = Eski sevgilisini geri istiyor, ancak onları bir kaide üzerine koymak istemiyor. Aslında, 'oh iyi' zihniyetini benimsemişlerdir.

Hangisinin eski sevgilisini geri alma şansı daha yüksek?

Benim kişisel araştırmam, bireysel B'nin başarılı olacağını buldu.

Ama neden?

Bence bu, bireysel A'nın çaresizlik kokusu ve eski sevgililerin bunu hissedebilmesi gerçeğiyle ilgili.

Bizim sorunumuz da burada yatıyor.

Genelde eski sevgilini özlemek kötü bir şey değildir. Aslında, bunun tamamen doğal olduğunu söyleyecek kadar ileri gideceğim.

Ama nihayetinde eski sevgilini geri kazanmaya çalışacaksan, olaylara biraz farklı yaklaşmalısın.

Her düşüncenizi rahatsız etmediklerinden emin olmanın bir yolunu bulmalısınız.

Eski sevgilinden aklını nasıl kurtarabilirsin

Dün eski sevgilisini geri almaya çalışan bir müşteriyle bir koçluk görüşmesi yaptım ve bana gerçekten ilginç bir hikaye anlattı.

Temelde müvekkilimin belirli bir günde verecek büyük bir sunumu vardı. Demek istediğim, bu sunuma aylardır hazırlandı.

Peki, sunumu yapacağı günden bir gün önce, Facebook'ta hala arkadaş olduğu eski sevgilisinin başka bir kızla fotoğrafını çektiğini ve statüsünü dehşetle değiştirdiğini fark etti.

'İlişkisi var…'

Bunu görünce çılgına döndü ve hemen panik atak geçirmeye başladı.

'Ben ne yaparım?'

'Bu imkansız…'

Onu artık geri alamıyorum

Söylemeye gerek yok, oldukça depresyondaydı.

Ama işte o zaman ilginç bir şey oldu. Otel odasının köşesinde somurtmak yerine ertesi gün uyanmak ve bu büyük sunumu yapmak zorunda kaldı.

Sunumdan sonra insanlar onunla röportaj yapmak ve soru sormak istediler.

Gece geç saatlere kadar otel odasına geri dönmedi.

Yeni kızla olan eski sevgilisini hiç düşünmemişti.

Neden?

O kadar meşguldü ki, bunu düşünmeye vakti yoktu. Ve bence eski sevgilisini bu kadar özlememenin anahtarını açtı.

Temelde kendini o kadar meşgul olmaya zorluyorsun ki eski sevgilin hakkında o kadar düşünmeye vaktin yok.

2. Temas Yok Kuralı Kullanın

Web sitemizin hevesli bir okuyucusuysanız ve temasa geçmeme kuralının ne olduğunu biliyorsanız, muhtemelen bu bölümü okumanıza gerek yoktur.

Ancak, bu web sitesini ilk kez okuyorsanız, size anlatacağım her şeyi iyice ıslatmanızı şiddetle tavsiye ederim.

Eski sevgilinizi bu kadar özlemekten vazgeçmek ve aynı zamanda size daha fazla çekilmesini sağlamak istiyorsanız temassız bir kural kullanmak çok önemlidir.

Neden?

Pekala, psikolojisine girmeden önce temassız kuralın ne olduğunu açıklamama izin verin.

Temas Yok Kuralı:Eski sevgilinizi (,) görmezden geldiğiniz ve aynı zamanda kendi kişisel yaşamınızı geliştirdiğiniz bir zaman () dönemi.

Oh, ve daha çok görsel öğrenen biriyseniz, temassızlık kuralını açıklayan bu videoyu izleyin,

Ve ayrıca temassız kuralın çalışıp çalışmadığını nasıl anlayacağınızı açıklayan bu video,

Şimdi, temassız kuralı kullanmak sizin için neden bu kadar önemli?

Yukarıda, ayrılığınızın bir tür bağımlılık olduğunu ve her zaman bir çözüm arayacağınızı belirtmiştim.

Temas etmeme kuralı, bu bağımlılığa girmenizi önlemek için ilk savunma hattınızdır.

Temas Yok Kuralı Başarı Oranı

Favori makalelerimden biri (muhtemelen yazması en kolay olduğu için).

İçinde oldukça ilginç ifadeler kullanıyorum.

Özellikle,

Web sitemizdeki başarı öykülerinin% 70'inin temassız kuralı kullandığını fark ettik. Başarı öykülerimizin% 95'inin başarıları için temassız kuralı gösterdiği FB grubumuzda bu rakam daha da yükseliyor.

Şimdi, eğer bu sizi temas kurmama kuralının bu korkunç 'onu çok özledim' duygularına saldırmanın harika bir yolu olduğuna ikna etmiyorsa, belki de bir sonraki adım atacaktır.

Hiçbir temas döneminin zamanı akıllıca kullanmayan bireyler olduğu ilginç bir çizgi fark ettim.

Başka bir deyişle, eski sevgililerinden uzakta geçirdikleri süre boyunca ellerinin üzerinde oturmak ve takıntı yapmak yerine yapıcı bir şekilde uzaklaştıkları zamanı kullandılar.

Onlar ne yaptı?

'Kutsal Üçlü' ile uğraştılar.

Kutsal üçlü hakkında hızlı bir açıklama için bu videoyu izleyin,

3. Kafalarında Devam Eden İç Görüşmeyi Yeniden Çalışın

Konu bu olduğunda algı her şeydir.

Eski sevgilini geri almaya gerçekten bir şans vermek istiyorsan, o zaman gerçekten anlaman gereken bir kavram, ne söylediğin veya ne yaptığının kafalarında seni nasıl algıladıkları kadar önemli olduğudur.

İşte bilmeyebileceğiniz gerçekten ilginç bir istatistik.

Yıllar boyunca sahip olduğumuz binlerce başarı öyküsünün kabaca yarısı yeniden ayrılacak.

Neden?

Çünkü eski sevgilinin seni sonsuza dek geri alıp almayacağına dair gerçek karar, onu geri aldıktan sonra oluyor.

Bir an düşünün.

Siz ve eski eşiniz yeniden bir araya geldiğinizde heyecan verici ve biraz duygu dolu.

Hayal dünyasından çekilinceye kadar gerçeklik devreye girecek ve eski sevgiliniz üzerinde yeterince güçlü bir güç değilseniz, kararlarından hemen pişman olacaklar ve 'yeni ilişkiniz' başarısız olmaya mahkum olacak.

Altını çizmek istediğim, eski sevgilinin kafasında yaptığı bu iç konuşmadır.

Exes İç Sohbetinizin Üstesinden Gelmek

Size çok basit bir soru soracağım.

Neden eski sevgilin seni geri istemiyor?

Onları aldattın mı

Artık gülmene dayanamazlar mı

'Duygularını kaybetmeleri' kadar basit bir şey mi?

Sen bile biliyor musun

Bunu düşünmemiş olabilirsiniz ama ben size bunun hakkında düşünmenin şu anda hayatınızın en önemli görevlerinden biri olduğunu söylemek için buradayım.

Ve bir parça kağıt çıkarmaktan ve eski eşinizin ayrılık için size verdiği tüm nedenleri listelemekten bahsetmiyorum. Çoğu zaman eski sevgililerin sana karşı dürüst olma konusunda en iyi sicile sahip olmadığını görüyorum.

Size söylemedikleri iç rüzgarları anlamadan bahsediyorum.

Ve bu sizin açınızdan ciddi bir ruh arayışını gerektirir.

Bazen bu ruh arayışı sizi yüzleşmeyi tercih etmeyeceğiniz gerçeklere götürür.

Görünüşün mü Yeterince iyi görünmüyor musun?
Benden daha iyisini yapabileceğini mi düşündü?

Şimdi ne düşündüğünü biliyorum.

'Chris dediğini anlıyorum ama böyle bir şeyi nasıl çözebilirim?'

Düşündüğünden çok daha kolay.

Kelimeler Vs. Eylemler Teorisi

Örneklerle daha iyi çalışıyorum, bu yüzden eski sevgilin artık seni sevmediğini söylüyormuş gibi yapalım.

Tamam, bu bir ayrılık için oldukça basit bir neden ve kesinlikle bu tür bir mantık hakkında düşüncelerim var.

Normal insan, göründüğü gibi böyle bir ifade alır ve olanın bu olduğunu varsaymaya devam eder.

Ancak, ayrılmanızdan birkaç hafta sonra, yukarıdaki hikayedeki müvekkilim gibi, eski sevgilinizin yeni biriyle çıktığını öğrendiğinizi varsayalım.

Ve işleri daha da kötüleştirmek için tanıdığınız biri.

Eski sevgilinin birlikte çalıştığı o sinir bozucu bi * ch.

UGH, bu adamın sinirleri (örnekte eski sevgilin bir erkek.)

Şimdi, eski sevgilin sözlerin, sana olan duygularını kaybetmeye başladığı için senden ayrıldığını açıkça belirtti.

Ancak davranışları farklı bir hikaye anlatıyor değil mi?

Peki neye inanacaksın?

Hiçbir koşulda kelimelere eylemlere göre öncelik vermemelisiniz. Aslında, konu bu iş olduğunda eylemler her şeydir!

Öyleyse, eski sevgilinizin zihninde gerçekten neler olup bittiğini belirlemenin en iyi yollarından biri, eylemlerini incelemektir.

Denklemden kelimeleri çıkarmanız yeterlidir.

4. Bir Truva Atını Kullanın

Hiç Illiad'ı okudun mu?

Kesinlikle yaptım.

Aslında, küçük bir çocukken kitapçıdayken babama onu benim için alması için yalvardığımı hatırlıyorum.

Ve bu kitabı yanımda her yere götürdüm.

Ama belki de en ilginç anım onu çocukken kiliseye götürmek oldu. Ne de olsa annem beni götürüyordu, bu yüzden bundan bir tür zevk almayacaksam lanetleneceğim.

Kitabın temeli oldukça basit.

Paris'in (bir Truva atı) Helen'i Agamemnon'un erkek kardeşinden (Yunanca) çalmasının ardından 10 yıllık bir savaş yürütülüyor. Sonunda savaş, Truva atları içinde bir grup Yunan saklanan devasa bir atı şehre çekecek kadar aptal olduktan sonra sona eriyor.

'Truva Atı' nın kökeni buradan gelmektedir.

Esasen 'gizli saldırı' demenin başka bir yolu haline geldi.

Pekala, sana eski sevgilini sana takıntı haline getirmek için bir truva atını nasıl kullanacağını öğreteceğim.

Bu yüzden, bunu size tam olarak açıklayabilmem için birkaç kavramı anlamanız gerekecek.

İlk kavram, Duyguların Yanlış İlişkilendirilmesi fikridir.

İşte bunun önermesini açıklayan hızlı bir video,

Daha önce bahsettiğimiz ikinci öncül ve bu takıntı fikri.

Özellikle ayrılık bağımlılığıyla ilgili olduğu için.

Truva Atı Nasıl Çalışır?

Aklımızdaki sonla başlayalım.

Buradaki nihai amaç, eski sevgilinizin, olaya sizin neden olduğunuzu bile fark etmeden sizi saplantılı bir şekilde düşünmesine neden olan bir olay yaratmaktır.

Aslında, zihinsel bir truva atıdır.

Ve bunu yapmak için MOE (duyguların yanlış atfedilmesi) fikrinden yararlanacağız.

Yukarıdaki videoyu izleyemeyecek kadar tembelseniz, geri dönüp izlemek için bir dakikanızı ayırın.

MOE temel olarak, insanlar bir şey hissettiğinde, bu duyguları mantıklı olan bir şeye bağlamalarının muhtemel olduğunu belirtir.

Şimdi, sizden yatırım gerektiren ama aynı zamanda o kadar çok olumlu duygu veren bir şeyin ne olduğunu sormama izin verin ki, her şeye değer mi?

Bir kitap okuduğunuzu veya bir televizyon şovunu izlediğinizi tahmin ettiyseniz, o zaman haklısınız.

Hiç bir kitaba ya da diziye bu kadar düştünüz mü, aklınıza gelen tek şey bu mu?

Boş zamanlarında bunun hakkında hayal kuruyorsun.
Hayran sanatına bakıyorsun
Takıntılısın

Muhtemelen böyle şeyler yapıyorsun çünkü bu seni duygusal hissettiriyor.

Ya kendimizi sonsuza kadar bir edebiyat eserine ya da bir televizyon programına bağlayabilseydik?

Ya eski sevgilin o televizyon programını her izlediğinde ya da o kitabı okuduğunda doğal olarak seninle ilişkilendirirdi.

Oldukça harika, değil mi?

İşte senden yapmanı istediğim şey.

Eski sevgilinizin daha önce görmediği veya okumadığı bir şey düşünün (kitaplarla daha fazla şansınız olabilir)
Zamanı geldiğinde eski sevgiline hediye et. Genellikle bu, çekim inşa edilirken temassız kuralın ardından olacaktır.
Eski sevgilinizin okumasını sağlamak için bir teşvik oluşturun
MOE'nin ihtişamının tadını çıkarın

Şimdi, belki de bu stratejinin en parlak (veya kötü) kısmı, kitapta veya TV şovunda eski sevgilinizi gülümseten kutsal bir bok anı olduğunda, onu sizinle ilişkilendirecekleridir.

Özellikle de onlara hediye ettiyseniz.