gov-civil-vilareal.ptSeni defalarca inciten eski erkek arkadaşını unutmanın yolları
Burada bariz olanı söylediğimi biliyorum ama ayrılıklar canımı yaktı!
Çok acıttılar. Bir ayrılığın hemen sonrasında birçok aşamadan geçeceksiniz. Aslında, muhtemelen zaten birkaç tane deneyimlediniz. Ve eğer özel durumunuz, sizi tekrar tekrar inciten eski bir erkek arkadaşınızı içeriyorsa, onu unutmanın ve bu acıyı geride bırakmanın yollarını arayacaksınız.
Peki seni derinden inciten bir adamı nasıl unutursun? Seni terk eden eski erkek arkadaşını nasıl unutursun?
Seni aldatan bir adamı nasıl unutursun? Bir kez daha hayatına devam eden eski bir erkek arkadaşı unutup size bunun onun için işe yaramadığını söylemeye ne dersiniz?
Basit cevap:
Eski erkek arkadaşını unutmak, kim olduğunu hatırlamak ve eski bir kurtarma programından kendini geri almak için savaşmakla ilgilidir.
Bu ilişkinin çok fazla potansiyeli varmış gibi görünmesinin senin için özellikle zor olabileceğini biliyorum. Bir ayrılıktan sonra bir erkek arkadaşın nasıl unutulacağı asla kolay olmamalı ve bunun bir parçası da şüphesiz birbirinizle çelişen duygularınız olacağı içindir.
Bir parçanız, deneyimin acımasızlığı karşısında ezilmiş hissedecek, onun sizi reddetmesi ve size böyle davranması için ne yapabilirdiniz? Yine de bir başka yanınız, hala sevdiğiniz birini nasıl tamamen unutacağınızı hayal etmek bile zor olacak.
Aşk sizi bir araya getirebilir ve parçalayabilir. Ama sefaletini geride bırakmanın bir yolu var.
Hafızasını Arkanıza Koymaya Hazır mısınız?
Bir ayrılık başladığında, kendinizi hislerinize hapsolmuş bulabilirsiniz.
Bir parçan eski erkek arkadaşını özlüyor. Başka bir parçanız, eski erkek arkadaşınızın bunu size tekrar yaptığı, sizi geri çevirdiği veya ona olan güveninizi tamamen zedeleyecek bir şey yaptığı gerçeğinin üstesinden gelemezsiniz.
Yine de başka bir yanınız eski erkek arkadaşınızı düşünmekten başka bir şey istemiyor. Bu parçanız onu dikiz aynasına koymaya fazlasıyla hazır çünkü biri sizi defalarca incittiğinde buna değmez.
Bu, içinizdeki öfkeli kısım olabilir. Ama aynı zamanda gerçeği söyleyen ses de olabilir.
Her nasılsa tüm bu duygularla başa çıkmak, onları ayrıştırmak ve diğer tarafa sağlam bir şekilde çıkmak zorundasınız. Kolay değil, ama çok yapılabilir.
Size Derinden Zarar Veren Birini Unutmanın 7 Yolu
Merhaba, benim adım Rachel ve Chris benden duygularımı paylaşmamı istedi ve bu yazıya kalbini kıran bir eski sevgiliyi unuttuğunu söyledi.
Ayrılıklarımın her birinde, benim için en zor şey en iyi arkadaşımı kaybetmekti. Erkek arkadaşım her zaman yakın çevremin bir parçası oldu. Hayatımda iyi ya da kötü bir şey olduğunda gideceğim ilk kişiydi. Onunla her gün konuşmaya alıştım. Bu bağlantıyı kaybetmek zordu.
Peki erkek arkadaşın gibi biri seni duygusal olarak incittiğinde ne yaparsın?
Biri seni incittiğinde ve o da pek umursamıyor gibi göründüğünde nasıl tepki veriyorsun?
Birini tamamen unutmak mümkün mü? Bir ay, 1 yıl, hatta 5 yıl sonra onu unutamasanız bile.
1. Ona İhtiyacınız Olmadığını Öğrenin
Buffy the Vampire Slayer'ın 2. sezonunda 'kötü bir şey' olur ve Buffy'nin erkek arkadaşı Angel kötülüğe döner. 'Kötü bir şey' dediğimde seni burada spoilerlardan kurtarıyorum. Buffy ve Willow, tanıdıkları ve sevdikleri Meleğin parçalanması ve kaybı hakkında konuşur. Buffy diyor:
'Çok tuhaf ... Ne zaman böyle bir şey olursa, ilk içgüdülerim hala Angel'a koşmak. Aynı kişi olduğuna inanamıyorum. Tanıdığım adamdan tamamen farklı. ' - Buffy, 'Tutku'
Ve bu doğru. Ayrılıkla ilgili en acı verici şey, incinirken koştuğunuz kişinin sizi inciten kişi olmasıdır. Bu, onları özlemenin duygularını daha da güçlendirir.
Ama ortaya çıktığı gibi Buffy güçlü. O Unutulmaz Kız. Eski erkek arkadaşına gerçekten ihtiyacı olmadığını öğrendi çünkü gerçekte onu geri tutuyordu. Ve kendini geri tuttuğunu keşfetti.
Doğru. Tüm hayatınız ve anlam duygunuz bir kişinin etrafında dönüyorsa, o zaman hayatınız eksiktir.
Mükemmel erkek arkadaş diye bir şey yoktur. Ve sizi tekrar tekrar hayal kırıklığına uğratırsa durum kesinlikle böyledir. Evet, size karşı komplo kuran beyin kimyasalları yüzünden onu unutmak zordur (bundan sonra daha fazlası).
Bir anlamda ona bağımlısın.
Ancak bunu bilmek sizi güçlendirir. Bu duyguların yarı ömrü olduğunu ve sizi daha büyük bir denge duygusuyla dolduracak şeyleri yapmakla meşgul olduğunuzda yakında hep birlikte yok olacağını bilmek.
Yeni aktiviteleri ve yeni zorlukları kucakladıkça, eski erkek arkadaşınızı unutmanın zamanla doğal olarak gerçekleştiğini öğreneceksiniz. Hayır, zihninizden tamamen kaybolmayacak, ancak önemli olanın gerçekte kim olduğunuzu ve neyi hak ettiğinizi öğreneceksiniz.
2. Eski Sevgilinizin Üzerindeki Tutuşunu Gevşetmek İstiyorsanız Temas Yok Prensibini Kucaklayın
Eski erkek arkadaşının sana yaptığı tüm kötü şeyleri unutmak istiyorsan, onunla temastan kaçınmalısın. Bu, Temas Yok Kuralını kullanmanın hayatınızda bu kadar büyük bir fark yaratabileceği yerdir. Size iyileşme ve eski eşinizle olan iletişiminize bir son verme fırsatı verir.
Seni yanıltmayacağım Onunla konuşmak istemeye şartlanmış bir parçanız olacak. EBR Facebook Grubu mağaramızda sık sık çok sayıda insan görüyorum ve eski sevgililerini özledikleri için Temas Yok. Geri çekilmeleri dayanılmaz hale geldiğinde, teslim olurlar ve eski sevgilileriyle iletişime geçerler ve genellikle çok erken olduğu için hiçbir yere gitmez.
Peki, Ex Recovery Uzmanları eski erkek arkadaşınızı kaçırmakla nasıl başa çıkıyor?
Destek almanın faydası var. Onunla aranızdaki duygusal bağları nasıl keseceğiniz konusunda size yardımcı olması için e-kitabım olan 'Temas Yok Kural Kitabı' nı alın. Veya yaşadıklarınızdan geçen diğerlerinden sonsuz tavsiye ve destek almak için Özel Facebook Destek Grubuma katılın.
3. Neden Eski Erkek Arkadaşınız Dışında Hiçbir Şeye Odaklanamayacağınızı Anlayın
Eski sevgilini kaçırmak aslında beynindeki kimyasal bir reaksiyondur. Normal olmasına rağmen bunaltıcı olabilir.
Benim durumumda, kalp kırıklığının acısından öleceğimi hissettim.
cadı aslan ve gardırop filmi
Öyle hissediyor… ama sen hissetmeyeceksin. Sadece şu anda olduğun yerde olduğumu ve anladığımı bilmeni istiyorum.
Her zamankinden daha güçlü ve kendinden emin bir şekilde geri döneceksin. Burada bulunmam, bu makaleyi yazmam ve hayatımla yetinmem, bunu yapabileceğinin kanıtı olsun.
Evet, bir gün hayatın bu kısmını bir hıçkırık olarak göreceksiniz.
Bunun normal bir duygu olduğunu bilmek artık pek teselli olmayabilir, çünkü duygularınızın normal bir şey hissettiğini biliyorum. Ancak bu, onu daha az doğru yapmaz.
Herkes istenmek ister ve bu nedenle eski erkek arkadaşınızla bu duygusal bağlardan kurtulmak zor olabilir. Ama hayatında ilerlemek istiyorsan, onu unutmalısın. Şimdi elbette onu asla tamamen unutamayacaksınız. İmkansız. Ancak size sunduğu şeylerin çoğunun olumlu olmadığını anladığınızda, size olan çekişi azalacaktır.
Sonuçta, bahsettiğimiz adam sizi defalarca inciten adam, değil mi?
Eski Sevgilinizi Unutmak Beyin Kimyanız Tarafından Daha Zor Hale Getirilebilir
Açıklayayım. Hayatınızda birinin olması iyi hissettiriyor, ancak duygusal sağlığınız pahasına değil, özellikle de o kişiyle bir gelecek görmüyorsanız.
Bu ayrılığın yapılacak doğru şey olduğunu bilseniz veya ondan ayrılan kişi siz olsanız bile, kararınızı sorgulamanız normaldir.
Belki bir hata yaptım. Belki eski erkek arkadaşım düşündüğüm kadar korkunç değildir. '
Ayrılığı kışkırtmış olsanız da olmasanız da, egonun gerçek bir vuruşu olabilir. Kişiden kabul ve doğrulama aramak doğaldır. Beklediğiniz yanıtı alamamak, kendinizi reddedilmiş hissedebilirsiniz.
Bu yüzden bu geri çekilme eğilimi, eski sevgilinizi unutmanızı ve ayrıldığınız olumsuz ayrılık döngüsünden çıkmanızı zorlaştırır… ..sonra tekrar bir araya gelip kazanç elde edin… sonra sizi tekrar inciterek sizi bir kez daha ayrılığa sürükler. Aklınızın bir köşesinde merak ettiğiniz her zaman eski erkek arkadaşımın benden ayrılması için bir şey yaptım mı?
Aslında, bu tekniği hedef kadının, olumsuzlamayı yapan erkekten doğrulama istemesini sağlamak için kullanan 'negging' adı verilen yaygın bir pick up artist tekniği vardır. Esasen, kişiyi sizin onayınızı almaya zorlamak için ters iltifat verme sanatıdır.
Şu an bulunduğunuz konumda, duygularınız tarafından bunalmış hissedebilirsiniz. Bu duygulara neyin sebep olduğunu, beynin bilimini kendinize hatırlatmanız faydalı olacaktır.
Nörotransmiterler, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak her şeyi istemenize neden olur. Eski sevgilinden çekilmene neden olan budur.
En azından yalnız olmadığınızı bilin. Hepimiz aynı problemle karşı karşıyayız. Bu da geçecek.
birinin sana mesaj atmasını göster
4. Eski Erkek Arkadaşınızın Özel Olduğunu Düşünmeyi Bırakın - Muhtemelen Değildir
Bir ayrılık sırasında hepimiz ilişkimizi idealleştirme ve olayları pembe gözlüklerle görme eğilimindeyiz. Geriye bakarız ve tüm güzel anılara odaklanırız - geziler, hediyeler, kahkahalar… seks. Bu olumsuz anılar, o anları - kavga, isim takmak ve yalnız yatıp ağlayarak geçirdiğiniz geceleri - gerçekten özlemediğiniz için çok büyük görünmüyor.
İlişkinizin sağlıklı bir perspektifini korumak önemlidir. Tarafsız olmanın imkansız olduğunu biliyorum, ama denemeli ve hem artıları hem de eksileri incelemelisin.
Bu, pek çok insanın gözden kaçırdığı Temas Yok bileşeninin bir bileşenidir çünkü eski sevgililerini geri alma hedefine çok takıntılıdırlar. Daha fazla insan ilişkilerini mantıklı bir bakış açısıyla değerlendirmek için zaman ayırırsa, kendilerini biraz zaman ve daha sonra kederden kurtarabilirler. Eski sevgililerini geri almakta başarılı olma ihtimallerinin ÇOK daha yüksek olacağını söylemeye gerek yok.
Bunu yapmanın en iyi yollarından biri, düşüncelerinizi ve duygularınızı bir günlüğe yazmaktır.
EBR ile ilgili diğer makalelerimi okuduysanız, günlük tutmanın büyük bir savunucusu olduğumu biliyorsunuzdur. Eski erkek arkadaşının ne kadar harika bir adam olduğuna dair tüm hayallerini aşmana yardımcı olabilir. Belki ölçmeye yakın bile değildir.
5. Eğer Biri Size Tekrar Tekrar Zarar Veriyorsa O Zaman Kendinize O Değildir Hatırlatmak İçin Bir Liste Yapın
Gerçekleri karelemek için bir artılar / eksiler listesi de yapabilirsiniz.
Eski erkek arkadaşınızı özlemekten bunalmışsanız, ilişkinin tüm olumsuz yönlerinin bir listesine bağlı kalmanızı öneririm.
- Doğum gününü unuttuğu zamanı hatırlıyor musun?
- Ayak tırnaklarını halıya nasıl kesip sonra hiç temizlik yapmazdı?
- Siz ikiniz ailenizle akşam yemeği yemek için plan yaptığınızda her zaman nasıl şikayet etmesine ne dersiniz?
- Seninle çocuk sahibi olmak istemediğini sana nasıl söyledi?
- Nasıl önce seni sevdiğini asla söylemedi
- Ya onu nerede olduğu hakkında büyük bir yalanla yakaladığın zaman?
Bunu yaptığınızda, bu gözlüklerin çok daha az pembe hale geldiğini göreceksiniz.
Elbette, eski sevgilin bazı kötü ya da kaba şeyler yaptığı ya da söylediği için onun kötü biri olduğu anlamına gelmez.
Ancak tüm olumlu anılarınıza bu kadar aşık olduğunuzda, hatırlamanızdan geri itiyor olabileceğiniz bazı davranışlarına biraz daha odaklanmak iyidir. Bu, kendinize çok ihtiyaç duyulan bir gerçeklik kontrolü sağlayabilir.
Tamam… Adamınızı bilinçli düşüncelerinizden geçici olarak silmeye çalışıyorsanız, size hızlı bir ipucu vereceğim.
Temas Yok sırasında eski sevgilinize ulaşma dürtüsüyle mücadele ediyorsanız, kontrolü sürdürmek için önlemler almanızı öneririm. Telefonuma ulaşmayı daha zor hale getirmek için çalışma saatlerinde masamdaki bir çekmeceye kilitlerdim.
Bu aynı zamanda beni işte süper üretken yaptı.
EBR Facebook Grubundaki en iyi arkadaşlarımdan biri işten eve dönecek ve telefonunu kanepesinin arkasına atacaktı, böylece ulaşması daha zor olacaktı.
Genel olarak, yine de, eski sevgilinizi kaçırmamak için yapabileceğiniz en iyi şey, enerjinizi başka bir şeye yeniden odaklamaktır - kendinize.
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
6. Daha Üretken Bir Şeye Nasıl Yeniden Odaklanılır
Bu noktada, EBR sitesini biraz incelediğinizi ve EBR sürecinin en önemli adımlarını anladığınızı düşünüyorum.
Değilse, bu makaleyi bitirdiğinizde yapmalısınız.
Bu zor zamanları atlatmanıza yardımcı olacak bol miktarda malzememiz var.
Şimdi Temas Yok dönemindeyken, bunun sadece sizi özlemesini sağlamak veya onu gözden ve akıldan çıkarmakla ilgili olmadığını hatırlatmak istiyorum.
Temas Yok, kurtarma süreciniz için de hayati önem taşır. Bu seferki hareketler eski sevgilinizin, ayrılığınızın tüm sonuçlarını hissetmesini sağlar. Erkekler, bir ilişkiyi sonlandırma kararını kadınlardan çok daha hızlı alma eğilimindedir, bu yüzden yokluğunuzu HİSSETMESİ gerekir, yani onu geri almak istiyorsanız.
Ancak daha da önemlisi, Temas Yok sizin için bir sıfırlama işlevi görür.
Ayrılığın acısından kurtulma ve eski sevgilinle ya da onsuz gelişmen için kendin için yeni bir mutlu yaşam kurmaya başlama zamanı.
Son ayrılığımı yaşadığımda, telefonumda 'Onu özlediğinde ne yapmalı?' Başlıklı bir not oluşturdum. Başlığın altında 20 şey sıraladım: Listeye beni her zaman mutlu eden şeyleri koydum, alışkanlık haline getirmek, geliştirmek, öğrenmek, denemek istedim:
- Şarkı söyleme
- Buffy'yi izlemek
- Okuma
- Arkadaşlarla takılmak
- Yemek pişirme
- Yoga
- Egzersiz yapmak
- Direk dansı
- Havai ipek
- Tarot öğrenmek
- vb.
Ne zaman eski sevgilimi özlemeye başlasam, kendimi bunlardan birinin içine attım. Bir gün 'Damızlık Kızın Öyküsü' nü peş peşe izlerken 3 düzine kurabiye pişirdim.
Başka bir gün yürüyüşe çıktım ve bir saat sonra dışarıda okudum. Arkadaşlarımla derslere kaydoldum ve 'evet, her şeyi deneyeceğim' tavrını benimsedim… makul bir şekilde.
Bütün bunları yaparken inanılmaz bir şey oldu. Onu unutmaya başladım. O kadar aklımda değildi. Ve o aklına geldiğinde eski sevgilimi daha az özlemeye başladım.
En önemlisi, öz bakımıma daha çok değer vermeye başladım. Ayrıldıktan sonraki 6 hafta içinde, iyi olacağımı biliyordum.
Önümüzdeki günlerden korkmak yerine onları dört gözle bekledim.
Eski ya da eski olmayan, kendim için yarattığım hayattan mutluydum ve bu yeterliydi.
7. Bu Yeni Odağı Avantajınız İçin Kullanın
Peki bu yeni 'siz' ile ne yapacaksınız?
Temas Yok'u yaptıysanız ve odak noktanızı olması gereken yere geri koyduysanız… kendinize, yeni keşfedilmiş bir güven ve mutluluk duygusuna sahip olmalısınız. Bu, hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyebileceğiniz yeni erkekler de dahil olmak üzere çevrenizdeki herkes için netleşecektir. Eski sevgilinize yeterince sahip olduğunuzu ve artık radarınızda olmadığını varsayacağım.
Arkadaşlarım beni yıllardır bu kadar mutlu görmediklerinden bahsetmişlerdi, bu da başlangıçta beni mutlu etmeyen bir ilişki içinde olduğumun açık bir göstergesiydi.
Kendiniz için bu kadar sıkı çalıştığınızda, o güven hakkında parıldayan ve diğer insanları size çeken bir şey var.
Şimdi eski erkek arkadaşınızın hayatınıza yeniden girmeye çalışmasına hazırlıklı olun. Böyle bir şey olursa kendinizi sıkıştırın çünkü sizi çok kez inciten eski bir erkek arkadaşınızın peşine düşüp aynı tavşan deliğinden aşağı inmek istemezsiniz.
Onu kendi yolunda durdurmalı ve hayatınızdan çıktığında dünyanızın dönmeyi bırakmadığını ona açıkça söylemelisiniz.
VE eğer önerdiğimiz gibi sosyal medyayı kullanıyor olsaydın, eski sevgilin zaten kendine harika bir hayat yarattığına dair bir fikre sahip olacak. Tüm bu değişiklikleri başka bir adam için yapıp yapmadığınızı bile merak edebilir.
Hey bu iyi, çünkü sizi sefil bir ayrılık döngüsüne geri götürmesini istemezseniz, duygusal olarak ondan uzaklaştığınızı ne kadar çabuk görürse, avdan o kadar çabuk vazgeçecektir.
Ama önceden uyarılalım, erkekler kovalamayı severler, bu yüzden onu unutmanızı kolaylaştırmayacaktır. Size kaç kez acı vermiş olursa olsun ya da ilişkiyi ne sıklıkta mahvetmiş olursa olsun, bazı erkekler utanılacak bir şey bilmez ve savunmasızlıklarınızı oynayarak sizi tekrar çekmeye çalışır.
Ona ne söyleyeceğini biliyorsun. Doğru. Hiç bir şey söyleme. O senin için bir hayalet.
Temel olarak söylüyorum, yapabileceğiniz en iyi şey, enerjinizi üretken ve kendi kendine hizmet eden bir şeye yeniden odaklamaktır. Günün sonunda ilk önceliğiniz olmalısınız.
Eski Erkek Arkadaşınızı Geri Alma Şansınız Nedir?
Onu Geri İstiyorsanız, İlişki Kurarken Duygusal Kontrolü Kullanın
Bunun doğru olmamasını dilediğim kadarıyla, Temas Yok'tan sonra her şey yokuş aşağı değil. Çaba göstermeye devam etmelisin.
Ex Recovery Süreci zor ve biraz duygusal bir roller coaster. İkiniz tekrar iletişime geçip ilişki kurduğunuzda bile eski sevgilinizi özlemeye devam edeceksiniz.
İkiniz arasındaki dinamik yeni olacak ve muhtemelen ikinizin sahip olduğu şeyleri özleyeceksiniz. O çılgın duygusal dalgalanmalar olmaya devam edecek.
Pek çok kişi Temas Yoktur, EBR sürecinin en zor kısmıdır. Benim için bundan sonra gelen en zor şeydi.
Eski erkek arkadaşınızla etkileşim kurarken duygusal kontrolü sürdürmek inanılmaz derecede yorucu olabilir. Daha önce nasıl olduğuna hemen geri dönmemelisiniz.
Bu adam tarafından incitildiyseniz ve o tekrar suçluysa, duygularınızı geri çekmenin önemini anlamanız gerekir.
Eski erkek arkadaşın seninle flört hayatı ya da yeni bir kız arkadaşı hakkında konuşacak kadar aptalsa, onu kaybedemezsin. Tepkinizi ölçecek, sizi test edecek ve bu yüzden yapılacak en iyi şey ona bir tepki vermemek olacaktır.
Saptan uçup duygusal soğukkanlılığınızı kaybedemezsiniz.
Bunun için bazı ipuçları:
- Metinlerin güzelliği, cevabınız üzerinde düşünmek için zamanınızın olmasıdır. Pişman olabileceğiniz bir şey göndermeden önce, birkaç kez düşünün ve doğru zihniyette olduğunuzu onaylamak için kendinize danışın.
- Facebook Grubunun bir parçasıysanız, taktikleriniz hakkında fikirlerini alın. Bu, yanıt sürenizi uzatmanıza da yardımcı olacak ve onun, sizin ondan daha ilginç bir şey olduğunu düşünmesine neden olacaktır.
- Dışarıdaysanız ve sizi üzecek bir şey olursa, kendinizi rahatlamak için kendinize zaman ayırmak için tuvalete gidip mazur gösterebilirsiniz. Sonra çıktığınızda, sohbeti yeniden yönlendirin.
- Sizi kızdırabileceğini bildiğiniz bir konu ortaya çıkarsa diye arka cebinizde birkaç alternatif konu bulundurun.
- Metin göndermeden veya saf duyguların olduğu bir yerden geldiğini bildiğiniz bir şeyi söylemeden önce, büyük resmi nasıl etkileyeceğini düşünün. Uzun vadede söylersem bu önemli olur mu? Onun cevabına hazır olmama ihtimalin var mı? Muhtemelen, sizin için duygusal bir konuysa, onu gündeme getirmemelisiniz.
- Erken giderken, ilişki konuşmaktan kaçının. Sadece eğlenceli konuşmaya odaklanın. Geçmişi anlamaya ve her şeyi birbirinizle karalamayı denemeyin. Muhtemelen asla aynı fikirde olamayacaksın ve en kesin olanı eski erkek arkadaşınla eski yaraları açacaksın.
- Günlüğe yazmanın ne kadar yararlı olduğunu ifade edemem. Bu iyi bir duygusal çıkış noktasıdır, bu nedenle EBR yolculuğunuzu engelleyecek pişman olabileceğiniz bir şey yapmaz veya söylemezsiniz.
Eski Sevgilinizi Unutmanın Yolları - Yeniden Size Dönüşün Dönüşü
Söylediğim gibi, ayrılıkla gelen acıyı ve eski sevgilini ne kadar özlediğini çok iyi biliyorum, ama aynı zamanda erkek arkadaşını geride bırakarak onu unutmak gerekiyor.
Bu makaleden başka bir şey almazsanız, bunları bilmelisiniz.
101 melek anlamı
- Bu şekilde hissetmek normaldir ve zamanla geçecektir.
- Mantıksal düşünme, yeni rutinler ve sosyal çevrenizi genişletmek bu süre zarfında iyi hareketlerdir.
- Kendinizi sevmeyi öğrenin, kendinizle çıkın ve kendinizi ilk sıraya koyun.
- Enerji yolunu yeniden yönlendir, eski sevgilini, onu geri alsan da almasan da hayatınızı iyileştirecek bir şeye doğru kaçırıyor. Bu süreçte kendiniz hakkında ne kadar çok şey keşfettiğinize şaşıracaksınız.
- Kendinize odaklanmak mantığa aykırı gibi görünse de, eski sevgilinizin ilgisini zirveye çıkaracak ve esasen onu size geri getirmesine yardımcı olacaktır.
- Duygularınızın kontrolünü sürdürmek, eylemlerinizin veya sözlerinizin diğer kişi tarafından nasıl karşılanacağını düşünmeyi ve kendinizi olası herhangi bir yanıt için hazırlamayı gerektirir.
Artık bu bilgilere sahip olduğunuza göre, ayrılığınız hakkında aşağıdaki yorumlarda konuşalım. Durumu belirleyin ve uzmanlarımız, bir sonraki en iyi eyleminizin ne olması gerektiğini ve Optimal sonuçlar için EBR Sürecini nasıl uygulamanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olacaktır.
Ayrıca, Facebook Grubu hakkında bilgi alın. Eski sevgilinizi özlemekte zorlandığınızda bir destek grubu olarak işlev görür ve Ex Recovery Team'den alabileceğiniz en iyi bire bir tavsiyelerin bazılarına erişmenizi sağlar.
(Not: Bu gönderi, web sitesi sahibi ve İlişki Koçu uzmanı Chris Seiter tarafından 12 Haziran 2018'de yeniden yazılmıştır. Rachel Dalton daha önce orijinal içeriğin bir kısmına katkıda bulunmuştur.)
